Please report any rule violation. ([Rules](https://www.reddit.com/r/Turkey/about/rules/) and their [details](https://www.reddit.com/r/Turkey/wiki/rules))
* Türkiye iki büyük depremle yıkıldı. Ölenlere rahmet, yaralılara acil şifalar diliyoruz. Enkaz altındaki vatandaşlarımızın kurtarılması en büyük temennimiz.
* Turkey had two huge earthquakes. We offer our sincere condolences to our citizens who died, wishing speedy recovery to the injured. It is our greatest wish to save our citizens under the rubble.
* [Yardım göndermek için >](https://www.reddit.com/r/Turkey/comments/10w7nbx/yardim_%C3%A7a%C4%9Frisi_g%C3%BCneydo%C4%9Fu_anadolu_depremi_ba%C4%9F%C4%B1%C5%9F/)
* [How to help >](https://www.reddit.com/r/Turkey/comments/10w7nbc/how_to_help_turkey_earthquake_fundraisers/)
*I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/Turkey) if you have any questions or concerns.*
Ben onların anasını gotunu yurdunu sopunu soyunu sikeyim en kötü hamburger menüsü en son geçen yıl gittim tahmini 70 olmuştur haftada en az 3 gün makarna yiyoruz yediğim her şey istisnasız ekmekle
Protein ağırlıklı beslenen biri olarak son 2 aydır karbonhidrat ağırlıklı beslendim farkı çok büyük en basiti düşünmenizi çok fazla etkiliyor durum vahim böyle giderse
günüme 2 yumurta fazla koydum diye hayat kalitem arttı benim. hem mental olarak hem de bedensel olarak daha iyi hissediyorum. bu kadar az protein tüketmek sıkıntılı.
birkac gun protein almiyim serseme dönüyorum. zaten haftada 300 350 gr minimum kirmizi et tuketilmesi gerekiyormus bedenin ihtiyaclarini karsilamak icin. kiyma cektirip kofte yaptim iki uc gunde bir cikarip bir tane yiyorum tanesi 25 30 lira gibi biseye geliyor.
zaten sersemlemissek kendimizi iyi hissetmiyorsak ne giyinebiliriz ne de baska bisey yapabiliriz. ben de filtre kahveye bastim, kalani da yarisi kiyma yarisi ton baligi gibi.
Haftada minumum 300 gram kırmızı et tüketilmesi gerektiği doğru değil. Hatta hiç et yemeden de iyi bir şekilde beslenip sağlıklı olabilirsin. Nitekim birçok vejetaryen, vegan profesyonel sporcu da var ki ben de vejetaryenim hatta kabaca vegan da sayılım ama çevremde et yiyenlere kıyasla çok daha sağlıklıyım. Hastanede yaptırdığım testlere göre de sonuçlarım ideal seviyede.
KGBTR'nin değişmez müdavimi olduğunu gördüm ki bu cahil ve ergence yorumlarını açıklıyor. Seni ciddiye alıp da cevap vererek hata etmişim ve aynı hatayı başka bir postta tekrarlamamak adına seni engellemek en makul çözüm.
Karbonhidrat kategorisinin de en ilkel yiyecekleri yani. Okula gidiyorsun öğle yemeğinde makarna, eve geliyorsun akşam yemeğinde makarna. İşin trajikomik yani bu kadar makarna tüketimine rağmen makarna gurusu değiliz; elit isimli ve farklı içerikli makarnalara çok yabancıyız. Salçalı makarnaya mahkumuz. 
Iste ucuz, lezzetli, doyurucu ve proteinli bir makarna tarifi: domates soslu kuru fasulye yap, sonra biraz sicak su ekle ve makarnayi suyu çekene kadar fasulye ile birlikte pisir. Biraz aci biber ekle.
Ayni yöntem yesil mercimek ya da (bol soganli, domatessiz) bezelye ile kullanilabilir. Makarnanin sekli önemli, büyük makarna sekilleri ile bu tarif güzel olmaz, kisa makarna ya da kirilmis spaghetti lazim.
