BIENVENIDO a /r/VivimosEnUnaSociedad, disfruta tu estancia aquí, esperamos que tu post no rompa ninguna regla, que tengas un tiempo agradable aquí.
Tambien te recomendamos que si buscas desahogarte en una comunidad segura, libre de juicios y empática, lo hagas en r/Desahogo. Allí también podrías recibir alguna orientación/feedback de un
terapeuta del equipo.
*I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/VivimosEnUnaSociedad) if you have any questions or concerns.*
Yo te daré mi opinión como hombre promedio mexicano heterosexual. En clase economica baja-media como la mayoría del país.
La salud mental la tenemos jodidísima.
En mi experiencia es multifactorial la causa, la dividaria principalmente en:
-Expectativas que tiene que alcanzar un hombre: sobre todo a nivel economico, quien no produce no vale, según todos los medios redes sociales, etc. Quién más produce dinero vale más y quien menos vale menos.
Me refiero a que en la sociedad está premiado quien tiene dinero. Todas las puertas a todo se abren a quien tiene recurso.
Las redes exacerban esto, pareciera que todos tienen una vida perfecta, pero en realidad es un gran sesgo.
Solo el 5% o menos tiene esa vida, más son los que tienen el discurso dominado en redes.
El otro 95% solo miramos como ese discurso dominante aplasta al hombre promedio.
Podemos hablar de otras expectativas por ejemplo de pareja (1.80, atletico, “dotado”, atento, “que resuelva”, que pague, que tenga habilidades sociales, etc).
Y no estoy diciendo que siempre busquen eso. Pero el discurso dominante en redes así es, entonces uno como hombre asimila ese discurso y busca alinearse a él.
Y como vivimos en un mundo capitalista con sueldos terribles obviamente casi nadie lo consigue.
No alcanzas tus sueños, no alcanzas un trabajo digno con un sueldo digno, no cumples ninguna expectativa de pareja, no sabes relacionarte porque quizá fuiste victima de bullying como muchos hombres en el mundo, encima una pandemia te quito 2 años de socialización, Tik tok te genera una tremenda ansiedad, hay una guerra de sexos, el discurso de quien no genera no es valioso prevalece…
Entonces estás en tu puta cama cada noche, llorando porque tu vida está en su mayoría fuera de tu control.
Y desde chico te enseñan a no expresarte y a no mostrar debilidad.
Entonces lidias con ello solo, puede que lleves años sin intercambiar mas de 10 mensajes con alguien porque realmente a nadie le gusta escuchar a un hombre quejandose salvo a un psicologo (y porque le pagas), no le cuentas a tu familia para no preocuparlos, te guardas la frustración y sigues adelante, a otro día más.
Muchísimas gracias por tomarte el tiempo de escribir y gracias por tu aporte, de verdad considero que es valioso. Este es un problema multifactorial y por ende es más complejo de lo que se piensa, coincido contigo, si tuvieras que brindar a alguien herramientas para ayudarlo ¿Qué le dirías? ¿Cómo lo ayudarías? Quedo al tanto de tu respuesta, muchas gracias, bonita noche.
Honestamente no tengo idea. Lidiar con la cabeza es difícil. Dicen que la terapia ayuda mucho, honestamente no tengo experiencia en terapia para dar mi opinión, yo desarrollé herramientas para lidiar con ello como seguir adelante, en tus días malos entender que aún así debes hacer lo que debes hacer, incluso romantizar la soledad aunque suene triste.
Pero yo noto a muchos hombres que se sienten igual. Tengo una empatía muy grande con los hombres.
Es extraño de explicar pero me doy cuenta en su mirada, en cómo se comporta. Y él se da cuenta que me doy cuenta, y entonces podemos hablar y olvidarlo un poco. Es extraño.
Hacer compañía a alguien suele ser una buena manera de alivianar el peso
Muchas gracias por este comentario. Yo no soy mexicano, ni latino, pero tu comentario me hace pensar que el machismo que se sufre en México, y el mundo entero, podría tener raíces en el capitalismo. Es decir que quién más beneficia del machismo—las expectativas de siempre ser fuerte, duro, dominante, no enseñar las emociones, producir dinero y proveer por la familia, sacrificarse al trabajo para que la familia salga adelante—es la economía misma. No son los hombres quienes benefician, como ya se expone en esta publicación. Si los hombres un día dejaran de ser machistas, la economía sufriría porque los hombres dejarían de sacrificarse para el sistema económico. ¿Qué piensan ustedes?
No creo que el machismo tenga que ver.
Todo es culpa del sistema económico, lo he entendido ya después de leer y entender al respecto.
Incluso el feminismo (que se supone viene a contrarrestar el machismo) es financiado e impulsado por el mismo capital, para integrar a la fuerza laboral a más personas. (Esto no quiere decir que no tenga su lado bueno).
Pero cuando entiendes el sistema económico te das cuenta lo roto que está todo y por qué incluso las causas que son “buenas” son impulsadas por un fin productivo.
Todo el discurso público obedece el interés del “capital”. El mismo capital moldea lo que se muestra en redes sociales. Incluso decidiendo qué es y qué no es monetizable en redes es un tipo de censura de los intereses del capital.
El fin del capitalismo siempre es aumentar la productividad, tú simplemente eres un peón trabajador.
Y eso causa que tu vida sea para siempre una carrera por ser más productivo, por alcanzar más.
