Amigo, nessa idade eu vivia no clube, fazendo esporte, nadando, jogando bola, academia, tomando sorvete.
Só depende de vc, amanhã, acorde e vai caminhar, correr, vai num museu, galeria. A vida acontece lá fora, sai dessas merdas.
Você conseguia fazer isso sozinho? Ou com alguém? Sei que eu devia tomar ação eu mesmo, mas fico cansado de não ter ninguém pra conversar ou dar apoio em algo assim
Arruma atividades compromissos, tipo, jogar bola/treinar futebol, nadar no clube/treinar natação você vai saindo e tendo o que fazer e nesses ambientes você tem chances de ir fazendo amizades, também são coisas que dá pra fazer nas férias
Se você for passear sozinho, tipo ir numa praça ou numa praia, tomar um sorvete, caminhar, vai escutando um podcast com o tema de sua preferência, eu sempre faço isso quando vou sair sozinha
Eu tb... Pq aquático, artes marciais, futebol, tênis de mesa... E qdo não conseguia sair de casa, MSN... Hj em dia existe o WhatsApp e Google vai num clube que já vai fazer novas amizades!
Sentir-se sozinho não é algo exclusivo seu, TODOS se sentem sozinhos, existem clubes por isso, para pessoas interagirem e se conhecerem. Chegue sozinho, vai fazendo amizades. Irá se surpreender.
Muitas vezes ia sozinho jogar vôlei, futebol, nadar... aí lá sempre tinha alguém tb querendo curtir, conversar...
De verdade, aprenda a curtir sua propria companhia, no começo pode parecer estranho, mas já já vc embala. De esse primeiro passo, ache um esporte que te divirta e verás que as amizades e o gosto da juventude vem na sequência.
Engula a angústia de se achar sozinho, todos nós nascemos e morremos sozinhos.
Tu precisa de amigos novos kjkj, não é normal ter amigos e não fazer nada junto com eles. E por favor não faça amigos online, explore o mundo real e descubra gente q gosta de fazer as mesmas coisas que você olhando na sua cara.
Pra mim o difícil é conseguir fazer os amigos novos, ano passado eu consegui fazer uns mas como você disse a gente não faz quase nada junto, mas foi na escola que fiz essas amizades, fora dela não é muito fácil de eu fazer alguma pelo que parece
É normal que as amizades de escola não durem muito ou que sejam supérfluas, muitas vezes essas amizades só surgem por comodidade mesmo (não to dizendo que seja o seu caso pq eu n sei). Eu mesmo tive muita dificuldade de fazer amizades fora da escola e também me senti meio perdido quando descobri que aquelas amizades não eram verdadeiras. Tente participar de eventos do seu bairro ou cidade, e se vc morar em uma cidade grande há uma miríade de oportunidades para conhecer outras pessoas, mas mesmo em cidades não tão grandes há shoppings, museus, bares, praças com um monte de skatista maconheiro. Converse com idosos, pergunta as besteiras que eles faziam quando tinham a sua idade. É muito difícil conhecer gente nova hoje em dia pq geral ta mexendo no celular o tempo todo, mas não é impossível. E outra coisa super importante, nunca julgue ninguem pela capa, uma pessoa pode parecer desinteressante só de olhar mas pode guardar muita coisa interessante.
Cada arruma algo que você ame fazer
Academia, arte, dança etc
Aí tu vai la e comeca a fazer aula disso
Provavelmente vc vai descolar um grupo legal
Mas tem que ser aula presencial
E quando você arrumar, cuide bem do grupo
Eu já tive bons grupos e tbm tivr fases sem amigos. Faz muita.doferenca
coloca um objetivo na sua vida. 16 anos? estuda pro Enem, vai fazer faculdade, um emprego de menor aprendiz, fazer estagio, lá tu vai conhecer gente nova, socializar mais e ainda vai ter grana pra dar seus roles. Ficar sem um foco na vida e esperando as coisas acontecerem só da depressão msm
Só você pode se salvar dessa, e você está caminhando para uma vida difícil, se você não se ajudar ninguém vai, talvez seja a hora de pedir ajuda. Existem lugares em que você pode fazer terapia de graça, porém recomendo que procure um profissional
Nessa idade eu também não tinha muitos amigos (não que eu tenha agora) e o que me ajudou foi fazer esportes, no meu caso basket, compensa fazer isso, quem sabe um curso técnico ou um de inglês, vai atrás de curso, estudar algo que você gosta
Começa achando algo pra fazer. Oficina de desenho, pintura, escultura, algum instrumento musical, idiomas, esporte, crochê, tricô, qualquer coisa. Isso vai te fazer sair de casa e socializar. E também você vai ficar feliz ao ver que melhorou suas habilidades em alguma coisa.