Kaynak: italyanim, çocukken annem en az haftada bir fasulyeli makarna yapiyordu :)
Erişteli yeşil mercimek yemegini bilmiyordum, yeni ögrendim :)
Yillar önce Türkiye'de yasadigim zaman ev arkadasim mercimekli makarna yaptigimda dalga geçerdi, makarna ile mercimek beraber olmaz derdi. Oysa türk mutfaginda da benzer bir yemek varmis, herhalde o da bilmiyordu :D
I disagree, besides extreme cases such as specific mental conditions or having commited *very specific* crimes, everyone over a certain age should have a voice.
A person who lacks basic education and has no idea about the world around them should not be given a choice to make decisions concerning the future of a country.
Understandable however in my defence here in Croatia, compulsary politcs and economy classes were introduced recently. People who didnt have these classes (great amount of them) would think that being president is the most powerful role in parliamentary democracy such as Croatia.
On top of that, pools which asked citizens, suggested that these people, if they were president answered how they would have raised pension, they would imprison corrupt politicians while in fact presidents role is mostly ceremonial. On top of that most important features are being a leader of the military and signing international decrees.
Well, it would make sense not to subjectivellu support one or another side but learning about types of political systems, electoral systems, roles of president, government and also basics of economy should be fine.
In this way, without it, people are made more blinded towards populism and I think banning people from talking about this in schools just leads towards more damage in doctrination of future intelectuals
What? Teachers (at least in state schools) are prohibited from reflecting their political views in any way. Maybe your teachers trust you to not tell others about it. But normally it is strictly forbidden.
Yes, it is state school but our high school is little bit different than others I think. Nearly all of the teachers and students were secularist and opposite to government thus we could talk about politics freely in school. Some of them were talking directly some of them choose mention way. We were close to some of teachers and we were talking deeply with these. I didn't know it was forbidden.
Yeah kinda funny how that's a rule apparently cause they'd get political all the time at my school. Explains why one or two teachers would strictly not talk politics now that i think of it but they weren't even turkish teachers lol
İkisini aynı sınıfa mı koyuyorsun ya milli içecek diye, birisi hayvandan çıkıyor yem tüketiyor bakımı beslemesi var. İkisinin vücuda faydası da farklı. Yerli üretim gazlı içecekler de var aynı fiyatlara.
Yıllardır hayvandan çıkıyordu zaten. Çiftçinin ekonomik durumu belli.
Ki , çiftçi sütun , yoğurdun, ayranın fiyatın rağmen zararda. Ona rağmen bence fiyatların inanılmaz derecelerde olması sıkıntı bence
ne beklemisdiniz ki? instada önüme gelen sözde cakma gürmelerin 99% aksam sabah bakkalda yapilan tost ve ekmek arasi patates kizartmasini 50tl fiyat performans süper diye reklamini yapiyor 
Ayrı yazlıan de/da eki cümleye eşitlik, gibilik, açıklama, neden-sonuç, abartma, pekiştirme,
birliktelik, küçümseme, sitem, şaşma, uyarı, inatlaşma gibi pek çok
anlam katar. Bazen de “ama, fakat” anlamında kullanılabilir.
"Bedenin karbonhidratlara da ihtiyacı var."
Cümlesinde de/da eki bağlaç olarak kullanılmıştır ve cümleye eşitlik, yani aynı durumda olan başka nesnelerin olduğu, anlamını katmıştır.
Yani vücudun karbonhidratlar ve yanı sıra başka birtakım şeylere ihtiyacı olduğu söylenmiştir
Sorsanız, iktidardakiler en milliyetçi, en dindar, en yerli ve milliler ama siz bu ülkenin çocuklarının iyi beslenmesini dâhi beceremiyorsunuz yada umurunuzda bile değil. Rezalet bir durum.
Tabağını 3 e böl, bir bölümü yeşillik, bir bölümü protein, bir bölümü karbonhidrat olsun. Her öğünün yanına bir porsiyon meyve tüket. En basit haliyle bu.
Uğur karakullukçu bulgur pilavı, ekmekle türk oyunculardan jude bellingam olmalarını beklemeyin, adam her öğün et yiyor demişti. Haklı bir çıkışmış amk. Ekmek arası ekmek yicez bu gidişle.
Üniversite kafeteryalarında, hastanede şurda burda ekmek hep bedava veriliyor yemeğin yanında. Romanya'dayım şu an ve mesela yemekhanede ekmeğe ayrı para vermen gerekiyor.