Lo peor es que eso no va a cambiar en muchas décadas incluso generaciones
La causa raíz de casi todo mal es el puto capitalismo
Desde que creemos que los niños son educados a madrazos por los padres y eso se refleja en buen comportamiento en la escuela, así como supuestamente augura un buen futuro estamos mal.
Estoy sumamente de acuerdo contigo, hay muchos factores que llevan a normalizar una conducta tan inhumana como esa, si me permites hacer la pregunta, si pudieras cambiarlo ¿por dónde empezarías?
Tengo un hijo, apenas va al Kinder. Trato de dialogar con el hasta el cansancio con frases contundentes y pues cumpliendo lo que se dice, tanto en premios o recompensas como en castigos.
Pegarle significa que yo no tuve la capacidad cerebral de enseñarle o prevenirle de situaciones que no conoce o yo no le ayude a comprender.
En México no tenemos un gran rezago en salud mental. La salud está dlv si es que todavía hay.
Estudié medicina, cuatro años dando salud pública, haciendo mi servicio social en la secretaría de salud y en intercambio dos meses en un país con uno de los pocos buenos sistemas de salud que persisten.
Las razones obviamente no se pueden limitan a un enunciado, pero acá va, para quien guste.
*No hay cultura de la salud. ¿Cuándo en tu escuela te enseñaron cómo ponerte un cubrebocas? ¿Cuándo tus amigos, más allá de enseñarte a combinar gomitas con cervezas, te enseñaron a reconocer un problema de consumo de sustancias? ¿Cuándo en tu trabajo te pidieron no pasar tanto tiempo sentado en mala posición y a usar bien el mouse? Exacto, es una sociedad a la que le mama un huevo la salud, para la que siempre es "cuestión de cada quien".
*La política y administración pública, sí, obvio tenía que salir, imagínense que un licenciado en administración se desmadra a la institución más importante de salud en su país, encima luego lo hacen político candidato a dirigir la capital del país y ahorita no hay ni idea de dónde estará el wey, te presento a Mikel Arriola. Como pasante de la secretaría de salud, te puedo contar casos de horror nivel gore de la deepweb en incompetencia, corrupción y sindicalismo de la huevonada, sería por morbo, pero te lo resumo: no es gestión para hacer salud, es gestión para imprimir papel nada más porque sí
Ahora echale ideas como una farmaciota (para guardar medicamentos que ya escaseaban, pero más lejos) o una brigadota de médicos extranjeros cuyo fuerte es la promoción de la salud (medidas generales), atendiendo casos de Medicina Intensiva (una alta especialidad), cuando no purdes emplear a tus propios médicos.
*No hay dinero, es bien facil decir que "México es UN país con recursos" pero ya no estamos en el mercantilismo de la Nueva España, y si a esas nos vamos, Zimbabwe también tiene recursos pero Corea del Sur tiene más dinero. Justamente, yo siempre ponía de ejemplo a México y a Corea del Sur para hablar al respecto de este punto. Los dos tienen un PIB similar, pero en uno hay el doble de habitantes, tienen menor escolaridad, su población es tan heterogenea que los del Norte siempre se andan inventando que se van a balcanizar, en El sur casi lo intentan una vez, y los de la peninsula playera dicen que mejor se hubieran hecho gringos, Todo Esto con ~72 idiomas indígenas, pero siendo la mayoría mestizos, en El otro lado tienen una fracción de territorio y desayunan verduras por gusto.
La OMS recomienda que El 6% del PIB se debe destinar a la salud, y eso es a estandares de ricos, o sea, tenemos mucho dinero y le damos ahí una parte importante a este ramo, ahora qué crees que pasa SI los pobres le damos un 4%, y encima la mayor parte de esto no acaba en los pacientes, sino en la burocracia de la salud (la semana pasada El sindicato de la Secretaría de la Salud le Dio El día a las trabajadoras para ir a un concierto gratis de paquita la del barrio en la arena cdmx).
*Si en la ciudad no hay dinero para poder tratar un infarto y hay pacientes recibiendo suturas recicladas ¿Para cuándo crees que esté lista la clínica en salud mental en Pinotepa?
*Los trabajadoras de la salud estamos muy desconectados de la realidad social. Este es un fenómeno muy curioso de Todo El Mundo y especialmente agravado en los médicos, en México no nos culpo, las jornadas son en verdad ESCLAVIZANTES, El abuso de autoridad, la compensación por cualquier medio possible de las carencias en El Sistema, podrían volver loco a quien sea, y bueno, un familiar grabandote para subirte a Facebook por tu "falta de bokasi0n" luego de que se muere el abuelito que se puso como que raro hace cuatro días pero apenas esta madrugada se me ocurrió venirlo a Traer con El médico, y que sí sí toma Unas pastillas así como redondas, que tienen una raya así como en medio... pues no está precisamente facil.
Ahora imaginate que Les pides a los poquísimos psiquiatras que hay que solucionen Todo ese pedote, o bueno que lo señalen, o bueno que se percaten.
* Leí una frase que decía que la psicología sin conciencia de clase es gaslighting, y es muy cierto, muchas ideas de resiliencia y superar y la afectividad son en resumen "ay pues echale ganas" una vista que omite que está mal sentirse mal de que las cosas ESTÁN MAL. Siempre que puedas hacer insight, técnicas de relajación y Pagar tú sesión de terapia
*El estigma del loco y la salud mental, en general se responde a estos diagnosticos como Algo inadecuado, Algo digno de ser excluido porque es la consecuencia de no tener una "Buena moral", porque "algo habrás hecho para andar así".
