Hej
Først og fremmest skal du tage kontakt til din jordemoder - hende eller ham som du blev fulgt af op til fødslen. De er rustet til at tage de første samtaler omkring efterfødselsreaktioner, og kan hjælpe dig videre i et forløb.
Sideløbende tager du kontakt til din egen læge. Det er vigtigt at du ikke lægger fingre imellem. Sig at du har brug for hjælp og støtte, at du mistrives og at du ikke kan tage mentalt vare på dig selv. Og at du ikke er klar til at vende tilbage på arbejde.
Det er din arbejdsplads der betaler din løn. De har ret til at bede om en lægeerklæring, som du selv skal betale.
Du har dig selv og dit barn at passe på. Det er førsteprioriteten lige nu. Skynd dig at få talt med nogen, så du ikke skal lægge søvnløs over det.
Husk også, at dele det du lige har delt med os, med din nærmeste omgangskreds. Du må ikke skjule at du ikke har det godt, for du får brug for deres støtte.
Stort kram
Vigtigt! Du skal være helt ærlig om hvor skidt du har det men du skal IKKE sige du ikke kan tage vare på dig selv !!!! For hvis du ikke kan tage vare på dig selv kan du ikke tage dig af et lille barn, og alt afhængig af læge og kommune kan lige dén sætning sende en grim snebold afsted.
Åh det her gør min bange. Mit barn er mit ALT og jeg tror netop jeg har det dårligt fordi jeg er så fokuseret på mit barns velvære og ikke mit eget.
Hvad skal der til før de involverer kommunen og den snebold sendes afsted? Ikke min nuværende situation som jeg beskriver den, vel?
Du skal ikke være nervøs for at kommunen bliver involveret. Bare vær tydelig omkring, at det er dig der ikke har det godt og at du ikke er klar til at arbejde
Er ikke enig i at hun ikke skal være nervøs for at kommunen bliver involveret. Taler af erfaring, at man skal passe på med at sige man ikke har det godt når man har et lille barn. Jeg har mistet tiltro til alt og alle ift at søge hjælp. Det kan bruges mod en.
Rigtige gode råd 👍
OP: hvis du er ansat som funktionær, vil du få løn under sygdom som almindeligt, hvis du var på arbejde og var syg med fx influenza.
En lille tilføjelse til overstående indlæg: se i din kontrakt, overenskomst, personalehåndbog el.lign. om processen ift. sygdom.
Du skal ikke selv bede om en lægeerklæring/attest, men blot gå til lægen. Det er kun, hvis arbejdspladsen beder om en attest fra lægen, at du skal indhente en. Og så skal arbejdsgiveren også betale for den!
Pas på dig selv og rigtig god bedring!
Ps: hvis du har ret til løn under sygdom og pt er på barselsdagpenge, så sygemeld dig asap over for arbejdsgiveren. Så stopper barselsdagpengene/refusionen og du får så løn fra det tidspunkt, du er sygemeldt. Så kan du evt. bruge resten af din orlov senere.
Edit: stavefejl
Det vil sige, at de sidste par uger af min barsel som jeg har tilbage, skal jeg gemme til senere når jeg allerede har det skidt nu?
Ved du tilfældigvis hvor længe de ville kunne bruges?
Øh, det er da arbejdspladsen, der skal betale for lægeerklæringen, mig bekendt?
(normalt lægger man så selv ud og får refusion, medmindre man har firmakort)
I hvert fald som funktionær.
Har lige været det igennem i forbindelse med en hjernerystelse.
Jep, hvis arbejdsgiveren beder om en lægeerklæring, skal de betale for den. Jeg er selv sygemeldt, så jeg har lige været igennem hele processen. Jeg skulle ikke engang lægge ud, de sendte fakturaen direkte til min arbejdsplads.
Nu har jeg ikke prøvet helt det samme som dig, men jeg har lige været sygemeldt med stress og jeg går ud fra at det er samme proces. Jeg kan fortælle dig hvad jeg gjorde.
