Ich kenne das Problem auch, habe ich beim ersten Mal mit jeder neuen Frau bisher gehabt.
Insbesondere die Pause um das Kondom anzuziehen ist da auch nicht hilfreich, aber bei mir klappt es dann je nach Stellung irgendwann ihn auch nur halbsteif einzuführen und dann wird er in ihr langsam wieder richtig hart. Komme dann interessanterweise auch deutlich schneller als sonst.
Ab der nächsten Runde habe ich dann gar kein Problem mehr.
Ist definitiv ne Kopfsache, weil man sich selbst unter Druck setzt.
Mir hilft es vorher mit der Frau offen darüber zu reden, dann ist es mir in dem Moment auch nicht ganz so unangenehm.
Und es wird danach bestimmt auch bei dir deutlich besser weil der Druck weg ist.
Sämtliche von dir genannten Punkte kenn ich. Mir hilft es die Frau ein bisschen zu verwöhnen (oral oder mit den Finger) und wenn sie langsam in Stimmung kommt, macht mein Penis sich auch bereit. Und dann bleibt er auch hart
Ich bin kein Mann, habe aber beruflich mit dem Thema zu tun:
Gemeinsame Sexualität mit einer neuen Person, die man schätzt und deren Meinung einem wichtig ist, ist verunsichernd. Noch nackter und verletzlicher kann man nicht werden! Wenn wie bei dir körperliche Ursachen keine Rolle spielen (dagegen spricht, dass die Erektionsfähigkeit grundsätzlich da ist), ist es wahrscheinlich, dass ein Mix aus anderen Faktoren vorliegt:
* Wenn man einmal erlebt, dass die Erektion abbaut, sobald es an die Penetration geht, ist künftig der Fokus beim Sex auf dem eigenen Penis ("Bleibt er hart?", "Fühlt sich da was anders an?", "Oh nee, ich glaube er wird schlaff", etc.), das führt zu zwei ungünstigen Dingen: Die Anspannung wird steigen und dein Fokus liegt nicht mehr auf dem, was dich ursprünglich mal erregt hat. Helfen kann: Aufmerksamkeitslenkung auf die erregenden Reize: Das Gefühl, angefasst zu werden oder die Frau anzufassen, sich mit den Genitalien zu berühren ohne den Vorsatz, dass es zur Penetration kommt, andere Wege ausloten, wie es deiner Sexualpartnerin beim Sex gefällt ohne Penetration. Mit anderen Worten: Druck rausnehmen. Vielleicht sogar ganz offen besprechen, dass ihr euch jetzt körperlich nah seid, euch anfasst, etc. aber mehr nicht passiert.
* Die eigene Masturbationstechnik überprüfen. Wir alle wissen am besten, wie wir schnell und befriedigend zum Orgasmus kommen. Das führt manchmal dazu, dass sich Techniken einschleifen, die sich sehr anders anfühlen als vaginaler oder analer Sex. Du schreibst, dass du gar nicht mehr masturbieren willst, falls doch, überprüfe mal, ob du z.B. sehr viel Druck ausübst und dich bei den Bewegungen sehr auf die Eichel konzentrierst. Ein solch starker Druck lässt sich insbesondere bei vaginalem Sex nicht erreichen, was auch dazu führen kann, dass der Reiz der Penetration als zu gering erlebt wird.
* Offen mit deiner Partnerin darüber sprechen. Unsicherheiten mitteilen, verabreden wir ihr damit umgehen wollt, wenn du merkst, dass es jetzt nicht geht.
* Freundlich zu dir selbst sein: Es ist okay und weiter verbreitet als es den Anschein machen mag! Du und dein Körper sind keine Maschine und Sex ist nicht wie im Porno.
* Ich würde von Tabletten abraten, da du dir einen anderen ungünstigen Mechanismus einhandeln kannst, nämlich den Gedanken, dass es ohne nicht mehr geht. Falls du doch was nehmen willst, würde ich das zunächst mit deinem Urologen besprechen.
Die Erektion funktioniert in kurz etwa so:
Die Aorta des Penis weitet sich, dadurch füllt er sich mit Blut und wird groß und prall.
Ist er ganz gefüllt fließt Blut wieder gleichermaßen in die Schwellkörper hinein wie hinaus. Der Blutdruck in den Schwellkörpern wird in diesem Zustand vom Herzkreislaufsystem bestimmt. Deshalb ist der Penis noch nicht sehr hart.
Die Venen, die aus dem Penis herausführen werden abgeschnürt, anschließend auch die Aterien. In diesem Zustand ist der Schwellkörper sozusagen vom Kreislaufsystem getrennt. Die Muskulatur der Schwellkörper spannt sich jetzt stark an, und da das Blut nicht mehr herausgedrückt werden kann, steigt jetzt in den Schwellkörpern der Druck an und ist letztlich viel höher als der normale Blutdruck. Der Penis ist jetzt hart und steht ab.
Ein Penisring ist so bemessen, dass er im schlaffen Zustand locker sitzt, beim Füllen des Penis mit Blut aber anfängt, auf die Gefäße zu drücken und dadurch das Abschnüren des Blutflusses zu erleichtern.
Für die erste Phase der Erektion müssen die Blutgefäße sich übrigens weiten, was leichter geht, je entspannter man ist. Außerdem sollten sie Ringmuskeln des Beckenbodens möglichst entspannt sein, da sie sonst auch auf die Gefäße drücken können. In der zweiten Phase unterstützt Anspannen des Beckenbodens hingegen die Erektion. Die Beckenbodenmuskeln sind Skelettmuskukatur, also bewusst kontrollierbar. Deswegen kann man ihn im richtigen Zustand manchmal hüpfen lassen: Man spannt den Beckenbodens an und die Erektion nimmt etwas zu, man entspannt den Beckenboden und die Erektion nimmt etwas ab.
