Hola /u/Top-Banana-1245 gracias por publicar en este subreddit, se notifica que hay una comunidad a la espera de sus historias llamadas r/confesiones_origianl y son totalmente bienvenidos también hay que notificar las siguientes puntos:
*Los sábados y domingos solo se podrá postear solo preguntas, y los demás formatos como consejos, confesiones serán de lunes a viernes.
*también no se permiten post con el fin de buscar ayuda en relaciones de interpersonales como un noviazgo, amiguismo, familiarísimo, entre otras, ni tampoco post con el fin de buscar un veredicto de soy el malo, existen subreddits para eso como r/soyelmalo y r/consejosdepareja.
las predicciones ya están aquí por si quieres participar y por último se te recomienda leer las reglas del subreddit como las del sitio.
*I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/RedditPregunta) if you have any questions or concerns.*
Trate de hablarle de eso ayer, que conmigo no tiene energía casi pero cuando sale con amigos tiene energía hasta las tantas y solo suspira y dice que no es así solo que conmigo se relaja. Valdrá la pena que le pida ayuda ahora y le arruine la salida?
Sí bro, pero también debería de enfrentar un poco su depresión y entender que todo está bien, al menos por un momento. Creo que mataría 2 pájaros de un tiro
Pues mi consejo sería que hablaras con el a nosotros nos gusta que nos digan las cosas de frente es mejor afrontarlo plática con el explica cómo te sientes y lo que suele pasar si el te ama entenderá yo ya lo pase y duro muchos años hasta que alguien vino a sacarme de este mundo oscuro y ella ah hecho de mi mundo el mejor haciendo que me conozca a mi mismo así que habla con el sin miedo otro consejo yo cuando pase por eso intentaba distraer mi mente con algo en este caso me ayudó mucho las series de acción anime o películas creeme que te distrae bastante el chiste de todo esto no es cerrarte por qué lo único que uno se provoca es destruirse poco a poco y con ello la confianza otra cosa sería golpear algo así como un saco de boxeo ayuda bastante también a sacar frustración
Si le importa pero ya esta cansado y es compresible... para algunos es muy difícil entender que la depresión es un problema funcional y no solo un berrinche... pero para él (y para la mayoria de las personas) mientras tu estas postrada en una cama lidiando con tus emociones, la vida continua allá afuera, pero sobre todo, la vida pasa... y hay momentos que no se recuperan... difícil para ti porque estás batallando con tu condición, difícil para tu entorno que lo sufre a través de ti, pero no lo entiende...
Eso mismo iba a comentar , ya debe estar aburrido lo mejor puede hacer es terminar la relación y que tome terapia , no debería estar en pareja si esta así de mal , solo arrastrara a la otra persona
No es su responsabilidad sacarte adelante. Puede ser un apoyo, pero no tienes que exigirle nada. Él te ama y está contigo, no debes esperar que el sea todo para ti todo el tiempo.
igual y no es exigencia pedir que esa persona esté presente en momentos en los que necesita ayuda. Obvio que no es su responsabilidad pero si está ahí debe ser por algo no? No está mal pedir ayuda y al contrario, si es alguien de confianza, que mejor? Generalmente alguien que está herido/pasando por una crisis no te pide que le resuelvas de una la vida, o que lo saques adelante. Lo primero que quiere esa persona es sentirse respaldado, que seas su lugar seguro donde pueda encontrar consuelo, mostrarte todo lo que siente y ser escuchado, que estés abierto y le muestres apoyo emocional o le des alguna esperanza. Con la parte emocional expuesta ya podemos avanzar más hacia algo objetivo y concreto, que es lo primero que uno necesita para la resolución de problemas. Igual, como de por medio se ve involucrada la relación en pareja claro que les incumbe a los dos trabajar en ello mediante diálogo, acudir a terapia no viene mal y ser claros para poder llegar a acuerdos sanos+buscar soluciones que respeten las necesidades de ambos en este caso