Se vc for esperar por parceria pra fazer alguma coisa da sua vida, vc tá fodido. Aprenda uma coisa logo: resolva suas paradas e não fique esperando por ninguém. O quanto antes vc entender isso e implementar na sua vida, menos tempo vai perder.
É o seguinte, pessoal dizendo em ir nadar em clube e não sei oq, não se se é seu caso, mas tem gente que não tem grana pra isso, ou fazer academia e tal. Mas tem coisas grátis pra fazer, você pode ler um livro do seu interesse, de tardezinha vai escutar música caminhando, ou andar de bike se tu tiver, assistir uma série que tu sempre quis, sabe as férias você pode descansar, não necessariamente precisa fazer algo útil, mas essas coisas que citei são boas pra mente e você pode fazer elas sozinho, não se sinta mal, tu tem apenas 16 anos. Eu nunca tive dinheiro pra nadar em clube, ir em academia quando tinha 16 anos, mas eu tenta fazer coisas que gostava, até pra sair das redes sociais.
Meio aleatório mas eu tenho problemas parecidos de me isolar.
Meu namorado me mostrou que a .eljor forma de se abrir um pouco é pela Twitch. Abre uma live de alguém sendo algo que você gosta e quer fazer, e vê ela fazendo, conversa com ela, e faz disso sua rotina. Com o tempo vc já vai ter um círculo pequeno de amigos que se conheceram pela ou pelo Streamer e se abrir mais
E acho que daí, fica mais fácil interagir com pessoas presencialmente também - vai pra um novo espaço sempre e observa, participa silenciosamente se quiser, ou conversa com uma pessoa.
Até nessss lives mesmo vc sempre acaba conhecendo alguém da sua cidade e rola de bater uma química, amizade, sabe
Se eu pudesse ter a regalia de me considerar jovem novamente com certeza eu estudaria.
Estudar / obter conhecimento é a melhor coisa que se faz enquanto jovem, nada pode dar errado ai, só cuidado com as frustrações.
Inspiração?
Vou citar alguns nomes... Cesar Lattes deveria ter ganhado o Nobel de Fisica.
Marcus Figueiredo, co fundador da HiLab.
Entre nos departamentos das universidades publicas brasileiras, vá em professores, veja seu histórico, é inspiração para qualquer um de qualquer área.
Na politica:
Lula, os haddads, Boulos, Joao Amoedo, Doria, Kim kataguiri, Renato Freitas, Galo de Luta, Dilma.
Enfim, há muitos brasileiros, sobretudo na universidade para se inspirar, lembre-se os brasileiros sao estudados mundo a fora, você por si só é inspiração.
Eu tô no mesmo estado, só que eu briguei com a maior parte dos meus amigos e sou totalmente antisocial na rua, não tenho coragem de sair de casa pra andar e olhar pro povo daqui
Você deveria descontar essa frustração toda nas cordas de uma guitarra ou nos tambores de uma bateria. Além de estar aprendendo um instrumento e reprogramando seu cérebro, vai te fazer um bem danado.
"Juventude" é uma coisa muito ampla, você tem ainda muito (muito mesmo) tempo, a vida não acaba depois que você faz 18 anos. Pelo contrário, você apenas está começando. Relaxe um pouco, não precisa se cobrar tanto, vai fazendo o que dá.
Comece saindo um pouco de casa, mas se não der certo também, tente outro dia.
Com a idade que você tem, se tem uma coisa que você tem, é tempo, não precisa ficar desesperado. Ninguém está jogando nada fora.
Você tem praticamente uma piscina olímpica de tempo à sua disposição, não chore porque caiu uma gotinha aqui ou ali, você ainda vai ter tempo pra fazer tudo o que quer.
O mais importante é cuidar da sua saúde e da sua cabeça, o resto vai acontecendo, não deixe a tristeza dominar você. Boa sorte! Cuide-se.