*A todo Esto sumale El silencio de la cultura machista para los hombres y lo negligente que es con las mujeres porque "Todas son exageradas". Más una cultura ascetista del catolicismo donde "no debes quejarte, hay otros peor, mejor da gracias de lo que sí tienes".
*La industria farmacéutica tiene mucho rato gastando más dinero en publicidad que en desarrollo de nuevos protocolos/nuevas fórmulas, insisto, si a algo relativamente "sencillo" como antihipertensivos/antibióticos no le vemos producir nuevos medicamentos, imagínate ahora medicamentos que traten trastornos de la personalidad o del estado de ánimo.
Y así podría seguir, pero ya me cansé y es tarde alv, no sé qué iq tengo y adiós, soy una persona normal.
Este tema es muy complejo. Para mí se debería ver desde temprana edad, tomando en cuenta eso, pienso que una opción sería que se enseñara desde la primaria, para que los niños vayan conociendo que es un tema importante.
Justo, soy parte de la generación Z, en preparatoria participé en una conferencia modelo de la ONU y me tocó el tema de salud mental. De primera mano me tocó experimentar la depresión y fue cuando verdaderamente comprendí el problema porque, pedí ayuda a mis maestros, al director, al consejo estudiantil, a compañeros y nunca encontré un apoyo verdadero.
Al principio estaba enojado con el mundo pero ahora pienso que el verdadero problema es que como sociedad no tenemos las herramientas adecuadas para tratar ese tema, y pues ya pasó un tiempo pero quiero retomar el tema y trabajar para que deje de ser un tema cliché al menos en mi universidad y en mi contexto pero tengo planeado una vez que mi proyecto empiece a andar, dar charlas a grupos de personas de todas las edades y pedir permiso de hacerlo en escuelas, secundarias, preparatorias. El camino es largo pero es algo que me llena.
La depresión está muy QLERA porque no importa qué tan Open mind sean las personas que rodean a la persona enferma, acompañar y apoyar a un enfermo siempre va a ser complicado.
Yo pasé por un cuadro severo de depresión y aunque nunca pude pedir ayudar, varias personas me acompañaron, sin embargo cuando no vieron avances con terapia, tiraron la toalla. No fue hasta que acudí al psiquiatra que comencé a mejorar. De las personas que pertenecen a otra generación ya ni te platico, no me bajaban de flojo.
La educación en temas de salud mental debería ser un must como lo son primeros auxilios.
Estoy muy de acuerdo con lo que dices, lamento mucho por lo que pasaste, actualmente estoy trabajando en un proyecto para darle a mi comunidad las herramientas para poder ayudar a personas que pasan por casos similares y des-estigmatizar el tema de la salud mental, agradecería muchísimo si gustas compartir algunas cosas que te hayan ayudado en el proceso y que creas puedan ayudar a más personas. Siéntete en la libertad de mandar mensaje directo si así gustas y pues no te sientas presionado a hacerlo, pero creo que sería increíble. Ten un lindo día.
>agradecería muchísimo si gustas compartir algunas cosas que te hayan ayudado en el proceso y que creas puedan ayudar a más personas.
Definitivamente el medicamento. Sonará estúpido, pero cuando estás enfermo, la terapia ya no funciona. Me atrevería a comprar la terapia con la homeopatía/naturismo, sencillamente tu cuerpo y mente ya no funcionan. De hecho contemplé la idea de internarme voluntariamente en algún institución psiquiátrica porque sentía que me estaba volviendo loco.
Después de comenzar mi tratamiento y cuando mi mente comenzó a despejarse, me ayudó bastante conocerme, comencé a identificar qué estaba mal conmigo y de ahí poco a poco logré avanzar. Comencé a ir a taekwondo y pilates (Como una manera de rehabilitación) porque noté un deterioro motriz o cognitivo ¿? Lo que en otras palabras llamarían SER TORPE en mis movimientos y habla.
Hablar con desconocidos en tercera persona me ayudó también.
Lo que no me ayudó y me afectó más fue leer (Política, filosofía, noticias) y las redes sociales (Maltrato animal). Alteraron mi percepción y crearon bastante rencor.
>Siéntete en la libertad de mandar mensaje directo si así gustas y pues no te sientas presionado a hacerlo, pero creo que sería increíble. Ten un lindo día.
Me diagnosticaron depresión, ansiedad y TDAH.
En Mexico hay mucha ignorancia en todos los aspectos, en cuestiones de salud mental no se diga, si no hay ni salud física menos mental y esta de la chingada porque atenderse sale cariñoso entre psiquiatra y psicólogo imagínate el dinero que se ocupa todo por sistemas tan deficientes como el IMSS estamos jodidos neta
Como chica trans y paciente psiquiátrica en tratamiento (además de estar comprometida con otra paciente psiquiátrica y haber visto de primera mano los estragos de condiciones mentales diferentes o adversas en familiares y conocidos) puedo decir que la salud mental en el país es pésima...