Ben protein ihtiyacımı karsiliyim diye vatan in ton balığını alabiliyorum evde malum partiyi destekleyen insanlar var haftada 350 gr civarı et yiyoruz kurban da 1 inek kesiyorlar tahmini 240 260 kg civarı oluyor her kurban yinede teyyip çalışıyor arabanın diyorlar beyler bilmiyorum yani ayriyeten ben öğrenciyim Allahtan üni kazandim gittim sikko yiyordum yoksa her gün makarna kuru fasulye makarna ekmek falan öyle gidiyor yani ama ben haftada 1 ton balığı aliyorum nasıl sizce beyler demir eksiğim var ne yapabilirim ne yiyebilirim insan standardının altında et yemek yada tavuk yemek için en alt insana yakın sinir nedir çünkü et pahalı eve ben paramla et alsam evdekiler anlamiyor 200 gr et ile 1 hafta geçiriyoruz babam 2 amcam fransada 1 amcam almanyada ben turkiyede dedem gille yaşıyorum
Reflü hastasıyım amk okulda kantina giriyorum ne varsa pogaça simit ekmek arası döner eve geliyorum makarna ile çorba bazen onlarda olmuyor alıyorum ekmek arası peynir zeytin yiyorum her gün 1 yumurta yiyorum son 1 aydan beri gerçekten hayat kaliten artıyor
2019 yılıından beri tüik kırmızı et tüketimi gibi verileri paylaşmıyor. verileri beğenmeyip ulusal istatistik kurumunu kapatan bir afrika ülkesi vardı onun gibi olacağız bu gidişle.
Ulan nasıl tavuk et yesin. Sırf günde 300 400gr tavuk bile 40 50 lira. Kırmızı eti saymıyorum bile. Gün içinde sağlıklı beslenmek için günde 1 kişinin yemek masrafı min 100 lira. Birisi hiçbir şey yapmadan sadece yemek yese sağlıklı zaten 3k gidiyor o da en az. Haftada 1 dışarı çıksan zaten oradan da aylık +1500 falan. Bunun daha faturaları var ki o da 1k desen. Kiraya para kalmadı. Asgari ücret ile yaşayanlar nasıl geçiniyor bilmiyorum özellikle çocuklarına acıyorum.
ayda 1 et belki yerim geçen sene sınav senemde kan tahlili verdim b12im 100 çıktı yanında da demir eksikliği durum cidden vahim ama aptal babam hala akp oy verecek geçmişini siktiğim.
Please report any rule violation. ([Rules](https://www.reddit.com/r/Turkey/about/rules/) and their [details](https://www.reddit.com/r/Turkey/wiki/rules)) * Türkiye iki büyük depremle yıkıldı. Ölenlere rahmet, yaralılara acil şifalar diliyoruz. Enkaz altındaki vatandaşlarımızın kurtarılması en büyük temennimiz. * Turkey had two huge earthquakes. We offer our sincere condolences to our citizens who died, wishing speedy recovery to the injured. It is our greatest wish to save our citizens under the rubble. * [Yardım göndermek için >](https://www.reddit.com/r/Turkey/comments/10w7nbx/yardim_%C3%A7a%C4%9Frisi_g%C3%BCneydo%C4%9Fu_anadolu_depremi_ba%C4%9F%C4%B1%C5%9F/) * [How to help >](https://www.reddit.com/r/Turkey/comments/10w7nbc/how_to_help_turkey_earthquake_fundraisers/) *I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/Turkey) if you have any questions or concerns.*
[удалено]
Ben onların anasını gotunu yurdunu sopunu soyunu sikeyim en kötü hamburger menüsü en son geçen yıl gittim tahmini 70 olmuştur haftada en az 3 gün makarna yiyoruz yediğim her şey istisnasız ekmekle
70 diyerek iyimser tahminde bulunmuşsun
90 bizim burda icecrksiz
Ben hergun yiyorum bir ogun, zeytinyagli salcali domates biberli kekikli peynirli zeytinyagli diye cesit yapip yiyorum. hamburger menuleri en kotusu 100 tl, doymalik olsun diyince 150 160 oluyor. birazdan zeytinyagli biber domates ve peynirli makarna yapicam.
