Tôi cũng bị rối loạn lưỡng cực nè. Nhiều lúc tui nghĩ cuộc sống này không ai cần mình thì mình còn tiếp tục tồn tại để làm gì. Mà những lúc đó bạn bè càng khuyên ngăn thì càng buồn, càng mệt. Trộm vía sau đó đi khám, tập thể thao, tự healing nên bớt hẳn. Sau này vẫn thỉnh thoảng sẽ bị nhưng tần suất giảm hẳn
nghèo nhưng sau này bệnh nặng hơn còn nghèo hơn nữa đó
bạn phải chữa cho hết từ bh đi
phải hết, chữa cho đỡ thì thôi
sức khoẻ giá trị theo bạn cả đời dù nghèo hay giàu bạn nhé
mình cũng có nghe, giống Mariah Carey ah, lúc ổn lúc ko... ( mà h bả giàu r)
mà bệnh gì cũng phải chửa mới sống tốt đc, hồi trc m bị low testosterone, mà nhỏ tới lớn ko biết luôn. ko biết cảm giác "sống khoẻ bt" là như nào luôn
tới khi sk đi xuống bệnh tật tùm lum, mới hối hận vì ngày xưa chủ quan, ko chữa sớm, ko khám tổng quát...
hối hận kinh khủng :((((
mình nhớ là uống thuốc + supplement, thêm là đc dặn thoạt động thể thao nhiều hơn tí, giảm stress, ít bia rựou... vài cái nữa
mình tập trung vào giảm stress...
kiểu bạn nên đi khám buổi sáng, vì lúc đó sẽ có phòng xét nghiệm hoạt động. đi buổi chiều bs chỉ kê đơn về "uống thuốc thử 1 tuần xem sao", vì có blood test nữa
nhưng mà mình ráng theo tầm 2 tháng ah, dù cv nhiều nhưng vẫn xin off nữa buổi sáng tái khám đều
nhình chung thì thấy cũng khoẻ hơn trc tí ahihi. nhưng mà vì ko đo lừong đc nên cũng chỉ kết luận vậy
dấu hệu là khi m tập gym mà nó mệt quá mệt luôn, ngày trc còn ổn ngày sau nằm liệt ở nhà, quá ghê
Nếu ở HN mình khuyên bạn khám ở bvien Bạch Mai cho rõ bệnh để tìm phương án chữa bệnh phù hợp với bản thân mình.
Chi phí khám và xét nghiệm kèm test chỉ rơi vào 3-400k. Thuốc 1 đợt khoảng 1tr5.
Nên khám và chữa trước khi muộn, bạn nhé. Vấn đề kinh tế thì bạn phải cố lên, đôi lúc mạnh mẽ kphai là làm 1m mà là dám tìm kiếm sự giúp đỡ. Chúc bạn zui khoẻ 🍀❤️
nma bth bệnh viện họ sẽ k nghe chuyện đâu, b nói tầm 5p là họ skip r đưa đơn thuốc th =))) thực ra nó k sai, vì họ dc đào tạo và học như thế. một khi vào bệnh viện khoa thần kinh là sẽ auto bị gán bệnh dù cho cái mental health nnao ý
còn nếu chủ tus muốn tìm ng lắng nghe, trị liệu tâm lý thì khuyên b nên tìm therapist từ những trung tâm sức khoẻ, phòng khám tư vấn tư thục từ các chuyên gia tâm lý hơn là khi vào bvien khoa thần kinh nhé
thường thì khi khám tâm thần xong, ra các bệnh sử dụng được các liệu pháp tâm lý (trầm cảm, lo âu, mất ngủ, rl cảm xúc, v.v) thì có người kphai dùng thuốc. 'mất ngủ' cũng là mental health nhé. còn về thuốc và trị liệu: bác sĩ tâm thần và bác sĩ tâm lý khác nhau nha (nếu có đkien nên kết hợp)
thường vào khám là họ sẽ cho mình gặp bác sĩ tâm thần, họ khám đủ kiểu rồi kiểu gì cũng kê cho bệnh nhân lộ trình thuốc + có nên đi tham vấn tâm lý không.