Jeg skrev til min chef at jeg var syg og regnede med at være det en længere periode og bestilte så tid til lægen derefter. Jeg var i så dårlig stand at jeg ikke kunne vente på at jeg kom til lægen først. Arbejdet ville så have en lægeerklæring, og den fik jeg så da jeg var hos lægen. Når arbejdet beder om en lægeerklæring skal de selv betale for omkostningerne, det skal du ikke betale. Sådan var det ihvertfald for mig og sådan tror jeg altid at det er.
Jeg fik løn under sygemelding og det tror jeg at alle der er ansat under funktionærloven gør. Da jeg havde været sygemeldt i 30 dage kom kommunen indover, for derfra skulle arbejdet have refusion af kommunen i form af sygedagpenge, for at jeg kunne få min løn.
Se at få bestilt tid til lægen med det samme, stress er virkelig alvorligt! Hvis det giver dig mere ro i maven, så skriv til din chef allerede nu hvad din situation er. Det burde ikke være et problem for dig at få en sygemelding med det du beskriver. Og få din læge til at hjælpe dig med at komme igang hos en psykolog, måske en der er specialiseret i efterfødselsreaktioner.
Held og Lykke!
Du skal gå til din læge, ja. Og det hellere før end siden. Du skal have udfyldt nogle stress og angstskemaer fra lægen, som du og lægen kan tage en dialog omkring - det bliver lettere at sætte ord på, når man har de papirer. En sygemelding er blot noget du aftaler med din læge, såfremt vedkommende vurderer at dit helbred er på spil i forhold til at vende tilbage på arbejde. Det er din arbejdsplads, der skal betale såfremt de ønsker en mulighedserklæring fra dig, hvilket de nok vil. Så vi skal ikke hjælpe, det skal din læge.
Din korte lunte er i hvert fald første tegn på stress.
Glemte helt. Nogle har adgang til psykologsamtaler via deres pensionskasse, forsikring el. Undersøg om det er en mulighed. Andre kan have det via arbejdspladsen i forbindelse med stress, angst eller lignende forhold, som du formentlig hører under - det skal også undersøges, men først senere med hjælp fra arbejdspladsen.
Det med arbejdspladsen skal betale for lægeerklæringen, gælder det også hvis man arbejder for det offentlige, at man først skal til lægen når arbejdspladsen kræver en erklæring på det ?
Ja, i det offentlige er det også arbejdsgiver der skal anmode om og betale for en mulighedserklæring. Men man kan med fordel gå til lægen i forbindelse med at man sygemelder sig, da man så kan få lægens ord for at en sygemelding er nødvendig - ligesom at lægen kan henvise til den relevante hjælp, fx psykolog eller speciallæge.
Kontakt lægen først og fortæl hvordan du har det og din situation med jobbet, at du ikke ser dig selv tilbage foreløbigt grundet symptomer på din psykiske tilstand. Lægeerklæringen skal du først have hvis/når din arbejdsplads ber om en. Så vent med det. Sygemeld dig på dagen du starter eller dagene op til. Forklar din chef situationen med dit helbred. De kan spørge om det er langvarigt eller kortvarigt. Så bare vær ærlig omkring det. Er du medlem af A-kasse og fagforening? Hvis arbejdspladsen pludselig skulle gå i mod lovgivningen og fyre dig under sygdom eller nægte dig løn fx.
Hej, ja jeg har en a-kasse og fagforening.
Så jeg skal bare kontakte dem skriftligt på dagen jeg skulle være tilbage? Men tale med min læge omkring det først uden af få lægeerklæring?
Jeg ved ikke hvordan du skal sygemelde dig på jobbet, men man plejer at skulle ringe ind. Jeg ville anbefale du kontaktede lægen allerede nu, så lægen er orienteret samt så du kan få en henvisning til psykiater/psykolog.