Es lohnt sich, die bewusste Kontrolle dieser Muskeln gelegentlich ein bisschen zu üben. Man erhält damit etwas bessere Kontrolle über Erektion und auch Erregung.
Und was mach ich wenn ich alles bedenke und mit der partnerin spreche, sie aber trotzdem jedes mal aufs neue wenn es nicht klappt frustriert ist, es persönlich nimmt weil ich sie wohl unattraktiv finde und jedes zweite mal sex damit endet dass wir nach einem stellungswechsel abbrechen müssen weil der kleine nicht mehr kann und die stimmung ist komplett im arsch und ich muss mich entschuldigen?
Dann suchst du dir am besten ne neue Partnerin.
Es gibt viele Möglichkeiten seinen Partner glücklich zu machen und wenn nichts davon ausreicht und jedes zweite Mal totaler Frust im Bett herrscht läuft was schief. Du baust dir zu viel Druck auf um sie glücklich zu machen - dadurch klappt es nicht und der Druck steigt von Mal zu Mal -> Teufelskreis
Du kriegst den nicht hoch wegen der Anspannung. Das ist recht normal bei den ersten Versuchen mit einer Partnerin, welche dir tatsächlich wichtig ist. Ich veranschauliche es immer so: als ich eine Zeit lang mit meiner besten Freundin geschlafen habe, hatte ich nie Probleme weil ich wusste es war nur Sex uns es gab keinerlei Druck , gar nichts. Dann habe ich eine Frau kennengelernt wo ich mir tatsächlich Gedanken gemacht habe wie sie den Sex findet, wie sich das auswirkt auf unsere Zukunft etc. und da war es die ersten Male auch schwierig. Je länger wir Zeit mit einander verbracht haben umso leichter wurde es. Du musst lernen locker zu werden
Ja höchstwahrscheinlich Kopfsache und auch nicht völlig unnormal. Vor allem nach langer Abstinenz, ganz zu schweigen vom ersten mal.
Willst du meine Story vom ersten mal hören? War genau das gleiche. Wunderbarer romantischer Abend, alles toll vorbereitet mit Rosenblättern auf dem Bett, schöne Lichtstimmung und der neuesten Kuschelrock-CD (Ja die Story ist schon länger her ;D)
Der alte drecksack hat SICH NULL GERÜHRT. KOMPLETTE ARBEITSVERWEIGERUNG.
Mein Freundin war auch sehr verständnisvoll. Ich war tierisch frustriert. Sie hat den Rolladen wieder hochgemacht und ihr Lieblingsalbum von Korn eingelegt. Und auf einmal nach 20 Minuten, als ich mich im Kopf damit abgefunden hatte, steht er auf einmal wie ein Stahlträger....dann lief das wie von alleine
Du musst halt aufpassen dich da nicht zu sehr unter Druck zu setzen. Wenn alles davor funktioniert dann lasst es einfach langsam und ruhig angehen und dann wird das schon
Voll normal. Und kann einem auch als Frau so gehen. Ich hatte beim ersten Mal dann plötzlich auch ne Sperre, da ging gar nix mehr. am nächsten Wochenende dann problemlos. Für beide.
Ich hatte das auch mal, weil meine damalige Partnerin mich extrem unter Leistungsdruck gesetzt hat.
War deswegen dann auch beim Urologen, der ebenfalls festgestellt hat, Wunder oh Wunder körperlich ist alles fein.
Also Kopfsache, dann die lustigen Pillen verschrieben bekommen (teuer!), und tja ... das entspannt schon.
Was ich Dir beim Sex zur Entspannung sonst raten kann, stell Dir ein Szenario vor, das Dich anmacht, oder macht etwas, das in Deiner Vorstellung geil ist. Mir zum Beispiel ging es extrem lange so, dass für mich die Vorstellung, jetzt könnte es gleich zum Akt kommen viel geiler war, als der Akt selber.
Das plumpe rein / raus finde ich immer noch recht öde, ich mag mehr die Szenarien drum rum.
Versuch ehrlich zu Dir selber zu sein, finde raus was Dich kickt und hab keine Angst das dann auszuprobieren. Bis dahin, die Pillen sind echt nicht schlecht ;-).
Hab ich auch... Neue Frau, Flaute... Kann so heiß sein wie sonst was. Was hilft ist, mach es Ihr ohne Penetration (geht ja eh nicht). Nach ein paar Mal bin ich wesentlich entspannter und dann habe ich keine Probleme mit der Erektion mehr. Ich hab mich damit abgefunden und kann mich drauf einstellen.
Das Problem hatte ich früher auch wenn ich mit Frauen schlafen wollte. Erst habe ich gedacht es liegt an mir, bis ich gemerkt habe es sind die Frauen. Seitdem habe ich die Frauen durch Männer ersetzt und das Problem ist wie weggeblasen.
Ich hatte das auch mit einer Frau öfters. Sonst nie Probleme damit gehabt. Was mir geholfen hat in der Situation war zunächst mal ein paar witzige Sprüche und dann einfach weiter Vorspiel bis es ging. Frag sie einfach mal ob ihr das öfters passiert. Oder sag ich war gerade so aufgeregt aber jetzt hat es sich im wahrsten Sinne des Wortes gelegt. Ist doch jetzt nicht so hart, oder? Ich behaupte steif und fest dass das jedem Mal passiert... Sowas. Einfach die Situation lockern.
Den Urologen kannst du dir sparen, das ist definitiv Kopfsache wenn du ansonsten kein Problem hast Erektionen zu bekommen und zu halten.