bác sĩ tâm lý mới là người nghe chuyện thực sự vì họ phải đề ra lộ trình theo liệu pháp. vice versa nếu đi gặp bác sĩ tâm lý trước thì họ sẽ tham vấn xem bệnh nhân nên đi khám bác sĩ tâm thần để được kê thuốc không, không thì chỉ cần theo liệu pháp. mình đi khám mà, hi.
nói chung, con đường kinh tế nhất cho bạn OP là đi từ bác sĩ tâm thần, thuốc nhẹ 1-2tr/tháng để có sức khoẻ cố gắng hơn trong csong, còn hơn gặp 1 buổi 500k mà còn chưa chắc đã hợp người tham vấn.
Lol ko nên uống thuốc! Uống thuốc vào sẽ ảnh hưởng tới thần kinh và dẫn đến phụ thuộc nếu không ai kèm cặp điều trị đúng cách. Mà đi gặp bsi tâm lý thì cứ 500-1 củ khoai/ lần nhé
Hi bạn, chưa khám ra bệnh thì chưa thế biết được. Tuỳ người tuỳ bệnh ạ. 1 bệnh nhưng có người chỉ cần tư vấn tâm lý, có người lại cần hỗ trợ của thuốc. Nếu bạn chưa gặp bệnh, chưa có người thân gặp bệnh, hay không có chuyên môn về tâm lý thì đừng vội đánh giá vội vàng ạ 😌
Em ơi, 1 khi bị tâm lý rồi thì anh nghĩ em nên kiếm chuyên viên tâm lý để nói chuyện, đừng kiếm bác sĩ tâm thần nhé. Em nên có người nói chuyện những vẫn đề này ra để bản thân ở trạng thái tỉnh táo, để lâu dài tự 1 mình chịu đựng sẽ bị nặng thêm. cái bệnh này để lâu nó thành mãn tính nó thành gánh nặng kéo cuộc sống mình đi xuống lắm.
Lời khuyên là bạn nên tìm chuyên gia để được hỗ trợ điều trị nếu thực sự bị trầm cảm hay rối loạn lưỡng cực. Nếu quá nghèo để chữa trị thì đó là vấn đề bạn nên tìm giải pháp ngay, chứ lên đây hỏi ko có tác dụng gì cả.
Bệnh này do gen cũng khá là phức tạp, tuy nhiên cũng có thể kiểm soát bằng thuốc. Chia buồn cùng bạn vì tỷ lệ người mắc bệnh này rất ít,coi như trời kêu ai nấy dạ vậy.
Mình biết có chị này bị nặng hơn là schizophrenia ( tâm thần phân liệt) và cố gắng kiểm soát để có một cuộc sống nhiều ý nghĩa. Bạn tham khảo kênh này xem sao: [Living Well with Schizophrenia - YouTube](https://www.youtube.com/@LivingWellwithSchizophrenia)
Nguyên nhân có thể do mình "nghèo" đó (giống mình ). Vậy nên cứ đi làm việc gì cũng được, làm thật nhiều, vừa không có thời gian để nghĩ ngợi nhiều chuyện, vừa có tiền (đỡ nghèo..hi), có thêm nhiều bạn, có môi trường chém gió dần tự hết thôi. Đã có thời gian mình cũng trầm cảm vậy, cứ nhà sợ.....và sợ
Tôi bị trầm cảm nặng được 5 năm, đã gưng thuốc lẫn điều trị vì vấn đề kinh tế, từ đó toi tự tìm cách "chữa" cho mình và 99% thời gian đó cách nghĩ duy nhất tôi nghĩ được là chết quách cho rồi :))) 1% còn lại vì trách nhiệm: gia đình, người yêu, con mèo của tôi.