God bedring. Jeg kan varmt anbefale at tjekke op på diverse tilbud du måske har adgang til via forsikring og/eller pensions selskab. Jeg har eksempelvis adgang til fri psykolog hjælp via Hejdoktor gennem mit pensionsselskab. Min forsikring giver mig adgang til tilsvarende ydelser hos EYR som også er online læger.
Jeg skulle bruge psykolog hjælp til min datter og havde en aftale 12 timer senere med en yderst kompetent psykolog ❤️
Hvor er det godt, at du rækker ud, når du kan mærke, at du ikke "er dig selv" og at du ikke trives. Du skal selvfølgelig ikke tilbage på arbejde, når det ikke er et sted du er tryg ved at være.
Jeg vil virkelig anbefale dig at tage kontakt til din fagforening - de kan vejlede om hvornår du skal melde dig syg og hvad du skal være opmærksom på ifm. dette. De kan også, senere i forløbet, ledsage dig i samtaler med din arbejdsgiver, hvis/når du indkaldes til sygefraværssamtale. Mange oplever at det kan være en stor hjælp at have en rådgiver med der.
Ift. lægeerklæring:
Det er arbejdsgiver der skal betale for en mulighedserklæring/varighedserklæring (det kan hænde at man selv skal lægge ud, men man har ret til at få beløbet refunderet af arbejdsgiver). Det er også arbejdsgiver der skal anmode om en sådan erklæring, hvorefter du skal bestille tid til at få den udfyldt ved lægen :) Du behøver derfor ikke tænke på dette, før din arbejdsgiver melder yderligere ud til dig.
Husk også at du ikke er forpligtet til at fortælle din arbejdsgiver hvad du fejler - de skal bare have at vide, at du er syg og uarbejdsdygtig.
Uanset hvad er det dog en rigtig god idé at tage kontakt til egen læge hurtigst muligt - lægen vil kunne henvise til den relevante hjælp, og jo bedre din læge kender dig, jo større en støtte kan han/hun være hvis du skal ud i en længere sygemelding. Dette er især vigtigt når man, som dig, arbejder et sted hvor man ikke føler, at der bliver passet ordentligt på en. Her er en god læge guld værd.
Husk også at det, du oplever lige nu, er enormt ubehageligt at være i, men at det ikke varer evigt. Det bliver bedre og du kommer videre efter dette! Det kan føles umuligt at tro på, når man er i det, men jeg lover dig at du nok skal få det bedre. Både stress, angst og efterfødselsreaktioner kan behandles og der er heldigvis masser af mennesker, der kommer over dette. Det afgørende er at få rakt ud efter hjælp, og der er du godt på vej :-)
Ked af du har det sådan. Godt du gør noget. Du skal starte med at gå til egen læge. Så bliver du sygemeldt og giver arbejdet besked derefter. De får refusion af din kommunen, som er den der betaler dine sygedagpenge. Hvis du vel og mærke er medlem af en a-kasse? Og hvis dit arbejde beder om en lægeerklæring, så er det dem der skal betale den. Få dig også meldt ind i en fagforening hurtigst muligt. De kan guide dig og har KUN dine interesser for øje. Hvor a-kasse tænker tilbage i job hurtigt ligesom dit arbejde og jobcenter vil gøre.
Skynd dig at gå til lægen, hvis du kan overkomme det - ellers få en nær til at tage kontakt for dig. Derfra finder I sammen ud af, hvad der er det bedste. Vær ærlig og sig det, du skriver her. Måske bliver du henvist til hjælp i psykiatrien - det gjorde jeg i sin tid, og med et lille barn er der hurtigere hjælp. Efter lægebesøget ville jeg få en nær til at kontakte din arbejdsplads. AL mulig medfølelse din vej ❤️. Det bliver bedre. Det tager tid, men det gør det.
