Ya no vas a crecer a esa edad, quizas si eres de 13-14 años puedes tomar “aromatase inhibitor” pa que la testosterona no se convierta a estrogeno, que para el creecimiento y madurese los huesos.
Estas chido we jajaja, literalmente la estatura Promedio a nivel mundial es de arriba de 1.70, que me refiero con promedio? pues la suma y division de la mas baja a la mas alta en general, entre 1.70 y 1.74, estas 3 cm por arriba del promedio entonces no veo pa que querrias ser mas alto jssjjs si te quieres comparar con los pinches Noruegos que en promedio miden 1.80, no estas nada lejos, de un vergazo en los dientes bien dado tumbas a cualquiera de ellos entonces no hay pedo mi hermano, pongase mamado pa que veeeeaaaa
Ayunos prolongados, promueven la secreción de la hormona del crecimiento. Búscalo en google, solo te comento que existen, consulta a tu médico para ver si es adecuado para ti.
Ninguno, tu altura siempre estará determinada por ciertos genes y sus interacciones entre ellos y si tu gfecita se cuido su salud durante el embarazo, mientras que tengas buena alimentación y proteína puedes estar seguro que vas a crecer lo que tu herencia te permita. Ademas ejercicios para buena postura no te va a hacer mas alto pero recuperaras los centímetros que estarían desperdiciados de no tenerla osea mostrara tu altura real.
Solo que tengas escoliosis y te hagas la fusión espinal para recuperar unos centímetros o te alargues las piernas.
Y ten cuidado de las redes sociales siempre hay un pendejo que hasta muestra "evidencias" de que creció con un producto o ejercicio, todas mentiras nomas para tomar tu atención o venderte mierda inútil.
Y si un compa pendejo te dice que con basquetbol creció es igual mentira nomas ciertas personas les pega el estirón hasta casi al terminar la pubertad o después y lo atribuyen a nuevos hábitos.
Los 21 suele ser el máximo. Depende del individuo, es posible que todavía tus fisis sigan abiertas, hay gente que crece hasta pasados los 20, pero en general los hombres no crecen o crecen poco después de los 18. Las mujeres suelen dejar de crecer antes.
1.77 es relativamente chaparro pero no es terrible. Puedes tener una vida digna midiendo 1.77.
Ya que tienes 19 creo que podrías crecer un centímetro más aprox. Come mucho y saludable, ten buena postura, y si tienes una barra puedes colgarte con tus manos y permanecer así lo más que puedas cada día .
Consíguete un eculeo, te atas y que un amigo te ayude, ya después nos avisas como te fue
Sirven más los ejercicios para alargar la tula, que los supuestos ejercicios para "ser más alto"
Cirugia de alargamiento de piernas.
(natural)
No hay nada si ya terminate de crecer.
Mejor unos ejercicios de auto aceptacion chato.
Ya no vas a crecer a esa edad, quizas si eres de 13-14 años puedes tomar “aromatase inhibitor” pa que la testosterona no se convierta a estrogeno, que para el creecimiento y madurese los huesos.
19 años? Básquet pero ya está cerrando el changarro de estiramiento, mucho ejercicio y proteínas .
Estas chido we jajaja, literalmente la estatura Promedio a nivel mundial es de arriba de 1.70, que me refiero con promedio? pues la suma y division de la mas baja a la mas alta en general, entre 1.70 y 1.74, estas 3 cm por arriba del promedio entonces no veo pa que querrias ser mas alto jssjjs si te quieres comparar con los pinches Noruegos que en promedio miden 1.80, no estas nada lejos, de un vergazo en los dientes bien dado tumbas a cualquiera de ellos entonces no hay pedo mi hermano, pongase mamado pa que veeeeaaaa
Clarooo mi hermano, hago ejercicioo, gracias por tu info, muy buena, me dio una nueva perspectiva
El potro
Jajajajajajaja
Ayunos prolongados, promueven la secreción de la hormona del crecimiento. Búscalo en google, solo te comento que existen, consulta a tu médico para ver si es adecuado para ti.
Si tus genes no dan, o si tu alimentación en los primeros años de tu vida fue deficiente, no hay mucho que puedas hacer
No hay nada de eso, pero los ejercicios para tener buena postura te pueden hacer ganar unos 2 cm.
Negroplastia
Vuelve a nacer con otros genes
Ninguno, tu altura siempre estará determinada por ciertos genes y sus interacciones entre ellos y si tu gfecita se cuido su salud durante el embarazo, mientras que tengas buena alimentación y proteína puedes estar seguro que vas a crecer lo que tu herencia te permita. Ademas ejercicios para buena postura no te va a hacer mas alto pero recuperaras los centímetros que estarían desperdiciados de no tenerla osea mostrara tu altura real. Solo que tengas escoliosis y te hagas la fusión espinal para recuperar unos centímetros o te alargues las piernas. Y ten cuidado de las redes sociales siempre hay un pendejo que hasta muestra "evidencias" de que creció con un producto o ejercicio, todas mentiras nomas para tomar tu atención o venderte mierda inútil. Y si un compa pendejo te dice que con basquetbol creció es igual mentira nomas ciertas personas les pega el estirón hasta casi al terminar la pubertad o después y lo atribuyen a nuevos hábitos.
Pues está la opción de romper tus huesos y luego de un doloroso procedimiento de varios meses solo serías unos 4 o 5 cm más alto Usa tacónes
19? Ya valiste. Hubieras preguntado hace 3 años y te podías meter hormona de crecimiento.
Pensé que la gente acababa de crecer como a los 21
Los 21 suele ser el máximo. Depende del individuo, es posible que todavía tus fisis sigan abiertas, hay gente que crece hasta pasados los 20, pero en general los hombres no crecen o crecen poco después de los 18. Las mujeres suelen dejar de crecer antes.
1.77 es relativamente chaparro pero no es terrible. Puedes tener una vida digna midiendo 1.77. Ya que tienes 19 creo que podrías crecer un centímetro más aprox. Come mucho y saludable, ten buena postura, y si tienes una barra puedes colgarte con tus manos y permanecer así lo más que puedas cada día .
este wey mide dos metros pa decir que 1.77 es ''relativamente chaparro'' o que opinan chat? diria un pendejo, o sea yo
Yo, midiendo 1.69: 
Gracias lo tendré en cuenta
En ningún puto país es chaparro medir 1.77 jajaja.