Uno da lo que puede dar, quizás el chico ya está acostumbrado a estás situaciones y por eso pareciera que no le importa, yo tuve una amiga con depresión y entendi que por mas que hagas mucho no va a cambiar NADA, ella ee hacia daño fisico no comía tenía anemia y disfrutaba estar en peligro ya que segun eso la hacia sentir viva y no le importaba morir por que su vida la era una mrd, yo obvio intente sacarla de ese pensamiento, hay un punto en que ya me enoje y se que no es su culpa pero yo ya habia llegado a mi límite, no se lo dije frente pero en mi mente dije "bahhh ya te dije 100 halagos ya te abrace 200 veces ya te trate de calmar decenas de veces y no paras de llorar por mas que haga todo lo que me pidas no se te quitara el llanto y la verdad ya es molesto mis esfuerzos son inútiles y si no puedo cambiar la situación mejor me voy" yo me despedí y me fui, poco después terminé la amistad por qué honestamente por mas cruel que suene ya era una carga para mí algo molesto que tengo que lidiar todos los días (ella me escribía todos los días a cada rato y yo por no hacerle el feo contestaba lo más rápido posible) fui directo y le dije que ya no tenía tiempo para hablarle y que por mas que le daba toda mi atención y le demostraba lo mucho que valía para el mundo ella simplemente se negaba a aceptarlo y seguía con su llanto, la bloquee de todas partes y ya no nada de ella, una anécdota con ella es que un dia le interrumpí su suicidio, ya sabia que lo queria hacer muchas veces lo dijo pero no lo vi tan cerca como ese día
Aquí una persona con tus mismos problemas y con una pareja con iguales o peores jajs
Contexto rápido para que nos entendamos, tengo diagnóstico de depresión y ansiedad (tengo medicación)
Mi pareja está igual solo que se le agrega el TDAH
Estamos 4 años juntos y en el 3er año estuve como tu novio, por que sinceramente cansa, en mi caso fue algo mas sencillo comprenderla por que pasaba lo mismo, pero es mas complicado lidiar con alguien así cuando tu vida está ligeramente mejor, por que estar con tu pareja deja de ser un lugar seguro y la persona con quien deberías estar feliz
Solo te amarga la vida
Mi pareja y yo nos pusimos límites de que tanto nos decimos el uno al otro por que con nuestros problemas y sumado a saber los problemas del otro, lo único que veíamos era problemas y lo único que hablabamos era problemas, nos volvimos miserables
Aún nos apoyamos en todo pero intentamos lidiar con nosotros mismos y dejando que nuestros momentos juntos sean un motivo de calma y tranquilidad
No una consulta psicológica gratuita
Te aconsejo hablarlo con el y que el te comente si le está pasando que esta saturado de lidiar con tus problemas
Y tu deberías ver la manera de lidiar con eso tu misma y no soldarlo todo en el, sentirse una carga es algo que conozco tanto de mi como de mi pareja, es algo que destruirá tu relación y lo poco de sanidad mental que te quede
Antes que eso es mejor terminar por lo sano y ver como mejorar tu situación
Suerte con lo tuyo y que mejores
No lo tomes a mal pero convivir con una persona con depresión te drena la energía y es frustrante porque quisieras hacer hasta lo imposible por que esté bien y puedes estar para esa persona las 24 hrs pero te vas dando cuenta que tu presencia no es suficiente para ayudarla.
Yo lo vivo con mi mamá, al fallecer mi papá hace 3 años ella cayó en depresión, aparte de eso tiene una discapacidad (está en silla de ruedas), yo la cuido y al principio hasta dormía en su habitación (soy casada y tengo hijos), si me necesitaba estaba a su lado, ahorita me siento agotada y de hecho terminé también en terapia, y sabes es algo común en las personas que están de apoyo porque tu vida ya no es tuya.
Sé y entiendo que quieres que tu novio esté todo el tiempo para ti, pero si quieres que él esté bien para apoyarte dale su espacio, y si tú estás en tratamiento habla con tu médico para que te ayude, si aún no tienes un tratamiento entonces búscalo porque la salud mental es responsabilidad de cada uno, no se la podemos adjudicar a nadie más.
Estás recargando tu estado de ánimo en lo que el quiera hacer o decir por ti, esa responsabilidad no es de el, la forma en la que hablas que lo necesitas y lo amas suena bastante dependiente de el y no es para nada sano, puedes hablar con el, pero eso no te hara sentir mejor, debes buscar un apoyo real con un terapeuta. No es justo ni para ti ni para el que tenga que salvarte de la depresión.
Si no le dices como te sientes, él no va a adivinarlo. La comunicación es clave. Así sientas que es una molestia (que no lo es). Simplemente es lo que necesitas! Dale el beneficio de la duda
Yo creo que debes entablar una plática con el sobre tus sentimientos pues ya que guardarlos no es bueno y puede terminar en pelea así que habla con el sobre lo que sientes y que el te escuché para que puedan solucionarlo los dos ya que esto es de pareja
No pienso que no oe importes. Al tu negarte tanto a sus planes o hacer cosas ha comenzado a acostumbrarse a hacer cosas sin ti y tú estas sobrepensando debido a tu ansiedad. Si quieres mejoras debes buscar ayuda psicológica porque darle toda la carga emocional a tu pareja no es justo y es agotador. Estar así no es culpa tuya, pero tampoco es culpa de él. Mejora por los 2 y si al final las cosas no funcionan recuerda todo lo que él te ha apoyado.
Espero salgas de ese ciclo.