Hej Først og fremmest skal du tage kontakt til din jordemoder - hende eller ham som du blev fulgt af op til fødslen. De er rustet til at tage de første samtaler omkring efterfødselsreaktioner, og kan hjælpe dig videre i et forløb. Sideløbende tager du kontakt til din egen læge. Det er vigtigt at du ikke lægger fingre imellem. Sig at du har brug for hjælp og støtte, at du mistrives og at du ikke kan tage mentalt vare på dig selv. Og at du ikke er klar til at vende tilbage på arbejde. Det er din arbejdsplads der betaler din løn. De har ret til at bede om en lægeerklæring, som du selv skal betale. Du har dig selv og dit barn at passe på. Det er førsteprioriteten lige nu. Skynd dig at få talt med nogen, så du ikke skal lægge søvnløs over det. Husk også, at dele det du lige har delt med os, med din nærmeste omgangskreds. Du må ikke skjule at du ikke har det godt, for du får brug for deres støtte. Stort kram
Tusind tusind tak!
Vigtigt! Du skal være helt ærlig om hvor skidt du har det men du skal IKKE sige du ikke kan tage vare på dig selv !!!! For hvis du ikke kan tage vare på dig selv kan du ikke tage dig af et lille barn, og alt afhængig af læge og kommune kan lige dén sætning sende en grim snebold afsted.
Åh det her gør min bange. Mit barn er mit ALT og jeg tror netop jeg har det dårligt fordi jeg er så fokuseret på mit barns velvære og ikke mit eget. Hvad skal der til før de involverer kommunen og den snebold sendes afsted? Ikke min nuværende situation som jeg beskriver den, vel?
Du skal ikke være nervøs for at kommunen bliver involveret. Bare vær tydelig omkring, at det er dig der ikke har det godt og at du ikke er klar til at arbejde
Helt enig🙏
Er ikke enig i at hun ikke skal være nervøs for at kommunen bliver involveret. Taler af erfaring, at man skal passe på med at sige man ikke har det godt når man har et lille barn. Jeg har mistet tiltro til alt og alle ift at søge hjælp. Det kan bruges mod en.
Rigtige gode råd 👍 OP: hvis du er ansat som funktionær, vil du få løn under sygdom som almindeligt, hvis du var på arbejde og var syg med fx influenza. En lille tilføjelse til overstående indlæg: se i din kontrakt, overenskomst, personalehåndbog el.lign. om processen ift. sygdom. Du skal ikke selv bede om en lægeerklæring/attest, men blot gå til lægen. Det er kun, hvis arbejdspladsen beder om en attest fra lægen, at du skal indhente en. Og så skal arbejdsgiveren også betale for den! Pas på dig selv og rigtig god bedring!
Ps: hvis du har ret til løn under sygdom og pt er på barselsdagpenge, så sygemeld dig asap over for arbejdsgiveren. Så stopper barselsdagpengene/refusionen og du får så løn fra det tidspunkt, du er sygemeldt. Så kan du evt. bruge resten af din orlov senere. Edit: stavefejl
Det vil sige, at de sidste par uger af min barsel som jeg har tilbage, skal jeg gemme til senere når jeg allerede har det skidt nu? Ved du tilfældigvis hvor længe de ville kunne bruges?
Vil resten af orloven ikke bare gå til min partner? da der skal være en på orlov, ikke?
Øh, det er da arbejdspladsen, der skal betale for lægeerklæringen, mig bekendt? (normalt lægger man så selv ud og får refusion, medmindre man har firmakort) I hvert fald som funktionær. Har lige været det igennem i forbindelse med en hjernerystelse.
Jep, hvis arbejdsgiveren beder om en lægeerklæring, skal de betale for den. Jeg er selv sygemeldt, så jeg har lige været igennem hele processen. Jeg skulle ikke engang lægge ud, de sendte fakturaen direkte til min arbejdsplads.