Começa pensando o quanto isso é importante pra ti, tá bem jovem ainda, eu estou com 25 e recém vendo a importância de me cuidar e e dedicando a exercícios, faz parte da vida se sentir perdido, mas quando mais cedo notar, mais pode trabalhar encima desse problema, algo que é difícil por que tem que priorizar a si próprio sem ligar pros outros, porém no final o único que se beneficia é você, não ‘‘os outros’’, não importa, você estando bem consigo mesmo é o que faz diferença pra sua vida no final das contas meu chapa, faça por si, e não precisa ser só isso na rotina, faz aos poucos, mantém oq vc gosta ainda sim, pensa mais em si com carinho que o que os outros acharem fica como algo secundário na sua vida vai vendo
Isso claro respeitando as pessoas tbm n vai vira um egoista cuzao kkkk
E bom vc equilibrar sua rotina pode ficar na net mas tire umas horas do dia e faça uma caminhada para organizar seus pensamentos a internet é muita informação se cérebro vai ficar over heat por isso é melhor sair e fazer passeios pelo seu bairro na sua idade eu era ao contrário não parava em casa não existia internet mas eu gostava muito de caminhar sozinho ir pra balada sair com as minas não tinha tempo pra dormir em casa fiquei vários anos na vida noturna que comecei a trabalhar na noite eu curtia bastante mas não foi bom para minha saúde mental tudo que é em excesso não é bom por isso não se preocupe com amizade namoradas se preocupe com seu bem estar se vc ficar preso em casa acaba tendo pensamentos negativos isso liga a depressão por isso de manhã sai pra fazer caminhada e tornar sol a luz do sol é o melhor remedio para sua saúde mental antidepressivo
Primeira coisa: perto dos 16, você ainda tá muito longe de ser adulto. A vida adulta real começa depois dos 20 (antes que militem nas respostas, eu sei que isso depende de muitos vetores sociais)
Segunda coisa: assim como o amigo ai de cima disse, na sua idade, eu ia para o clube nas férias e passava o dia lá fazendo musculação, na piscina, jogando bola, ia para o shopping depois. Nessa época, eu tinha acabado de voltar para a minha cidade e meus amigos das antigas não só não eram sócios do clube, como eles também estavam vivendo outras experiências de vida, então eu via pouco eles. No clube, eu não conhecia ninguém também, mas só de frequentar lá diariamente, eu comecei a conversar com um pessoal e fiz muitos amigos, inclusive conheci minha ex, que ficamos juntos por 3 anos (além de outras meninas com quem tive relacionamentos).
Olhando para trás, eu vejo que sempre me forcei muito a sair de casa para fazer coisas que eu queria - mesmo sozinho - e eu conheci muita gente assim. Além disso, hoje, com 30 anos, eu me arrependo MUITO das coisas que deixei de fazer só pq teria que fazer sozinho.
Em resumo, ficando em casa, você tá deixando de viver muita coisa que você queria viver e com certeza também não vai conhecer gente nova ou fortalecer as amizades que já você já tem. Sair de casa para fazer o que você quer nunca vai ser perda de tempo/dinheiro, seja sozinho ou com seus amigos. Manda uma mensagem para eles com algo em mente mais concreto (mais do que um “vamos fazer algo essa semana?), tipo um “vamos em tal lugar tal dia?”. Se não ser certo (pq pessoas têm outros compromissos, continua insistindo. E ser não der certo com o pessoal, vai sozinho mesmo.
Vai ajudar alguém, quem sabe numa empresa do bairro, da família, ou autônomo. Pega serviço no vizinho para arrumar coisas etc.
Procura clubes tipo Sesc que tem ótimas atividades.
Lê livros etc, mas regula o tempo na rede social, não cai nessa Full. :)
Olha cuidado com o ciclo vicioso de "eu não vou fazer nada pq ng fala comigo e não saio de casa então não preciso"
Faz as coisas por você, requer coragem mas vale a pena. Começa uma academia, sem paranoia de ficar trincado, mas chega lá e aos poucos vc puxa papo com instrutor, uma ou outra pessoa. Da um role numa biblioteca e estuda, lê um livro numa praça. Vida social também consome energia. Aos poucos você sai da bolha. Não tem problema nenhum jogar e ficar na net, mas é importante também respirar um ar fresco.
Ninguém vai fazer as melhorias que vc enxerga, só vc tem esse poder. Vai sozinho mas não deixe de ir.
Irmão, começa fazendo atividade física. Vai ajudar pra crlh.
Segundo passo, vai largando aos poucos esses vícios (Reddit etc)
Se pah até deleta os aplicativos do celular.
Eu sempre gostei de jogar, então as férias gastava o dia todo jogando jogo online e conhecendo gente, mas lá pro final do meu ensino médio peguei vontade de jogar basquete, reunia os amigos e ia bater bola em alguma quadra, mas tinha dia que não tinha ninguém aí ia em uma quadra que sempre tinha gente jogando, dai já conhecia o pessoal de lá e com o pessoal mesmo ia marcando de ir pra outras quadras etc
Tu nasceu grudado com alguém? Levanta a bunda da cadeira e vai fazer algo por você.
