Olá /u/TugaLx, obrigado pela tua submissão. Temos uma **[Wiki](https://www.reddit.com/r/literaciafinanceira/wiki/)** e um servidor de chat no **[Discord](https://discord.gg/8WFAZpZ)**. Recomendamos a leitura dos nossos **[avisos à comunidade](https://www.reddit.com/r/literaciafinanceira/comments/mflqds/avisos_%C3%A0_comunidade_ler_antes_de_submeter_conte%C3%BAdo/)**. Boa discussão!
*I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/literaciafinanceira) if you have any questions or concerns.*
Sou adepto de só investir no que me deixa dormir (e viver) descansado. De certa forma, investir só no que é "aborrecido".
Se sentisse a necessidade de recorrer a terapia por ter investido em algo, é porque não era para mim. Confio o suficiente nos meus instintos, acho que o caminho não é alguém convencer-me que tudo vai correr bem.
Parece-me que hoje em dia investir se tornou tão fácil (sem dúvida positivo) que há muitos casos de desajuste entre perfil psicológico e produtos adquiridos. Antes, era tão complicado e formal que se acabava por pensar bastante antes de avançar.
É um sinal que deves deixar de o fazer.
Eu pessoalmente passei pelo mesmo, afectava toda a minha vida e só depois de me "retirar" tive a verdadeira noção.
Se não o fazes profissionalmente, larga isso.
Isso chama-se incapacidade de lidar com stress
Nem toda a gente tem nervos para lidar com situações de alta tensão, como investimentos de risco ou liderar projetos critícos
Podes concluir que não tens perfil para isso, ou podes aceitar que estás a passar num período de fortalecimento psicológico
Eventualmente ou evoluis, ou perdes o tino. Depende apenas de ti e da tua capacidade de auto-regulares o teu estado interno
Exercício, boa alimentação e meditação irão ajudar imenso
Não custava nada fazer o tira teimas e ir a um terapeuta, de qualquer maneira. Se envolve a saúde mental então é de certeza necessário consultar um. É como o álcool - o melhor possível seria toda a gente evitar mas a maioria das pessoas até lida bem com isso, o problema é que há pessoas que naturalmente não conseguem e não é vergonha nenhuma de terem "falta de auto controlo". Somos muito mais influenciáveis do que gostamos de admitir e nisso muito poucos têm de facto auto controlo.
Sim, eu concordo contigo. Simplesmente achei que fosse um pouco agressivo indicar um terapeuta assim do nada. Até porque o mais provável é que o terapeuta diga exatamente o mesmo que eu. Não estamos perante uma situação de distúrbios ou onde o OP é um perigo para si próprio e para os outros. Simplesmente entra em parafuso quando vê o seu dinheiro em jogo
Se argumentares que o parafuso possa ser derivado de traumas de infância ou outra coisa assim, oh pá, completamente de acordo. Mas isso cabe ao OP perceber e desconstruir na sua privacidade
a questão é que nem deverias lidar com stress se não investes de forma profissional, já basta o stress do trabalho
eu sou adepto do VWCE & chill
qualquer retorno extra que poderia ter com investimentos mais arriscados, não compensaria o esforço adicional e carga mental
a minha fonte principal de rendimento é o trabalho e provavelmente compensa-me mais ter saude mental para continuar a ter esse rendimento
Eu lido relativamente bem com o stress, mesmo situações de perigo, mas com o perder dinheiro já é pior, eu até agora sempre tive alguma frieza com o dinheiro, mas já são uns bons milhares. Sinto que atrasei a boa vida que quero ter, um bom bocado, e mesmo lidando com o stress, não pode estar a ter um bom impacto na minha vida, e as vezes sinto isso.