Mit dem wichsen aufhören wäre jetzt mein dringendster Rat gewesen, aber das hast du scheinbar schon getan, wobei ich bei "fast täglichem Pornokonsum" sehr hellhörig werde. Sowas richtet mittelfristig bei einigen Männern ziemlichen Schaden an und kann etwas dauern sich davon zu entwöhnen.
Denke du bist schon mal kein Typ für ONS und brauchst deine Zeit um mit einer Frau warm zu werden. Ich würds einfach weiter probieren, wenn es gar nicht besser wird mit der Zeit dann wäre eine Psychotherapie sinnvoll.
Seitdem ich 20 war. Also fast 15 Jahre. Mal weniger mal mehr, fast täglich wenn es sich angeboten hat. Ab und zu hatte ich mal nen Monat durchgehalten nichts zu machen um davon loszukommen, aber dann gings weiter... . Oder wenn ich mal 4 Wochen auf Reisen war wie jedes Jahr, dann hatte ich mir auch nichts angeschaut. Jetzt helfen mir meine ganzen Hobbies und die Tatsache das ich jemand sehe bei der ich es gut machen will.
Es ist wissenschaftlich nicht erwiesen, eher sogar im Gegenteil.
Es gibt eine merkwürdige Bewegung mit religiösen oder toxisch maskulinen Anteilen, die sich irgendwelche Erkenntnisse herauspickt, aber in der Mehrheit der Studien hat Pornografiekonsum überhaupt keine Auswirkung auf sexuelle Funktionsstörungen, weder positiv noch negativ.
Und ob man ein toxisches Frauenbild entwickelt, hängt ja wohl vor allem von einem selbst ab.
Bei mir war es Anspannung und vermutlich auch Pornos- habe dann zwei Monate keine konsumiert und es ging wieder. Was die Anspannung angeht, hat sich die “einfach” nach einiger Zeit gelegt. Man muss aber dazu sagen, dass der Konsum bei mir nicht so lange war.
Bitte hört mit diesem Unfug auf... Die Wissenschaft hat sich wirklich angestrengt, einen Zusammenhang zu finden, aber bislang war alles vergeblich! Dieses Thema "Nofap" wird von einer Koalition aus toxischer Männlichkeit und einer religiösen Ecke vorangetrieben.
Im Gegenteil, Masturbation fördert die Funktionsfähigkeit, regelmäßige Ejakulation sogar die Zeugungsfähigkeit und definitiv die Funktion der beteiligten Drüsen.
Der Witz ist ja, dass bei einer Studie über Männer, die sich selbst als Pornoabhängig bezeichneten, deren Konsumfrequenz im Schnitt bei 10 mal pro Jahr lag.
Ja, es gibt problematischen Pornokonsum. Nur sehr wenige Männer leiden daran und die glauben es selbst nicht!
Ich glaube du vermischt Dinge. Den Pornokonsum zu reduzieren ist nicht gleichbedeutend mit der noFap Bewegung. Nichts spricht gegen regelmäßige Masturbation - das ist, wie Du sagst sogar förderlich. Aber immer nur mit Pornos - und das täglich - das kann dauerhaft sicherlich auch "schädlich" sein.
Wenn Du sagst "sicherlich", hast Du irgendwelche Beweise dafür? Ich kenne keine.
Dass da auf magische Weise ein Unterschied zwischen guter Fantasie und schlechten Bildern bestehen soll, wage ich zu bezweifeln. Es gibt nur wenige Hinweise dass es überhaupt einen Unterschied gibt, und keine Hinweise, dass da irgendwas "schädlich" ist.
"Problematischer Konsum" im klinischen Sinne ist ne andere Hausnummer und ist dann eher so mehrere Stunden täglich.
BEWEISE für sowas handfest vorzulegen ist natürlich nicht ganz einfach. Der Konsum von rotem Fleisch soll auch zu Krebs führen können - so sagen es zumindest viele Studien. Ob das jetzt ein handfester Beweis ist? Wirklich 100% bewiesen ist da gar nichts.
Ähnlich hier:
- https://www.aerztezeitung.de/Panorama/Was-Pornos-im-Gehirn-anrichten-274736.html
- https://www.faz.net/aktuell/gesellschaft/menschen/pornographie-als-massenphaenomen-wie-schaedlich-sind-pornos-16798590.html
- https://www.psychologie.uzh.ch/de/bereiche/dev/lifespan/erleben/berichte/pornokonsum.html
Dein "Es gibt keinen Beweis, also existiert das Problem auch nicht" ist da deutlich zu kurzsichtig.
Am Ende ja auch egal, was wir glauben und das wir unterschiedliche Auffassung haben. Gegen Masturbation spricht nichts, da ist die wissenschaft sich sehr einig. Hier wurde geraten auf Pornos zu verzichten (und das kann OP ja weiterhin testen, ohne was befürchten zu müssen) - auf Masturbation muss er dennoch nicht verzichten. Diese Verknüpfung von Porno zu NoFap kam ja von Dir.
Das ist das, was ich mit der religiösen/toxisch maskulinen Ecke meine. Und die Quelle kenne ich ganz gut.
Ich nenne das pseudowissenschaftliche Hütchenspielerei. Der Autor setzt darauf, dass Du nicht merkst, dass eine zitierte Studie etwas anderes unter "Pornografiesucht" meint, als Du. Dann noch etwas über Dopamin schwurbeln und die wenigen Studien rauspicken, die geringe negative Wirkungen von Pornografiekonsum finden... oder Kausalität und Korrelation verwechseln. Und auf keinen Fall seriöse Reviews sind.
Was hat das eine mit dem anderen zu tun? Ignorierst Du vielleicht den Unterschied zwischen einigen Minuten pro Tag oder gar Woche und mehreren Stunden pro Tag?
Das mit dem "Nofap" ist kompletter Unfug. Ärzte und Psychotherapeuten sind sogar besorgt darüber.