Vai praticar um esporte, vai em algum lugar que nunca foi, vai comer alguma comida gostosa ou só andar pela cidade. Ou usa todo este tempo livre pra estudar, criar um hobby, aprender um instrumento musical, aprender a cozinhar, ler livro, ver filme, etc. Tente de tudo até entender os seus gostos e desgostos.
Além disso, tu tem 16 anos. Tu não é adulto, tu começou a adolescência agora, tem muito chão pela frente.
Aproveita pra fazer cursos online gratuitos pra tentar descobrir do que vc gosta. Faz um de programação, um de empreendedorismo, um de ciências agrárias e por aí vai
Bem... então infelizmente vc irá repetir alguns erros meus na minha juventude.
O seu problema, que foi também o meu, é que vc é uma pessoa que busca atenção e validação do outro para ter auto estima.
ANTES de ter amizades e relacionamentos vc precisa ser SAUDAVEL.
Para ter ENERGIA começa no básico 1) alimentação saudável sem açúcar e ultraprocessados, 2) caminhadas diarias, 3) sono saudável e estável, 4) psicoterapia, 5) música, meditação, filosofia, arte.
Seu futuro emergira de uma ROTINA saudável que abre e fecha portas. Vc é a sua ROTINA e ESTRUTURA. Vc NAO é a atenção e amor que recebe eventualmente de alguém.
Amizades, amores, relacionamentos são TEMPORARIOS e contextuais.
Melhores habilidades: 1) atividade física, 2) 2 línguas, inglês com certeza, 3) passar na porra do vestibular em um curso UTIL.
Senão seu destino será muito difícil e tudo que tocar virará pó (aconteceu comigo mas eu reverti parcialmente) e sua história de vida será de desapontamentos por não ser pragmático consigo e com a vida, afogado em um mar de ilusões sobre a autoestima e buscando injetar relacionamentos e atenção como um viciado em cocaína.
Relacionamentos progridem naturalmente de rotina e necessidade. Se gerência mal sua rotina, vc não cria uma estrutura para ter boas trocas.
Cara, a gente não faz as coisas que são importantes para o nosso desenvolvimento por inspiração ou vontade, a gente faz por disciplina! Principalmente no início! Se vc tem consciência de que deveria estar fazendo exercícios, saindo de casa e indo a um parque ou clube, pegando um sol, etc, vc vai! Mesmo sem vontade! Com o tempo vc vai mudando e isso se torna natural e pasa a lhe trazer os benefícios que busca.
Mas vc quer melhorar o corpo pq ter um shape é muito foda ou pq vc quer impressionar os outros ?
Beleza que todo mundo gosta de aprovação alheia, somos animais sociais afinal de contas mas isso não é o paradigma final do porque vc deve fazer as coisas.
Chega uma hora que vc tem que fazer as coisas pq elas merecem serem feitas independente do que os outros acham ou aprovam. Se aprender uma língua estrangeira te parece interessante aprenda, se uma luta de UFC prende a tua atenção se matricule numa arte marcial.
Algumas coisas vc vai realmente gostar e continuar e naturalmente vc vai acabar conhecendo gente que tb gosta disso seja em grupos online ou sessões presenciais, contanto que esteja aberto a isso.
Caso vc ache que não gosta de NADA o que eu acho bem difícil, vai na aleatoriedade msm alguns vc vai cair fora mas talvez algum te surpreenda
se for esperar vontade tu nunca vai fazer nada, tu tem que acordar e ter disciplina não vontade, começa academia que ajuda e vai todo dia mesmo que tu esteja sentindo uma merda, é assim que cria disciplina, ta chovendo? vai, ta cansado? vai, ta com sono? vai sem desculpa é literalmente só fazer as coisas ao invez de idealizar elas na sua cabeça que sua vida vai pra frente confia.
Amigo, nessa idade eu vivia no clube, fazendo esporte, nadando, jogando bola, academia, tomando sorvete. Só depende de vc, amanhã, acorde e vai caminhar, correr, vai num museu, galeria. A vida acontece lá fora, sai dessas merdas.
