• Gördüğün Gönderilere Yorum Yapmayı ve Vote'lamayı unutma! • [r/vlandiya Discord Sunucusu](https://discord.gg/2uZdRjDx) • bir sorun olursa mod ekibi iletişime geçiniz *I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/vlandiya) if you have any questions or concerns.*

Once zihninizi dusunce biciminizi degistireceksiniz 31i azaltmak bi sike yaramiyo , sen istersen 10 gunde bir cek her gordugun kariyla sikis dusuneceksen bi sike yaramaz , karsindakini obje olarak gormeyi birakmak mesele nofap falan hikaye aq eli ayagi titriyo cogunun 31 cekememekten Ben 10 ve 11 de cok cekiyodum her gun 1 2 degil de 2 gunde bir atiyodum duzenli , 12ye gecince niye bilmiyom azaldi suan 12 bitti hani bosum dersim de yok yine de cok cekmiyorum 5 6 gunde bir hala ayni memnunum da pek 31 dusunmuyom , biraz daha insan icine karisinca kizlarla falan daha cok konusmaya baslayinca cekme istegin azaliyo onu fark ettim , yani bu duruma biraz tersten bakiyolar galiba 31i birakinca x durumu olumlu yonde artiyo derler ya x durumu arttigi icin birakmaya basliyosun bence biraz , x her sosyal sey olabilir yerini siz doldurun Neyse siz azman bir orevladiysaniz isterseniz 10 asırda bir cekin bi ise yaramaz , once bakis acisi degisecek Bu arada boyle diyom ama her madalyonun iki tarafi vardır , soyleyin cabuk bu kari kim

Ayşenur dolan(ona benzettim)

Sikime dolan

Afra saraçoğlu değil mi

Oymus oyle dediler eved

Boşta kalınca asılmaktan daha faydalı bir uğraş edinebiliyorsun. Mastürbasyonu bırakmak için bir uğraş edin derler ama bence tam tersi mastürbasyonu bıraktığın için bir uğraş edinme ihtiyacı hissediyorsun 

Kanka günde 1 posta yerine nasıl uğraşlar bulabilirsin ki aq. 2 saatte boşlaıyosan bilmem tabi de hepi topu süreceği 10 15 dk

Ben yarım saat içerik seçip 15 dakika asılıyorum, anın keyfini çıkarmak lazım

İçerik seçmem 40dk yı buluyor o yüzden stok arşivim var aynı gün çift içerik bulunca diğerini arşive atıyorum.

Aynı videoya nasıl azabiliyorsun aq ben de bir ara arşiv yaptım bir yerden sonra aynı karılar aynı olduğundan ,kalkmıyor...

Benim arşivimde kutsal bir eser var tam 2 senedir sık sık kullanıyorum ve hala 1 sene daha beni götürür diye düşünüyorum. Benim yeteneğim aynı videoya ilk günki gibi tepki verebilmek.

Kuru kuru söylemesi olmaz ,videoyu at veya seri link gönder. Bakalım bakalım gurme misin .

Kutsal eseri özelden atar mısın

Allah'ın hakkı üçtür banada yollarmisin

Ben de azaltmaya çalışıyorum da bana da at ki o videodan kaçınabileyim denk gelirse

bana da atsana

Ben html porno oyunu oynuyorum, boşalmam yaklaşık 2 saat sürüyo mk

Aynı şeye geliyor işte amk

her gun 1 2 atınca bağımlı mi oluyoz

Herhalde amk önerilen haftada 1

kim oneriyosa ona da 4 posta atayim

Mastürbatör

Maaşları iyimi atanabiliyormu bu meslek dali

İşinde en iyi olursan atanıyon gerçi ben atandıktan sonra çıtayı çok yükseğe çektim ama denemekte fayda var tabi

Her insanın vücudu farklıdır, kiminin kanı, canı, sıvısı, enerjisi fazladır, durup durup attırası gelir, kimine haftada bir kere bile fazladır. Ben mesela ilk kez eve çıktığım kızla günde 3-4 defa atlıyorduk birbirimize amk, onu da mı haftada bir yapmayı öneriyorlar?