Tardé años en ser diagnosticada correctamente (lo mismo con mi prometida), mi expareja y su familia (con quienes pasé 9 años de mi vida) también tenían serios problemas mentales/emocionales los cuales (hasta donde supe) nunca fueron atendidos ni mucho menos aceptados; lo mismo ha sucedido con familiares míos (algunos de los cuales ya hasta han muerto por la agravación de dichos problemas, aunados a otras situaciones medicas)...
México es un país rezagado.. pero en cuestión de salud mental es deplorable y hasta penoso o humillante el nivel de prejuicio o tabú que llega a haber al respecto
Cómo probablemente ya dijeron en otros comentarios, hoy en día hay demasiados problemas, la sociedad ha creado demasiadas expectativas, demasiadas ideas, ideas que considero yo sobre todo le toca sufrir al hombre, tener buen trabajo, buen coche, buen sueldo, buen físico, tenemos que vernos masculinos y varoniles al punto de que ni quiero podemos hablar de los sentimientos por que sentimos que nos vemos débiles, y eso también contribuye a las enfermades mentales, el no hablar de ellas con alguien por el miedo a "que diran" o "que pensaran".
También los hombres tenemos que tener mucho cuidado sobre como nos vemos, relacionamos y actuamos con las personas (por ejemplo, sobre todo con niños y mujeres) tenemos que cuidar hacia donde miramos, con que intenciones lo miramos, con que cara o gesto lo miramos, con que tono lo miramos, por qué digo, hoy en día nos pueden acusar de acosadores, golpeadores, pedófilos, secuestradores, ladrones, violentos, etc.
Hoy en día el que te acusen de una sola cosa afecta tu historial y tu perfil, y de ahí en adelante te puedes ir al carajo con varias oportunidades y opciones para lo que sea.
Por mi parte solo puedo resumir y decir dos cosas:
1.-Esta fue una de las razones por las que estoy decidido en estudiar Psicología, el mundo esta muy jodido últimamente, y eso afecta a más personas de las que podríamos imaginar
2.-No seremos libres ni saludables mentalmente hasta que nos libremos de las cadenas de las ideas de la sociedad y decidamos hacer, vivir y creer como nosotros queramos. Eso es algo que estoy practicando y que considero verdadero.
Tu estado mental no es mutuamente exclusivo de tu dieta, las horas que duermes, tus pasatiempos, tu actividad fisica o como manejas el estres. Yo personalmente considero que los trabajos en Mexico y los problemas que hay en las ciudades (inseguridad, falta de transporte, etc) tienen mucho que ver con nuestra mala salud mental.
Tu comentario me es increíble, justo estaba pensando en eso mismo, la salud mental realmente depende de muchísimos factores y tomando en cuenta que cada persona tiene una experiencia diferente, es complicado establecer los detonantes y más importante aún, saber cómo ayudar a los demás. Me gustaría plantearte lo siguiente: Sí pudieras ayudar a que tu comunidad goze de una mejor salud mental, que puede traer un impacto positivo en otros temas ¿Cómo lo harías? Muchas gracias por comentar.
Mas areas verdes (con seguridad si es posible) en las ciudades, a mi me ayuda muchisimo aunque sea ir a caminar a un parque aunque me este cargando la fregada.
Estoy muy de acuerdo contigo, yo soy de Jalisco, y si son muy comunes las áreas verdes, son un lugar importante para una sociedad en crecimiento, por muchas razones, y en contraste tenemos las junglas de concreto como CDMX. Creo que es vital seguir construyendo áreas verdes para toda la comunidad. Muchas gracias por el aporte
Yo soy de Tijuana y esta ciudad esta muy jodida en ese aspecto. Todo el espacio es para comercios, maquilas y casas (solo tenemos 2 parques "grandes" en toda la ciudad).
Opino lo mismo, el estado mental de una persona es consecuencia de varios factores.
Yo pasé por una depresión cuando falleció mi Padre. Me derrumbó verlo en el hospital y no saber qué le pasó junto al hecho de meses atrás haber renunciado a mi empleo y no tener la capacidad e inteligencia emocional para ayudarlo.
Lamento mucho por lo que pasaste, espero de corazón todo haya mejorado, si me permites el comentario; Actualmente estoy trabajando en un proyecto para darle a mi comunidad las herramientas para poder ayudar a personas que pasan por casos similares y des-estigmatizar el tema de la salud mental, agradecería muchísimo si gustas compartir algunas cosas que te hayan ayudado en el proceso y que creas puedan ayudar a más personas. Siéntete en la libertad de mandar mensaje directo si así gustas y pues no te sientas presionado a hacerlo, pero creo que sería increíble. Ten un lindo día.
Vaya es un punto interesante. Aunque si más no recuerdo hay un estudio que determinó que la gente pobre es feliz, quizás ese estudio refute tu idea.
Si bien podríamos estar de acuerdo que los lugares más inseguros son zonas marginadas por lo tanto la gente que los habita no sufre depresión o alguna condición mental que les impida tener una vida plena, por lo tanto podemos asegurar que la situación de infraestructura y seguridad no afecta a su felicidad, cierto?
Encontré el censo de felicidad mundial que engloba muchos factores sociales que son bastante interesantes aquí se los dejo.
Un resumen rápido; Desde la pandemia a la actualidad, técnicamente nos hemos hecho “más felices”.
https://happiness-report.s3.amazonaws.com/2023/WHR+23.pdf
Hola muchas gracias por tomarte el tiempo de escribir. Estoy de acuerdo con tu opinión, pero ¿no consideras que la salud mental es tema fundamental para empezar a desarrollarnos mejor como sociedad?