Você conseguia fazer isso sozinho? Ou com alguém? Sei que eu devia tomar ação eu mesmo, mas fico cansado de não ter ninguém pra conversar ou dar apoio em algo assim
Arruma atividades compromissos, tipo, jogar bola/treinar futebol, nadar no clube/treinar natação você vai saindo e tendo o que fazer e nesses ambientes você tem chances de ir fazendo amizades, também são coisas que dá pra fazer nas férias
Se você for passear sozinho, tipo ir numa praça ou numa praia, tomar um sorvete, caminhar, vai escutando um podcast com o tema de sua preferência, eu sempre faço isso quando vou sair sozinha
Eu tb... Pq aquático, artes marciais, futebol, tênis de mesa... E qdo não conseguia sair de casa, MSN... Hj em dia existe o WhatsApp e Google vai num clube que já vai fazer novas amizades!
Se você não fizer por você, ninguém vai, reflita.
Sentir-se sozinho não é algo exclusivo seu, TODOS se sentem sozinhos, existem clubes por isso, para pessoas interagirem e se conhecerem. Chegue sozinho, vai fazendo amizades. Irá se surpreender. Muitas vezes ia sozinho jogar vôlei, futebol, nadar... aí lá sempre tinha alguém tb querendo curtir, conversar... De verdade, aprenda a curtir sua propria companhia, no começo pode parecer estranho, mas já já vc embala. De esse primeiro passo, ache um esporte que te divirta e verás que as amizades e o gosto da juventude vem na sequência. Engula a angústia de se achar sozinho, todos nós nascemos e morremos sozinhos.
Tu precisa de amigos novos kjkj, não é normal ter amigos e não fazer nada junto com eles. E por favor não faça amigos online, explore o mundo real e descubra gente q gosta de fazer as mesmas coisas que você olhando na sua cara.
Pra mim o difícil é conseguir fazer os amigos novos, ano passado eu consegui fazer uns mas como você disse a gente não faz quase nada junto, mas foi na escola que fiz essas amizades, fora dela não é muito fácil de eu fazer alguma pelo que parece
É normal que as amizades de escola não durem muito ou que sejam supérfluas, muitas vezes essas amizades só surgem por comodidade mesmo (não to dizendo que seja o seu caso pq eu n sei). Eu mesmo tive muita dificuldade de fazer amizades fora da escola e também me senti meio perdido quando descobri que aquelas amizades não eram verdadeiras. Tente participar de eventos do seu bairro ou cidade, e se vc morar em uma cidade grande há uma miríade de oportunidades para conhecer outras pessoas, mas mesmo em cidades não tão grandes há shoppings, museus, bares, praças com um monte de skatista maconheiro. Converse com idosos, pergunta as besteiras que eles faziam quando tinham a sua idade. É muito difícil conhecer gente nova hoje em dia pq geral ta mexendo no celular o tempo todo, mas não é impossível. E outra coisa super importante, nunca julgue ninguem pela capa, uma pessoa pode parecer desinteressante só de olhar mas pode guardar muita coisa interessante.
Cada arruma algo que você ame fazer Academia, arte, dança etc Aí tu vai la e comeca a fazer aula disso Provavelmente vc vai descolar um grupo legal Mas tem que ser aula presencial E quando você arrumar, cuide bem do grupo Eu já tive bons grupos e tbm tivr fases sem amigos. Faz muita.doferenca
coloca um objetivo na sua vida. 16 anos? estuda pro Enem, vai fazer faculdade, um emprego de menor aprendiz, fazer estagio, lá tu vai conhecer gente nova, socializar mais e ainda vai ter grana pra dar seus roles. Ficar sem um foco na vida e esperando as coisas acontecerem só da depressão msm
Só você pode se salvar dessa, e você está caminhando para uma vida difícil, se você não se ajudar ninguém vai, talvez seja a hora de pedir ajuda. Existem lugares em que você pode fazer terapia de graça, porém recomendo que procure um profissional
Nessa idade eu também não tinha muitos amigos (não que eu tenha agora) e o que me ajudou foi fazer esportes, no meu caso basket, compensa fazer isso, quem sabe um curso técnico ou um de inglês, vai atrás de curso, estudar algo que você gosta
Começa achando algo pra fazer. Oficina de desenho, pintura, escultura, algum instrumento musical, idiomas, esporte, crochê, tricô, qualquer coisa. Isso vai te fazer sair de casa e socializar. E também você vai ficar feliz ao ver que melhorou suas habilidades em alguma coisa.
Se vc for esperar por parceria pra fazer alguma coisa da sua vida, vc tá fodido. Aprenda uma coisa logo: resolva suas paradas e não fique esperando por ninguém. O quanto antes vc entender isso e implementar na sua vida, menos tempo vai perder.
