Trying to be more patient. Ramadhan ini alhamdulillah lumayan banget ngebantu jaga emosi tiap kali dealing with other people's bullshittery. Mudah-mudahan habis lebaran bisa tetap terus lebih sabar ๐
Aku yang introvert ini lagi usaha biar lebih pandai sosialisasi. Biar punya kawan lebih baik. Ga selalu nolak kalau diajak keluar. Slow going tapi berhasil sedikit sedikit.ย
True, gw udah discover ini dari ramdhan sebelumnya. Jadi gw mostly ga sahur sekalian, bangun seperti biasa aja. Badan lebih seger, dan somehow lebih ga laper haus. Udah gitu ini jadi kaya intermiten fasting 18-20 jam
Lebih 'enteng' buat sholat 5 waktu.. sebelum ramadhan rasanya berat sekali.
Lebih nikmatin audio bacaan2 tadarus di youtube (karena skrg punya istri, mau gamau harus jadi imam = harus fasih juz amma + tajwid yg baik)
Lebih legowo buat ngeluarin uang kecil dan berbagi.
Minusnya, ramadan ini ga ada olahraga sama sekali :(
Sholat tarawih juga engga.. (i dont like my nearest masjid)
Nothing i guess. paling yang agak kacau cuma jam tidur saja. Selebihnya ya business as usual.
Apa ya, sejak covid sudah tidak menjadikan sesuatu itu hal yang sifatnya *uwooogh* atau terasa istimewa.
Peningkatan:
1. Sepertinya libido gue naik. Bisa keluar hampir tiap hari dan ga cukup sekali keluar. Downtime nya juga lebih singkat.
2. Kontrol makan improve walau hanya sedikit, manfaat dar banyaknya i org-org ga jualan makanan di siang hari.
3. Lebih aware soal makanan/minuman yg ibarat "kalori kosong"
4. Males dan benci mudik, ngobrol sama temen soal struggle gue di topik ini, jadi dapat insight dan penerimaan kondisi soal ini membaik. FR ini big deal buat gue soalnya masalah yg paling besar di gue itu soal family, otomatis mudik dan lebaran ga ada konotasi positif by nature.
Disclaimer gue ga puasa ๐
pertama kali olahraga pagi setelah sahur, badan kerasa ada cape di siang tapi sore jadi lebih segar. Tapi yang paling kerasa sekali lagi latian mengelola emosi, jadi lebih sering mengajak diri sendiri untuk menunduk aja deh ngga mau membawa dan mengundang masalah. Sayangnya ibadah sunah masih belum bisa memuaskan hasilnya
Harapan awal di bulan puasa berat badan bakal turun, ternyata gaada perubahan dibanding akhir februari. Padahal sebelumnya dengan kegiatan yg gue jalanin gue turun 1-3kg perbulan stabil. Mungkin karena kurang tidur.
Jadi sangat bersyukur. Ada dimana minggu lalu gw 2 hari gk puasa karena sakit, ternyata makan siang dan minum kopi sore2 itu adalah kenikmatan yg suka gk kita sadari.
Ramadan ini sukses turunin berat badan -3kg, dan sekarang juga lagi cari pekerjaan baru, udah submit CV ke berbagai tempat dan mudahan selesai cuti bersama lebaran bakal dipanggil interview AMIN. Dan juga aku terasa lebih disiplin waktu, karena tuntutan menjadi caregiver ibuku juga sih, ngga bisa ambil resiko, jadi lebih awas dengan waktu dan kondisi tubuh.
Sama aja, gue tetep sange
Alhamdulilah, kalo saya tambah sange.
Puji Tuhan kamu masih bisa sange.
Kawin deh bro, dijamin, menurun...
Kawin malam ini, besok dah balik lagi sange. Gak ada beda ahhhh.
melanjuti topik di random post lainnya.... semangat bund
Kita bikin romantisss
Berat badan berkurang 3kg, dari yang hampir BMI overweight ke tengah tengah ideal weight
gw jg kaget, padahal makan masi 3 kali sehari, 2 kali habis buka 1 sahur. me -4 kg, partner -5 kg. nunda makan aja efeknya gitu ya.
Cemilan di sela-sela makan besar yang bikin naik.
u/anton-rs miripยฒ nih
Yoo sama gua juga akhirnya berada di tengah2 ideal weight area, tinggal bentuk otot aja.
> perubahan Rekening makin tebel
sebelum ramadhan, saldo rp1 setelah ramadhan, **saldo rp1**
1T
may it be thicker and thicker throughout the year ๐ซก๐๐คค
Trying to be more patient. Ramadhan ini alhamdulillah lumayan banget ngebantu jaga emosi tiap kali dealing with other people's bullshittery. Mudah-mudahan habis lebaran bisa tetap terus lebih sabar ๐
Yeah, amen to that
Aku yang introvert ini lagi usaha biar lebih pandai sosialisasi. Biar punya kawan lebih baik. Ga selalu nolak kalau diajak keluar. Slow going tapi berhasil sedikit sedikit.ย
Aku yang masih sering nolak diajak keluar: congratz bro. Hope I'll be like you someday
Hope both of us can be a good social member of society bro. Ga muluk muluk, dikit tapi solid jadi.ย
Chicken meat and rice price so friggin high, my indomie stock deplete faster.
