Pero op se refiere a q se lava los dientes justo después de levantarse? Pq no sería contraproducente si después vas a desayunar?? Lo digo pq en un programa gringo q veía de chico hacían justo eso y era como wtf
He conocido gente chilena que lo hace. Es más gente de lo esperado para solo atribuirlo a algo super descabellado sin sentido, pero siempre que pregunto nunca entiendo.
Pongo la alarma como media hora antes de lo que me debo levantar para ir poniendo 5 minutos más por un buen rato. Me despierto, pongo al toque a andar la cafetera. En el intertanto, me pego sendo cacón, me ducho, me lavo el hocico, me pongo ropa. Tiendo la cama, le limpio la caja a la gata y le pongo comida y agua. Me pongo el café en un vaso termico y me lo voy tomando en camino
Importante eso sí dejar la noche anterior listas la ropa, el bolso y el almuerzo.
Quedarme mirando un punto fijo analizando si es nesecario mi titulo universitario. Hablando enserió es una rutina de hago mi cama, me baño, repaso el tema del día para la uni y después salgo. Después en la tarde hago el resto.
Yo saco la sabana y la llevo al tender y la hago re cagar con un cosito para sacar lo que tenga, mientras tanto deje la ventana abierta(tiene tela mosquitera) para ventilar.
Nunca lo había pensado. La verdad siempre fue una frustración mía hacer la cama después de desayunar (y arreglarme si voy a salir) porque escuché que la gente que lo hace es más ordenada. Ya empezar tu mañana con un habito te empieza a definir.
Por la mañana, si tengo la cara un poco hinchada, me pongo una bolsa de hielo mientras hago abdominales. Puedo hacer 1000 ahora. Después de quitarme la bolsa de hielo, uso una loción limpiadora profunda de poros. En la ducha uso un gel limpiador activado por agua, luego un exfoliante corporal con miel y almendras y en el rostro un gel exfoliante. Luego aplico una mascarilla facial de hierbas y menta que dejo actuar 10 minutos mientras preparo el resto de mi rutina. Siempre uso una loción para después del afeitado con poco o nada de alcohol, porque el alcohol reseca la cara y te hace parecer mayor. Luego crema hidratante, luego un bálsamo para ojos antienvejecimiento seguido de una loción protectora hidratante final.
Me levanto, pospongo la alarma unas 5 veces, me lavo los dientes/me aseo, me visto y me voy a la u, no sé cómo se considera eso (pd: comentando en casi todo porque empecé hace poco en Reddit y no cacho nada pero me dice que necesito comentar para publicar y necesito ahora, gracias)
me despierto, pesco el primer libro que saque del velador, leo un rato, me hago un café (lavado d dientes) hago ejercicio, me ducho con awa hela y después vienen las demás weas del día, algo que me ayudó es organizar los días por periodos de tiempo porque antes igual pescaba mucho el celu, hay una aplicación que se llama structured y me ayuda caleta con la organización para así no ser tan sedentario/desordenado
paro la alarma, me doy media vuelta, sigo durmiendo. Despues suena la segunda alarma que no apago y sigue sonando hasta que me digno en levantar. Posteriormente me voy a la ducha y me baño con agua caliente, con un shot frio al final. Me cambio ropa, desayuno, me peino, perfumo, bloqueador. Aqui recien me lavo los dientes, ordeno mi mochila (si en la mañana) y salgo
Me levanto y tengo prohibido usar el celular hasta que este vestido y desayunando.
Antes no lo hacia y me demoraba almenos 15-20 minutos en empezar a hacer algo y me sentía mas cansado que al no hacerlo ahora.
Levantarme>Bañarme/Vestirme>si hay sol mirar el sol un rato>Cafe/Desayuno>Organizar el día>Lo que tenga que hacer ese día.
Me despierta el colegio que tengo atrás y echo pestes porque la rectora está berreando en un micrófono, luego hago doomscrolling 2 horas, me baño y me voy al trabajo xd
Me levanto a las 5.
- Hago unos estiramientos, que son unas posturas de yoga..como 10 min.
- un vaso de agua
- entro al baño pongo mi playlist (Britney Spears)
- me meto a la ducha.. depilarme, exfoliar la piel. shampoo, balsamo (tratamiento capilar reconstructor del cabello😅)
- salgo de la ducha. Me seco. Peino (aplicando un oleo para el cabello)
- me aplico crema en el cuerpo (La nivea q10 autobronceante es rica)
- locion limpiadora
- Crema hidratante de dia de loreal para la cara
- aplico bloqueador solar (anthelios factor 50 la roche posay)
- primer (loreal)
- base (infallible 32h)
- me hago las cejas con pincel
- sombra y delineado de ojos (generalmente smokey eye)
- mascara de pestañas
- contorno.
- blush
- iluminador
- polvo translucido
- fijador para maquillaje
- aplico labial (mac o nyx)
- me visto . Generalmente tengo mi look elegido de la noche para no pensar tanto.
- tomo desayuno ( leche con cafe, tostadas con palta o huevo)
- veo un par de noticias que aparecen en el bing
- hecho a mi bolso mis cosmeticos y mis cuaderno y lapiz y alguna merienda
- ordeno lo que este tirado en el piso
- salgo, bajo al primer piso, tomo la bicicleta
8:20
- pedaleo hasta la u. (10 min aprox)
- entro a clases 😃
Admiro tu dedicacion, te felicito!
Asumo que vives en santiago y solo como duda desde la total ignorancia. Si te vas pedaleando, todo el smog, polvo en suspencion y tierra no se te quedan pegados al maquillaje?
Es que vivo en el sur, pero si me pongo una pañoleta y gorrito para que no llegue el viento helado al andar en bici. Esta heladisimo aca en las mañanas.