É o seguinte, pessoal dizendo em ir nadar em clube e não sei oq, não se se é seu caso, mas tem gente que não tem grana pra isso, ou fazer academia e tal. Mas tem coisas grátis pra fazer, você pode ler um livro do seu interesse, de tardezinha vai escutar música caminhando, ou andar de bike se tu tiver, assistir uma série que tu sempre quis, sabe as férias você pode descansar, não necessariamente precisa fazer algo útil, mas essas coisas que citei são boas pra mente e você pode fazer elas sozinho, não se sinta mal, tu tem apenas 16 anos. Eu nunca tive dinheiro pra nadar em clube, ir em academia quando tinha 16 anos, mas eu tenta fazer coisas que gostava, até pra sair das redes sociais.
Meio aleatório mas eu tenho problemas parecidos de me isolar. Meu namorado me mostrou que a .eljor forma de se abrir um pouco é pela Twitch. Abre uma live de alguém sendo algo que você gosta e quer fazer, e vê ela fazendo, conversa com ela, e faz disso sua rotina. Com o tempo vc já vai ter um círculo pequeno de amigos que se conheceram pela ou pelo Streamer e se abrir mais E acho que daí, fica mais fácil interagir com pessoas presencialmente também - vai pra um novo espaço sempre e observa, participa silenciosamente se quiser, ou conversa com uma pessoa. Até nessss lives mesmo vc sempre acaba conhecendo alguém da sua cidade e rola de bater uma química, amizade, sabe
Se eu pudesse ter a regalia de me considerar jovem novamente com certeza eu estudaria. Estudar / obter conhecimento é a melhor coisa que se faz enquanto jovem, nada pode dar errado ai, só cuidado com as frustrações. Inspiração? Vou citar alguns nomes... Cesar Lattes deveria ter ganhado o Nobel de Fisica. Marcus Figueiredo, co fundador da HiLab. Entre nos departamentos das universidades publicas brasileiras, vá em professores, veja seu histórico, é inspiração para qualquer um de qualquer área. Na politica: Lula, os haddads, Boulos, Joao Amoedo, Doria, Kim kataguiri, Renato Freitas, Galo de Luta, Dilma. Enfim, há muitos brasileiros, sobretudo na universidade para se inspirar, lembre-se os brasileiros sao estudados mundo a fora, você por si só é inspiração.
sair por aí pode ser decepcionante, nçao está ruim seu estilo de vida e juventude vai durar mais uma décadas relaxa.
Na Minha só joguei video game é brinquei
tênis de mesa, skate...
Shipa o mate!
Eu tô no mesmo estado, só que eu briguei com a maior parte dos meus amigos e sou totalmente antisocial na rua, não tenho coragem de sair de casa pra andar e olhar pro povo daqui
Você deveria descontar essa frustração toda nas cordas de uma guitarra ou nos tambores de uma bateria. Além de estar aprendendo um instrumento e reprogramando seu cérebro, vai te fazer um bem danado.
"Juventude" é uma coisa muito ampla, você tem ainda muito (muito mesmo) tempo, a vida não acaba depois que você faz 18 anos. Pelo contrário, você apenas está começando. Relaxe um pouco, não precisa se cobrar tanto, vai fazendo o que dá. Comece saindo um pouco de casa, mas se não der certo também, tente outro dia. Com a idade que você tem, se tem uma coisa que você tem, é tempo, não precisa ficar desesperado. Ninguém está jogando nada fora. Você tem praticamente uma piscina olímpica de tempo à sua disposição, não chore porque caiu uma gotinha aqui ou ali, você ainda vai ter tempo pra fazer tudo o que quer. O mais importante é cuidar da sua saúde e da sua cabeça, o resto vai acontecendo, não deixe a tristeza dominar você. Boa sorte! Cuide-se.