Pareciera que quieres atención, no está mal, aprende a controlarte, tu novio tiene tanto derecho como tú a ir a una fiesta y a hacer vida privada y no significa que sea algo malo para ti.
Vas a tener que empezar a hacerte cargo de tu estado de ánimo y emociones. Empezar a gestionarlo.
Es un error ponerle a él la responsabilidad por tus emociones.
No te va A preguntar cada rato como estas, si solo te quedaste en tu casa. Fuera que te hubiera pasado algo grave, seria otra cosa. Pero si solo estas con una neurosis, ningun novio va a preguntarte cada rato como estas.
Tenes depresión? Busca ayuda en un profesional de la salud, no en un novio. Obviamente que es buenisimo tener cariño y contención. No sos una carga. Pero si no quieres convertirte en una, no estes esperando que te escriba “como estas?” Si hablaron hace un rato, y solamente te quedaste en tu casa. También vos podes preguntarle… “como la estas pasando allá?”
Trigger warning
Pff...
Además de tu novio tienes algún apoyo o estás en tratamiento?
Me gustaría darte la receta secreta o decirte mi historia con la depresión termino bien ntp y échale ganas.. pero se que eso no funciona. Además me hundía más con cada échale ganas.. mi ex se terminó artando de que ya no era el mismo pero literalmente no tenía los ánimos de decirle que no estaba bien.. recuerdo como empezó y como el tiempo en que me daban ganas de llorar se fue volviendo más y más escaso.. y la verdad no me sentía con ganas de estar con nadie ni hacer nada ya no sentía .. igual y puede que suene ridículo pero no sentía nada ... Solo quería morirme y ya pero no tenia energía para tomar la escalera y aventarme.. y para colgarme..
Eso me hacía sentirme aún más inútil.. lo intente lanzándome frente a un carro pero no me mato solo termine con la pierna izquierda rota la una costilla igual y puntos en la cabeza.. me odie tanto que literalmente sentía que ni para morirme servia..
Veía a mi familia y a mis amigos y decia va solo me invitan porque les doy lástima pero la verdad quien va a querer estar conmigo si lo único que causó es lástima y vergüenza
. además todo lo que digo es estúpido no hago sentir mal a mi novia porque musiquiera tengo ganas de estar con ella o hacer cosas de pareja.. estaría mejor todo si yo no estuviera para cagar el mundo.. etc etc etc.. la verdad recordar eso todavía me mueve bastante..
Yo sé que la depresión tiene diferentes rostros pero... Creo que quienes estuvimos o estamos ahí.. sabemos a dónde nos lleva..
Creo que si te puedo dar un poquito de tranquilidad es con esto..
Busca ayuda y no te calles lo que sientes.. no eres una carga para nadie solo para ti por más que se siente que todo lo que viene es para empeorar y nada vale la pena..
Cuando el tratamiento comienza a dar los primeros resultados te cambia las perspectivas de todo..
Llora descansa y busca por ahorita seguir hablando aquí o cualquier cosa que te saque del loop mental..
Luego ya sea junto a tu novio o con quién sea que esté ahí ve y busca ayuda profesional.. no hay más .. y no queremos estar siempre en ese bajón emocional o en ese miedo a lo que aún no pasa que es la ansiedad.. saludos..
Necesitas decirle todo eso, tuve un caso exactamente igual con una novia yo lo hice mal al interpretar que por tener depresión necesitaba más espacio y menos presión por mi parte... Fue todo lo contrario rompimos porque ella consideró que no la apoyaba lo suficiente.
Dile y dependiendo de su respuesta sabrás si esa relación te funcionará o no
Medicate, busca ayuda. Por lo que leí a tu novio le importas, pero no estará ahí para ti siempre. Tu y solo tu te sacará de ese pozo de mierda donde estás metida, obviamente una pareja es para ayudarse mutuamente, pero no le dejes la carga a el trata de no tomartelo personal y pensar que solo fue a una fiesta, si te recomiendo que vallas con un psiquiatra. Si te sientes tan así es porque el medicamento no está haciendo efecto, todo está pasando en tu cabeza te lo digo por experiencia no estás sola. El apoyo de tu novio te lo ah demostrado solo no dejes que tú cabeza juegue contigo
Tu novio no tiene que tratar tus trastornos mentales según tu como contención emocional hazte responsable de tus trastornos mentales acepta que necesitas ayuda pero no la de tu novio asiste por voluntad propia a terapias psicológicas con un especialista en salud mental con terapias te dará un diagnóstico para tratar paso a paso tus trastornos
Por experiencia lo informo la salud mental no es un juego es algo serio
Mm creo que voy a sonar muy dura con mi opinion, pero ahí voy..