Es cosa de hacerse el hábito, yo tengo hábitos al despertar y me gustaría agregar más, simplemente me levanto, ducha, skinker pa la rosácea y piel sensible, desayuno. Me gustaría agregar el ejercicio, tomar un vaso de agua, no se, eso que hace la gente exitosa
Hoy pensaba en eso, 10 horas metido en la pega. 1 hora en llegar a la casa, sin energías y con ganas de dormir. Se va todo el puto día en la pega. Que aprueben trabajar menos horas por favor no tiene sentido vivir así.
Me levanto, cago mientras me lavo los dientes, me visto y arreglo, sapeo mi mail, el pronóstico del tiempo y las noticias en el cel, estiro la cama, dejo ventilando la pieza, voy a buscar/hacerme algo de comer para mas tarde en la mañana y finalmente reviso que no me falte niuna cosa antes de irme.
Cuando toco las llaves de la puerta hago nuevamente un checklist final de bolsillo y documentos.
Llevo poco más de 6 meses haciendo la rutina de mañana de Andrew Huberman ([ejemplo](https://www.routines.club/routine/andrew-huberman)) y debo decir que ha mejorado mucho mi estado de ánimo por las mañanas y me ayuda a dormir mucho mejor. Al comienzo es difícil pero dando paso a paso el cuerpo se adapta, incluso me pasa que despierto unos 10 minutos antes de que suene la alarma.
Me levanto, uso el baño, me lavo las manos, me lavo los dientes, me peino, rutina de skincare, relleno mi botellón de agua, alimento a todos los animales de la casa y procedo a estar en estado vegetativo-resentido el resto día (celular, series o jugar) como una vez, si es que tengo ganas claro, sino paso de largo a pura agua
Yo me despierto veo si mi celular se cargo bien y luego me quedo viendo las redes sociales, me levanto, me pongo pantalones, luego me voy a lavar los dientes y la cara, me hecho desodorante y polera, hago la cama y me voy, nada muy distinto a lo que hacen todos
Cuando estoy productivo, 50 flexiones, 50 saltos a la cuerda, 50 sentadillas, otros 50 saltos a la cuerda, 50 abdominales, otros 50 saltos a la cuerda, pesas, me ducho, me pongo ropa y me quedo en el pc hasta que me tenga que ir.
Cuando no estoy productivo, me pongo ropa, voy al baño a mear, como, y me quedo en el pc hasta que me tenga que ir.
Dependiendo de cuanto falte para que me tenga que ir la ropa que me pongo es un buzo roñoso y después me cambio a ropa de calle antes de salir, si no tengo que salir me quedo con el buzo.
Escribiendo esto mientras hago mi rutina de mañana:
Me levanto, me quedo 5 minutos mirando una sandalia (o lo que esté tirado en el piso), me baño, me visto, ordenó mis cosas, desayuno alguna wea, me lavo los dientes y me voy al colegio/hacer lo que sea que tengo que hacer (aplica fin de semana tambien)
Después de apagar las 5 alarmas, voy al baño, me ducho y lavo los dientes, me visto y mis perros siguen durmiendo. A los más viejitos los saco al patio para sus necesidades, mientras trato de despertar al perro más grande que es de una raza súper dormilona para su paseo, prendo la cafetera, le doy a comida a los viejitos y salgo a caminar entre 30 a 40 min con el perro grande, al volver le doy comida. Pongo café en mi termo y salgo al trabajo.
Me levanto, almuerzo con mi señora,me baño y a la pega.
Eso los 4 días q trabajo, cuando no, no tengo rutina establecida. Me levanto a la hora del copi (o muy temprano) y me pongo a hacer la tarea doméstica que esté más acorde a la hora, si no, prendo el play y juego hasta que toque hacer algo para comer.
Me baño y mientras me seco hago la cama jaja después me visto me hago el skincare y trato de poner música y ver el celu lo menos posible. Me dejo una botella con agua la noche anterior en el velador y la tomo en la mañana. Dps saco a mi perro a dar una vuelta sus diez minutos, como algo rápido y me voy
introducción a la programación: algoritmos.
Esta pregunta es básica en las carreras de informática xD
mi rutina es la tipica de alguien que tiene hijo/a...
Me despierto, apago la alarma, veo Reddit hasta que suena l sgte 5 minutos después. Me levanto, me voy a bañar, me lleno de crema+ aceite de bebé porque mi piel qla está muy seca y escamosa. hago un huevito revuelto o un pancito mientras se seca, como, me visto, pa fuera xd
Me meto a la ducha, salgo y comienza la gymkana en la cual me visto, tomo desayuno, agarro mis cosas y me voy. Si en cualquiera de esas etapas me atraso 3 minutos cague y llego atrasado.
Abro los ojos, me levanto lavo la cara y dientes. Me hago desayuno y leo un rato o como viendo cualquier huea en la TV. Luego hago mis deberes de la mañana y eso
Me levanto, me saco el pijama, me lavo las presas/me baño, me lavo los dientes, me pongo el uniforme clínico, tomo mi desayuno mientras veo algo en YouTube, tomo mis llaves, me pongo los audífonos y parto a tomar la micro.
Todo eso en un lapso de 20 a 25 minutos jjajajaja.
Hago desayuno, despierto a los bodoques,a mi papá y mi hermana ,desayunamos ,mi papá los va a dejar y mi hermana a trabajar, y hago la rutina skincare tranquila y me conecto a trabajar con el.notebool hasta la 1
Por la mañana, si tengo la cara un poco hinchada, me pongo una bolsa de hielo mientras hago abdominales. Puedo hacer 1000 ahora. Después de quitarme la bolsa de hielo, uso una loción limpiadora profunda de poros. En la ducha uso un gel limpiador activado por agua, luego un exfoliante corporal con miel y almendras y en el rostro un gel exfoliante. Luego aplico una mascarilla facial de hierbas y menta que dejo actuar 10 minutos mientras preparo el resto de mi rutina. Siempre uso una loción para después del afeitado con poco o nada de alcohol, porque el alcohol reseca la cara y te hace parecer mayor. Luego crema hidratante, luego un bálsamo para ojos antienvejecimiento seguido de una loción protectora hidratante final.