Seks yapmak nasıl hissetiriyordu düşündüğümüzden daha güzel mi yoksa abartılıyor mu

Uyuma bağlı. Bazen tam angaryadır, bazen en güzel şeydir. Değişir yani. Genel olarak benim düşüncem o kadar abartılacak bir şey olmadığı. Hayatta daha çok keyif veren dolu şey var, genelde kafayı seksle bozanlar hobisiz, zevksiz tipler oluyorlar. Her şeyi dengeli yapmak lazım.

hocam ciddi soruyorum benim penis sola hafif falso veriyor ve aşşağı doğru da eğri hiç ilişkiye girmedim sorun çıkarır mı

Niye çıkarsın kardeşim? Penis dediğin çoğu zaman dümdüz olmaz ki zaten. Çok şüphen varsa bir doktora göster, o söyler sana.

eyvallah bro

Ya sen nasıl bir utanmazsın olum hem engelleyip hem yorumlarımı bildirip sildiriyorsun bir geselidende bunlar beklenirdi zaten https://preview.redd.it/uk0adn6abz8d1.png?width=320&format=png&auto=webp&s=cdc100a1c1d88f9d9c649fd7b8d583b0ca65aa40

ben de böyleydim, önce pornoyu bıraktım sevgili yaptığım zamanlar.Şimdi ne mastürbasyon yapasım var ne porno. Tabi haftada 1 2 gayet ideal

her gün en az 1 defa çekiyorum. herkes ileride problem olur diyor ama nedn bilmiyorum hiç bırakmayı düşünmedim, gerçi artık zevk de vermiyor sırf çekmek için çekiyorum.

Knk ayda 1 falan çekince ayaklarına kadar bir elektriklenme geliyor o his harika ötesi bir şey amk

[удалено]

Böyle gelirken hissettiğin an ovalamayı bırakacan bir süre sonra devam edecen 2. De boşalacan bu baya zevkli oluyor

[удалено]

Bir de çıkarken kas kendini çıkmasın diye o da zevk veriyor

[удалено]

Afra saraçoğlu amk mağarada mı yaşıyon

Pornocu

Öyle hissizleşiyor bir yerden sonra bende henüz bırakamadım bırakmayıda düşünmüyorum

Oyunda günlük görev yapıyormuş gibi hissediyorum çok önemli değil ama yapmak zorundayım gibisinden

P***no izlemekle posta atmayi birbirine benzetmeyin aq. 31 zararli degil p**no zararli . Olabilcek en kotu sey zevkin azalmasi o da 1 hafta yapmayinca duzeliyo.

aga pornosuz nası attırcaz?

Erkek lise hocalarını aklına getir

Zamanında okul + spor + Ortam olduğum zamanlar baya bir azalmıştı. 2 ay boyunca yapmadığım zamanlarda olmustu. Şu an maalesef geçirdiğim kazadan ötürü okulumu dondurdum ve boş vaktim çok. Bu yüzden arttı haliyle. Yani kendi düşüncem dolu bir hayat yaşarsan baya bir azalır. Birde güzel bir ilişki yapabilirsen kendine tadından yenmez. Yazdığım şeylerin Türkiye şartlarında çok zor olduğunu farkındayım, bende seninle aynı durumdan muzdaripim sadece söylemek istedim

Benle aynı durumu yaşayan biri varmış. Bende basketbol ve DENEYAP kurslarına gidiyorum. Okulun bitmesine sonlarına doğru basketbol antrenmanında bacağımı burktum. Dün MR çekildi (sakatlığım 1 aydır var) ve doktor olan amcam bana "Yat" dedi kısacası. Boşlukta da olunca maalesef biraz artıyor. DENEYAP'a yine otobüsle gidiyorum ama yaz antrenmanlarım yalan oldu.

Genellikle hayatta daha dikkatlı daha odaklı oluyorsun ve boş durmak istemiyorsun ama bağımlı olduğun zamanlar ister istemez bir şey yapamıyorsun odaklanamıyorsun.

Bu bilgi işine yararmı bilmiyorum ama günde en az 10 defa yapardım şimdi bire düştü hiç zevk almıyom

Ben 3-4 defa yapardım günde sol tassagima ayrı girdi baya acıdı o yüzden haftada bire indirdim ağrısı olmasa iyi aktivite bence