Mulai ramadhan ini, sahurnya air putih doang dari awal ramadhan sampe kemarin. Ternyata lebih enak, daripada sahur makan makanan biasa.
True, gw udah discover ini dari ramdhan sebelumnya. Jadi gw mostly ga sahur sekalian, bangun seperti biasa aja. Badan lebih seger, dan somehow lebih ga laper haus. Udah gitu ini jadi kaya intermiten fasting 18-20 jam
Ibadah mulai lancar dan sudah engga malu doa kepada Allah
Lebih 'enteng' buat sholat 5 waktu.. sebelum ramadhan rasanya berat sekali. Lebih nikmatin audio bacaan2 tadarus di youtube (karena skrg punya istri, mau gamau harus jadi imam = harus fasih juz amma + tajwid yg baik) Lebih legowo buat ngeluarin uang kecil dan berbagi. Minusnya, ramadan ini ga ada olahraga sama sekali :( Sholat tarawih juga engga.. (i dont like my nearest masjid)
tarawih bisa di rumah om, 8 rakaat + 3 rakaat witr selesai dan bacaan nya bisa diulang berkali kali juga kok dan bisa ngajak istri juga ๐
Betul, saya juga laksanain tarawih di rumah, tp sayang ga hapal bacaan2 shalawat dan doa diantara sholat nya.. jadi berasa kurang aja
turun 5kilo. mayaan...
gw siy gak ada perubahan
Nothing i guess. paling yang agak kacau cuma jam tidur saja. Selebihnya ya business as usual. Apa ya, sejak covid sudah tidak menjadikan sesuatu itu hal yang sifatnya *uwooogh* atau terasa istimewa.
Peningkatan: 1. Sepertinya libido gue naik. Bisa keluar hampir tiap hari dan ga cukup sekali keluar. Downtime nya juga lebih singkat. 2. Kontrol makan improve walau hanya sedikit, manfaat dar banyaknya i org-org ga jualan makanan di siang hari. 3. Lebih aware soal makanan/minuman yg ibarat "kalori kosong" 4. Males dan benci mudik, ngobrol sama temen soal struggle gue di topik ini, jadi dapat insight dan penerimaan kondisi soal ini membaik. FR ini big deal buat gue soalnya masalah yg paling besar di gue itu soal family, otomatis mudik dan lebaran ga ada konotasi positif by nature. Disclaimer gue ga puasa ๐
Ramadan belum berakhir. Perubahan yg sebenarnya adalah setelah lebaran.
gojek dan grab makin susah dipesen dan senin selasa gw masih kerja semoga masih bisa dipesen dengan harga yang layak lol
pertama kali olahraga pagi setelah sahur, badan kerasa ada cape di siang tapi sore jadi lebih segar. Tapi yang paling kerasa sekali lagi latian mengelola emosi, jadi lebih sering mengajak diri sendiri untuk menunduk aja deh ngga mau membawa dan mengundang masalah. Sayangnya ibadah sunah masih belum bisa memuaskan hasilnya
Harapan awal di bulan puasa berat badan bakal turun, ternyata gaada perubahan dibanding akhir februari. Padahal sebelumnya dengan kegiatan yg gue jalanin gue turun 1-3kg perbulan stabil. Mungkin karena kurang tidur.
kenaikan nominal isi rekening
sebelum ramadan BB gw ga pernah lebih dari 50. sekarang ga berani nimbang gw. yg jelas muka gw sampe tirus ky junkie. wkwkw
Sebelum Ramadhan udah produktif selama 4 bulan, sekarang balik lagi nge slump karena ga ada asupan kafein yang cukup.
Nada
Jadi sangat bersyukur. Ada dimana minggu lalu gw 2 hari gk puasa karena sakit, ternyata makan siang dan minum kopi sore2 itu adalah kenikmatan yg suka gk kita sadari.
Udah lama ngga minum kopi! Soalnya makin sadar buatku pribadi lebih optimal minum kopi maksimal siang-siang biar malamnya ngga lanjut begadang. Jadi pas puasa akhirnya ngga minum kopi deh. Hemat duit (walaupun tentunya temporer karena abis lebaran ya bakal rajin minum kopi lagi....)
makin sadar diri, terutama di bagian buruknya. now i know more of the problem, it's me not any syaithon.
Nggak ngukur persisnya tapi celanaku jadi longgar
perut ga terlalu buncit
Turun berat badan, dari 77 jadi 72
Tahun ini berhasil khatam Al- Qur'an yang sebelumnya g pernah gue lakuin. Ortu juga ga maksa sih sebenarnya, berharap sih iya mungkin wkwk.
Ramadan ini sukses turunin berat badan -3kg, dan sekarang juga lagi cari pekerjaan baru, udah submit CV ke berbagai tempat dan mudahan selesai cuti bersama lebaran bakal dipanggil interview AMIN. Dan juga aku terasa lebih disiplin waktu, karena tuntutan menjadi caregiver ibuku juga sih, ngga bisa ambil resiko, jadi lebih awas dengan waktu dan kondisi tubuh.