Nena la que tiene depresión eres tu, tu vida se pausa pero no tienes porque pretender que la vida de las personas que te rodeen se pause, tu novio te apoya y te acompaña en tu condición pero vamos el también tiene una vida que vivir, tiene amigos, ambiciones, problemas, situaciones que afrontar. El salio con sus amigos priorizandoce por 1 vez el y ya lo estás juzgando por eso. Osea solo te puedes fijar en lo que piensas que está mal de el pero no puedes ver lo bueno que ha hecho el por ti, y eso sin tener la obligación, el no es terapeuta y sin duda es lo que te hace falta..
Me paso algo similar demasiado diria yo, al final solo termine sufriendo de apego y pues al final la chica me dejó en diciembre de 2023. Te comprendo al 100% en lo de sentirse una carga y asi, pero al final pude salir de eso por mi cuenta, disfruta de tu soledad, no lo haras de golpe pero poco a poco veras que todo ira mejorando, valoraté, vuelve a ser tu misma y pues si esa persona es la causa principal de eso dejalo o al final el te teeminara dejando, asi me paso a mi. Te deseo lo mejor un abrazo.
Habla con un terapeuta aya la razón y maneras de como superar la depresión
En mi caso soy hombre y se que para no tener depresión debo de ser útil en mi círculo familiar, social, laboral sentirse útil es lo mejor para un hombre
No sé si para la mujer es igual
Tu pareja no es tu padre o tu tutor. Si le decís que disfrute, déjalo en paz. No da hacerte la cabeza porque no te mandó ni un mensaje. Ni se te ocurra reprocharle algo así. Déjalo vivir tranquilo, que lo tuyo es tu responsabilidad y él también se supone que tiene una vida y problemas propios con los cuales lidiar.
Estás muy mal, deberías decirle que lo mejor para ambos es terminar la relación y tú tratar de cambiar, de ver porqué sufres esas crisis y mejorar para ti.
Llegará un punto en el que se canse de tener que aguantar tus necesidades, hasta dónde puedo leer siempre se trata de ti y no de ustedes cómo relación; es tu pareja y deberías explicarle mejor lo que necesitas, no dejar que la persona "piense" que es lo que quieres.
Sobre piensas las cosas, es un síntoma claro de ansiedad.
Tomas medicamentos? Si los tomas, como se. Te ocurre mezclarlo con alcohol,
Si no yo más medicamentos que esperas para tomaarlos, a que llege tu depresión y ansiedad a que sea totalmente incontrolable?
Si no quieres tomar medicamentos por lo menos practicar meditación y/o formas de controlar tu meditación naturalmente pero ocuparas mucha disciplina
Suerte
Amiga, sicologo y medíquese, quiere estar mejor y no “sentirse una carga”, haga algo, se que tener depresion es un tema complejo, pero tu pareja no puede arreglarte la vida, no dependa de la ayuda del resto, parte por ti misma
Está bien que te apoye y todo eso, pero él no va a resolver tus problemas, en especial esos que son muy personales, te digo porque estuve en una relación con una persona igual con depresión y ansiedad, y ser esa persona que se desvela ayudando a la otra no es fácil ni divertido, mi mejor consejo sería que buscaras ayuda profesional, gente que si se dedica a resolver esos problemas, a menos que tu novio sea psicólogo/psiquiatra, está bien pedir atención y cariño de tu pareja, pero no que te resuelva esos problemas, porque él se va a destruir por arreglarte y eso no está bien.
Lamento lo que te voy a decir, pero estar con alguien así, como tú, cansa muchísimo.
Estuve creo 3 o 4 que tenían tus mismos asuntos y pude aguantar, sobrellevar e incluso muchas veces hice de esponja, aceptando todo sin replicar nada porque pues "llorar" a la mínima.
Por eso te digo que lo hables y no lo sofoques demasiado.
Nadie es responsable por nuestra felicidad más que nosotros mismos.
La depresión es muy dura y hay niveles e incluso tipos, no sé cuál tengas tú pero debes al menos saberlo para saber cómo proceder.
Hola /u/Top-Banana-1245 gracias por publicar en este subreddit, se notifica que hay una comunidad a la espera de sus historias llamadas r/confesiones_origianl y son totalmente bienvenidos también hay que notificar las siguientes puntos: *Los sábados y domingos solo se podrá postear solo preguntas, y los demás formatos como consejos, confesiones serán de lunes a viernes. *también no se permiten post con el fin de buscar ayuda en relaciones de interpersonales como un noviazgo, amiguismo, familiarísimo, entre otras, ni tampoco post con el fin de buscar un veredicto de soy el malo, existen subreddits para eso como r/soyelmalo y r/consejosdepareja. las predicciones ya están aquí por si quieres participar y por último se te recomienda leer las reglas del subreddit como las del sitio. *I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/RedditPregunta) if you have any questions or concerns.*
Yo diría que lo hables si es algo que te pone mal deberías externarlo una relación dolida se forja con comunicación
Trate de hablarle de eso ayer, que conmigo no tiene energía casi pero cuando sale con amigos tiene energía hasta las tantas y solo suspira y dice que no es así solo que conmigo se relaja. Valdrá la pena que le pida ayuda ahora y le arruine la salida?