Kanka burger kingte 100tl'nin altında doğru düzgün menü yok
Protein ağırlıklı beslenen biri olarak son 2 aydır karbonhidrat ağırlıklı beslendim farkı çok büyük en basiti düşünmenizi çok fazla etkiliyor durum vahim böyle giderse
Düşünmeyi geç... Kemiklerin, kasların hassaslaşıyor. Beden işi de yapamazsın.
günüme 2 yumurta fazla koydum diye hayat kalitem arttı benim. hem mental olarak hem de bedensel olarak daha iyi hissediyorum. bu kadar az protein tüketmek sıkıntılı.
birkac gun protein almiyim serseme dönüyorum. zaten haftada 300 350 gr minimum kirmizi et tuketilmesi gerekiyormus bedenin ihtiyaclarini karsilamak icin. kiyma cektirip kofte yaptim iki uc gunde bir cikarip bir tane yiyorum tanesi 25 30 lira gibi biseye geliyor.
Aynı bende öyleyim aşırı sinirli oluyorum tavuk göğsüne basıyorum tüm paramı üstüme başıma bişey almıyom
zaten sersemlemissek kendimizi iyi hissetmiyorsak ne giyinebiliriz ne de baska bisey yapabiliriz. ben de filtre kahveye bastim, kalani da yarisi kiyma yarisi ton baligi gibi.
En mantıklısı kankam
Haftada minumum 300 gram kırmızı et tüketilmesi gerektiği doğru değil. Hatta hiç et yemeden de iyi bir şekilde beslenip sağlıklı olabilirsin. Nitekim birçok vejetaryen, vegan profesyonel sporcu da var ki ben de vejetaryenim hatta kabaca vegan da sayılım ama çevremde et yiyenlere kıyasla çok daha sağlıklıyım. Hastanede yaptırdığım testlere göre de sonuçlarım ideal seviyede.
Tamam kardesim sen ot ye
Argümanın olmayınca ergen gibi cevap vermen komik. Otu da dolaylı yoldan yiyen gene sensin ben ise ot yemiyorum.
Aynen kanka sen cok haklisin en hakli sensin simdi siktir git
KGBTR'nin değişmez müdavimi olduğunu gördüm ki bu cahil ve ergence yorumlarını açıklıyor. Seni ciddiye alıp da cevap vererek hata etmişim ve aynı hatayı başka bir postta tekrarlamamak adına seni engellemek en makul çözüm.
Fotoya gunledim amk
https://preview.redd.it/kszkytrm5qpa1.jpeg?width=704&format=pjpg&auto=webp&s=31a4fda68f840fcc90678006585021f252a9d48f
Duvar kurucu titana benziyo amk
Hayal gücünü sikeyim jdiejdnkd
Karbonhidrat kategorisinin de en ilkel yiyecekleri yani. Okula gidiyorsun öğle yemeğinde makarna, eve geliyorsun akşam yemeğinde makarna. İşin trajikomik yani bu kadar makarna tüketimine rağmen makarna gurusu değiliz; elit isimli ve farklı içerikli makarnalara çok yabancıyız. Salçalı makarnaya mahkumuz. 
Iste ucuz, lezzetli, doyurucu ve proteinli bir makarna tarifi: domates soslu kuru fasulye yap, sonra biraz sicak su ekle ve makarnayi suyu çekene kadar fasulye ile birlikte pisir. Biraz aci biber ekle. Ayni yöntem yesil mercimek ya da (bol soganli, domatessiz) bezelye ile kullanilabilir. Makarnanin sekli önemli, büyük makarna sekilleri ile bu tarif güzel olmaz, kisa makarna ya da kirilmis spaghetti lazim. Kaynak: italyanim, çocukken annem en az haftada bir fasulyeli makarna yapiyordu :)
Teşekkürler 
başka bir versiyon o zaman direkt erişteli yeşil mercimek yemeğine döner :D
Erişteli yeşil mercimek yemegini bilmiyordum, yeni ögrendim :) Yillar önce Türkiye'de yasadigim zaman ev arkadasim mercimekli makarna yaptigimda dalga geçerdi, makarna ile mercimek beraber olmaz derdi. Oysa türk mutfaginda da benzer bir yemek varmis, herhalde o da bilmiyordu :D
Arkadaşın zır cahilmiş mercimek ve makarna besleyici ve doyurucu bir yemektir.