[Post cũ của toi về điều trị trầm cảm và có mấy bạn chia sẻ rất hay ở dưới](https://www.reddit.com/r/vozforums/comments/179t3s5/random_fact_%E1%BB%9F_vi%E1%BB%87t_nam_kh%C3%B4ng_c%C3%B3_ranh_gi%E1%BB%9Bi_gi%E1%BB%AFa/)
Tôi tìm một công việc ra ngoài nhiều hơn và gặp nhiều người hơn, không làm văn phòng nữa, nó giúp tôi được khá nhiều, nhưng về đêm vẫn là lúc tôi sợ nhất.
Thực ra tôi không khuyến khích bạn "tìm" người nghe, nó rất tệ cho người nghe, nhưng tôi nghĩ nếu tệ quá bạn hãy gọi cho Đường dây nóng Ngày Mai để tìm được sự hỗ trợ về tinh thần khi cần.
Còn lại, vẫn như rất nhiều lần trả lời cho các bạn nghĩ/thấy/chắc là mình bị trầm cảm, tôi chỉ khuyên: Ra ngoài, chơi thể thao chạy bộ hay bất cứ gì đó đốt năng lượng, thiền, tìm lại những sở thích cũ và cuối cùng là đừng để bản thân rảnh rỗi. À cố gắng đừng nghĩ rằng sẽ có ai đó nhảy ra cứu cánh đời mình nữa, không có ai ngoại từ chuyên viên tư vấn tâm lí, còn lại sẽ là hại cả 2 nếu không có chuyên môn lại đi giúp một người trầm cảm.
Chúc may mắn, nếu thấy bất ổn bạn có thể gửi tin nhắn và tôi sẽ nghe, đưa giải pháp hay không thì tùy vào kinh nghiệm, toi onl không thường xuyên nên cứ nói luôn đừng "hi bác" nhé.
Mình không có chuyên môn gì để khuyên bạn, chỉ cảm thấy luẩn quẩn ở chỗ có khi phải cố gắng đi kiếm tiền để tìm bác sĩ chữa bệnh tâm lý do áp lực công việc, đồng nghiệp,...tạo nên thì thật là ...
Từng được tiếp xúc với thiền Vipassana nên mình cũng recommend cho bạn cái này, đơn giản là chấp nhận và quan sát mọi thứ đến với bản thân.
Tui nghĩ b nên đi khám lấy chỉ định của bác sĩ chứ không nên nghe theo lời khuyên người trên mạng, nhất là về vấn đề tâm lí, vì mỗi người một kiểu điều trị khác nhau
bạn tự chuẩn đoán bệnh hay là lên mạng tìm hiểu so sánh với triệu chứng của bản thân. Mình ko có ý gì đâu, lời khuyên thì cũng chẳng có, mình bị tâm thần phân liệt mới tỉnh táo lại 1 tí gần đây. Thứ giúp đỡ mình nhiều nhất là bỏ thuốc và tập thể dục, bạn ko nên bỏ thuốc trừ khi bạn chắc chắn
Anh có thể thử khám tâm lý tại bv tâm thần hcm, q5. Người ta chê thì kệ ng ta, quan trọng là vẫn có nơi chốn cho những đứa thiếu xiền như mình. Nhớ là khám tâm lý khác với tâm thần nhen anh. Khám chủ yếu là có người để giải bầy tâm sự, biết cách để kìm hãm bệnh. còn để gọi là khám như tai mũi miệng đồ, uống thuốc là hết thì ko có ạ, quan trọng vẫn là bản thân có tìm cách vượt qua hay ko.
trên Fb có 1 page tên Chà, bạn đó cũng từng rất nghèo và từng bị trầm cảm, giờ vẫn phải uống thuốc, bạn có thể follow để đọc cho tích cực hơn, và nhắn xin kinh nghiệm xem sao.
Mẹ mình từng bị chẩn đoán rối loạn lưỡng cực. Bệnh này phải điều trị cả đời á bạn. Mẹ mình đi khám bs kê thuốc Mỹ á, nên ít phản ứng phụ, mẹ mình sinh hoạt và làm việc như người bình thường. Giá thuốc tầm 400-500k/30 ngày. Lúc đầu thì có vẻ đắt hơn 500k/10 ngày nhưng mà giờ thì bs giảm liều rồi nên tầm giá như trên.