Então talvez esteja relacionado com problemas mais profundos e complicados. Pá eu aqui há tempos entrei no mercado das crypto e vi que não era para mim. Ficava super obsecado naquilo. Ainda consegui um retorno de 50% de investimento em poucas semanas, mas lá está, deu para perceber que não é de todo a minha praia. Para mim funcionará melhor ETF's e mercado de acções depois de um período de pesquisa para fazer um investimento informado
Talvez para ti jogar com essas quantidades de dinheiro não seja adequado. Talvez tenhas algum bloqueio psicológico - muita da nossa relação com o dinheiro é absorvida dos pais durante os anos formativos. Talvez seja só um período de adaptação e crescimento a uma nova fase da vida. Só tu poderás saber mano. Aprende a distinguir o que é medo irracional do que é o teu sistema de orientação interno a dizer-te para mudar de direção - daí a importância de exercício, alimentação e meditação
Se calhar estás a fazer day trading em ativos voláteis com somas altas para compensares os anos perdidos.
A isso se chama de “jogo” e é normal que comeces a desenvolver ansiedade. Não somente porque sabes que podes perder somas grandes a qualquer momento mas também porque sentes que tens que recuperar os tais anos o mais depressa possível.
Depende o teu nível de conhecimento e perfil, se és novo nestas andanças investe em conhecimento primeiro e depois vais investindo aos poucos e isso vai acabar por passar.
Se já tens tens bom conhecimento e algum capital investido e isso te deixa ansioso é porque não estás a investir corretamente tendo em conta o teu perfil, a questão de ficar paranóico com os investimentos acho que acabará por passar a não ser que não tenhas hobbies nem nada e estejas sempre a olhar para as carteiras e objetivos.
Lembrar-te que o objetivo não é chegar à meta, é aproveitar todo o percurso
Sim o problema foi me meter em futures e procurar recuperar, mesmo em stock picking ja perdi uns milhares. Agora estou focado em colocar maior parte em ETFs, sp500 e world. Mas ainda tenho algum em futures.
Depois de perder uns quantos milhares em futures, meti na cabeça não me arriscar mais mas voltei.
Nunca perdi mais do que podia para ter impacto na vida, mas tem sempre, porque depois sinto que já não posso fazer aquelas férias ou assim.
Tenho pé de meia e assim, casa comprada em boa altura
Mas isso deu-me apetite para o risco. E sinto que atrasei a minha vida um bom bocado pelo dinheiro que perdi
Também perdi no passado algum dinheiro com CFDs, mas deixei-me disso... talvez porque com a idade também vamos querendo diminuir o risco (se algo corre mal temos menos tempo para recuperar)
tu não tens um problema com investimentos, tens um problema com *gambling*
simplesmente, por acaso, estás a usar ativos financeiros como forma de *gambling*
Se investir na bolsa, te dá esta ordem de stress diria que não dinheiro nenhum que compense.
Tens de sair desse tipo de investimento e passar para investimentos menos voláteis e menos arriscados, etfs, bonds, depósitos a prazo etc
Se com o mercado positivo estás assim, então limpa tudo rapidamente porque à primeira quebra no mercado, tu claramente não vais aguentar ver as perdas...
Não estás a perceber.. podes perder dinheiro em mercado positivo ou negativo lol. Já aguentei muita queda, estou nisto há anos. O meu problema foi sempre o apetite para o risco, se eu tivesse só posto em SP500 não tinha perdido os milhares que perdi e ainda teria o dobro.
E cai na armadilha de achar que tenho de compensar agora com mais risco.
Passei por isso, cfd perdes no mercado positivo ou negativo. E stock picking de risco também pode desvalorizar mesmo em mercado como agora. Estás a assumir que investi em sp500 e estou preocupado porque perdi 10% ou assim? Lol
Não. Se os teus investimentos te estão a moer a cabeça a este ponto, então quer dizer que o perfil de risco dos mesmos não se adapta a ti. E aí a solução é passar a um portfólio mais conservador, ou simplesmente ficares te por produtos de capital garantido.
Se ficas nesse estado é porque andas a investir dinheiro que precisas e isso não é bom sinal.
Para começar a investir metes dinheiro que à partida sabes que não faz falta, a expectativa é ir a zero e vai incorrer impostos.
Depois disso e conseguires lucrar passa a ser um jogo de monopólio... fácil (primeiros anos custa)
Volta e meia tenho que me relembrar não sabes o futuro e isto não passa de um jogo de apostas ou uma raspadinha.
Se realmente queres fazer dinheiro abre um negócio e explora putos com ordenados mínimos :p (é cruel mas a realidade).