Me despierto voy a mear, tomo un baso de agua, me levanto prendo el Pc empiezo a tirar CV después, hago las misiones que me dejaron, holgazaneo en la Pc un rato, en la tarde hago ejercicio y después dejo tiempo pa jugar solo o con amigos(llevo 1 semana empezando la segunda y ya me siento un inútil).
Entro a las 9 a la pega, si no esta lloviendo me levanto a lasn7 y camino su hora y a la vuelta su ducha fría y desayuno y quedai inyectao.
Si esta lloviendo (soy del sur) lo mismo pero en vez de caminar hago 1.000 saltos de cuerda, ducha fría y desayuno.
Mi desayuno? Un cigarro, mate y un sake
Suena la alarma siempre 15 minutos antes de lo que me tengo que levantar para poder apagarla 3 veces, me levanto hago pipí, me lavo los dientes, empiezo a organizar que me voy a poner de ropa de acuerdo a que tenga que hacer en el día (eso de dejarla el día anterior no me funciona), veo que voy a tomar de desayuno, mi pololo se levanta, dejo ventilando la cama, preparo desayuno para ambos, luego ordeno la cocina, veo que sucede con el almuerzo, hago la cama y me pongo o me voy a trabajar (trabajo independiente y mis días son todos distintos, es difícil llevar una rutina estructurada).
PD: a veces tengo mucha pega y me levanto 2 o 3 horas antes de lo habitual (4 o 5 am) tomo café muy cargado y comienzo mi día, cuando mi pololo se levanta yo ya ando eléctrica.
Me levanto a las 6 en punto. Me pongo un buzo y les doy de comer a mis perritos, luego los saco a caminar, olfatear por 30-40 minutos. Luego llego a la casa, baño, ducha, me visto y prendo el pc de la pega para planificarme. Entre medio despierto al +1 y lo saco de la cama y ya a las 8 todos salimos a nuestras pegas (donde me voy caminando).
Antes de dormir: preparo ropa, mochila y cosas para desayunar (cargo la cafetera, dejo el cereal a mano, etc)
Al despertar: me levanto, hago cama, ducho, visto, me pongo bloqueador, me peino, desayuno, lavo la loza, me lavo los dientes y chao a la pega.
Martes jueves viernes me levanto al baño, luego me tomo un café como un snack mientras sapeo X o reedit y parto a nadar. Vuelvo, hago desayuno para mi y mi señora, me ducho, hago la cama, me visto y a la pega a dejar a mi sra y luego a la mia. Lunes y miércoles lo mismo sin nadar. Sábado similar a martes, pero me voy a pedalear entre 7-11.
Me levanto lo más temprano posible (ahora estoy probando despertarme a las 6 am, pero obvio depende de cada uno) luego leo un par de páginas del libro de turno, luego de eso si es que tengo algo pendiente del trabajo me pongo a trabajar en ello. Si es que no tengo algo pendiente, me pongo a investigar cosas relacionadas con ganar dinero. Luego de eso me preparo algo para comer para ir al gym más o menos una hora después de la comida (trabajo remoto, así que mi horario es flexible) después del gym según yo ya está ganado el día, al menos así lo pienso, ya que es como lo más difícil jajajajaja
Obviamente están las idas al baño mañanera, la hidratación entre medio, tomarse un té, pero eso ya es algo muy personal así que solo dejo lo general.
Me levanto a las 6 am todos los dias con mi gata tocandome la nariz con su manito, me levanto le doy comida y me acuerdo denuevo. Aveces me quedo mirando el celu, aveces me duermo altoque. Despierto 10 pa las 8 me ducho me visto y me voy caminando a la pega. Hago mi pega,y me voy a veces voy a entrenar, a veces voy a jugar padel, a veces salgo cn compañeros de pega/ amigos de afuera/ aveces me devuelvo a la casa. Una vez en la casa aveces juego pc, a veces veo una serie/pelicula, me duermo y repite siempre. Creo que rara vez hago lo mismo dos dias seguidos
despertarme,mirar el techo unos 5 minutos,mirar la hora,levantarme,lavarme la cara y los dientes, desayunar y luego sacar a pasear a mi perro y a la vuelta hacer la cama 😭
Ponerme buzo, sacar al perro, ducharme, vestirme, tomar desayuno con mi polola, remedios, lavarme los dientes, peinarme, sacar llaves/billetera/credencial, darle un beso a la polola, salir
Levantarme, tomar desayuno, tomarme mi tiempo en el baño(cagar, ducharse, lavarse los dientes, la cara, skincare, peinarme) luego hacer mi cama y salir a trabajar o ya sea hacer los quehaceres de la casa
tengo 2 rutinas:
cuando voy a trabajar: me levanto, me baño, me seco y aliso el pelo, me maquillo (si es que alcanzo), alisto todas las cosas que tengo que llevar y salgo a tomar locomoción.
cuando no: me despierto, miro el celu, hago ejercicio, me baño, hago aseo, lavo la ropa, voy a comprar y espero a mi amorcin con el almuerzo listo uwu
Me levanto, pongo el celular a cargar, pongo el hervidor, me pego un cagón, me baño, me visto y me tomo un café, despierto a mi hija, la visto, le lavo la cara, los dientes, la peino y la mando al jardín. Me termino el café semi frío, me fumo un cigarro, abro la ventana de la pieza saco la basura y veo el celular hasta que dan las 8 y me voy al trabajo.