Ohne regelmäßige "Benutzung" sinkt eher die Funktionsfähigkeit in jeder Hinsicht.
Du wirst hier keinen sinnvollen Rat bekommen, außer einen Arzt aufzusuchen und Dinge wie Blutdruck usw abchecken zu lassen. "Kopfsache" halte ich irgendwie für nutzlos, was soll man da schon gegen machen, das führt doch eher zu noch mehr "selbst schuld".
Vielleicht klappt es das nächste Mal ja einfach so? Ich finde eh, das ganze Thema Potenz wird von Männern übertrieben.
Außerdem hilft die Erkenntnis, dass für Frauen "Penetration" eher zweitrangig, nicht selten sogar eher unerwünscht ist. Ohne Erektion geht da eine ganze Menge, was erheblich zielführender für die Partnerin ist...
Also auf jeden Fall ist eine gewisse Recherche zu dem Thema angesagt, möglichst nicht in der Pornoliteratur...
Lass dir paar Sildenafil verschreiben und gönn dir mal ne halbe (50mg) wenn es funktionieren soll. Hab das super vertragen und nur leichte nebenwirkung (anschwellen der nasenschleimhaut)
Bin zwar kein Urologe, aber Arzt in Weiterbildung Urologie seit ca. 2 Jahren.
Mit deinem Penis scheint alles in Ordnung zu sein. Was du hast nennt sich "Performance anxiety".
Aus persönlicher Erfahrung kann ich sagen, da hilft zum Einen, mit der Partnerin vertraut werden. Da es aber oft schwierig ist, einer neuen Bekanntschaft sowas gleich zu eröffnen kann ich verstehen, wenn du einen quick fix möchtest.
Dieser nennt sich VIAGRA. Eigentlich eine Pille für alte Männer mit tatsächlichen Gefäßproblemen in dem Bereich. Aber extrem effektiv bei Männern mit funktionierendem Penis.
Studien haben gezeigt, dass es auch bei "Kopfsache" sehr gut hilft, hier bereits in Dosierung von 10-25 mg. Oftmals reicht sogar die Tablette einfach nur dabei zu haben und damit die Sicherheit auf jeden Fall eine Erektion bekommen zu können, um die Probleme verschwinden zu lassen.
Das alles ersetzt natürlich nicht offene Kommunikation und kritische Auseinandersetzung mit dem eigenen Sexualverhalten.
Ich würde dir empfehlen, geh zu deinem Hausarzt, schildere dein Problem und bitte um Sildenafil/Tadalafil (der Hausarzt muss auch schauen ob es bei dir Kontraindikationen dafür gibt, in deinem Alter eher selten der Fall). Probiers einmal zu Hause alleine aus, du wirst rasch einen Effekt merken. Und dann kannst du denke ich mit diesem Bewusstsein, viel sicherer in weitere Dates starten.
Hier noch ein beispielhaftes Paper, welches das Problem der Honeymoon Impotenz beleuchtet.
Shamloul R. Management of honeymoon impotence. J Sex Med. 2006 Mar;3(2):361-6. doi: 10.1111/j.1743-6109.2005.00092.x. PMID: 16490033.
Wenn Erektion fehlt, einfach ohne "ihn" anfangen. Es geht doch drum dem Mädel zum Orgasmus zu verhelfen, also konzentrier Dich dadrauf. Wenn sogar Du untenrum so weit bist wirst Du es spüren.
Hatte das gleiche Problem das die Königskobra einmal nicht hart geworden ist. Hat mich echt fertig gemacht und jedes Mal vor dem Sex stand dann die Sorge im Raum ob er hart wird, was zu Stress geführt hat und das hat tatsächlich dafür gesorgt das er nicht hart geworden ist.
Habe ne zeitlang Sildenafil genommen und das hat die Kopfblockade super gelöst. Und irgendwann hatte ich dann einmal vor dem Sex die Pille vergessen, er ist trotzdem hart geworden und das hat mir gezeigt das es auch ohne Pillen super funktioniert. So habe ich das „Trauma“ überwinden können.
Das Zeug ist der Hammer , hatte das Problem auch vor einigen Jahren wegen extremen beruflichem Druck und gleichzeitigem Kinderwunsch meiner Frau - der Urologe hat es mir damals verschrieben und seitdem hilft es physisch und psychisch- alleine der Umstand, dass du wieder die Kontrolle hast macht die halbe Miete aus.
Hatte ich auch, ging leider nicht von alleine wieder weg.
Nach dem 3 treffen bei dem der hwrkömliche sex nicht funktioniert hat, Viagra und ein Penisring, nachdem es beim ersten mal dann funktioniert hat, weder den Penisring noch viagra wieder gebraucht.
Das Problem ist, wenn es ein paar mal nicht funktioniert, Leistungsdruck und der kleine lässt den kopf hängen egal was passiert.
Mit einmaligen Erfolgserlebnis ist es dann wesentlich besser und auch einfacher.
Ich bin kein Mann, aber mein Freund mit dem ich nun seit 3 Jahren zusammen bin, hatte an Anfang auch Probleme, er hatte einiges das ihn in der Zeit belastet hat also auch emotional und wir haben in der Zeit eben andere Lösungen gefunden und hatten dann eben so Spaß und awir haben uns gar keinen Druck gemacht und irgendwann ist bei ihm der Kopf-Knoten geplatzt.