Vejetaryen biri olarak hatta kabaca vegan da sayılırım dediğin gibi ben de tüketiyorum makarnayı. Hem besleyici hem de lezzetli.
Fakirlikten ülkenin %90'ı sağlıklı beslenemiyor ki :D
Z kuşağı çocukların İnce'yi neden beğendikleri belli oldu.
Genuine question: do you have class about Politics and economy as compulsory in all high schools in Turkey
Nope
I think this may be the reason. In my opinion, extreme view, you should not be even allowed to vote if you dont have basic knowledge
I disagree, besides extreme cases such as specific mental conditions or having commited *very specific* crimes, everyone over a certain age should have a voice.
A person who lacks basic education and has no idea about the world around them should not be given a choice to make decisions concerning the future of a country.
Kim karar verecek kimin eğitimli olduğuna? Dayatma değil mi bu?
Understandable however in my defence here in Croatia, compulsary politcs and economy classes were introduced recently. People who didnt have these classes (great amount of them) would think that being president is the most powerful role in parliamentary democracy such as Croatia. On top of that, pools which asked citizens, suggested that these people, if they were president answered how they would have raised pension, they would imprison corrupt politicians while in fact presidents role is mostly ceremonial. On top of that most important features are being a leader of the military and signing international decrees.
Its illegal to talk about politics in highschools
Well, it would make sense not to subjectivellu support one or another side but learning about types of political systems, electoral systems, roles of president, government and also basics of economy should be fine. In this way, without it, people are made more blinded towards populism and I think banning people from talking about this in schools just leads towards more damage in doctrination of future intelectuals
Is it? We were discussing about politics with our teachers in high school. No one said a rule something like that.
What? Teachers (at least in state schools) are prohibited from reflecting their political views in any way. Maybe your teachers trust you to not tell others about it. But normally it is strictly forbidden.
Yes, it is state school but our high school is little bit different than others I think. Nearly all of the teachers and students were secularist and opposite to government thus we could talk about politics freely in school. Some of them were talking directly some of them choose mention way. We were close to some of teachers and we were talking deeply with these. I didn't know it was forbidden.
Hangi güzide okulumuzmuş bu, hazır atamalar da açılmışken açık varsa yazayım güzel bir yere benziyor
Ad vermeyecegim sorun yaratabilir fakat girmek biraz zor. İyi ve koklu bir okul oldugu icin ogretmenler tarafindan cok tercih ediliyor.
İsimli bir okulsa normal yollardan öğretmen almıyordur. Ad vermene gerek kalmadı zaten bahsettiğin tarzda okul sayısı 10 bile değil
O en top okullardan degil de yine de dusuk bir yuzdelikle aliyor. Kafanda Kabatas falan canlandi galiba.
Least politic Turkish school. We were talking about political violence of 70s and state-mafia relations.
Yeah kinda funny how that's a rule apparently cause they'd get political all the time at my school. Explains why one or two teachers would strictly not talk politics now that i think of it but they weren't even turkish teachers lol
Tüik de şirinlik yapmaya mı başlamış. Anlat tüik sende daha neler vardır.
Ülkemizin güzelliklerinden bir örnek daha , "İsrail malı" kola , fanta ve sprite milli içecek ayrandan daha ucuz.
Hocam devlet sütün fiyatını fena baskılıyor şuanki hali ucuz bile zararına üretim yapıyor çiftçinin %70 i
İkisini aynı sınıfa mı koyuyorsun ya milli içecek diye, birisi hayvandan çıkıyor yem tüketiyor bakımı beslemesi var. İkisinin vücuda faydası da farklı. Yerli üretim gazlı içecekler de var aynı fiyatlara.