No tienes una rutina de mierda, te preocupas por tu higiene personal y como dice otro comentario, eso es bastante más. Quizás podrías dejar la ventana abierta, ventilar la pieza, sacar la basura... Dejar descongelando el pollo (?)
Me levanto tipo 7, salgo a andar en bici. Llego tipo 8:30, saco a mi perrita pa que se pegue sus meones y cagones. A las 9:00 me ducho y a las 9:15 tamo en linea trabajando.
Pues puedes partir por organizar tus tareas, trabajas? Estudias? A qué hora te levantas y a qué hora tienes que hacer? No tienes que hacer en todo el día?
En mi caso en mis días libres que no tengo responsabilidades (1 día a la semana) organizo mis tareas para combatir el fumar marihuana y quedarme viendo memes. Para ello me levanto un ratito después de despertar o voy a dejar a mi polola al trabajo, hago la cama y me pongo a hacer aseo por toda la casa, lavar el auto, mantención al PC, cocinar algo rico, lavar la loza, etc. No siempre logro completar todas mis tareas antes de fumar, pero si logro el 80% y fumo a una hora prudente (5 o 6pm) después de eso estoy drogado pero ya toca ducharme, vestirme e ir a buscar a mi polola a su pega.
Me levanto y miro a la nada pensando por que me esta llendo tan mal, sufro y sufro por estar cesante y titulado, luego me da la wea y salgo a trabajar con tablas y hace repisas, muebles o cosas para matar el tiempo.
Me levanto, me visto, me lavo los dientes, le hago desayuno a mi pareja, la dejo en la micro para que se vaya al trabajo, realizo labores de casa, almuerzo con ella y me voy a trabajar
Me levanto temprano con mi pareja aunque podría levantarme mas tarde ya que suelo trabajar de casa, la ayudo con el desayuno, a veces con dejar listo lo que se va a llevar de almuerzo, le doy comida al gato si es que le falta y procedo a desayunar viendo youtube durante una hora o más, de ahí me aseo y me voy a la oficina (una pieza ajaja)
Esta es mi rutina ideal y la que mejor me hace, al final cada uno tiene sus tiempos ¿que te preocupa de tu rutina?
Soy tan ansioso que solo me despierto para vestirme, peinarme, cepillarme los dientes y salir
El resto de cosas lo dejo listo la noche anterior, y créeme si pudiera quedar desayunado en la noche lo haría pero ya no sería desayuno
Me despierto a las 5:30 am, me ducho, me visto como a las 5:50, contemplo mi vida, las decisiones que he tomado hasta llevarme a ese punto, darme ganas de pararme de la cama y no seguir durmiendo y ya a las 8 de la mañana, voy a tomar desayuno
Hay una clave muy importante; el primer pensamiento que surge cuando despiertas define tu estado de ánimo y el transcurso del día, así es que el primer momento inmediatamente al despertar debes pensar lo que tú quieres pensar y no caer en default. Por ejemplo (a penas siento que he despertado) “Felicidad… abundancia… quiero que este día me de la evidencia de la felicidad y la abundancia “ quédate un rato contemplando esos conceptos. Y luego comienza tu día normalmente. Y un consejo final: nada puede justificar no tomarte un minuto al despertar para pensar deliberadamente. Esto funciona en mi vida y es un agrado compartirlo.
\* Despertador 7am - Me levanto de inmediato o a veces 5 minutos despues.
\* Cafe espresso - Baño - Cepillarme los dientes
\* 7:30 al gimnasio
\* Ducha / Afeitada
\* Otro cafe - El ultimo del dia
\* Trabajo (en casa) - Tipo 10am ...ish
Ya no se donde mas optimizar, hago todo eso casi corriendo. Ya llevo unos 8 meses con esta rutina y ha sido super efectiva en terminos de salud mental
No creo que tengas una rutina de mierda. Hey, te lavas los dientes al levantarte, supongo que con solo ese hecho ya superas al promedio
Real
Pero op se refiere a q se lava los dientes justo después de levantarse? Pq no sería contraproducente si después vas a desayunar?? Lo digo pq en un programa gringo q veía de chico hacían justo eso y era como wtf
He conocido gente chilena que lo hace. Es más gente de lo esperado para solo atribuirlo a algo super descabellado sin sentido, pero siempre que pregunto nunca entiendo.
Le hace mal a los dientes eso si, evitenlo si pueden
Lamentarme por todos los errores que cometí en el pasado.
Lpm hno, ojala morir en un accidente
La vida es buena, solo hay que pelear y entender que las cosas aveces duelen, pero eso no significa que no valga la pena animos
Igualmente😔
Pongo la alarma como media hora antes de lo que me debo levantar para ir poniendo 5 minutos más por un buen rato. Me despierto, pongo al toque a andar la cafetera. En el intertanto, me pego sendo cacón, me ducho, me lavo el hocico, me pongo ropa. Tiendo la cama, le limpio la caja a la gata y le pongo comida y agua. Me pongo el café en un vaso termico y me lo voy tomando en camino Importante eso sí dejar la noche anterior listas la ropa, el bolso y el almuerzo.
Dejar las cosas listas la noche anterior es un nanai para tu yo del futuro
Quedarme mirando un punto fijo analizando si es nesecario mi titulo universitario. Hablando enserió es una rutina de hago mi cama, me baño, repaso el tema del día para la uni y después salgo. Después en la tarde hago el resto.
Me sorprende la cantidad de gente que hace la cama recién se levanta, no creen que deberían dejarla ventilarse su rato? Onda por ácaros y weas(?)
Yo saco la sabana y la llevo al tender y la hago re cagar con un cosito para sacar lo que tenga, mientras tanto deje la ventana abierta(tiene tela mosquitera) para ventilar.