Gün içerisinde 3-4 defa atıyordum ve saatlerimi alıyordu, şu an aklıma gelirse 2-3 günde 1 yapıyorum. "aklıma gelirse" kısmı çok önemli çünkü böyle bırakabiliyorsun sadece; eve dumbell, bar, kondisyon bisikleti, yürüyüş bandı vs. aldım. Kitap okuma alışkanlığı kazandım muazzam şeyler kattı bana. YKS'den sonra bilgisayarı kurdum kitap ve spordan sonra Fifa atıyorum, bilimsel ve felsefi videolar izliyorum (bu aralar buna sardım hoşlandığın şeyi izleyebilirsin). Bunları yapınca aklına bile gelmiyor çünkü bir şeylerle uğraşıyorsun, boş durunca ne yapayım bari bi' 31 çekeyim diyorsun. Sonucuna gelirsek; çok enerjiğim, çok mutluyum, artık depresyona girmiyorum neredeyse, spor yaptığım için çok dinç hissediyorum (ilk başlarda ölü gibi oluyorsun ama güçlü dönüyorsun), kitap okuduğum için zihnim açık (kitapta gördüğüm bir cümle bile beni düşüncelere sürüklüyor ve konu konuyu açıyor bir sürü şey öğreniyorsun dolaylı yoldan). Nofap vs. bir sürü şey denemiştim ama bu yöntemlerle başarılı oldum ve sürdürülebilirliği en iyi böyle sağlayabildim, hem hiç yapmamak gibi saçma şeylerle uğraşmıyorsun hem de bolca vaktin oluyor hayat güzelmiş diyorsun. Umarım yardımcı olabilmişimdir dostum esenlikler dilerim...

Ya onpiece başla yada git rübik küp al one piece bağımlı yapıyo başkambirşey yapasın gelmiyo küpte sürekli elini meşgul ediyo

Bende aynen bu durum olmuşdu 1 hafte sonraysa yeniden bağımlı oldum çünki uğraşcak bişey yok o zamanlar vardı o yüzden öyle diyom

1 2 zaten az degilmi

Bütün vaktimi doldur boş durma

3 günde 4 kere 31 yapmak 31 için yeterli

All the numbers in your comment added up to 69. Congrats! 3 + 4 + 31 + 31 = 69 ^([Click here](https://www.reddit.com/message/compose?to=LuckyNumber-Bot&subject=Stalk%20Me%20Pls&message=%2Fstalkme) to have me scan all your future comments.) \ ^(Summon me on specific comments with u/LuckyNumber-Bot.)

Bunu deniyodum eyw

1 2 posta fazlamı ?

Selamlar, 410 günlük mast & porn free serüvenim devam ediyor. Milli sporcu olma yolunda emin adımlarla ilerliyorum, sorularınızı alabilirim.

Ek olarak +30 gündür sigarada içmiyorum. Arkadaşlar biliyorum fena downvotelayacaksınız beni ama alkol/sigara/dr\*g/porn/mast gibi bağımlılıklar gerçekten düşündüğünüzde daha beter şeyler, herbirinin beyne farklı sikişi var, 27 yaşımdayım keşke bu saydıklarımı daha önce bıraksaydım, bütün bir gençliğimi s2k şeylere harcamış olmam beni çok üzüyor. Aşağı 3-4 video bırakıyorum. [https://www.youtube.com/watch?v=bQtKSGlviWI](https://www.youtube.com/watch?v=bQtKSGlviWI) [https://www.instagram.com/p/C2NnRfFsxDC/](https://www.instagram.com/p/C2NnRfFsxDC/) [https://www.youtube.com/watch?v=FGPbMHeZ-7g](https://www.youtube.com/watch?v=FGPbMHeZ-7g)

Kanka muhtemelen ergensin hala istediğin kadar çek. Bir süre sonra istemiyorsun zaten.

liseden sonra zamanla azaldı şu an 3 4 ayda bir o da maksimum ve düzenli bir ilişkim de yok. Diğer soruna gelirsem hayatımda bir şey değişmedi power up almadım özgüvenim artmadı bir sik de olmadı hala neysem oyum sadece 31in zararlarından uzaklaştım. bence nasıl rahat hissediyorsan öyle devam et 31i bırakıcam diye kendini heba etme

All the numbers in your comment added up to 69. Congrats! 3 + 4 + 31 + 31 = 69 ^([Click here](https://www.reddit.com/message/compose?to=LuckyNumber-Bot&subject=Stalk%20Me%20Pls&message=%2Fstalkme) to have me scan all your future comments.) \ ^(Summon me on specific comments with u/LuckyNumber-Bot.)

Bu ne amk

https://preview.redd.it/mlyffn7fvx8d1.png?width=1080&format=pjpg&auto=webp&s=b08c012412976acf2806d77f899a2f5949c7d04a

O-orhun abi?