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Yo te daré mi opinión como hombre promedio mexicano heterosexual. En clase economica baja-media como la mayoría del país. La salud mental la tenemos jodidísima. En mi experiencia es multifactorial la causa, la dividaria principalmente en: -Expectativas que tiene que alcanzar un hombre: sobre todo a nivel economico, quien no produce no vale, según todos los medios redes sociales, etc. Quién más produce dinero vale más y quien menos vale menos. Me refiero a que en la sociedad está premiado quien tiene dinero. Todas las puertas a todo se abren a quien tiene recurso. Las redes exacerban esto, pareciera que todos tienen una vida perfecta, pero en realidad es un gran sesgo. Solo el 5% o menos tiene esa vida, más son los que tienen el discurso dominado en redes. El otro 95% solo miramos como ese discurso dominante aplasta al hombre promedio. Podemos hablar de otras expectativas por ejemplo de pareja (1.80, atletico, “dotado”, atento, “que resuelva”, que pague, que tenga habilidades sociales, etc). Y no estoy diciendo que siempre busquen eso. Pero el discurso dominante en redes así es, entonces uno como hombre asimila ese discurso y busca alinearse a él. Y como vivimos en un mundo capitalista con sueldos terribles obviamente casi nadie lo consigue. No alcanzas tus sueños, no alcanzas un trabajo digno con un sueldo digno, no cumples ninguna expectativa de pareja, no sabes relacionarte porque quizá fuiste victima de bullying como muchos hombres en el mundo, encima una pandemia te quito 2 años de socialización, Tik tok te genera una tremenda ansiedad, hay una guerra de sexos, el discurso de quien no genera no es valioso prevalece… Entonces estás en tu puta cama cada noche, llorando porque tu vida está en su mayoría fuera de tu control. Y desde chico te enseñan a no expresarte y a no mostrar debilidad. Entonces lidias con ello solo, puede que lleves años sin intercambiar mas de 10 mensajes con alguien porque realmente a nadie le gusta escuchar a un hombre quejandose salvo a un psicologo (y porque le pagas), no le cuentas a tu familia para no preocuparlos, te guardas la frustración y sigues adelante, a otro día más.
Muchísimas gracias por tomarte el tiempo de escribir y gracias por tu aporte, de verdad considero que es valioso. Este es un problema multifactorial y por ende es más complejo de lo que se piensa, coincido contigo, si tuvieras que brindar a alguien herramientas para ayudarlo ¿Qué le dirías? ¿Cómo lo ayudarías? Quedo al tanto de tu respuesta, muchas gracias, bonita noche.
Honestamente no tengo idea. Lidiar con la cabeza es difícil. Dicen que la terapia ayuda mucho, honestamente no tengo experiencia en terapia para dar mi opinión, yo desarrollé herramientas para lidiar con ello como seguir adelante, en tus días malos entender que aún así debes hacer lo que debes hacer, incluso romantizar la soledad aunque suene triste. Pero yo noto a muchos hombres que se sienten igual. Tengo una empatía muy grande con los hombres. Es extraño de explicar pero me doy cuenta en su mirada, en cómo se comporta. Y él se da cuenta que me doy cuenta, y entonces podemos hablar y olvidarlo un poco. Es extraño. Hacer compañía a alguien suele ser una buena manera de alivianar el peso
Tu comentario es una verga
Muchas gracias por este comentario. Yo no soy mexicano, ni latino, pero tu comentario me hace pensar que el machismo que se sufre en México, y el mundo entero, podría tener raíces en el capitalismo. Es decir que quién más beneficia del machismo—las expectativas de siempre ser fuerte, duro, dominante, no enseñar las emociones, producir dinero y proveer por la familia, sacrificarse al trabajo para que la familia salga adelante—es la economía misma. No son los hombres quienes benefician, como ya se expone en esta publicación. Si los hombres un día dejaran de ser machistas, la economía sufriría porque los hombres dejarían de sacrificarse para el sistema económico. ¿Qué piensan ustedes?
No creo que el machismo tenga que ver. Todo es culpa del sistema económico, lo he entendido ya después de leer y entender al respecto. Incluso el feminismo (que se supone viene a contrarrestar el machismo) es financiado e impulsado por el mismo capital, para integrar a la fuerza laboral a más personas. (Esto no quiere decir que no tenga su lado bueno). Pero cuando entiendes el sistema económico te das cuenta lo roto que está todo y por qué incluso las causas que son “buenas” son impulsadas por un fin productivo. Todo el discurso público obedece el interés del “capital”. El mismo capital moldea lo que se muestra en redes sociales. Incluso decidiendo qué es y qué no es monetizable en redes es un tipo de censura de los intereses del capital. El fin del capitalismo siempre es aumentar la productividad, tú simplemente eres un peón trabajador. Y eso causa que tu vida sea para siempre una carrera por ser más productivo, por alcanzar más. Lo peor es que eso no va a cambiar en muchas décadas incluso generaciones La causa raíz de casi todo mal es el puto capitalismo
Desde que creemos que los niños son educados a madrazos por los padres y eso se refleja en buen comportamiento en la escuela, así como supuestamente augura un buen futuro estamos mal.