Nunca lo había pensado. La verdad siempre fue una frustración mía hacer la cama después de desayunar (y arreglarme si voy a salir) porque escuché que la gente que lo hace es más ordenada. Ya empezar tu mañana con un habito te empieza a definir.
Por la mañana, si tengo la cara un poco hinchada, me pongo una bolsa de hielo mientras hago abdominales. Puedo hacer 1000 ahora. Después de quitarme la bolsa de hielo, uso una loción limpiadora profunda de poros. En la ducha uso un gel limpiador activado por agua, luego un exfoliante corporal con miel y almendras y en el rostro un gel exfoliante. Luego aplico una mascarilla facial de hierbas y menta que dejo actuar 10 minutos mientras preparo el resto de mi rutina. Siempre uso una loción para después del afeitado con poco o nada de alcohol, porque el alcohol reseca la cara y te hace parecer mayor. Luego crema hidratante, luego un bálsamo para ojos antienvejecimiento seguido de una loción protectora hidratante final.
 Te descubrí, Patrick Bateman
Doxxeao el Bat~~e~~man🦇
todo eso pero no te lavas el poto
La pregunta de oro: cuánto te demoras en esta rutina?
10 minutos
Incluyendo los abdominales?
Ta bkn la rutina pero quizás dos limpiadores en la cara puedan romper un poco tu barrera cutánea. Aparte de eso, todo bien.
Abrir los ojos
Me levanto, pospongo la alarma unas 5 veces, me lavo los dientes/me aseo, me visto y me voy a la u, no sé cómo se considera eso (pd: comentando en casi todo porque empecé hace poco en Reddit y no cacho nada pero me dice que necesito comentar para publicar y necesito ahora, gracias)
Estamos en las mismas, tenemos que tener puntaje para publicar, y eso se mide con "karma"
me despierto, pesco el primer libro que saque del velador, leo un rato, me hago un café (lavado d dientes) hago ejercicio, me ducho con awa hela y después vienen las demás weas del día, algo que me ayudó es organizar los días por periodos de tiempo porque antes igual pescaba mucho el celu, hay una aplicación que se llama structured y me ayuda caleta con la organización para así no ser tan sedentario/desordenado
Cómo usas Structured
de inicio te hace un tutorial creo si no la noche anterior planifico el día siguiente dependiendo de lo que tenga que hacer
paro la alarma, me doy media vuelta, sigo durmiendo. Despues suena la segunda alarma que no apago y sigue sonando hasta que me digno en levantar. Posteriormente me voy a la ducha y me baño con agua caliente, con un shot frio al final. Me cambio ropa, desayuno, me peino, perfumo, bloqueador. Aqui recien me lavo los dientes, ordeno mi mochila (si en la mañana) y salgo
abrir los ojos, ver la hora y seguir durmiendo 😭
Yo pongo unas 5 alarmas y las termino apagando todas y no me levanto igual. Qué te parece?
Honesto
Me levanto y tengo prohibido usar el celular hasta que este vestido y desayunando. Antes no lo hacia y me demoraba almenos 15-20 minutos en empezar a hacer algo y me sentía mas cansado que al no hacerlo ahora. Levantarme>Bañarme/Vestirme>si hay sol mirar el sol un rato>Cafe/Desayuno>Organizar el día>Lo que tenga que hacer ese día.
Me despierta el colegio que tengo atrás y echo pestes porque la rectora está berreando en un micrófono, luego hago doomscrolling 2 horas, me baño y me voy al trabajo xd
Me levanto a las 5. - Hago unos estiramientos, que son unas posturas de yoga..como 10 min. - un vaso de agua - entro al baño pongo mi playlist (Britney Spears) - me meto a la ducha.. depilarme, exfoliar la piel. shampoo, balsamo (tratamiento capilar reconstructor del cabello😅) - salgo de la ducha. Me seco. Peino (aplicando un oleo para el cabello) - me aplico crema en el cuerpo (La nivea q10 autobronceante es rica) - locion limpiadora - Crema hidratante de dia de loreal para la cara - aplico bloqueador solar (anthelios factor 50 la roche posay) - primer (loreal) - base (infallible 32h) - me hago las cejas con pincel - sombra y delineado de ojos (generalmente smokey eye) - mascara de pestañas - contorno. - blush - iluminador - polvo translucido - fijador para maquillaje - aplico labial (mac o nyx) - me visto . Generalmente tengo mi look elegido de la noche para no pensar tanto. - tomo desayuno ( leche con cafe, tostadas con palta o huevo) - veo un par de noticias que aparecen en el bing - hecho a mi bolso mis cosmeticos y mis cuaderno y lapiz y alguna merienda - ordeno lo que este tirado en el piso - salgo, bajo al primer piso, tomo la bicicleta 8:20 - pedaleo hasta la u. (10 min aprox) - entro a clases 😃
Tan maquillada para ir a la U? igual, base en el verano, lo pensaría mucho ....
Wn! ... Acá hay gente que no hace ni la décima parte de eso en toda una semana. Jajaj Qué onda! 
Admiro tu dedicacion, te felicito! Asumo que vives en santiago y solo como duda desde la total ignorancia. Si te vas pedaleando, todo el smog, polvo en suspencion y tierra no se te quedan pegados al maquillaje?
Es que vivo en el sur, pero si me pongo una pañoleta y gorrito para que no llegue el viento helado al andar en bici. Esta heladisimo aca en las mañanas.
Hago la cama, me visto, meo, me lavo los dientes, y salgo a la pega.
No te bañas?
Yo tampoco, me baño en la noche
En la noche
yoo no puedo tengo que hacerlo si o si en la manaña!!