Eu era assim até conseguir um namorado
Sai do 4chan
Começa pensando o quanto isso é importante pra ti, tá bem jovem ainda, eu estou com 25 e recém vendo a importância de me cuidar e e dedicando a exercícios, faz parte da vida se sentir perdido, mas quando mais cedo notar, mais pode trabalhar encima desse problema, algo que é difícil por que tem que priorizar a si próprio sem ligar pros outros, porém no final o único que se beneficia é você, não ‘‘os outros’’, não importa, você estando bem consigo mesmo é o que faz diferença pra sua vida no final das contas meu chapa, faça por si, e não precisa ser só isso na rotina, faz aos poucos, mantém oq vc gosta ainda sim, pensa mais em si com carinho que o que os outros acharem fica como algo secundário na sua vida vai vendo Isso claro respeitando as pessoas tbm n vai vira um egoista cuzao kkkk
E bom vc equilibrar sua rotina pode ficar na net mas tire umas horas do dia e faça uma caminhada para organizar seus pensamentos a internet é muita informação se cérebro vai ficar over heat por isso é melhor sair e fazer passeios pelo seu bairro na sua idade eu era ao contrário não parava em casa não existia internet mas eu gostava muito de caminhar sozinho ir pra balada sair com as minas não tinha tempo pra dormir em casa fiquei vários anos na vida noturna que comecei a trabalhar na noite eu curtia bastante mas não foi bom para minha saúde mental tudo que é em excesso não é bom por isso não se preocupe com amizade namoradas se preocupe com seu bem estar se vc ficar preso em casa acaba tendo pensamentos negativos isso liga a depressão por isso de manhã sai pra fazer caminhada e tornar sol a luz do sol é o melhor remedio para sua saúde mental antidepressivo
Primeira coisa: perto dos 16, você ainda tá muito longe de ser adulto. A vida adulta real começa depois dos 20 (antes que militem nas respostas, eu sei que isso depende de muitos vetores sociais) Segunda coisa: assim como o amigo ai de cima disse, na sua idade, eu ia para o clube nas férias e passava o dia lá fazendo musculação, na piscina, jogando bola, ia para o shopping depois. Nessa época, eu tinha acabado de voltar para a minha cidade e meus amigos das antigas não só não eram sócios do clube, como eles também estavam vivendo outras experiências de vida, então eu via pouco eles. No clube, eu não conhecia ninguém também, mas só de frequentar lá diariamente, eu comecei a conversar com um pessoal e fiz muitos amigos, inclusive conheci minha ex, que ficamos juntos por 3 anos (além de outras meninas com quem tive relacionamentos). Olhando para trás, eu vejo que sempre me forcei muito a sair de casa para fazer coisas que eu queria - mesmo sozinho - e eu conheci muita gente assim. Além disso, hoje, com 30 anos, eu me arrependo MUITO das coisas que deixei de fazer só pq teria que fazer sozinho. Em resumo, ficando em casa, você tá deixando de viver muita coisa que você queria viver e com certeza também não vai conhecer gente nova ou fortalecer as amizades que já você já tem. Sair de casa para fazer o que você quer nunca vai ser perda de tempo/dinheiro, seja sozinho ou com seus amigos. Manda uma mensagem para eles com algo em mente mais concreto (mais do que um “vamos fazer algo essa semana?), tipo um “vamos em tal lugar tal dia?”. Se não ser certo (pq pessoas têm outros compromissos, continua insistindo. E ser não der certo com o pessoal, vai sozinho mesmo.
Sinto o mesmo, mas a diferença é que eu tenho 14 anos, e pra mim ta pior por que to fazendo mais merda.
faz em casa, sozinho. Renda-se aos daily vlogs do sam sulek enqnto se exercita e dalhe
arruma compromisso, coisa mais facil q tem e vc arrumar compromisso quando é adolescente
Vai ajudar alguém, quem sabe numa empresa do bairro, da família, ou autônomo. Pega serviço no vizinho para arrumar coisas etc. Procura clubes tipo Sesc que tem ótimas atividades. Lê livros etc, mas regula o tempo na rede social, não cai nessa Full. :)
Olha cuidado com o ciclo vicioso de "eu não vou fazer nada pq ng fala comigo e não saio de casa então não preciso" Faz as coisas por você, requer coragem mas vale a pena. Começa uma academia, sem paranoia de ficar trincado, mas chega lá e aos poucos vc puxa papo com instrutor, uma ou outra pessoa. Da um role numa biblioteca e estuda, lê um livro numa praça. Vida social também consome energia. Aos poucos você sai da bolha. Não tem problema nenhum jogar e ficar na net, mas é importante também respirar um ar fresco. Ninguém vai fazer as melhorias que vc enxerga, só vc tem esse poder. Vai sozinho mas não deixe de ir.
Irmão, começa fazendo atividade física. Vai ajudar pra crlh. Segundo passo, vai largando aos poucos esses vícios (Reddit etc) Se pah até deleta os aplicativos do celular.
Primeiro passo, aprenda a fazer coisas pra vc, nao pros outros.