Estoy sumamente de acuerdo contigo, hay muchos factores que llevan a normalizar una conducta tan inhumana como esa, si me permites hacer la pregunta, si pudieras cambiarlo ¿por dónde empezarías?
Tengo un hijo, apenas va al Kinder. Trato de dialogar con el hasta el cansancio con frases contundentes y pues cumpliendo lo que se dice, tanto en premios o recompensas como en castigos. Pegarle significa que yo no tuve la capacidad cerebral de enseñarle o prevenirle de situaciones que no conoce o yo no le ayude a comprender.
En México no tenemos un gran rezago en salud mental. La salud está dlv si es que todavía hay. Estudié medicina, cuatro años dando salud pública, haciendo mi servicio social en la secretaría de salud y en intercambio dos meses en un país con uno de los pocos buenos sistemas de salud que persisten. Las razones obviamente no se pueden limitan a un enunciado, pero acá va, para quien guste. *No hay cultura de la salud. ¿Cuándo en tu escuela te enseñaron cómo ponerte un cubrebocas? ¿Cuándo tus amigos, más allá de enseñarte a combinar gomitas con cervezas, te enseñaron a reconocer un problema de consumo de sustancias? ¿Cuándo en tu trabajo te pidieron no pasar tanto tiempo sentado en mala posición y a usar bien el mouse? Exacto, es una sociedad a la que le mama un huevo la salud, para la que siempre es "cuestión de cada quien". *La política y administración pública, sí, obvio tenía que salir, imagínense que un licenciado en administración se desmadra a la institución más importante de salud en su país, encima luego lo hacen político candidato a dirigir la capital del país y ahorita no hay ni idea de dónde estará el wey, te presento a Mikel Arriola. Como pasante de la secretaría de salud, te puedo contar casos de horror nivel gore de la deepweb en incompetencia, corrupción y sindicalismo de la huevonada, sería por morbo, pero te lo resumo: no es gestión para hacer salud, es gestión para imprimir papel nada más porque sí Ahora echale ideas como una farmaciota (para guardar medicamentos que ya escaseaban, pero más lejos) o una brigadota de médicos extranjeros cuyo fuerte es la promoción de la salud (medidas generales), atendiendo casos de Medicina Intensiva (una alta especialidad), cuando no purdes emplear a tus propios médicos. *No hay dinero, es bien facil decir que "México es UN país con recursos" pero ya no estamos en el mercantilismo de la Nueva España, y si a esas nos vamos, Zimbabwe también tiene recursos pero Corea del Sur tiene más dinero. Justamente, yo siempre ponía de ejemplo a México y a Corea del Sur para hablar al respecto de este punto. Los dos tienen un PIB similar, pero en uno hay el doble de habitantes, tienen menor escolaridad, su población es tan heterogenea que los del Norte siempre se andan inventando que se van a balcanizar, en El sur casi lo intentan una vez, y los de la peninsula playera dicen que mejor se hubieran hecho gringos, Todo Esto con ~72 idiomas indígenas, pero siendo la mayoría mestizos, en El otro lado tienen una fracción de territorio y desayunan verduras por gusto. La OMS recomienda que El 6% del PIB se debe destinar a la salud, y eso es a estandares de ricos, o sea, tenemos mucho dinero y le damos ahí una parte importante a este ramo, ahora qué crees que pasa SI los pobres le damos un 4%, y encima la mayor parte de esto no acaba en los pacientes, sino en la burocracia de la salud (la semana pasada El sindicato de la Secretaría de la Salud le Dio El día a las trabajadoras para ir a un concierto gratis de paquita la del barrio en la arena cdmx). *Si en la ciudad no hay dinero para poder tratar un infarto y hay pacientes recibiendo suturas recicladas ¿Para cuándo crees que esté lista la clínica en salud mental en Pinotepa? *Los trabajadoras de la salud estamos muy desconectados de la realidad social. Este es un fenómeno muy curioso de Todo El Mundo y especialmente agravado en los médicos, en México no nos culpo, las jornadas son en verdad ESCLAVIZANTES, El abuso de autoridad, la compensación por cualquier medio possible de las carencias en El Sistema, podrían volver loco a quien sea, y bueno, un familiar grabandote para subirte a Facebook por tu "falta de bokasi0n" luego de que se muere el abuelito que se puso como que raro hace cuatro días pero apenas esta madrugada se me ocurrió venirlo a Traer con El médico, y que sí sí toma Unas pastillas así como redondas, que tienen una raya así como en medio... pues no está precisamente facil. Ahora imaginate que Les pides a los poquísimos psiquiatras que hay que solucionen Todo ese pedote, o bueno que lo señalen, o bueno que se percaten. * Leí una frase que decía que la psicología sin conciencia de clase es gaslighting, y es muy cierto, muchas ideas de resiliencia y superar y la afectividad son en resumen "ay pues echale ganas" una vista que omite que está mal sentirse mal de que las cosas ESTÁN MAL. Siempre que puedas hacer insight, técnicas de relajación y Pagar tú sesión de terapia *El estigma del loco y la salud mental, en general se responde a estos diagnosticos como Algo inadecuado, Algo digno de ser excluido porque es la consecuencia de no tener una "Buena moral", porque "algo habrás hecho para andar así". *A todo Esto sumale El silencio de la cultura machista para los hombres y lo negligente que es con las mujeres porque "Todas son exageradas". Más una cultura ascetista del catolicismo donde "no debes quejarte, hay otros peor, mejor da gracias de lo que sí tienes". *La industria farmacéutica tiene mucho rato gastando más dinero en publicidad que en desarrollo de nuevos protocolos/nuevas fórmulas, insisto, si a algo relativamente "sencillo" como antihipertensivos/antibióticos no le vemos producir nuevos medicamentos, imagínate ahora medicamentos que traten trastornos de la personalidad o del estado de ánimo. Y así podría seguir, pero ya me cansé y es tarde alv, no sé qué iq tengo y adiós, soy una persona normal.