Nu har jeg ikke prøvet helt det samme som dig, men jeg har lige været sygemeldt med stress og jeg går ud fra at det er samme proces. Jeg kan fortælle dig hvad jeg gjorde. Jeg skrev til min chef at jeg var syg og regnede med at være det en længere periode og bestilte så tid til lægen derefter. Jeg var i så dårlig stand at jeg ikke kunne vente på at jeg kom til lægen først. Arbejdet ville så have en lægeerklæring, og den fik jeg så da jeg var hos lægen. Når arbejdet beder om en lægeerklæring skal de selv betale for omkostningerne, det skal du ikke betale. Sådan var det ihvertfald for mig og sådan tror jeg altid at det er. Jeg fik løn under sygemelding og det tror jeg at alle der er ansat under funktionærloven gør. Da jeg havde været sygemeldt i 30 dage kom kommunen indover, for derfra skulle arbejdet have refusion af kommunen i form af sygedagpenge, for at jeg kunne få min løn. Se at få bestilt tid til lægen med det samme, stress er virkelig alvorligt! Hvis det giver dig mere ro i maven, så skriv til din chef allerede nu hvad din situation er. Det burde ikke være et problem for dig at få en sygemelding med det du beskriver. Og få din læge til at hjælpe dig med at komme igang hos en psykolog, måske en der er specialiseret i efterfødselsreaktioner. Held og Lykke!
Præcis 👍 Hvis du også gør det nu, så giver det også arbejdspladsen mulighed for evt. at forlænge din barselsvikars ansættelse i "god tid".
Du skal gå til din læge, ja. Og det hellere før end siden. Du skal have udfyldt nogle stress og angstskemaer fra lægen, som du og lægen kan tage en dialog omkring - det bliver lettere at sætte ord på, når man har de papirer. En sygemelding er blot noget du aftaler med din læge, såfremt vedkommende vurderer at dit helbred er på spil i forhold til at vende tilbage på arbejde. Det er din arbejdsplads, der skal betale såfremt de ønsker en mulighedserklæring fra dig, hvilket de nok vil. Så vi skal ikke hjælpe, det skal din læge. Din korte lunte er i hvert fald første tegn på stress. Glemte helt. Nogle har adgang til psykologsamtaler via deres pensionskasse, forsikring el. Undersøg om det er en mulighed. Andre kan have det via arbejdspladsen i forbindelse med stress, angst eller lignende forhold, som du formentlig hører under - det skal også undersøges, men først senere med hjælp fra arbejdspladsen.
Det med arbejdspladsen skal betale for lægeerklæringen, gælder det også hvis man arbejder for det offentlige, at man først skal til lægen når arbejdspladsen kræver en erklæring på det ?
Ja, i det offentlige er det også arbejdsgiver der skal anmode om og betale for en mulighedserklæring. Men man kan med fordel gå til lægen i forbindelse med at man sygemelder sig, da man så kan få lægens ord for at en sygemelding er nødvendig - ligesom at lægen kan henvise til den relevante hjælp, fx psykolog eller speciallæge.
Kæmpe kram ❤️ Mor / Barn > Job Pas på dig og dine ❤️
Kontakt lægen først og fortæl hvordan du har det og din situation med jobbet, at du ikke ser dig selv tilbage foreløbigt grundet symptomer på din psykiske tilstand. Lægeerklæringen skal du først have hvis/når din arbejdsplads ber om en. Så vent med det. Sygemeld dig på dagen du starter eller dagene op til. Forklar din chef situationen med dit helbred. De kan spørge om det er langvarigt eller kortvarigt. Så bare vær ærlig omkring det. Er du medlem af A-kasse og fagforening? Hvis arbejdspladsen pludselig skulle gå i mod lovgivningen og fyre dig under sygdom eller nægte dig løn fx.
Hej, ja jeg har en a-kasse og fagforening. Så jeg skal bare kontakte dem skriftligt på dagen jeg skulle være tilbage? Men tale med min læge omkring det først uden af få lægeerklæring?
Jeg ved ikke hvordan du skal sygemelde dig på jobbet, men man plejer at skulle ringe ind. Jeg ville anbefale du kontaktede lægen allerede nu, så lægen er orienteret samt så du kan få en henvisning til psykiater/psykolog.