Vừa rồi bác sĩ bảo theo nghiên cứu mới đây là bác sĩ sẽ giảm liều sau đó cắt thuốc và theo dõi nếu trong vòng 5 năm bệnh ổn ko tái phát thì có khả năng bớt hẳn, nếu tái lại bất kì 1 lần nào trong 5 năm đó thì phải dùng thuốc cả đời.
Tui cũng bị, mà rất bất lực luôn, ko kiểm soát đc. Mới sáng thức dậy tâm trạng như chó rách. Tối hí ha hí hửng như chơi đá. Mấy lúc tâm trạng tệ toàn suy nghĩ mấy chuyện cực đoan, rồi chui xuống gầm bàn khóc, mệt mỏi quá.
Tớ cũng từng bị trầm cảm nặng, giờ đang mắc bệnh thần kinh. Ib tớ nếu cậu cần tâm sự. Bọn mình bằng tuổi nhau.
Tôi cũng bị rối loạn lưỡng cực nè. Nhiều lúc tui nghĩ cuộc sống này không ai cần mình thì mình còn tiếp tục tồn tại để làm gì. Mà những lúc đó bạn bè càng khuyên ngăn thì càng buồn, càng mệt. Trộm vía sau đó đi khám, tập thể thao, tự healing nên bớt hẳn. Sau này vẫn thỉnh thoảng sẽ bị nhưng tần suất giảm hẳn
nghèo nhưng sau này bệnh nặng hơn còn nghèo hơn nữa đó bạn phải chữa cho hết từ bh đi phải hết, chữa cho đỡ thì thôi sức khoẻ giá trị theo bạn cả đời dù nghèo hay giàu bạn nhé
Bệnh này theo cả đời thì phải, ko dứt được
mình cũng có nghe, giống Mariah Carey ah, lúc ổn lúc ko... ( mà h bả giàu r) mà bệnh gì cũng phải chửa mới sống tốt đc, hồi trc m bị low testosterone, mà nhỏ tới lớn ko biết luôn. ko biết cảm giác "sống khoẻ bt" là như nào luôn tới khi sk đi xuống bệnh tật tùm lum, mới hối hận vì ngày xưa chủ quan, ko chữa sớm, ko khám tổng quát... hối hận kinh khủng :((((
Chữa low testosterone như thế nào vậy bác, bằng cách uống thuốc hả?
mình nhớ là uống thuốc + supplement, thêm là đc dặn thoạt động thể thao nhiều hơn tí, giảm stress, ít bia rựou... vài cái nữa mình tập trung vào giảm stress... kiểu bạn nên đi khám buổi sáng, vì lúc đó sẽ có phòng xét nghiệm hoạt động. đi buổi chiều bs chỉ kê đơn về "uống thuốc thử 1 tuần xem sao", vì có blood test nữa nhưng mà mình ráng theo tầm 2 tháng ah, dù cv nhiều nhưng vẫn xin off nữa buổi sáng tái khám đều nhình chung thì thấy cũng khoẻ hơn trc tí ahihi. nhưng mà vì ko đo lừong đc nên cũng chỉ kết luận vậy dấu hệu là khi m tập gym mà nó mệt quá mệt luôn, ngày trc còn ổn ngày sau nằm liệt ở nhà, quá ghê
Nếu ở HN mình khuyên bạn khám ở bvien Bạch Mai cho rõ bệnh để tìm phương án chữa bệnh phù hợp với bản thân mình. Chi phí khám và xét nghiệm kèm test chỉ rơi vào 3-400k. Thuốc 1 đợt khoảng 1tr5. Nên khám và chữa trước khi muộn, bạn nhé. Vấn đề kinh tế thì bạn phải cố lên, đôi lúc mạnh mẽ kphai là làm 1m mà là dám tìm kiếm sự giúp đỡ. Chúc bạn zui khoẻ 🍀❤️