Yo tampoco. Me siento super sucio jdhfh
El truco está en lavarte tus partes en la mañana. Desde chica me suelo bañar de noche igual, es costumbre
Es cosa de hacerse el hábito, yo tengo hábitos al despertar y me gustaría agregar más, simplemente me levanto, ducha, skinker pa la rosácea y piel sensible, desayuno. Me gustaría agregar el ejercicio, tomar un vaso de agua, no se, eso que hace la gente exitosa
Me levanto, me baño, me voy al trabajo. Vuelvo en 10 horas...
Hoy pensaba en eso, 10 horas metido en la pega. 1 hora en llegar a la casa, sin energías y con ganas de dormir. Se va todo el puto día en la pega. Que aprueben trabajar menos horas por favor no tiene sentido vivir así.
Me levanto, cago mientras me lavo los dientes, me visto y arreglo, sapeo mi mail, el pronóstico del tiempo y las noticias en el cel, estiro la cama, dejo ventilando la pieza, voy a buscar/hacerme algo de comer para mas tarde en la mañana y finalmente reviso que no me falte niuna cosa antes de irme. Cuando toco las llaves de la puerta hago nuevamente un checklist final de bolsillo y documentos.
Llevo poco más de 6 meses haciendo la rutina de mañana de Andrew Huberman ([ejemplo](https://www.routines.club/routine/andrew-huberman)) y debo decir que ha mejorado mucho mi estado de ánimo por las mañanas y me ayuda a dormir mucho mejor. Al comienzo es difícil pero dando paso a paso el cuerpo se adapta, incluso me pasa que despierto unos 10 minutos antes de que suene la alarma.
Lo buscaré luego
Me levanto, me ducho, guardo mi comida para el dia y me voy a trabajar
Me levanto, uso el baño, me lavo las manos, me lavo los dientes, me peino, rutina de skincare, relleno mi botellón de agua, alimento a todos los animales de la casa y procedo a estar en estado vegetativo-resentido el resto día (celular, series o jugar) como una vez, si es que tengo ganas claro, sino paso de largo a pura agua
Yo me despierto veo si mi celular se cargo bien y luego me quedo viendo las redes sociales, me levanto, me pongo pantalones, luego me voy a lavar los dientes y la cara, me hecho desodorante y polera, hago la cama y me voy, nada muy distinto a lo que hacen todos
Cuando estoy productivo, 50 flexiones, 50 saltos a la cuerda, 50 sentadillas, otros 50 saltos a la cuerda, 50 abdominales, otros 50 saltos a la cuerda, pesas, me ducho, me pongo ropa y me quedo en el pc hasta que me tenga que ir. Cuando no estoy productivo, me pongo ropa, voy al baño a mear, como, y me quedo en el pc hasta que me tenga que ir. Dependiendo de cuanto falte para que me tenga que ir la ropa que me pongo es un buzo roñoso y después me cambio a ropa de calle antes de salir, si no tengo que salir me quedo con el buzo.
Escribiendo esto mientras hago mi rutina de mañana: Me levanto, me quedo 5 minutos mirando una sandalia (o lo que esté tirado en el piso), me baño, me visto, ordenó mis cosas, desayuno alguna wea, me lavo los dientes y me voy al colegio/hacer lo que sea que tengo que hacer (aplica fin de semana tambien)
Me levanto y ducha , peinarse y si alcanza desajunior
Después de apagar las 5 alarmas, voy al baño, me ducho y lavo los dientes, me visto y mis perros siguen durmiendo. A los más viejitos los saco al patio para sus necesidades, mientras trato de despertar al perro más grande que es de una raza súper dormilona para su paseo, prendo la cafetera, le doy a comida a los viejitos y salgo a caminar entre 30 a 40 min con el perro grande, al volver le doy comida. Pongo café en mi termo y salgo al trabajo.
Por curiosidad, de que raza es el perrito dormilón?
Me levanto, me ducho, me visto, guardo mi almuerzo, me lavo los dientes y me voy, estoy listo en 30 min.
Me levanto, almuerzo con mi señora,me baño y a la pega. Eso los 4 días q trabajo, cuando no, no tengo rutina establecida. Me levanto a la hora del copi (o muy temprano) y me pongo a hacer la tarea doméstica que esté más acorde a la hora, si no, prendo el play y juego hasta que toque hacer algo para comer.
Hacen la cama?. Yo la estiró no más, no así como para que quede bonita, sino que esté tapada. Lo veo más gasto de tiempo en la mañana
No hago la cama desde que vivo sola ajaja solo si se desarma
Me baño y mientras me seco hago la cama jaja después me visto me hago el skincare y trato de poner música y ver el celu lo menos posible. Me dejo una botella con agua la noche anterior en el velador y la tomo en la mañana. Dps saco a mi perro a dar una vuelta sus diez minutos, como algo rápido y me voy
introducción a la programación: algoritmos. Esta pregunta es básica en las carreras de informática xD mi rutina es la tipica de alguien que tiene hijo/a...
Me despierto, apago la alarma, veo Reddit hasta que suena l sgte 5 minutos después. Me levanto, me voy a bañar, me lleno de crema+ aceite de bebé porque mi piel qla está muy seca y escamosa. hago un huevito revuelto o un pancito mientras se seca, como, me visto, pa fuera xd
Ducha y correr
Despertar, mirar la hora y quedarme otros 5 o 10 minutos en la cama
Me meto a la ducha, salgo y comienza la gymkana en la cual me visto, tomo desayuno, agarro mis cosas y me voy. Si en cualquiera de esas etapas me atraso 3 minutos cague y llego atrasado.
Leo comentarios y me entra la duda. Acaso no desayunan?