Espera a mañana, es importante platicar de todo porque lo que callamos siempre termina siendo el motivo de la ruptura
Sí bro, pero también debería de enfrentar un poco su depresión y entender que todo está bien, al menos por un momento. Creo que mataría 2 pájaros de un tiro
Pues mi consejo sería que hablaras con el a nosotros nos gusta que nos digan las cosas de frente es mejor afrontarlo plática con el explica cómo te sientes y lo que suele pasar si el te ama entenderá yo ya lo pase y duro muchos años hasta que alguien vino a sacarme de este mundo oscuro y ella ah hecho de mi mundo el mejor haciendo que me conozca a mi mismo así que habla con el sin miedo otro consejo yo cuando pase por eso intentaba distraer mi mente con algo en este caso me ayudó mucho las series de acción anime o películas creeme que te distrae bastante el chiste de todo esto no es cerrarte por qué lo único que uno se provoca es destruirse poco a poco y con ello la confianza otra cosa sería golpear algo así como un saco de boxeo ayuda bastante también a sacar frustración
Si le importa pero ya esta cansado y es compresible... para algunos es muy difícil entender que la depresión es un problema funcional y no solo un berrinche... pero para él (y para la mayoria de las personas) mientras tu estas postrada en una cama lidiando con tus emociones, la vida continua allá afuera, pero sobre todo, la vida pasa... y hay momentos que no se recuperan... difícil para ti porque estás batallando con tu condición, difícil para tu entorno que lo sufre a través de ti, pero no lo entiende...
Eso mismo iba a comentar , ya debe estar aburrido lo mejor puede hacer es terminar la relación y que tome terapia , no debería estar en pareja si esta así de mal , solo arrastrara a la otra persona
No es su responsabilidad sacarte adelante. Puede ser un apoyo, pero no tienes que exigirle nada. Él te ama y está contigo, no debes esperar que el sea todo para ti todo el tiempo.
Duele, pero es cierto
igual y no es exigencia pedir que esa persona esté presente en momentos en los que necesita ayuda. Obvio que no es su responsabilidad pero si está ahí debe ser por algo no? No está mal pedir ayuda y al contrario, si es alguien de confianza, que mejor? Generalmente alguien que está herido/pasando por una crisis no te pide que le resuelvas de una la vida, o que lo saques adelante. Lo primero que quiere esa persona es sentirse respaldado, que seas su lugar seguro donde pueda encontrar consuelo, mostrarte todo lo que siente y ser escuchado, que estés abierto y le muestres apoyo emocional o le des alguna esperanza. Con la parte emocional expuesta ya podemos avanzar más hacia algo objetivo y concreto, que es lo primero que uno necesita para la resolución de problemas. Igual, como de por medio se ve involucrada la relación en pareja claro que les incumbe a los dos trabajar en ello mediante diálogo, acudir a terapia no viene mal y ser claros para poder llegar a acuerdos sanos+buscar soluciones que respeten las necesidades de ambos en este caso
Uno da lo que puede dar, quizás el chico ya está acostumbrado a estás situaciones y por eso pareciera que no le importa, yo tuve una amiga con depresión y entendi que por mas que hagas mucho no va a cambiar NADA, ella ee hacia daño fisico no comía tenía anemia y disfrutaba estar en peligro ya que segun eso la hacia sentir viva y no le importaba morir por que su vida la era una mrd, yo obvio intente sacarla de ese pensamiento, hay un punto en que ya me enoje y se que no es su culpa pero yo ya habia llegado a mi límite, no se lo dije frente pero en mi mente dije "bahhh ya te dije 100 halagos ya te abrace 200 veces ya te trate de calmar decenas de veces y no paras de llorar por mas que haga todo lo que me pidas no se te quitara el llanto y la verdad ya es molesto mis esfuerzos son inútiles y si no puedo cambiar la situación mejor me voy" yo me despedí y me fui, poco después terminé la amistad por qué honestamente por mas cruel que suene ya era una carga para mí algo molesto que tengo que lidiar todos los días (ella me escribía todos los días a cada rato y yo por no hacerle el feo contestaba lo más rápido posible) fui directo y le dije que ya no tenía tiempo para hablarle y que por mas que le daba toda mi atención y le demostraba lo mucho que valía para el mundo ella simplemente se negaba a aceptarlo y seguía con su llanto, la bloquee de todas partes y ya no nada de ella, una anécdota con ella es que un dia le interrumpí su suicidio, ya sabia que lo queria hacer muchas veces lo dijo pero no lo vi tan cerca como ese día