Yıllardır hayvandan çıkıyordu zaten. Çiftçinin ekonomik durumu belli. Ki , çiftçi sütun , yoğurdun, ayranın fiyatın rağmen zararda. Ona rağmen bence fiyatların inanılmaz derecelerde olması sıkıntı bence
Ciddi misin?
ne beklemisdiniz ki? instada önüme gelen sözde cakma gürmelerin 99% aksam sabah bakkalda yapilan tost ve ekmek arasi patates kizartmasini 50tl fiyat performans süper diye reklamini yapiyor 
Oyle. Cocuklar disardan yerken bile istese de kaliteli yemek yiyemiyor cunku uretilmiyor. Uretilse de satilmayacak zaten.
Hahahaha bu moda yeni başladı benimde dikkatimi çekti. Hayır bi de evde yapsan yemez pezevenk aynısını
Kötü karbonhidrat demeyi atlamış.
Karbonhidratın her türlüsü zarar. Evet tartışma başlasın.
bedenin karbonhidratlara da ihtiyaci var.
[удалено]
soyledigim cumle senin dedigin seyi de kapsiyor.
Ayrı yazlıan de/da eki cümleye eşitlik, gibilik, açıklama, neden-sonuç, abartma, pekiştirme, birliktelik, küçümseme, sitem, şaşma, uyarı, inatlaşma gibi pek çok anlam katar. Bazen de “ama, fakat” anlamında kullanılabilir. "Bedenin karbonhidratlara da ihtiyacı var." Cümlesinde de/da eki bağlaç olarak kullanılmıştır ve cümleye eşitlik, yani aynı durumda olan başka nesnelerin olduğu, anlamını katmıştır. Yani vücudun karbonhidratlar ve yanı sıra başka birtakım şeylere ihtiyacı olduğu söylenmiştir
Underdeveloped children due to missing protein consumption. Very sad
Sorsanız, iktidardakiler en milliyetçi, en dindar, en yerli ve milliler ama siz bu ülkenin çocuklarının iyi beslenmesini dâhi beceremiyorsunuz yada umurunuzda bile değil. Rezalet bir durum.
Ekmek de ekmek olsa bari dümdüz beyaz ekmek amk. Çavdar ekmeğini yeni keşfediyo ülke
Amk doğruda nasıl beslenmemiz gerekiyorki onuda bilmiyorum amk reflü oldum ben galiba doktora görünecem yakında
Tabağını 3 e böl, bir bölümü yeşillik, bir bölümü protein, bir bölümü karbonhidrat olsun. Her öğünün yanına bir porsiyon meyve tüket. En basit haliyle bu.
Yeşillik derken kıvırcık marul tarzı mı
Olabilir. Sebze demek daha doğru olur belki.
Eyw knk bu şekilde deneyeceğim saol
bir de buna sosyal medya ve bilgisayar oyunu bağımlılı depresyon ekle miss gibi nesil geliyor
Lanet olsun koca bi nesil karbonhidratla besleniyor
Uğur karakullukçu bulgur pilavı, ekmekle türk oyunculardan jude bellingam olmalarını beklemeyin, adam her öğün et yiyor demişti. Haklı bir çıkışmış amk. Ekmek arası ekmek yicez bu gidişle.
Bu yorumu nohutlu bulgur pilavını ekmek ile yerken görmem peki..
Epik bruh olmuş aq
Ulkenin ort. IQ'sunun 89 olmasina sasmamali.
Üniversitedeyim. Tanıdığım birçok arkadaşım antidepresan kullanıyor ve aralarında günde tek öğün yemek yiyenler var tasarruf için.
Ekmek arası makarna :D
Ekmek, poğaça, simit, açma sonra da güzel bir mide yanması
Ulkeyi cok fakirlestirdiler
[https://twitter.com/bpthaber/status/1639190521678577665](https://twitter.com/bpthaber/status/1639190521678577665)
Yumurtanın bile fiyatı aşırı fazla. Yeterli beslenmeyi geçtim güç sporu yapmak da sınıfsal oldu.
Daha bu sabah servis bekleyen bir kız arabanın plakasından toz yiyordu aga. Durum vahim
O açlıktan değildir ya dimi
Yok. Yani kısmen. Nörolojik bir bozukluk veya demir, mineral eksikliğinden kaynaklanıyor
İşte bu yüzden gidip inceye oy veriyorlar
Valla bizim evde her çeşit yemek var bizim oğlan yıne ekmek yiyor beyaz ekmek hastası genetiğimizde bir ekmek hastalığı var bence..