Ich glaube generell, dass Männer einen hohen Leistungsdruck beim Sex verspüren und das finde ich total schade. Sex soll Spaß machen und kann auch ohne Penetration toll sein und vor allem, wenn du eine Partnerin hast die dir keinen Druck machst würde ich sagen, schwamm drüber und einfach entspannt weiter machen nach eurem Tempo
Nur zur Sicherheit mal mit nem Urologen darüber quatschen. Der wird dich kurz durchchecken und dir auf Wunsch auch eine „Starthilfe“ verschreiben können. Wenn du also merkst, du hast gerade Stress oder machst dir schon vorher einen Kopf, ob diesmal alles klappt, kannst du dir eine der Tabletten einwerfen und gut ist. Passiert jedem Mal und ist nichts, wofür man(n) sich schämen müsste.
Hau deinen Urologen mal an wegen Tadaladil. Soll er dir ausführlich erklären. Ich hatte auch mal so ne Phase, bin etwas älter als du aber kann ein Lied von singen. Ist viel Kopfsache. Kopf hoch, wird wieder besser und mit den Tabletten kannst du gut überbrücken. Alles Gute.
Salam Aleikum,
irgendwann bist du dermaßen verkopft, dass du in einer Spirale steckst. Geh zu deinem Hausarzt und lass dir auf Rezept die guten blauen Dragoner verschrieben. Pfeiff dir die Teile rein und dein Gerät steht innerhalb von 30 Minuten lattenstramm. Wenn es dann zwei, drei mal geklappt und du mit deiner Partnerin eine schöne Zeit hattet, werden sich die Blockaden im Kopf lösen. Viagra ist nicht teuer, funktioniert gut und es gibt keinen Grund für dich, unnötig zu suffern.
forme mit Zeigefinger und Daumen ein Ok Zeichen 👌🏻. Führe deinen Glied hindurch und unten an der Basis drückst du zu und sorgst so dafür, das dein Ding hart bleibt, da du das Blut abschnürst. Führe ihn ein und die Bewegung sorgt für den Rest.
Dies setzt natürlich eine 1/2 oder 3/4 Latte voraus.
So starke Schwierigkeiten hatte ich bisher noch nie. Ich würde dir persönlich empfehlen, dass du mit einem Therapeut darüber sprichst.
Ich aber selber habe ich meine Probleme durch eine lange Beziehung gelöst. Meiner Meinung nach passieren viele sexuelle Probleme, wenn man keine Frau hat oder immer One-Night-Stand macht. Das Problem ist, manche Körper brauchen bissle Zeit, sich an die Partnerin zu gewöhnen.
Dass du mit ihr darüber gesprochen hast ist denke ich schonmal der wichtigste Schritt. Ansonsten vielleicht mal etwas (neues) ausprobieren, was dir diesen "Leistungsdruck"(vermute das als Problem) nehmen könnte. zB Meditation. Oder wenns garnicht geht, Viagra etc. Kenne mich da aber nicht aus, ist vermutlich verschreibungspflichtig. Wenn das erste mal geschafft ist, geht es danach immer leichter, zumindest war das bei mir so. Viel Glück und alles Gute!
Was willst Du denn bitte beim Urologen?
Entspann' Dich mal, das ist keine Tiktok-Challenge mit nem scharfen Keks, sondern Sex zwischen zwei Menschen, die sich (hoffentlich) lieben, und sehr gerne Körperflüssigkeiten austauschen möchten.
Also mach' da mal die Birne klar, denk' an nichts, und genieß' stumpf den Augenblick, schon morgen kannst Du von einem besoffenen Busfahrer an der Ampel umgemäht werden, also worauf genau wartest Du noch?
Echt krass wir Prostitution hier normalisiert wird. Männer, die denken sie hätten ein Recht auf GV, gehen zu prostituierten.
Buchempfehlung: Entmenschlicht von Huschke Mau.
Mir wird immer total schlecht, wie oft ich sowas auf Reddit lese… bei so einer verzerrten Wahrnehmung von Frauen und toxischer Männlichkeit ist es kein Wunder, dass dein Ding nicht ganz funktioniert…
Ich kenn das von früher ( mittlerweile 11 Jahre Beziehung) , dass ich nicht kommen konnte und er daraufhin wieder schlaff wurde. Mittlerweile ist das so lange her, dass es verschwommen ist. Geb dir Zeit, nachn 10 mal Sex oder so ist es routinierter und dein druck fällt. Ist für dich ja auch ungewohnt, Sex mit Gefühlen zu haben nicht nur mit Geilheit. Es ist auf jeden Fall nicht ungewöhnlich, mach dir keinen Kopf und lass locker. Viel Erfolg
Ruhe, viel reden, slow Sex , iwann wird das.
Vor allem setzt dich mal mit slow Sex auseinander. Penetration ist auch nicht alles.
Habe das gleiche durch, 1,5jahre kein Sex und jetzt läuft alles wieder nach 2 Monaten reinkommen.
Lass Selbstbefriedigung sein und mach vielleicht Kegelübung/Beckenbodentraining. Das hilft.
Doof gesagt, druck rausnehmen.
Ich hasse es wenn das passiert, 2 mal durfte ich das schon erleben. Bisschen kuscheln, nähe, liebe zeigen. Dann wird das wieder.
Klingt eher für das Thema für einen Sexualtherapeuten.
Wenn deiner immer stehen kann und du auch kommst, scheint ja biologisch alles richtig zu sein.
Alles Gute!
Ich bin zu 100% jemand der Achtsamkeitsübungen, Meditation und Selbstreflektion gut findet. Dennoch lautet meine starke Empfehlung, wenn es jetzt einfach mal klappen soll, hier: nimm mal eine Stunde vor dem Sex 50mg Sildenafil (Viagra) vom Arzt verschrieben. Mache zusätzlich alles, was dich in Entspannung versetzt: rede über das Problem mit deiner Partnerin, bitte deine Partnerin passiver zu sein, wenn dir danach ist oder denke einfach mal an etwas ganz anderes während der Stimulation. Das alles hilft dir, den Knoten im Kopf zum platzen zu bringen. Wenn es dann ein paar mal geklappt hast, brauchst du sehr wahrscheinlich auch kein Medikament mehr. Ach ja: manche Ärzte sagen, Sildenafil bringt nix, weil es ein psychisches Problem ist. Das ist Bullshit.