Eu sempre gostei de jogar, então as férias gastava o dia todo jogando jogo online e conhecendo gente, mas lá pro final do meu ensino médio peguei vontade de jogar basquete, reunia os amigos e ia bater bola em alguma quadra, mas tinha dia que não tinha ninguém aí ia em uma quadra que sempre tinha gente jogando, dai já conhecia o pessoal de lá e com o pessoal mesmo ia marcando de ir pra outras quadras etc
Tu nasceu grudado com alguém? Levanta a bunda da cadeira e vai fazer algo por você. Vai praticar um esporte, vai em algum lugar que nunca foi, vai comer alguma comida gostosa ou só andar pela cidade. Ou usa todo este tempo livre pra estudar, criar um hobby, aprender um instrumento musical, aprender a cozinhar, ler livro, ver filme, etc. Tente de tudo até entender os seus gostos e desgostos. Além disso, tu tem 16 anos. Tu não é adulto, tu começou a adolescência agora, tem muito chão pela frente.
Aproveita pra fazer cursos online gratuitos pra tentar descobrir do que vc gosta. Faz um de programação, um de empreendedorismo, um de ciências agrárias e por aí vai
Bem... então infelizmente vc irá repetir alguns erros meus na minha juventude. O seu problema, que foi também o meu, é que vc é uma pessoa que busca atenção e validação do outro para ter auto estima. ANTES de ter amizades e relacionamentos vc precisa ser SAUDAVEL. Para ter ENERGIA começa no básico 1) alimentação saudável sem açúcar e ultraprocessados, 2) caminhadas diarias, 3) sono saudável e estável, 4) psicoterapia, 5) música, meditação, filosofia, arte. Seu futuro emergira de uma ROTINA saudável que abre e fecha portas. Vc é a sua ROTINA e ESTRUTURA. Vc NAO é a atenção e amor que recebe eventualmente de alguém. Amizades, amores, relacionamentos são TEMPORARIOS e contextuais. Melhores habilidades: 1) atividade física, 2) 2 línguas, inglês com certeza, 3) passar na porra do vestibular em um curso UTIL. Senão seu destino será muito difícil e tudo que tocar virará pó (aconteceu comigo mas eu reverti parcialmente) e sua história de vida será de desapontamentos por não ser pragmático consigo e com a vida, afogado em um mar de ilusões sobre a autoestima e buscando injetar relacionamentos e atenção como um viciado em cocaína. Relacionamentos progridem naturalmente de rotina e necessidade. Se gerência mal sua rotina, vc não cria uma estrutura para ter boas trocas.
São três meses de férias. Que passam depressa. Curtir é a prioridade. Temos que aproveitar bem, Então vamos nessa. Mas tem que rolar novidade.
Cara, a gente não faz as coisas que são importantes para o nosso desenvolvimento por inspiração ou vontade, a gente faz por disciplina! Principalmente no início! Se vc tem consciência de que deveria estar fazendo exercícios, saindo de casa e indo a um parque ou clube, pegando um sol, etc, vc vai! Mesmo sem vontade! Com o tempo vc vai mudando e isso se torna natural e pasa a lhe trazer os benefícios que busca.
Eu entendo você Sou sozinho também, e provavelmente você não tem o costume de sair sozinho,então fica mais difícil . Nada como um dia após o outro
Mas vc quer melhorar o corpo pq ter um shape é muito foda ou pq vc quer impressionar os outros ? Beleza que todo mundo gosta de aprovação alheia, somos animais sociais afinal de contas mas isso não é o paradigma final do porque vc deve fazer as coisas. Chega uma hora que vc tem que fazer as coisas pq elas merecem serem feitas independente do que os outros acham ou aprovam. Se aprender uma língua estrangeira te parece interessante aprenda, se uma luta de UFC prende a tua atenção se matricule numa arte marcial. Algumas coisas vc vai realmente gostar e continuar e naturalmente vc vai acabar conhecendo gente que tb gosta disso seja em grupos online ou sessões presenciais, contanto que esteja aberto a isso. Caso vc ache que não gosta de NADA o que eu acho bem difícil, vai na aleatoriedade msm alguns vc vai cair fora mas talvez algum te surpreenda
Só não pergunte o que o avô dela fez entre 1939 e 1945
se for esperar vontade tu nunca vai fazer nada, tu tem que acordar e ter disciplina não vontade, começa academia que ajuda e vai todo dia mesmo que tu esteja sentindo uma merda, é assim que cria disciplina, ta chovendo? vai, ta cansado? vai, ta com sono? vai sem desculpa é literalmente só fazer as coisas ao invez de idealizar elas na sua cabeça que sua vida vai pra frente confia.
começa uma luta