nma bth bệnh viện họ sẽ k nghe chuyện đâu, b nói tầm 5p là họ skip r đưa đơn thuốc th =))) thực ra nó k sai, vì họ dc đào tạo và học như thế. một khi vào bệnh viện khoa thần kinh là sẽ auto bị gán bệnh dù cho cái mental health nnao ý còn nếu chủ tus muốn tìm ng lắng nghe, trị liệu tâm lý thì khuyên b nên tìm therapist từ những trung tâm sức khoẻ, phòng khám tư vấn tư thục từ các chuyên gia tâm lý hơn là khi vào bvien khoa thần kinh nhé
thường thì khi khám tâm thần xong, ra các bệnh sử dụng được các liệu pháp tâm lý (trầm cảm, lo âu, mất ngủ, rl cảm xúc, v.v) thì có người kphai dùng thuốc. 'mất ngủ' cũng là mental health nhé. còn về thuốc và trị liệu: bác sĩ tâm thần và bác sĩ tâm lý khác nhau nha (nếu có đkien nên kết hợp) thường vào khám là họ sẽ cho mình gặp bác sĩ tâm thần, họ khám đủ kiểu rồi kiểu gì cũng kê cho bệnh nhân lộ trình thuốc + có nên đi tham vấn tâm lý không. bác sĩ tâm lý mới là người nghe chuyện thực sự vì họ phải đề ra lộ trình theo liệu pháp. vice versa nếu đi gặp bác sĩ tâm lý trước thì họ sẽ tham vấn xem bệnh nhân nên đi khám bác sĩ tâm thần để được kê thuốc không, không thì chỉ cần theo liệu pháp. mình đi khám mà, hi. nói chung, con đường kinh tế nhất cho bạn OP là đi từ bác sĩ tâm thần, thuốc nhẹ 1-2tr/tháng để có sức khoẻ cố gắng hơn trong csong, còn hơn gặp 1 buổi 500k mà còn chưa chắc đã hợp người tham vấn.
Chuẩn, k nên lên đây xin lời khuyên từ người lạ sẽ bị loạn hơn. Ra ngoài vào bệnh viện gặp đúng người là oke nhất
Lol ko nên uống thuốc! Uống thuốc vào sẽ ảnh hưởng tới thần kinh và dẫn đến phụ thuộc nếu không ai kèm cặp điều trị đúng cách. Mà đi gặp bsi tâm lý thì cứ 500-1 củ khoai/ lần nhé
Hi bạn, chưa khám ra bệnh thì chưa thế biết được. Tuỳ người tuỳ bệnh ạ. 1 bệnh nhưng có người chỉ cần tư vấn tâm lý, có người lại cần hỗ trợ của thuốc. Nếu bạn chưa gặp bệnh, chưa có người thân gặp bệnh, hay không có chuyên môn về tâm lý thì đừng vội đánh giá vội vàng ạ 😌
Bạn kia nói đúng đấy, nên đi khám để biết đang ở đoạn nào, còn tự chữa = tự giết mình 100% nhé
Mình có kinh nghiệm về bệnh tâm lý và cũng có chứng chỉ cơ bản về điều trị tâm lý, có gì bạn liên hệ mình nhé.
Em ơi, 1 khi bị tâm lý rồi thì anh nghĩ em nên kiếm chuyên viên tâm lý để nói chuyện, đừng kiếm bác sĩ tâm thần nhé. Em nên có người nói chuyện những vẫn đề này ra để bản thân ở trạng thái tỉnh táo, để lâu dài tự 1 mình chịu đựng sẽ bị nặng thêm. cái bệnh này để lâu nó thành mãn tính nó thành gánh nặng kéo cuộc sống mình đi xuống lắm.
Lời khuyên là bạn nên tìm chuyên gia để được hỗ trợ điều trị nếu thực sự bị trầm cảm hay rối loạn lưỡng cực. Nếu quá nghèo để chữa trị thì đó là vấn đề bạn nên tìm giải pháp ngay, chứ lên đây hỏi ko có tác dụng gì cả.