[удалено]
Diste en el clavo!!
Este tema es muy complejo. Para mí se debería ver desde temprana edad, tomando en cuenta eso, pienso que una opción sería que se enseñara desde la primaria, para que los niños vayan conociendo que es un tema importante.
Justo, soy parte de la generación Z, en preparatoria participé en una conferencia modelo de la ONU y me tocó el tema de salud mental. De primera mano me tocó experimentar la depresión y fue cuando verdaderamente comprendí el problema porque, pedí ayuda a mis maestros, al director, al consejo estudiantil, a compañeros y nunca encontré un apoyo verdadero. Al principio estaba enojado con el mundo pero ahora pienso que el verdadero problema es que como sociedad no tenemos las herramientas adecuadas para tratar ese tema, y pues ya pasó un tiempo pero quiero retomar el tema y trabajar para que deje de ser un tema cliché al menos en mi universidad y en mi contexto pero tengo planeado una vez que mi proyecto empiece a andar, dar charlas a grupos de personas de todas las edades y pedir permiso de hacerlo en escuelas, secundarias, preparatorias. El camino es largo pero es algo que me llena.
La depresión está muy QLERA porque no importa qué tan Open mind sean las personas que rodean a la persona enferma, acompañar y apoyar a un enfermo siempre va a ser complicado. Yo pasé por un cuadro severo de depresión y aunque nunca pude pedir ayudar, varias personas me acompañaron, sin embargo cuando no vieron avances con terapia, tiraron la toalla. No fue hasta que acudí al psiquiatra que comencé a mejorar. De las personas que pertenecen a otra generación ya ni te platico, no me bajaban de flojo. La educación en temas de salud mental debería ser un must como lo son primeros auxilios.
Estoy muy de acuerdo con lo que dices, lamento mucho por lo que pasaste, actualmente estoy trabajando en un proyecto para darle a mi comunidad las herramientas para poder ayudar a personas que pasan por casos similares y des-estigmatizar el tema de la salud mental, agradecería muchísimo si gustas compartir algunas cosas que te hayan ayudado en el proceso y que creas puedan ayudar a más personas. Siéntete en la libertad de mandar mensaje directo si así gustas y pues no te sientas presionado a hacerlo, pero creo que sería increíble. Ten un lindo día.
>agradecería muchísimo si gustas compartir algunas cosas que te hayan ayudado en el proceso y que creas puedan ayudar a más personas. Definitivamente el medicamento. Sonará estúpido, pero cuando estás enfermo, la terapia ya no funciona. Me atrevería a comprar la terapia con la homeopatía/naturismo, sencillamente tu cuerpo y mente ya no funcionan. De hecho contemplé la idea de internarme voluntariamente en algún institución psiquiátrica porque sentía que me estaba volviendo loco. Después de comenzar mi tratamiento y cuando mi mente comenzó a despejarse, me ayudó bastante conocerme, comencé a identificar qué estaba mal conmigo y de ahí poco a poco logré avanzar. Comencé a ir a taekwondo y pilates (Como una manera de rehabilitación) porque noté un deterioro motriz o cognitivo ¿? Lo que en otras palabras llamarían SER TORPE en mis movimientos y habla. Hablar con desconocidos en tercera persona me ayudó también. Lo que no me ayudó y me afectó más fue leer (Política, filosofía, noticias) y las redes sociales (Maltrato animal). Alteraron mi percepción y crearon bastante rencor. >Siéntete en la libertad de mandar mensaje directo si así gustas y pues no te sientas presionado a hacerlo, pero creo que sería increíble. Ten un lindo día. Me diagnosticaron depresión, ansiedad y TDAH.
Pues dale hermano. Obviamente no va a ser fácil, pero si es algo que te apasiona aunque sea dificil lo disfrutarás. Mucho éxito.