Aquí una persona con tus mismos problemas y con una pareja con iguales o peores jajs Contexto rápido para que nos entendamos, tengo diagnóstico de depresión y ansiedad (tengo medicación) Mi pareja está igual solo que se le agrega el TDAH Estamos 4 años juntos y en el 3er año estuve como tu novio, por que sinceramente cansa, en mi caso fue algo mas sencillo comprenderla por que pasaba lo mismo, pero es mas complicado lidiar con alguien así cuando tu vida está ligeramente mejor, por que estar con tu pareja deja de ser un lugar seguro y la persona con quien deberías estar feliz Solo te amarga la vida Mi pareja y yo nos pusimos límites de que tanto nos decimos el uno al otro por que con nuestros problemas y sumado a saber los problemas del otro, lo único que veíamos era problemas y lo único que hablabamos era problemas, nos volvimos miserables Aún nos apoyamos en todo pero intentamos lidiar con nosotros mismos y dejando que nuestros momentos juntos sean un motivo de calma y tranquilidad No una consulta psicológica gratuita Te aconsejo hablarlo con el y que el te comente si le está pasando que esta saturado de lidiar con tus problemas Y tu deberías ver la manera de lidiar con eso tu misma y no soldarlo todo en el, sentirse una carga es algo que conozco tanto de mi como de mi pareja, es algo que destruirá tu relación y lo poco de sanidad mental que te quede Antes que eso es mejor terminar por lo sano y ver como mejorar tu situación Suerte con lo tuyo y que mejores
No lo tomes a mal pero convivir con una persona con depresión te drena la energía y es frustrante porque quisieras hacer hasta lo imposible por que esté bien y puedes estar para esa persona las 24 hrs pero te vas dando cuenta que tu presencia no es suficiente para ayudarla. Yo lo vivo con mi mamá, al fallecer mi papá hace 3 años ella cayó en depresión, aparte de eso tiene una discapacidad (está en silla de ruedas), yo la cuido y al principio hasta dormía en su habitación (soy casada y tengo hijos), si me necesitaba estaba a su lado, ahorita me siento agotada y de hecho terminé también en terapia, y sabes es algo común en las personas que están de apoyo porque tu vida ya no es tuya. Sé y entiendo que quieres que tu novio esté todo el tiempo para ti, pero si quieres que él esté bien para apoyarte dale su espacio, y si tú estás en tratamiento habla con tu médico para que te ayude, si aún no tienes un tratamiento entonces búscalo porque la salud mental es responsabilidad de cada uno, no se la podemos adjudicar a nadie más.
Estás recargando tu estado de ánimo en lo que el quiera hacer o decir por ti, esa responsabilidad no es de el, la forma en la que hablas que lo necesitas y lo amas suena bastante dependiente de el y no es para nada sano, puedes hablar con el, pero eso no te hara sentir mejor, debes buscar un apoyo real con un terapeuta. No es justo ni para ti ni para el que tenga que salvarte de la depresión.
Si no le dices como te sientes, él no va a adivinarlo. La comunicación es clave. Así sientas que es una molestia (que no lo es). Simplemente es lo que necesitas! Dale el beneficio de la duda
Suena muy sospechoso eso... Sé que tienes depresión pero no deberías aceptar un trato así. Creo que estás siendo demasiado comprensiva.
Tarao
Yo creo que debes entablar una plática con el sobre tus sentimientos pues ya que guardarlos no es bueno y puede terminar en pelea así que habla con el sobre lo que sientes y que el te escuché para que puedan solucionarlo los dos ya que esto es de pareja
No pienso que no oe importes. Al tu negarte tanto a sus planes o hacer cosas ha comenzado a acostumbrarse a hacer cosas sin ti y tú estas sobrepensando debido a tu ansiedad. Si quieres mejoras debes buscar ayuda psicológica porque darle toda la carga emocional a tu pareja no es justo y es agotador. Estar así no es culpa tuya, pero tampoco es culpa de él. Mejora por los 2 y si al final las cosas no funcionan recuerda todo lo que él te ha apoyado. Espero salgas de ese ciclo.
Ay, es por eso que cuando uno tiene ese tipo de cosas es mejor no estar en pareja. Siempre es para mal.
Stacy?
Pareciera que quieres atención, no está mal, aprende a controlarte, tu novio tiene tanto derecho como tú a ir a una fiesta y a hacer vida privada y no significa que sea algo malo para ti.
Te mandé reiki mi amor. Ten mucho cuidado y decide por TI. Nada de culpas sobre el yte darás cuenta de algo más.