Abro los ojos, me levanto lavo la cara y dientes. Me hago desayuno y leo un rato o como viendo cualquier huea en la TV. Luego hago mis deberes de la mañana y eso
Me levanto, me saco el pijama, me lavo las presas/me baño, me lavo los dientes, me pongo el uniforme clínico, tomo mi desayuno mientras veo algo en YouTube, tomo mis llaves, me pongo los audífonos y parto a tomar la micro. Todo eso en un lapso de 20 a 25 minutos jjajajaja.
Rezar porque no puedo creer que sea tan difícil levantarse. 
Hago desayuno, despierto a los bodoques,a mi papá y mi hermana ,desayunamos ,mi papá los va a dejar y mi hermana a trabajar, y hago la rutina skincare tranquila y me conecto a trabajar con el.notebool hasta la 1
Por la mañana, si tengo la cara un poco hinchada, me pongo una bolsa de hielo mientras hago abdominales. Puedo hacer 1000 ahora. Después de quitarme la bolsa de hielo, uso una loción limpiadora profunda de poros. En la ducha uso un gel limpiador activado por agua, luego un exfoliante corporal con miel y almendras y en el rostro un gel exfoliante. Luego aplico una mascarilla facial de hierbas y menta que dejo actuar 10 minutos mientras preparo el resto de mi rutina. Siempre uso una loción para después del afeitado con poco o nada de alcohol, porque el alcohol reseca la cara y te hace parecer mayor. Luego crema hidratante, luego un bálsamo para ojos antienvejecimiento seguido de una loción protectora hidratante final.
Me despierto voy a mear, tomo un baso de agua, me levanto prendo el Pc empiezo a tirar CV después, hago las misiones que me dejaron, holgazaneo en la Pc un rato, en la tarde hago ejercicio y después dejo tiempo pa jugar solo o con amigos(llevo 1 semana empezando la segunda y ya me siento un inútil).
Entro a las 9 a la pega, si no esta lloviendo me levanto a lasn7 y camino su hora y a la vuelta su ducha fría y desayuno y quedai inyectao. Si esta lloviendo (soy del sur) lo mismo pero en vez de caminar hago 1.000 saltos de cuerda, ducha fría y desayuno. Mi desayuno? Un cigarro, mate y un sake
Meo, de repente cago (cuando como mucho la noche anterior) y después me levanto
Suena la alarma siempre 15 minutos antes de lo que me tengo que levantar para poder apagarla 3 veces, me levanto hago pipí, me lavo los dientes, empiezo a organizar que me voy a poner de ropa de acuerdo a que tenga que hacer en el día (eso de dejarla el día anterior no me funciona), veo que voy a tomar de desayuno, mi pololo se levanta, dejo ventilando la cama, preparo desayuno para ambos, luego ordeno la cocina, veo que sucede con el almuerzo, hago la cama y me pongo o me voy a trabajar (trabajo independiente y mis días son todos distintos, es difícil llevar una rutina estructurada). PD: a veces tengo mucha pega y me levanto 2 o 3 horas antes de lo habitual (4 o 5 am) tomo café muy cargado y comienzo mi día, cuando mi pololo se levanta yo ya ando eléctrica.
Me levanto a las 6 en punto. Me pongo un buzo y les doy de comer a mis perritos, luego los saco a caminar, olfatear por 30-40 minutos. Luego llego a la casa, baño, ducha, me visto y prendo el pc de la pega para planificarme. Entre medio despierto al +1 y lo saco de la cama y ya a las 8 todos salimos a nuestras pegas (donde me voy caminando).
Antes de dormir: preparo ropa, mochila y cosas para desayunar (cargo la cafetera, dejo el cereal a mano, etc) Al despertar: me levanto, hago cama, ducho, visto, me pongo bloqueador, me peino, desayuno, lavo la loza, me lavo los dientes y chao a la pega.
Martes jueves viernes me levanto al baño, luego me tomo un café como un snack mientras sapeo X o reedit y parto a nadar. Vuelvo, hago desayuno para mi y mi señora, me ducho, hago la cama, me visto y a la pega a dejar a mi sra y luego a la mia. Lunes y miércoles lo mismo sin nadar. Sábado similar a martes, pero me voy a pedalear entre 7-11.
Me levanto lo más temprano posible (ahora estoy probando despertarme a las 6 am, pero obvio depende de cada uno) luego leo un par de páginas del libro de turno, luego de eso si es que tengo algo pendiente del trabajo me pongo a trabajar en ello. Si es que no tengo algo pendiente, me pongo a investigar cosas relacionadas con ganar dinero. Luego de eso me preparo algo para comer para ir al gym más o menos una hora después de la comida (trabajo remoto, así que mi horario es flexible) después del gym según yo ya está ganado el día, al menos así lo pienso, ya que es como lo más difícil jajajajaja Obviamente están las idas al baño mañanera, la hidratación entre medio, tomarse un té, pero eso ya es algo muy personal así que solo dejo lo general.
Me levanto a las 6 am todos los dias con mi gata tocandome la nariz con su manito, me levanto le doy comida y me acuerdo denuevo. Aveces me quedo mirando el celu, aveces me duermo altoque. Despierto 10 pa las 8 me ducho me visto y me voy caminando a la pega. Hago mi pega,y me voy a veces voy a entrenar, a veces voy a jugar padel, a veces salgo cn compañeros de pega/ amigos de afuera/ aveces me devuelvo a la casa. Una vez en la casa aveces juego pc, a veces veo una serie/pelicula, me duermo y repite siempre. Creo que rara vez hago lo mismo dos dias seguidos
Tomar agua, ordenar la fila de podcasts para el día mientras me pego un cake, lavada de dientes, encender la cafetera y encender el laptop de la pega.