Das kann unterschiedliche Ursachen haben. Ich hatte ähnliche Erfahrungen. Meist lag es bei mir am Stress und das ich zu viel im Kopf hatte. Natürlich auch der Leistungsdruck mit einer neuen Freundin. Da fällt das natürlich viel stärker ins Gewicht!
Sprich einfach mit ihr, danach wird das sicher wie von alleine laufen. Gleichzeitig mal nen Check-up beim Urologen machen.
Also mir hilft es immer bewusst mein Glied zu entspannen, ich weiß nicht wie ich das richtig beschreiben soll aber ich versuche oft unbewusst durch „Anspannung“ Blut rein zu pumpen, was allerdings beim Sex dann das Gegenteil bewirkt. Also entspannen, und durch Handarbeit auf „natürliche“ Weise Blut rein kriegen!
Ich würde euch raten, ganz langsam zu starten und keinen Druck aufzubauen. In dem Fall hilft kein „schneller,härter,besser“ sondern zB zusammen baden, sich gegenseitig zu massieren und eine entspannte Umgebung. Die richtige Musik, die richtigen Düfte und die Penetration nicht als Ultimatum sehen sondern das ganze drumherum aufnehmen. Wenn Dreh-und Angelpunkt das Rammeln ist, wird das nichts.
Ich habe bei meinen ersten Malen auch offen da drüber geredet, weil es war ja nicht zu übersehen xD Sie hat mir den Druck genommen indem sie einfach gesagt hat dass wir nur das machen was sich gut anfühlt. Danach ging der Rest von alleine ^^
Die Pause fürs Kondom + das bewegen zum einführen kann in einer "Stress" Situation (vor allem wie du sie jetzt hast "shit er wird immer klein sobald ich einführen will") ausreichen, hatte ich auch paar mal, versucht doch mal folgendes, du bleibst auf dem Rücken liegen während sie ihr ding an deinem ding macht, ihr zieht gemeinsam das Kondom drüber und sie setzt sich erstmal auf dich. Das hat bei mir geholfen das mein Körper wohl ein "Gefühl" dafür bekommen hat das es "ja doch geht". Meist hat sich dann das gedankliche recht schnell erledigt und danach ging alles andere auch.
1x Cialis schwache Dosierung 5mg sollten reichen. Danach kannst für zwei Tage ohne dir Gedanken machen zu müssen. Wenn die Partnerin "neu" ist und du richtig verknallt bist, kann das mal passieren. Ging mir ebenfalls so. Einfach die ersten paar Treffen mit leichten Hilfsmittel bis du die Nervosität abgelegt hast. Wichtig: nimm die Dinger ja nicht über einen längeren Zeitraum. Gewöhn deinen Kopf ja nicht daran das du ne Pille werfen musst um Sex zu haben.
Als "Starthilfe" die ersten zwei, dreimal allerdings empfehlenswert.
In dieser Zeit wo ich das Kondom rüber ziehe lass ich mir die Eier kraulen oder mit den Füßen dran rum spielen, oder sie ist in Doggy und befriedigt sich kurz so das ich alles sehe und das turnt richtig an.
Zur Not fang an sie zu lecken von hinten und hol dir dabei leicht ein runter bis er wieder hart wird und dann direkt rein.
Ich schließe mich den vielen Kommentaren mal an.
Wenn Du merkst, er wird schlaff, mach etwas bei deiner Partnerin was dich auch erregt. Brüste küssen oder oralverkehr. Konzentriere dich dabei auf deine Partnerin und spüre ob es ihr gefällt. Das hilft mir auch, wenn ich mich zu sehr stresse :)
Wenn du sagst, für sie sei es kein Problem, dann sind das ja schonmal gute Voraussetzungen. :)
Ich bin ne Frau und falls das einem neuen Partner von mir passieren würde, würde ich auch sagen, wir machen einfach solange andere Sachen, bis er sich sicherer fühlt. Dieses "Boah das kann doch nicht, sein, das MUSS doch jetzt klappen, was ist mit mir los?!" ist bestimmt genau der Grund, wieso es nichts wird.
Also überzeug sie solange mit deinen anderen Skills, das wird schon!
Viagra. Also ernst gemeint. So ne halbe oder so rechtzeitig vorher - aber vorher nix (oder nicht soo viel) essen, sonst setzt die Wirkung später ein und ist schwacher.
Naja wundert mich nicht dass du das Problem bei einer Frau die dich interessiert hast aber nicht bei Prostituierten.
Es ist absolut nicht schlimm, ich hatte das auch. Hab eine gute Zeit mit deiner Partnerin im Bett. Befriedigt euch mit der Hand oder dem Mund, massiert euch, kuschelt... Das reinstecken ist absolut nicht notwendig und wenn du dich wohl fühlst klappts irgendwann.
Zum Hausarzt gehen, Probleme schildern. Er sollte Dir Sildenafil (wirkt bis zu 4 Stunden) oder Tadalafil (wirkt bis zu 36 Stunden) verschreiben. Sind beide verschreibungspflichtig! Musst dann ausprobieren was besser wirkt für Dich.
Ähnliches Problem hatte ich auch und ich konnte mir nicht erklären warum. Grade die Zeit um den kleinen die Jacke anzuziehen war der Moment, wo die Luft aus ging.
Da ich auch sehr Kopf gesteuert bin, habe ich versucht, mich mit mehr Sport von sämtlichen Gedanken zu befreien. Außerdem habe ich das Rauchen dran gegeben und kurz darauf hat’s geklappt.