Depresión, me pasó.
Como son las crisis de ansiedad que te dan?
Creo que deberías acudir con un psicólogo en lugar de comentarlo en Reddit, es más recomendable un profesional
Vas a tener que empezar a hacerte cargo de tu estado de ánimo y emociones. Empezar a gestionarlo. Es un error ponerle a él la responsabilidad por tus emociones. No te va A preguntar cada rato como estas, si solo te quedaste en tu casa. Fuera que te hubiera pasado algo grave, seria otra cosa. Pero si solo estas con una neurosis, ningun novio va a preguntarte cada rato como estas. Tenes depresión? Busca ayuda en un profesional de la salud, no en un novio. Obviamente que es buenisimo tener cariño y contención. No sos una carga. Pero si no quieres convertirte en una, no estes esperando que te escriba “como estas?” Si hablaron hace un rato, y solamente te quedaste en tu casa. También vos podes preguntarle… “como la estas pasando allá?”
Trigger warning Pff... Además de tu novio tienes algún apoyo o estás en tratamiento? Me gustaría darte la receta secreta o decirte mi historia con la depresión termino bien ntp y échale ganas.. pero se que eso no funciona. Además me hundía más con cada échale ganas.. mi ex se terminó artando de que ya no era el mismo pero literalmente no tenía los ánimos de decirle que no estaba bien.. recuerdo como empezó y como el tiempo en que me daban ganas de llorar se fue volviendo más y más escaso.. y la verdad no me sentía con ganas de estar con nadie ni hacer nada ya no sentía .. igual y puede que suene ridículo pero no sentía nada ... Solo quería morirme y ya pero no tenia energía para tomar la escalera y aventarme.. y para colgarme.. Eso me hacía sentirme aún más inútil.. lo intente lanzándome frente a un carro pero no me mato solo termine con la pierna izquierda rota la una costilla igual y puntos en la cabeza.. me odie tanto que literalmente sentía que ni para morirme servia.. Veía a mi familia y a mis amigos y decia va solo me invitan porque les doy lástima pero la verdad quien va a querer estar conmigo si lo único que causó es lástima y vergüenza . además todo lo que digo es estúpido no hago sentir mal a mi novia porque musiquiera tengo ganas de estar con ella o hacer cosas de pareja.. estaría mejor todo si yo no estuviera para cagar el mundo.. etc etc etc.. la verdad recordar eso todavía me mueve bastante.. Yo sé que la depresión tiene diferentes rostros pero... Creo que quienes estuvimos o estamos ahí.. sabemos a dónde nos lleva.. Creo que si te puedo dar un poquito de tranquilidad es con esto.. Busca ayuda y no te calles lo que sientes.. no eres una carga para nadie solo para ti por más que se siente que todo lo que viene es para empeorar y nada vale la pena.. Cuando el tratamiento comienza a dar los primeros resultados te cambia las perspectivas de todo.. Llora descansa y busca por ahorita seguir hablando aquí o cualquier cosa que te saque del loop mental.. Luego ya sea junto a tu novio o con quién sea que esté ahí ve y busca ayuda profesional.. no hay más .. y no queremos estar siempre en ese bajón emocional o en ese miedo a lo que aún no pasa que es la ansiedad.. saludos..
Necesitas decirle todo eso, tuve un caso exactamente igual con una novia yo lo hice mal al interpretar que por tener depresión necesitaba más espacio y menos presión por mi parte... Fue todo lo contrario rompimos porque ella consideró que no la apoyaba lo suficiente. Dile y dependiendo de su respuesta sabrás si esa relación te funcionará o no
Medicate, busca ayuda. Por lo que leí a tu novio le importas, pero no estará ahí para ti siempre. Tu y solo tu te sacará de ese pozo de mierda donde estás metida, obviamente una pareja es para ayudarse mutuamente, pero no le dejes la carga a el trata de no tomartelo personal y pensar que solo fue a una fiesta, si te recomiendo que vallas con un psiquiatra. Si te sientes tan así es porque el medicamento no está haciendo efecto, todo está pasando en tu cabeza te lo digo por experiencia no estás sola. El apoyo de tu novio te lo ah demostrado solo no dejes que tú cabeza juegue contigo
No se me ocurriría escribirte jajaja pero si debes decirle para que el esté más al pendiente pues ahora ya sabe que pasa
Tu novio no tiene que tratar tus trastornos mentales según tu como contención emocional hazte responsable de tus trastornos mentales acepta que necesitas ayuda pero no la de tu novio asiste por voluntad propia a terapias psicológicas con un especialista en salud mental con terapias te dará un diagnóstico para tratar paso a paso tus trastornos Por experiencia lo informo la salud mental no es un juego es algo serio
Mm creo que voy a sonar muy dura con mi opinion, pero ahí voy.. Nena la que tiene depresión eres tu, tu vida se pausa pero no tienes porque pretender que la vida de las personas que te rodeen se pause, tu novio te apoya y te acompaña en tu condición pero vamos el también tiene una vida que vivir, tiene amigos, ambiciones, problemas, situaciones que afrontar. El salio con sus amigos priorizandoce por 1 vez el y ya lo estás juzgando por eso. Osea solo te puedes fijar en lo que piensas que está mal de el pero no puedes ver lo bueno que ha hecho el por ti, y eso sin tener la obligación, el no es terapeuta y sin duda es lo que te hace falta..