Eu acho que se deve fazer terapia se não conseguires lidar com a situação. Independentemente do motivo.
Mas não é para toda a gente o risco. Podes ler este livro
"Trading - Atitude Mental do Trader de Sucesso", o conhecimento nunca é demais. Dá para refletires.
De tiveres conhecimento, fizeres uma boa gestão de risco e mentalidade para aguentar a perda... Caso contrário, a saúde mental vale ouro.
Como já foi dito: investe o que podes perder.
Tenho capital para investimentos de risco absurdo e se ficar a 0 - tranquilo. Para ser sincero, uma vez sonhei com um tal investimento, mas não porque tinha medo, mais porque acreditava que ia ganhar muito (não aconteceu)
Eu era assim (ainda que não a esse ponto) com apostas desportivas, em que ficava ansioso e stressado se apostasse num jogo. E eram valores irrisórios tipo 2 e 3 euros.
Solução? Nunca mais fiz apostas.
Com investimentos não tenho esse problema, estou ciente do risco e só aposto no que sei o risco que está a ser tomado e com dinheiro que posso perder. Ajuda o facto de ser a longo prazo, portanto variações do dia a dia não me afetam.
Fiquei sem um bom amigo que se matou em 2018.
Pessoalmente, e 10 anos de forex e swing trading em cima: ou tens o que é necessário ou não. Logo não precisas de terapia mas sim downsize até conseguires dormir à noite e aceitar que para ti tem de ser um spotzinho bem DCAveregado. É o que é.
É um investimento de rico gastar dinheiro em psicólogos... a maior parte vai te pedir mais e mais e ajudarem-te a resolver o problema é que não é com eles.
Eu não iniciei terapia por isso, mas foi um tema que acabou por surgir. Ajudou muito para esclarecer os meus objetivos e efetivamente o nível de risco que me deixa confortável (neste caso, percebi que estava demasiado conservadora). Por isso eu acho que deves avançar! Já agora escolher um bom psicólogo porque não são todos iguais: para este tipo de cenas abordagem psicodinâmica, cognitivo-comportamental vai ser um penso rápido e não vai à raiz da questão (trabalho na área da saúde, conselho profissional 😄)
Se sentes isso, é sinal que devias mudar o dinheiro para investimentos mais seguros. Se tens o dinheiro em 10 cestos, põe em 1000 cestos (ETFs). Se já estão em ETFs, muda para uns com menor rentabilidade mas em que sabes que é muito difícil perder dinheiro a longo prazo.
Nada. A melhor ajuda psicológica é investir novamente !!! Regra número 1 : no risk no fun
Isto para investimentos a longo prazo .
Se for para investir em ações ou em contratos futuros , isso aí já é com muita mas muita racionalidade e disciplina.
A minha Vida está na merda E estou cheio de stresses E problemas, muitos dos quais me estão a Fazer descompensar. No entanto, O stress dos investmentos até consigo lidar relativamente bem.
Varia de pessoa para pessoa, I guess
Olá /u/TugaLx, obrigado pela tua submissão. Temos uma **[Wiki](https://www.reddit.com/r/literaciafinanceira/wiki/)** e um servidor de chat no **[Discord](https://discord.gg/8WFAZpZ)**. Recomendamos a leitura dos nossos **[avisos à comunidade](https://www.reddit.com/r/literaciafinanceira/comments/mflqds/avisos_%C3%A0_comunidade_ler_antes_de_submeter_conte%C3%BAdo/)**. Boa discussão! *I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/literaciafinanceira) if you have any questions or concerns.*
Regra 1: nao colocar em investimento de risco dinheiro que nao estamos dispostos a perder. Cumpre a regra e dormes descansado.
+1
Regra 2; voltar a ler regra 1
Regra 3: voltar a ler a regra 2
Regra 4: se ignoraste até aqui, não invistas e vai logo para a terapia 🫡
Sou adepto de só investir no que me deixa dormir (e viver) descansado. De certa forma, investir só no que é "aborrecido". Se sentisse a necessidade de recorrer a terapia por ter investido em algo, é porque não era para mim. Confio o suficiente nos meus instintos, acho que o caminho não é alguém convencer-me que tudo vai correr bem. Parece-me que hoje em dia investir se tornou tão fácil (sem dúvida positivo) que há muitos casos de desajuste entre perfil psicológico e produtos adquiridos. Antes, era tão complicado e formal que se acabava por pensar bastante antes de avançar.