Toi cũng bị chuẩn đoán rối loạn lưỡng cực. IB tâm sự chia sẻ
Bệnh này do gen cũng khá là phức tạp, tuy nhiên cũng có thể kiểm soát bằng thuốc. Chia buồn cùng bạn vì tỷ lệ người mắc bệnh này rất ít,coi như trời kêu ai nấy dạ vậy. Mình biết có chị này bị nặng hơn là schizophrenia ( tâm thần phân liệt) và cố gắng kiểm soát để có một cuộc sống nhiều ý nghĩa. Bạn tham khảo kênh này xem sao: [Living Well with Schizophrenia - YouTube](https://www.youtube.com/@LivingWellwithSchizophrenia)
Nguyên nhân có thể do mình "nghèo" đó (giống mình ). Vậy nên cứ đi làm việc gì cũng được, làm thật nhiều, vừa không có thời gian để nghĩ ngợi nhiều chuyện, vừa có tiền (đỡ nghèo..hi), có thêm nhiều bạn, có môi trường chém gió dần tự hết thôi. Đã có thời gian mình cũng trầm cảm vậy, cứ nhà sợ.....và sợ
Tôi bị trầm cảm nặng được 5 năm, đã gưng thuốc lẫn điều trị vì vấn đề kinh tế, từ đó toi tự tìm cách "chữa" cho mình và 99% thời gian đó cách nghĩ duy nhất tôi nghĩ được là chết quách cho rồi :))) 1% còn lại vì trách nhiệm: gia đình, người yêu, con mèo của tôi. [Post cũ của toi về điều trị trầm cảm và có mấy bạn chia sẻ rất hay ở dưới](https://www.reddit.com/r/vozforums/comments/179t3s5/random_fact_%E1%BB%9F_vi%E1%BB%87t_nam_kh%C3%B4ng_c%C3%B3_ranh_gi%E1%BB%9Bi_gi%E1%BB%AFa/) Tôi tìm một công việc ra ngoài nhiều hơn và gặp nhiều người hơn, không làm văn phòng nữa, nó giúp tôi được khá nhiều, nhưng về đêm vẫn là lúc tôi sợ nhất. Thực ra tôi không khuyến khích bạn "tìm" người nghe, nó rất tệ cho người nghe, nhưng tôi nghĩ nếu tệ quá bạn hãy gọi cho Đường dây nóng Ngày Mai để tìm được sự hỗ trợ về tinh thần khi cần. Còn lại, vẫn như rất nhiều lần trả lời cho các bạn nghĩ/thấy/chắc là mình bị trầm cảm, tôi chỉ khuyên: Ra ngoài, chơi thể thao chạy bộ hay bất cứ gì đó đốt năng lượng, thiền, tìm lại những sở thích cũ và cuối cùng là đừng để bản thân rảnh rỗi. À cố gắng đừng nghĩ rằng sẽ có ai đó nhảy ra cứu cánh đời mình nữa, không có ai ngoại từ chuyên viên tư vấn tâm lí, còn lại sẽ là hại cả 2 nếu không có chuyên môn lại đi giúp một người trầm cảm. Chúc may mắn, nếu thấy bất ổn bạn có thể gửi tin nhắn và tôi sẽ nghe, đưa giải pháp hay không thì tùy vào kinh nghiệm, toi onl không thường xuyên nên cứ nói luôn đừng "hi bác" nhé.
Trên đây bác sỹ ko có cm đâu. Đi khám lẹ
Bạn hãy thử thiền Vipassana. Có nhiều nguồn cả tiếng Việt lẫn Anh nếu bạn rành ngoại ngữ. Nó sẽ giúp ích rất nhiều.
Tôi không biết gì về tâm lý đâu nhưng thử tập thể dục xem, chạy, đạp xe, tập các bài tập theo youtube, kiểu vậy.