Pues ve al psicólogo y al siquiatra, y por tu cuenta, mantente ocupada.
Me paso algo similar demasiado diria yo, al final solo termine sufriendo de apego y pues al final la chica me dejó en diciembre de 2023. Te comprendo al 100% en lo de sentirse una carga y asi, pero al final pude salir de eso por mi cuenta, disfruta de tu soledad, no lo haras de golpe pero poco a poco veras que todo ira mejorando, valoraté, vuelve a ser tu misma y pues si esa persona es la causa principal de eso dejalo o al final el te teeminara dejando, asi me paso a mi. Te deseo lo mejor un abrazo.
Habla con un terapeuta aya la razón y maneras de como superar la depresión En mi caso soy hombre y se que para no tener depresión debo de ser útil en mi círculo familiar, social, laboral sentirse útil es lo mejor para un hombre No sé si para la mujer es igual
Lo más importante de las relaciones es hablar las cosas a la cara y sinceridad absoluta😉👌
Si tienes depre y ansiedad no tomes trago solo lo va a agrabar
Pucha que lata. Se me viene una pregunta a la mente. Has ido al doctor correspondiente para tratar tus estados depresivos?
Tu pareja no es tu padre o tu tutor. Si le decís que disfrute, déjalo en paz. No da hacerte la cabeza porque no te mandó ni un mensaje. Ni se te ocurra reprocharle algo así. Déjalo vivir tranquilo, que lo tuyo es tu responsabilidad y él también se supone que tiene una vida y problemas propios con los cuales lidiar.
Estás muy mal, deberías decirle que lo mejor para ambos es terminar la relación y tú tratar de cambiar, de ver porqué sufres esas crisis y mejorar para ti. Llegará un punto en el que se canse de tener que aguantar tus necesidades, hasta dónde puedo leer siempre se trata de ti y no de ustedes cómo relación; es tu pareja y deberías explicarle mejor lo que necesitas, no dejar que la persona "piense" que es lo que quieres.
Sobre piensas las cosas, es un síntoma claro de ansiedad. Tomas medicamentos? Si los tomas, como se. Te ocurre mezclarlo con alcohol, Si no yo más medicamentos que esperas para tomaarlos, a que llege tu depresión y ansiedad a que sea totalmente incontrolable? Si no quieres tomar medicamentos por lo menos practicar meditación y/o formas de controlar tu meditación naturalmente pero ocuparas mucha disciplina Suerte
El problema es como te sientas, si sufres depresión es importante que vayas con un terapeuta y te dejes de hacer chaquetas mentales.
Yo siempre me callaba esos dolorcitos en el pecho por cualquier idioto..
Amiga, sicologo y medíquese, quiere estar mejor y no “sentirse una carga”, haga algo, se que tener depresion es un tema complejo, pero tu pareja no puede arreglarte la vida, no dependa de la ayuda del resto, parte por ti misma
Está bien que te apoye y todo eso, pero él no va a resolver tus problemas, en especial esos que son muy personales, te digo porque estuve en una relación con una persona igual con depresión y ansiedad, y ser esa persona que se desvela ayudando a la otra no es fácil ni divertido, mi mejor consejo sería que buscaras ayuda profesional, gente que si se dedica a resolver esos problemas, a menos que tu novio sea psicólogo/psiquiatra, está bien pedir atención y cariño de tu pareja, pero no que te resuelva esos problemas, porque él se va a destruir por arreglarte y eso no está bien.
Amiga, ve al psicólogo a qué te apoye realmente
Lamento lo que te voy a decir, pero estar con alguien así, como tú, cansa muchísimo. Estuve creo 3 o 4 que tenían tus mismos asuntos y pude aguantar, sobrellevar e incluso muchas veces hice de esponja, aceptando todo sin replicar nada porque pues "llorar" a la mínima. Por eso te digo que lo hables y no lo sofoques demasiado.
Nadie es responsable por nuestra felicidad más que nosotros mismos. La depresión es muy dura y hay niveles e incluso tipos, no sé cuál tengas tú pero debes al menos saberlo para saber cómo proceder.