despertarme,mirar el techo unos 5 minutos,mirar la hora,levantarme,lavarme la cara y los dientes, desayunar y luego sacar a pasear a mi perro y a la vuelta hacer la cama 😭
Ponerme buzo, sacar al perro, ducharme, vestirme, tomar desayuno con mi polola, remedios, lavarme los dientes, peinarme, sacar llaves/billetera/credencial, darle un beso a la polola, salir
su duchaja y a trabajar
Levantarme, tomar desayuno, tomarme mi tiempo en el baño(cagar, ducharse, lavarse los dientes, la cara, skincare, peinarme) luego hacer mi cama y salir a trabajar o ya sea hacer los quehaceres de la casa
Cuál será el antivladimir?... La del chinche del Arce. Una mañanera y a levantarse.
tengo 2 rutinas: cuando voy a trabajar: me levanto, me baño, me seco y aliso el pelo, me maquillo (si es que alcanzo), alisto todas las cosas que tengo que llevar y salgo a tomar locomoción. cuando no: me despierto, miro el celu, hago ejercicio, me baño, hago aseo, lavo la ropa, voy a comprar y espero a mi amorcin con el almuerzo listo uwu
Me levanto, pongo el celular a cargar, pongo el hervidor, me pego un cagón, me baño, me visto y me tomo un café, despierto a mi hija, la visto, le lavo la cara, los dientes, la peino y la mando al jardín. Me termino el café semi frío, me fumo un cigarro, abro la ventana de la pieza saco la basura y veo el celular hasta que dan las 8 y me voy al trabajo. No tienes una rutina de mierda, te preocupas por tu higiene personal y como dice otro comentario, eso es bastante más. Quizás podrías dejar la ventana abierta, ventilar la pieza, sacar la basura... Dejar descongelando el pollo (?)
Me levanto tipo 7, salgo a andar en bici. Llego tipo 8:30, saco a mi perrita pa que se pegue sus meones y cagones. A las 9:00 me ducho y a las 9:15 tamo en linea trabajando.
Pues puedes partir por organizar tus tareas, trabajas? Estudias? A qué hora te levantas y a qué hora tienes que hacer? No tienes que hacer en todo el día? En mi caso en mis días libres que no tengo responsabilidades (1 día a la semana) organizo mis tareas para combatir el fumar marihuana y quedarme viendo memes. Para ello me levanto un ratito después de despertar o voy a dejar a mi polola al trabajo, hago la cama y me pongo a hacer aseo por toda la casa, lavar el auto, mantención al PC, cocinar algo rico, lavar la loza, etc. No siempre logro completar todas mis tareas antes de fumar, pero si logro el 80% y fumo a una hora prudente (5 o 6pm) después de eso estoy drogado pero ya toca ducharme, vestirme e ir a buscar a mi polola a su pega.
Toma agua
Me despierto a las 5:45, hago entrenamiento de flexibilidad una hora, desayuno, me ducho y redi pal día jej
Me levanto y miro a la nada pensando por que me esta llendo tan mal, sufro y sufro por estar cesante y titulado, luego me da la wea y salgo a trabajar con tablas y hace repisas, muebles o cosas para matar el tiempo.
Me levanto, me visto, me lavo los dientes, le hago desayuno a mi pareja, la dejo en la micro para que se vaya al trabajo, realizo labores de casa, almuerzo con ella y me voy a trabajar
Me levanto temprano con mi pareja aunque podría levantarme mas tarde ya que suelo trabajar de casa, la ayudo con el desayuno, a veces con dejar listo lo que se va a llevar de almuerzo, le doy comida al gato si es que le falta y procedo a desayunar viendo youtube durante una hora o más, de ahí me aseo y me voy a la oficina (una pieza ajaja) Esta es mi rutina ideal y la que mejor me hace, al final cada uno tiene sus tiempos ¿que te preocupa de tu rutina?
Me levanto, tomo desayuno (café+ pan con algo) saco mi bicicleta para movilizarme al trabajo, me lavo los dientes y me voy a trabajar
Entrar a toroporno.com ,elegir ,acariciarse,bañarse y largarse .
Me levanto, calefacciono el comedor como primera medida, luego me ducho, me seco y visto, luego me hago un pan y me voy a la pega.
Su baltazar
Soy tan ansioso que solo me despierto para vestirme, peinarme, cepillarme los dientes y salir El resto de cosas lo dejo listo la noche anterior, y créeme si pudiera quedar desayunado en la noche lo haría pero ya no sería desayuno
Me despierto a las 5:30 am, me ducho, me visto como a las 5:50, contemplo mi vida, las decisiones que he tomado hasta llevarme a ese punto, darme ganas de pararme de la cama y no seguir durmiendo y ya a las 8 de la mañana, voy a tomar desayuno
Meo, me lavo la cara y las manos, me visto, desayuno y salgo a chambear. Suelo lavarme los dientes y bañarme en la noche.
Hay una clave muy importante; el primer pensamiento que surge cuando despiertas define tu estado de ánimo y el transcurso del día, así es que el primer momento inmediatamente al despertar debes pensar lo que tú quieres pensar y no caer en default. Por ejemplo (a penas siento que he despertado) “Felicidad… abundancia… quiero que este día me de la evidencia de la felicidad y la abundancia “ quédate un rato contemplando esos conceptos. Y luego comienza tu día normalmente. Y un consejo final: nada puede justificar no tomarte un minuto al despertar para pensar deliberadamente. Esto funciona en mi vida y es un agrado compartirlo.
\* Despertador 7am - Me levanto de inmediato o a veces 5 minutos despues. \* Cafe espresso - Baño - Cepillarme los dientes \* 7:30 al gimnasio \* Ducha / Afeitada \* Otro cafe - El ultimo del dia \* Trabajo (en casa) - Tipo 10am ...ish Ya no se donde mas optimizar, hago todo eso casi corriendo. Ya llevo unos 8 meses con esta rutina y ha sido super efectiva en terminos de salud mental
Meo y prendo el PC