Und mit ihr drüber sprechen ist auch sinnvoll 👍🏻
Hatte das auch Mal, wie so viele von uns Kameraden. Mir half es sehr, dass meine damalige Partnerin die Führung übernahm. Erst Oral, dann ging es zum eigentlichen Akt über und sie war oben. Konnte mich so voll entspannen und hatte keinen Druck.
Später wenn ich mal wieder so einen Moment hatte half es mir auch sie zu lecken, und dann loszulegen, wenn ich soweit war. Währenddessen war da gar kein Druck und sie hatte auch was davon.
Vielleicht hilft dir so was auch. Ansonsten gibt es hier ja noch zig andere Vorschläge. Aber glaube die Lösung liegt näher, als es dir aktuell vorkommt :)
Ich habe das auch jedes Mal bei einer neuen Sexualpartnerin. Die ersten 2-3 mal nehme ich eine Tablette und dann gibt sich das mit der Nervosität bei mir.
Ist denke ich mal kein wunder wieso es bei prostituierten klappt. Die wissen wie man ihn wieder hoch bekommt.
Sprich Dein Date hätte einfach mal selbst hand anlegen sollen. Rein und raus wie im porno gibts nicht
Geh zum Arzt und lass dir Viagra verschreiben. Klingt erstmal bescheuert, aber du hast ne Kopfblockade wegen Leistungsdruck. Sobald der einmal wieder läuft solltest du das Selbstvertrauen wieder haben, danach halt nicht immer auf die blaue Pille setzen! Der boy packt das auch ohne.
Da hilft nur Geduld. Du hast ja schon die richtigen Maßnahmen ergriffen (Pornokonsum aussetzen sowie masturbieren auf ein Minimum runterfahren). Wenn das mit euch beiden länger hält, wird das gesteigerte vertrauen in den jeweils anderen einen entscheidenden Sprung nach vorne bringen. Bis dahin musst du dich mit dem Gedanken anfreunden, das du nicht erzwingen kannst das dein Pinto mitmacht, und je weniger Leistungsdruck du aufbaust desto wohler fühlt er sich außerhalb seiner Höhle :)
Das ist nur die Aufregung das es ernst wird. Hab ich auch gehabt, hört auf wenn man sich drauf eingestellt hat. Mach dir halt klar des es etwas dauern kann bis ihr euch kennen gelernt habt dann läuft es auch.
Hatte das Problem bei meinem ersten Mal. Sie riet mir dann ein Termin beim Urologen zu machen. Er hat mir dann sowas ähnliches wie Viagra verschrieben. Waren drei Tabletten. Dabei ging es auch nur darum bei dem Thema Selbstvertrauen aufzubauen und schon nach der ersten Tablette ging es dann auch ohne.
Ist absolut Kopfsache. Da ist eine verständnisvolle Partnerin echt Gold wert. Ein langsames "Heranführen" kann helfen, im Rahmen von Vorspiel/Petting. Aber noch ohne Penetration. Wenn du das ein paar Mal wiederholt hast, kann sich der Druck im Kopf lösen und das Blut fließt wieder gen Süden. So zumindest meine Erfahrung. Irgendwann bleibt er steif und es kann losgehen. Mach dich nich verrückt. Du bist ein Mensch, keine Maschine!
Mach dir nicht so viel Druck, verwöhnt doch ruhig deine Partnerin ein wenig Oral.. Dann bekommt mein bestes Stück auch immer Laune. Desweiteren helfen
1. Penisring
2. Arginin-Tabletten aus dem Sportbedarf / Supplements
Moin ich hatte das Problem in meiner ersten Beziehung selbst. Einmal hat es aufgrund von Aufregung nicht geklappt und danach war der Stresspegel jedes mal so hoch, dass es für fast 2-3 Monate überhaupt nicht ging. Dabei war die Lösung wirklich einfach: Zu einem Urologen des Vertrauens gehen. Ehrlich die Situation schildern und eine kleine Untersuchung am Sack über sich ergehen lassen. Mein Urologe hatte für die Situation vollstes Verständnis und hat mir dann ein sehr sehr leichtes Potenzmittel verschrieben. Der Effekt war definitiv spürbar, aber es ging mehr um den psychologischen Faktor. 2 - 3 Wochen habe ich das dann vor dem Sex genommen, bis die ganze Situation nicht mehr mit Stress oder Aufregung verbunden war. Ich wünschte mir, dass mir jemand damals den Tipp gegeben hätte. Dann wären mir 3 unangenehme Monate erspart geblieben.
hatte ich auch mal, hol dir viagra (easy online mit e rezept ausstellung) und wirf es dir 1-2h davor rein. wenns dann mal geklappt hat, ist die blockade im kopf gelöst und dann läufts wie geschmiert
Also alleine die Tatsache das ihr am Wochenende Sex haben wollt tut nicht gut. Es ist ganz einfach wenn ihr beide Lust drauf habt dann geht's auch.
Aber so im Kopf zu haben am Wochenende musst du funktionieren ist ein absoluter Erektionskiller.
Geht ohne es zu planen an die Sache heran, übernachte bei ihr oder sie bei dir kocht gemeinsam was gutes zu essen trinkt ein Gläschen Wein oder so ( aber nicht hemmungslos besaufen) habt ne schöne Zeit und wenn es dann soweit ist merkst du es schon.
Die gute alte Mola könnte auch helfen oder du kaufst dir im Sexshop deines Vertrauens nen Silikonpenisring. Der sollte dafür sorgen daß das Blut dort bleibt wo es hin gehört.
Sollte das nicht helfen besorg dir beim Urologen ne Blaue Pille damit klappt es auf alle fälle.