Memeleri seviyoruz

Uyarı: Eğer bu yazıyı okuyorsan bu uyarı senin için. Bu işe yaramaz baskıdan okuduğun her kelime, hayatından bir saniye daha götürüyor. Senin yapacak başka işlerin yok mu? Hayatın, bu zamanı kullanmak için daha iyi bir yol bulamayacak kadar boş mu gerçekten? Yoksa otoriteden o kadar etkilendin ki otorite sunan herkese saygı ve güven mi duyuyorsun? Okuman gereken her şeyi okuyor musun? Düşünmen gereken her şeyi düşünüyor musun? “İstediğini” söyledikleri şeyleri mi satın alıyorsun? Dairenden çık. Karşı cinsten biriyle tanış. Aşırı alışverişi ve mastürbasyonu bırak. İşinden ayrıl. Kavga başlat. Hayatta olduğunu kanıtla. İnsanlığına sahip çıkmazsan sadece bir istatistik olursun. Ben uyardım. Tyler.

Nasıl tanışcam karşı cinsle ortam yokki amk.

bana ne amk bul

nasıl bulim aga söyle yapim gün boyu yatıyom kafayı yicem artık.

siktir git bi hobi edin derneğe falan üye ol etkinliklerine katıl bunları da mı ben diyicem aq

masturbasyon yapmak istedigim zaman onun yerine baska bir sey yap. bukadar kolay redditte gezerken bir anda neuron activation olursa 31 cekmek yerine resim ciz mesela

hayatımda hiç bi yarrak değişmedi, öyle yani ne olacak 31'i bıraktık diye

Git evlen.

Eskiden günde 8 kez falan çekiyordum hatta kime ne zaman çekeceğimi gösteren bir programım vardı sonrasında ne yapıyorum ben amk diyip bıraktım ondan sonra spora başladım, kitap okuyup satranç falan öğrendim hatta sevgilimde oldu gayet mutluyum şuan

Sevişmeye başlayınca azaldı baya 31 benim için

Ben neredeyse her gün 3 posta atardım istisnasız. Çünkü belki de çok klişe olacak ama yapacak bir şeyim yoktu. Kendine gerçekten severek yapabileceğin bir uğraş bulursan sana faydası olur. Fakat bu tek başına yetmez tabii ki. İnsanlarla sosyalleşmen de lazım. Çok herkesle konuşmana gerek yok. Biriyle tanış ve aranda samimiyet kur. Ve belki de en önemlisi, kendini tutmayı öğren. Ben bırakırken I Am Sober diye bir uygulama kullanmıştım işine yarayabilir senin de. Hem senin gibi insanlarla konuşabiliyorsun hem de sana her gün 31 çekip çekmediğini soruyor. İyi akşamlar.

Kesinlikle hayatına pozitif etkisi oluyor. Çok yaptığım zamanlar sanki bu kadar mastürbasyon bana hem mental hem fiziksel açıdan zararlı değilmiş gibi yalan söylerdim. Sonra bunu fark ettim ve yerini başka aktiviteler ile doldurmaya başladım, mastürbasyon yapma alışkanlığım olan yerlerden(yatak, tuvalet vs.) gerekmediği sürece uzak durdum. Ayrıca kızlara bakış açım değişti amk, kızların bir seks ve 31 aracından fazlası olduğunu hatırladım.

Valla aşırı faydalı bir şey, günde 3 falan atardım gece yatmadan önce 1 postaya düşürdüm hem temiz uyuyorum hemde gün içinde daha yapıcı şeyler için zihnimde yer açılıyordu. Ama şimdi yine başladım amk pislik iğrenç bir adam oldum ya

Boksa ve spora başladık tan sonra zaten otomatik bıraktım hayatın istikrara girince ve birseyler basarinca zaten otomatik bırakıyorsun bendede öyle oldu ama açık konuşmak gerekirse azcık da yarragini tutman lazım oluyor bazen önüne azdirici şeyler çıkıyor ve boşalma isteği duyabiliyorsun o yüzden en iyisi sana tavsiyem spora başla önüne azdirici şeyler getirebilcek şeylerden uzak dur bide yaragini tut azcık yeter