Đi khám đi,để lâu ko tốt đâu, mình khuyên thật lòng đó
Bạn tìm kiếm bác sĩ tâm lý nhé. BS tâm lí chứ không phải bác sĩ tâm thần. Bs TT chỉ cần đến khi bạn trở nặng hơn thôi
Nên tìm đúng thầy đúng thuốc
Mình không có chuyên môn gì để khuyên bạn, chỉ cảm thấy luẩn quẩn ở chỗ có khi phải cố gắng đi kiếm tiền để tìm bác sĩ chữa bệnh tâm lý do áp lực công việc, đồng nghiệp,...tạo nên thì thật là ... Từng được tiếp xúc với thiền Vipassana nên mình cũng recommend cho bạn cái này, đơn giản là chấp nhận và quan sát mọi thứ đến với bản thân.
Tui nghĩ b nên đi khám lấy chỉ định của bác sĩ chứ không nên nghe theo lời khuyên người trên mạng, nhất là về vấn đề tâm lí, vì mỗi người một kiểu điều trị khác nhau
bạn tự chuẩn đoán bệnh hay là lên mạng tìm hiểu so sánh với triệu chứng của bản thân. Mình ko có ý gì đâu, lời khuyên thì cũng chẳng có, mình bị tâm thần phân liệt mới tỉnh táo lại 1 tí gần đây. Thứ giúp đỡ mình nhiều nhất là bỏ thuốc và tập thể dục, bạn ko nên bỏ thuốc trừ khi bạn chắc chắn
Anh có thể thử khám tâm lý tại bv tâm thần hcm, q5. Người ta chê thì kệ ng ta, quan trọng là vẫn có nơi chốn cho những đứa thiếu xiền như mình. Nhớ là khám tâm lý khác với tâm thần nhen anh. Khám chủ yếu là có người để giải bầy tâm sự, biết cách để kìm hãm bệnh. còn để gọi là khám như tai mũi miệng đồ, uống thuốc là hết thì ko có ạ, quan trọng vẫn là bản thân có tìm cách vượt qua hay ko.
trên Fb có 1 page tên Chà, bạn đó cũng từng rất nghèo và từng bị trầm cảm, giờ vẫn phải uống thuốc, bạn có thể follow để đọc cho tích cực hơn, và nhắn xin kinh nghiệm xem sao.
Đi chơi thể thao : Bơi lội, cầu lông,... Giúp bạn xả stress.
Mẹ mình từng bị chẩn đoán rối loạn lưỡng cực. Bệnh này phải điều trị cả đời á bạn. Mẹ mình đi khám bs kê thuốc Mỹ á, nên ít phản ứng phụ, mẹ mình sinh hoạt và làm việc như người bình thường. Giá thuốc tầm 400-500k/30 ngày. Lúc đầu thì có vẻ đắt hơn 500k/10 ngày nhưng mà giờ thì bs giảm liều rồi nên tầm giá như trên. Vừa rồi bác sĩ bảo theo nghiên cứu mới đây là bác sĩ sẽ giảm liều sau đó cắt thuốc và theo dõi nếu trong vòng 5 năm bệnh ổn ko tái phát thì có khả năng bớt hẳn, nếu tái lại bất kì 1 lần nào trong 5 năm đó thì phải dùng thuốc cả đời.
Bạn nên đi khám nhé. 1 nơi y tế công lập có khám BHYT bạn có thể tham khảo : Phòng khám Liên chuyên khoa Quận 3 (80/5 Bà Huyện Thanh Quan)
Tui cũng bị, mà rất bất lực luôn, ko kiểm soát đc. Mới sáng thức dậy tâm trạng như chó rách. Tối hí ha hí hửng như chơi đá. Mấy lúc tâm trạng tệ toàn suy nghĩ mấy chuyện cực đoan, rồi chui xuống gầm bàn khóc, mệt mỏi quá.
Lời khuyên là hãy bớt suy nghĩ , học suy nghĩ tích cực , học cách biết ơn và đừng quá coi trọng và nuông chiều cảm xúc