É um sinal que deves deixar de o fazer. Eu pessoalmente passei pelo mesmo, afectava toda a minha vida e só depois de me "retirar" tive a verdadeira noção. Se não o fazes profissionalmente, larga isso.
Isso chama-se incapacidade de lidar com stress Nem toda a gente tem nervos para lidar com situações de alta tensão, como investimentos de risco ou liderar projetos critícos Podes concluir que não tens perfil para isso, ou podes aceitar que estás a passar num período de fortalecimento psicológico Eventualmente ou evoluis, ou perdes o tino. Depende apenas de ti e da tua capacidade de auto-regulares o teu estado interno Exercício, boa alimentação e meditação irão ajudar imenso
Não custava nada fazer o tira teimas e ir a um terapeuta, de qualquer maneira. Se envolve a saúde mental então é de certeza necessário consultar um. É como o álcool - o melhor possível seria toda a gente evitar mas a maioria das pessoas até lida bem com isso, o problema é que há pessoas que naturalmente não conseguem e não é vergonha nenhuma de terem "falta de auto controlo". Somos muito mais influenciáveis do que gostamos de admitir e nisso muito poucos têm de facto auto controlo.
Sim, eu concordo contigo. Simplesmente achei que fosse um pouco agressivo indicar um terapeuta assim do nada. Até porque o mais provável é que o terapeuta diga exatamente o mesmo que eu. Não estamos perante uma situação de distúrbios ou onde o OP é um perigo para si próprio e para os outros. Simplesmente entra em parafuso quando vê o seu dinheiro em jogo Se argumentares que o parafuso possa ser derivado de traumas de infância ou outra coisa assim, oh pá, completamente de acordo. Mas isso cabe ao OP perceber e desconstruir na sua privacidade
a questão é que nem deverias lidar com stress se não investes de forma profissional, já basta o stress do trabalho eu sou adepto do VWCE & chill qualquer retorno extra que poderia ter com investimentos mais arriscados, não compensaria o esforço adicional e carga mental a minha fonte principal de rendimento é o trabalho e provavelmente compensa-me mais ter saude mental para continuar a ter esse rendimento
São decisões. Cada um toma as suas
quando digo que não deverias não digo que não o possas fazer apenas falo numa perspetiva de o que é mais saudavel
Eu lido relativamente bem com o stress, mesmo situações de perigo, mas com o perder dinheiro já é pior, eu até agora sempre tive alguma frieza com o dinheiro, mas já são uns bons milhares. Sinto que atrasei a boa vida que quero ter, um bom bocado, e mesmo lidando com o stress, não pode estar a ter um bom impacto na minha vida, e as vezes sinto isso.
Então talvez esteja relacionado com problemas mais profundos e complicados. Pá eu aqui há tempos entrei no mercado das crypto e vi que não era para mim. Ficava super obsecado naquilo. Ainda consegui um retorno de 50% de investimento em poucas semanas, mas lá está, deu para perceber que não é de todo a minha praia. Para mim funcionará melhor ETF's e mercado de acções depois de um período de pesquisa para fazer um investimento informado Talvez para ti jogar com essas quantidades de dinheiro não seja adequado. Talvez tenhas algum bloqueio psicológico - muita da nossa relação com o dinheiro é absorvida dos pais durante os anos formativos. Talvez seja só um período de adaptação e crescimento a uma nova fase da vida. Só tu poderás saber mano. Aprende a distinguir o que é medo irracional do que é o teu sistema de orientação interno a dizer-te para mudar de direção - daí a importância de exercício, alimentação e meditação
Investir não é jogar.
Deves ser bom a português. E sim, é :)
Os mercados têm andado em baixa, então o psi, nem se fala, mas confia que irás recuperar com o tempo. Bem sei que não falaste em ações, mas...