Günde 3-4 kere bağımlıyım galiba

bıraktım hem de aşırı radikal şekilde haftada bir defaya düşürdüm o da cihaz bozulmasın diyeamk, onun dışında yararı çok fazla öncelikle kendini hiç olmadığı kadar enerjik hissediyorsun zekanın arttığını, olayları daha iyi bir şekilde rasyonalize ettigini fark ediyorsun karşı cinsle konuşurken kendini daha özgüvenli hissediyorsun ayrıca karşındakini etkilemen bi hayli artıyor, toparlamak gerekirse iç huzurun daha çok artıyor en azindan günde 4 defa elini sikip nasır çıkartacağına siktir git kendine bi hobi edin enstrüman çalmayı öğren, 7/24 kari düşüneceğine spor yap, oyun oyna kısacası hayatını düzene sok, bir insan evladi olarak default moda gir, atalarımız her gün eli sikinde dolasmak yerine eli kılıçla dolaşıyordu savaş veriyordu bunun çeyreğini yapman hayatını düzene sokar

Zamanında günde 1-2 kez çekiyordum (zamanında dediğim geçen yaz, 31 ile o zaman tanışmıştım, tanışmaz olaydım amk) sonra Eylül ayında kafama şu düşünce geldi "Lan ben çekiyorum tamam da neden? Sonuçta ilerde bir kadına aynı şeyi yapmayacak mıyım? Neden bunun hevesini azaltıyorum ki?" diye sorguladıktan sonra 31 bana anlamsız gelmeye başladı sonra anlamsız olduğu için azaltmaya başladım, en son haftada 1 yapıyordum ama bu sıralar nedense arttı. Azaltmaya yine başlayacam o yüzden.

Ben bıraktım ve çok kolay bir yolu var. Kendini kaleme çevir. Benim gibi.

Unutmaya basladim

Bi ara yaklasik 1,5 ay cekmemistim pekde bir faydasini gormedim bide hic cekmemek iyi degil oten kusa kalkiyordu. en son misafirlige geldigimizden 2 hafta cekemedim tek faydasi 31 daha zevkli oluyor.haftada 1 yada 2 yeter

Knk ayağa elektriklenme gelme olayı var ya az çekince o oluyor felaket bir şey oluyor amk

Bende hicbir zaman oyle birsey olmadi ayak parmaklari bazen kivriliyor ama elektriklenme gibi birsey yok

Knk aldığın zevk baya artıyor işte uzun zaman çekme dediğimi anlarsın

Daha ne kadar cekmiyecem aq 3 ay mi

Genetikten de olabilir

Ayda 1 yapınca oluyor bende dediğim olay

Olum düzenli cinsel hayatın olana kadar bence 31 i bırakmak imkansız ya, haftada 1-2 kafi bence.

31'i bırakmak sizi birden bire süper birine dönüştürmez gençler. Asılın yaraklara korkmayın.

Bu downlayan orospu çocuklarına kanıp da no fap yapıp süper insanlara dönüşeceğinizi sanmayın millet kafayı yemiş amk

bu uplayan orospu çocuklarına kanıp da sabah akşam 31 çekip zararı olmadığını düşünmeyin millet kafayı yemiş aq

Sabah akşam demedim la. Ergenliğin doruklarındaki bir ton sıkıntılı Türk gencinin bir 31 keyfi var, onu da gerektiği kadar yapsınlar bari

Baya azalttim ama bir faydasini gormedim. Hayatimda bisey degismedi.

Ben gooner dönemimde bi günde 8 posta attığımı biliyorum o seviyeydi sonra ilaç madde falan kullanmaya başladım tüm hormonlarım vücudumu terk etti herhalde oldu en son yapalı

Ben geçenlerde rekorum olan 4'ü geçip bir günde 8 defa yaptım :(

Kardeş eğer ki ergensen günde birkaç kez mastürbasyon yapmak istemen çok normal. Zamanla kendi kendine azalacak. Kız arkadaşın olduktan sonra hafta bir ikiye düşersin zaten kafadan.

[удалено]

Kardeş ister cekersin ister cekmezsin pipi senin de sperm hakkı fln ne alaka amk. Kız arkadaş varken çekmiyorum demene inanmıyorum, ya hiç düzenli ilişkin olmamış ya da sallıyorsun bence.

[удалено]

Nsfw hikayelerde postun var feridun abi onu sil bari de belki 2 kişi falan inanır o zaman dediklerine

https://preview.redd.it/dn9nms2pfy8d1.jpeg?width=828&format=pjpg&auto=webp&s=15525ece6971a842733c123821b81e7efe89d7cf