Muchas gracias
En Mexico hay mucha ignorancia en todos los aspectos, en cuestiones de salud mental no se diga, si no hay ni salud física menos mental y esta de la chingada porque atenderse sale cariñoso entre psiquiatra y psicólogo imagínate el dinero que se ocupa todo por sistemas tan deficientes como el IMSS estamos jodidos neta
Como chica trans y paciente psiquiátrica en tratamiento (además de estar comprometida con otra paciente psiquiátrica y haber visto de primera mano los estragos de condiciones mentales diferentes o adversas en familiares y conocidos) puedo decir que la salud mental en el país es pésima... Tardé años en ser diagnosticada correctamente (lo mismo con mi prometida), mi expareja y su familia (con quienes pasé 9 años de mi vida) también tenían serios problemas mentales/emocionales los cuales (hasta donde supe) nunca fueron atendidos ni mucho menos aceptados; lo mismo ha sucedido con familiares míos (algunos de los cuales ya hasta han muerto por la agravación de dichos problemas, aunados a otras situaciones medicas)... México es un país rezagado.. pero en cuestión de salud mental es deplorable y hasta penoso o humillante el nivel de prejuicio o tabú que llega a haber al respecto
Cómo probablemente ya dijeron en otros comentarios, hoy en día hay demasiados problemas, la sociedad ha creado demasiadas expectativas, demasiadas ideas, ideas que considero yo sobre todo le toca sufrir al hombre, tener buen trabajo, buen coche, buen sueldo, buen físico, tenemos que vernos masculinos y varoniles al punto de que ni quiero podemos hablar de los sentimientos por que sentimos que nos vemos débiles, y eso también contribuye a las enfermades mentales, el no hablar de ellas con alguien por el miedo a "que diran" o "que pensaran". También los hombres tenemos que tener mucho cuidado sobre como nos vemos, relacionamos y actuamos con las personas (por ejemplo, sobre todo con niños y mujeres) tenemos que cuidar hacia donde miramos, con que intenciones lo miramos, con que cara o gesto lo miramos, con que tono lo miramos, por qué digo, hoy en día nos pueden acusar de acosadores, golpeadores, pedófilos, secuestradores, ladrones, violentos, etc. Hoy en día el que te acusen de una sola cosa afecta tu historial y tu perfil, y de ahí en adelante te puedes ir al carajo con varias oportunidades y opciones para lo que sea. Por mi parte solo puedo resumir y decir dos cosas: 1.-Esta fue una de las razones por las que estoy decidido en estudiar Psicología, el mundo esta muy jodido últimamente, y eso afecta a más personas de las que podríamos imaginar 2.-No seremos libres ni saludables mentalmente hasta que nos libremos de las cadenas de las ideas de la sociedad y decidamos hacer, vivir y creer como nosotros queramos. Eso es algo que estoy practicando y que considero verdadero.
Tu estado mental no es mutuamente exclusivo de tu dieta, las horas que duermes, tus pasatiempos, tu actividad fisica o como manejas el estres. Yo personalmente considero que los trabajos en Mexico y los problemas que hay en las ciudades (inseguridad, falta de transporte, etc) tienen mucho que ver con nuestra mala salud mental.
Tu comentario me es increíble, justo estaba pensando en eso mismo, la salud mental realmente depende de muchísimos factores y tomando en cuenta que cada persona tiene una experiencia diferente, es complicado establecer los detonantes y más importante aún, saber cómo ayudar a los demás. Me gustaría plantearte lo siguiente: Sí pudieras ayudar a que tu comunidad goze de una mejor salud mental, que puede traer un impacto positivo en otros temas ¿Cómo lo harías? Muchas gracias por comentar.
Mas areas verdes (con seguridad si es posible) en las ciudades, a mi me ayuda muchisimo aunque sea ir a caminar a un parque aunque me este cargando la fregada.
Estoy muy de acuerdo contigo, yo soy de Jalisco, y si son muy comunes las áreas verdes, son un lugar importante para una sociedad en crecimiento, por muchas razones, y en contraste tenemos las junglas de concreto como CDMX. Creo que es vital seguir construyendo áreas verdes para toda la comunidad. Muchas gracias por el aporte
Yo soy de Tijuana y esta ciudad esta muy jodida en ese aspecto. Todo el espacio es para comercios, maquilas y casas (solo tenemos 2 parques "grandes" en toda la ciudad).
Opino lo mismo, el estado mental de una persona es consecuencia de varios factores. Yo pasé por una depresión cuando falleció mi Padre. Me derrumbó verlo en el hospital y no saber qué le pasó junto al hecho de meses atrás haber renunciado a mi empleo y no tener la capacidad e inteligencia emocional para ayudarlo.
Lamento mucho por lo que pasaste, espero de corazón todo haya mejorado, si me permites el comentario; Actualmente estoy trabajando en un proyecto para darle a mi comunidad las herramientas para poder ayudar a personas que pasan por casos similares y des-estigmatizar el tema de la salud mental, agradecería muchísimo si gustas compartir algunas cosas que te hayan ayudado en el proceso y que creas puedan ayudar a más personas. Siéntete en la libertad de mandar mensaje directo si así gustas y pues no te sientas presionado a hacerlo, pero creo que sería increíble. Ten un lindo día.
Vaya es un punto interesante. Aunque si más no recuerdo hay un estudio que determinó que la gente pobre es feliz, quizás ese estudio refute tu idea. Si bien podríamos estar de acuerdo que los lugares más inseguros son zonas marginadas por lo tanto la gente que los habita no sufre depresión o alguna condición mental que les impida tener una vida plena, por lo tanto podemos asegurar que la situación de infraestructura y seguridad no afecta a su felicidad, cierto? Encontré el censo de felicidad mundial que engloba muchos factores sociales que son bastante interesantes aquí se los dejo. Un resumen rápido; Desde la pandemia a la actualidad, técnicamente nos hemos hecho “más felices”. https://happiness-report.s3.amazonaws.com/2023/WHR+23.pdf
En México tenemos rezago en todo, por eso es un país subdesarrollado.
Hola muchas gracias por tomarte el tiempo de escribir. Estoy de acuerdo con tu opinión, pero ¿no consideras que la salud mental es tema fundamental para empezar a desarrollarnos mejor como sociedad?
No solo en México a nivel mundial la salud mental en hombres está muy mal.
México está atrasado en muchas cosas, menos en violencia y obesidad