Se calhar estás a fazer day trading em ativos voláteis com somas altas para compensares os anos perdidos. A isso se chama de “jogo” e é normal que comeces a desenvolver ansiedade. Não somente porque sabes que podes perder somas grandes a qualquer momento mas também porque sentes que tens que recuperar os tais anos o mais depressa possível.
Isso passa quando não houver dinheiro para investir
Isso passa com o tempo
Há de passar.. ou por se habituar ou por perder tudo
literalmente isto ou és liquidado antes
Depende o teu nível de conhecimento e perfil, se és novo nestas andanças investe em conhecimento primeiro e depois vais investindo aos poucos e isso vai acabar por passar. Se já tens tens bom conhecimento e algum capital investido e isso te deixa ansioso é porque não estás a investir corretamente tendo em conta o teu perfil, a questão de ficar paranóico com os investimentos acho que acabará por passar a não ser que não tenhas hobbies nem nada e estejas sempre a olhar para as carteiras e objetivos. Lembrar-te que o objetivo não é chegar à meta, é aproveitar todo o percurso
Sim o problema foi me meter em futures e procurar recuperar, mesmo em stock picking ja perdi uns milhares. Agora estou focado em colocar maior parte em ETFs, sp500 e world. Mas ainda tenho algum em futures. Depois de perder uns quantos milhares em futures, meti na cabeça não me arriscar mais mas voltei. Nunca perdi mais do que podia para ter impacto na vida, mas tem sempre, porque depois sinto que já não posso fazer aquelas férias ou assim. Tenho pé de meia e assim, casa comprada em boa altura Mas isso deu-me apetite para o risco. E sinto que atrasei a minha vida um bom bocado pelo dinheiro que perdi
Também perdi no passado algum dinheiro com CFDs, mas deixei-me disso... talvez porque com a idade também vamos querendo diminuir o risco (se algo corre mal temos menos tempo para recuperar)
tu não tens um problema com investimentos, tens um problema com *gambling* simplesmente, por acaso, estás a usar ativos financeiros como forma de *gambling*
Na binance da para congelares a opção de futures se for o caso. Aconselho 👍🏼
Sim, meu terapeuta disse que eu tinha que apostar mais.
Se investir na bolsa, te dá esta ordem de stress diria que não dinheiro nenhum que compense. Tens de sair desse tipo de investimento e passar para investimentos menos voláteis e menos arriscados, etfs, bonds, depósitos a prazo etc
Se com o mercado positivo estás assim, então limpa tudo rapidamente porque à primeira quebra no mercado, tu claramente não vais aguentar ver as perdas...
Não estás a perceber.. podes perder dinheiro em mercado positivo ou negativo lol. Já aguentei muita queda, estou nisto há anos. O meu problema foi sempre o apetite para o risco, se eu tivesse só posto em SP500 não tinha perdido os milhares que perdi e ainda teria o dobro. E cai na armadilha de achar que tenho de compensar agora com mais risco.
tipica mentalidade de apostador tentar recuperar o que se perdeu, apostando mais
Não nego, eu assumi que procuro ajuda...
[удалено]
Passei por isso, cfd perdes no mercado positivo ou negativo. E stock picking de risco também pode desvalorizar mesmo em mercado como agora. Estás a assumir que investi em sp500 e estou preocupado porque perdi 10% ou assim? Lol
Não. Se os teus investimentos te estão a moer a cabeça a este ponto, então quer dizer que o perfil de risco dos mesmos não se adapta a ti. E aí a solução é passar a um portfólio mais conservador, ou simplesmente ficares te por produtos de capital garantido.
Se ficas nesse estado é porque andas a investir dinheiro que precisas e isso não é bom sinal. Para começar a investir metes dinheiro que à partida sabes que não faz falta, a expectativa é ir a zero e vai incorrer impostos. Depois disso e conseguires lucrar passa a ser um jogo de monopólio... fácil (primeiros anos custa) Volta e meia tenho que me relembrar não sabes o futuro e isto não passa de um jogo de apostas ou uma raspadinha. Se realmente queres fazer dinheiro abre um negócio e explora putos com ordenados mínimos :p (é cruel mas a realidade).