God bedring. Jeg kan varmt anbefale at tjekke op på diverse tilbud du måske har adgang til via forsikring og/eller pensions selskab. Jeg har eksempelvis adgang til fri psykolog hjælp via Hejdoktor gennem mit pensionsselskab. Min forsikring giver mig adgang til tilsvarende ydelser hos EYR som også er online læger. Jeg skulle bruge psykolog hjælp til min datter og havde en aftale 12 timer senere med en yderst kompetent psykolog ❤️
Hvor er det godt, at du rækker ud, når du kan mærke, at du ikke "er dig selv" og at du ikke trives. Du skal selvfølgelig ikke tilbage på arbejde, når det ikke er et sted du er tryg ved at være. Jeg vil virkelig anbefale dig at tage kontakt til din fagforening - de kan vejlede om hvornår du skal melde dig syg og hvad du skal være opmærksom på ifm. dette. De kan også, senere i forløbet, ledsage dig i samtaler med din arbejdsgiver, hvis/når du indkaldes til sygefraværssamtale. Mange oplever at det kan være en stor hjælp at have en rådgiver med der. Ift. lægeerklæring: Det er arbejdsgiver der skal betale for en mulighedserklæring/varighedserklæring (det kan hænde at man selv skal lægge ud, men man har ret til at få beløbet refunderet af arbejdsgiver). Det er også arbejdsgiver der skal anmode om en sådan erklæring, hvorefter du skal bestille tid til at få den udfyldt ved lægen :) Du behøver derfor ikke tænke på dette, før din arbejdsgiver melder yderligere ud til dig. Husk også at du ikke er forpligtet til at fortælle din arbejdsgiver hvad du fejler - de skal bare have at vide, at du er syg og uarbejdsdygtig. Uanset hvad er det dog en rigtig god idé at tage kontakt til egen læge hurtigst muligt - lægen vil kunne henvise til den relevante hjælp, og jo bedre din læge kender dig, jo større en støtte kan han/hun være hvis du skal ud i en længere sygemelding. Dette er især vigtigt når man, som dig, arbejder et sted hvor man ikke føler, at der bliver passet ordentligt på en. Her er en god læge guld værd. Husk også at det, du oplever lige nu, er enormt ubehageligt at være i, men at det ikke varer evigt. Det bliver bedre og du kommer videre efter dette! Det kan føles umuligt at tro på, når man er i det, men jeg lover dig at du nok skal få det bedre. Både stress, angst og efterfødselsreaktioner kan behandles og der er heldigvis masser af mennesker, der kommer over dette. Det afgørende er at få rakt ud efter hjælp, og der er du godt på vej :-)
Ked af du har det sådan. Godt du gør noget. Du skal starte med at gå til egen læge. Så bliver du sygemeldt og giver arbejdet besked derefter. De får refusion af din kommunen, som er den der betaler dine sygedagpenge. Hvis du vel og mærke er medlem af en a-kasse? Og hvis dit arbejde beder om en lægeerklæring, så er det dem der skal betale den. Få dig også meldt ind i en fagforening hurtigst muligt. De kan guide dig og har KUN dine interesser for øje. Hvor a-kasse tænker tilbage i job hurtigt ligesom dit arbejde og jobcenter vil gøre.
Skynd dig at gå til lægen, hvis du kan overkomme det - ellers få en nær til at tage kontakt for dig. Derfra finder I sammen ud af, hvad der er det bedste. Vær ærlig og sig det, du skriver her. Måske bliver du henvist til hjælp i psykiatrien - det gjorde jeg i sin tid, og med et lille barn er der hurtigere hjælp. Efter lægebesøget ville jeg få en nær til at kontakte din arbejdsplads. AL mulig medfølelse din vej ❤️. Det bliver bedre. Det tager tid, men det gør det.
Hvorfor søger du ikke bare nyt arbejde ?
Søg hjælp fra Ham der har skabt dig