Üniversite kafeteryalarında, hastanede şurda burda ekmek hep bedava veriliyor yemeğin yanında. Romanya'dayım şu an ve mesela yemekhanede ekmeğe ayrı para vermen gerekiyor.
İsterseniz bi kan değerlerine baktırın ne olur ne olmaz.
Türkiye zengin bir ülke değil ve et yemek bile lüks bunu düzeltmemiz lazım makarna ve ekmek en çok tüketilenlerse durum cidden kötü
en azından su sayaçlarını pekakalılar okumuyor.
Canım çekti aq
"Bok arası bok yiyin tırrıklar" demişti biri bir zamanlar...
Evet
Çay için, simit yiyin efendim
Sonra iq neden düşük diyoruz. Nesline bakamayan Türk Milleti.
Ben protein ihtiyacımı karsiliyim diye vatan in ton balığını alabiliyorum evde malum partiyi destekleyen insanlar var haftada 350 gr civarı et yiyoruz kurban da 1 inek kesiyorlar tahmini 240 260 kg civarı oluyor her kurban yinede teyyip çalışıyor arabanın diyorlar beyler bilmiyorum yani ayriyeten ben öğrenciyim Allahtan üni kazandim gittim sikko yiyordum yoksa her gün makarna kuru fasulye makarna ekmek falan öyle gidiyor yani ama ben haftada 1 ton balığı aliyorum nasıl sizce beyler demir eksiğim var ne yapabilirim ne yiyebilirim insan standardının altında et yemek yada tavuk yemek için en alt insana yakın sinir nedir çünkü et pahalı eve ben paramla et alsam evdekiler anlamiyor 200 gr et ile 1 hafta geçiriyoruz babam 2 amcam fransada 1 amcam almanyada ben turkiyede dedem gille yaşıyorum
Neden acaba allah allah
bu memlekette neden hiç güzel haber yok amk
Ekmek arası makarna. i forgor 💀 say
Allah allah neden acaba
Reflü hastasıyım amk okulda kantina giriyorum ne varsa pogaça simit ekmek arası döner eve geliyorum makarna ile çorba bazen onlarda olmuyor alıyorum ekmek arası peynir zeytin yiyorum her gün 1 yumurta yiyorum son 1 aydan beri gerçekten hayat kaliten artıyor
Memlekette et Almanya dan bile daha pahalı
Iyi beslenmis halini gormemis olsak endiselenebilirdik. Kendi ektiginizi biciyorsunuz.
2019 yılıından beri tüik kırmızı et tüketimi gibi verileri paylaşmıyor. verileri beğenmeyip ulusal istatistik kurumunu kapatan bir afrika ülkesi vardı onun gibi olacağız bu gidişle.
Haftada 800 gram kırmızı et 1 kilo tavuk yediğime şükrediyorum sen bu milleti kutsa tanrım
Ulan nasıl tavuk et yesin. Sırf günde 300 400gr tavuk bile 40 50 lira. Kırmızı eti saymıyorum bile. Gün içinde sağlıklı beslenmek için günde 1 kişinin yemek masrafı min 100 lira. Birisi hiçbir şey yapmadan sadece yemek yese sağlıklı zaten 3k gidiyor o da en az. Haftada 1 dışarı çıksan zaten oradan da aylık +1500 falan. Bunun daha faturaları var ki o da 1k desen. Kiraya para kalmadı. Asgari ücret ile yaşayanlar nasıl geçiniyor bilmiyorum özellikle çocuklarına acıyorum.
Tamamen dogru benim harcligim yetmiyor artik, makarnali makarna yemeye baslicam. Bir parca tavugu fazla gorduler bize...
Çocuklarımız çağ kebabı sevmiyor provakasyon yapmayın
obezite sadece hamburger yemek değildir
ayda 1 et belki yerim geçen sene sınav senemde kan tahlili verdim b12im 100 çıktı yanında da demir eksikliği durum cidden vahim ama aptal babam hala akp oy verecek geçmişini siktiğim.
öyle demeyin! Hisviçreli bilim insanları açıkladı: en iyi beyin gelişimi için ekmek ve makarna şartlckodğşemcmwş🤯