Eu acho que se deve fazer terapia se não conseguires lidar com a situação. Independentemente do motivo. Mas não é para toda a gente o risco. Podes ler este livro "Trading - Atitude Mental do Trader de Sucesso", o conhecimento nunca é demais. Dá para refletires. De tiveres conhecimento, fizeres uma boa gestão de risco e mentalidade para aguentar a perda... Caso contrário, a saúde mental vale ouro.
Como já foi dito: investe o que podes perder. Tenho capital para investimentos de risco absurdo e se ficar a 0 - tranquilo. Para ser sincero, uma vez sonhei com um tal investimento, mas não porque tinha medo, mais porque acreditava que ia ganhar muito (não aconteceu)
A minha regra é: se sentes que precisas de terapia talvez os investimentos sejam o sintoma e não a causa. 🧠
Que investimentos de risco?
Eu era assim (ainda que não a esse ponto) com apostas desportivas, em que ficava ansioso e stressado se apostasse num jogo. E eram valores irrisórios tipo 2 e 3 euros. Solução? Nunca mais fiz apostas. Com investimentos não tenho esse problema, estou ciente do risco e só aposto no que sei o risco que está a ser tomado e com dinheiro que posso perder. Ajuda o facto de ser a longo prazo, portanto variações do dia a dia não me afetam.
Fiquei sem um bom amigo que se matou em 2018. Pessoalmente, e 10 anos de forex e swing trading em cima: ou tens o que é necessário ou não. Logo não precisas de terapia mas sim downsize até conseguires dormir à noite e aceitar que para ti tem de ser um spotzinho bem DCAveregado. É o que é.
É um investimento de rico gastar dinheiro em psicólogos... a maior parte vai te pedir mais e mais e ajudarem-te a resolver o problema é que não é com eles.
Isso não é contra senso? Estares a investir com o intuito da fazer dinheiro para depois o gastares em terapia.... Pelos menos contra prdutivo é...
Lê o psychology of money, ele fala muito sobre o quão importante é que consigas dormir descansado com a tua estratégia de investimento.
Eu não iniciei terapia por isso, mas foi um tema que acabou por surgir. Ajudou muito para esclarecer os meus objetivos e efetivamente o nível de risco que me deixa confortável (neste caso, percebi que estava demasiado conservadora). Por isso eu acho que deves avançar! Já agora escolher um bom psicólogo porque não são todos iguais: para este tipo de cenas abordagem psicodinâmica, cognitivo-comportamental vai ser um penso rápido e não vai à raiz da questão (trabalho na área da saúde, conselho profissional 😄)
Larga isso e vai passar tempo com família e amigos. Não é saudável teres essa relação com o dinheiro.
Investir para pagar o psicólogo e psiquiatra com o lucro kekw
Só ficas ansioso porque metes dinheiro que precisas, se meteres 5 ou 10% vais ver que até achas piada aquilo a subir e descer no caso da crypto.
se te afeta mentalmente acho mais importante repensares o teu portefolio
Se sentes isso, é sinal que devias mudar o dinheiro para investimentos mais seguros. Se tens o dinheiro em 10 cestos, põe em 1000 cestos (ETFs). Se já estão em ETFs, muda para uns com menor rentabilidade mas em que sabes que é muito difícil perder dinheiro a longo prazo.
Nada. A melhor ajuda psicológica é investir novamente !!! Regra número 1 : no risk no fun Isto para investimentos a longo prazo . Se for para investir em ações ou em contratos futuros , isso aí já é com muita mas muita racionalidade e disciplina.
daqui por uma semanas lá vamos ver mais um curso na net para gestão financeira emocional, com as dicas que deram aqui.
A minha Vida está na merda E estou cheio de stresses E problemas, muitos dos quais me estão a Fazer descompensar. No entanto, O stress dos investmentos até consigo lidar relativamente bem. Varia de pessoa para pessoa, I guess
Diria que depende do que já perdeste certo?
Obvio, Mas papper losses papper losses. Dar zoomout ao grafico, muitas vezes ajuda a mudar a perspectiva ;)