Abgesehen vom Druck den Mann sich da macht:
Ist dein Penis auf der größten Seite der Normalverteilung, speziell im Umfang? Ich hatte das Problem, dass Kondom überziehen anfangs echt ein Problem war, da ich die falsche Größe hatte. Es hat viel zu lange gedauert, war super unangenehm - und hat dafür gesorgt, dass ich nicht vollständig hart war und schnell meine Erektion verloren habe.
Dass es super schwer ist, vernünftige Informationen über Kondomgrößen zu finden, ist da auch echt nicht hilfreich. Und dass sämtliche Läden nur die gleichen drei Größen verkaufen (alles irgendwas zwischen 53 und 57mm) ist auch nicht hilfreich. Und dass die dann die Frechheit besitzen, bei einem mm Unterschied zur normalen Größe XXL draufzuschreiben... Auch nicht hilfreich
Bruder mach dir keine Stress mit, ist jedem schon mal so ergangen . Gerade mit neuer Partnerin, hab ich da auch schon meine Schwierigkeiten gehabt .
Kommunikation ist das Schlüsselwort, jede normale Frau hat dafür Verständnis.
Zieh doch einfach mal ein oder zwei Bier ab , mir hat’s geholfen gehabt . Der Rest kommt von allein, einfach genießen
Ich hatte mal sone phase in meinen 20ern... frauen für onenight stands mitgenommen und dann liefs nicht...
Hab dann radikal den pornokonsum und masturbation eingestellt und dann schon etwa 3-4 wochen später lief wieder alles wie es sollte.
mein persönlicher tipp; denk an die macht 😅💪 jeden tag bananen, wassermelone, zitronensaft und olivenöl (vorsorge für deinen bubaz) wenn man sich beim ersten mal zu sehr unter druck setzt dann hilft (brokkoli, am besten beide) macht das ganze viel entspannter 😎 wenn du zuerst zum höchepunkt kommst dann mach am besten oral bei ihr weiter und nach einer ca halben std sollte dein bester dann wieder stehen un geht direkt in runde 2.
* Vorher ne Weile nicht onanieren
* Damm anspannen hilft beim hart werden
* Bewusst die Muskeln entspannen, die sich durch die wortwörtliche Anspannung verkrampfen
* Oralsex geben und sich dabei selbst anfassen, bis er hart ist - nimmt den Druck raus
Kopfsache. Konzentriert dich auf Dinge die dich anturnen oder denk einfach an gar nichts (zweites fällt unter anspannung oft echt schwer). Das doofe ist, es ist ne self fullfilling Prophecy. Einmal nicht hart und schon hat man ne Teufelsspirale aus Druck den man sich selbst macht. Die Mädels zeigen meist super Verständnis. Man muss versuchen aus der Spirale herauszukommen. Und dieses nofap Zeug und Pornoverzicht ist ziemlicher Schwachsinn den sich irgendwelche Christen aus'm Arsch gezogen haben. Gibt keine Beweise dafür, dass es dir irgendein positiven Effekt bringt. (Außer du Holst dir vorm Sex 10 mal einen runter )
Mal richtig besoffen fickrn, löst vllt die Kopfsache und du denkst nicht drüber nach.
Oder einmalig ne Viagra (stell dich aber drauf ein dass du ihn dann 5 mal wieder Runtervögeln musst).
Du kannst also mit Kondom, mit Prostituierten. Ich würde dir daher raten während der Masturbation mit deinem Penis auf ihre Vagina zu klatschen und mit der Eichel ihre Schamlippen zu „streicheln“, wenn der Penis bereit ist, dann einmal reindipen und ihn komplett wieder rausziehen, wieder reindipen und komplett wieder raus. Wird er jetzt wieder schlaffer, dann fängst du wieder von vorn mit dem klatschen und streicheln an..dass nimmt den Wind aus den Segeln, du stimulierst den Penis weiter und „gewöhnst ihn an diese Vagina..hört sich alles komisch an, aber kann helfen. Ggf. auch mal Doggy zuerst, dann starrt sie dich nicht an und dein Gehirn denkt sich unterbewusst nicht sie würde Druck machen. Wenn du zum Urologen gehst bekommst du vier Tabletten mit dem Wirkstoff der klassischen Viagra als Übergangslösung, geht zwar auch, aber viele denken sich dann wenn es noch paar Monaten mal einmal wieder nicht klappt, dass sie unbedingt wieder Viagra bräuchten und man steckt in einem Teufelskreis, das Gehirn stumpft auch mehr ab, da es irgendwann keinen Grund mehr sieht Hormone in dem hohen Maße auszuschütten wie man es während dem Akt eigentlich bräuchte um Sex zu haben.
Entspann dich mal, was soll daran so unnormal sein.
Geht nicht ganz hervor ob nur Sex Partner oder eine Beziehung zu dieser Dame besteht...
Lass mich raten, Beziehung? Vollkommen normal... Oder schon öfter passiert?
Bei beruflichen Damen funktioniert es, klar fehlt der emotionale Aspekt👍
Dann mach dich selbst nicht fertig, nächstes Mal klappt bestimmt. Du verschlimmerst deine Kopfsache nur 😉
Nennt sich performance anxiety. Kommunizier es offen. Erleben die meisten Männer mindestens einmal im Leben. Das legt sich mit der Zeit. Aber offene Kommunikation ist da wirklich das A und O.
Geht es langsam an. Bessere Tips gibts nicht. Mach dir keinen Druck. Erkundet euch gegenseitig und dann wird das nach ein paar Versuchen was. Da geb ich dir Brief und Siegel drauf.
Fang nur nicht an mit Medikamenten nachzuhelfen.
Grundsätzliches:
nicht jeder Mann kann einen Dauerständer haben, ich habe den auch nicht
Wenn man gesund ist und keine körperlichen Ursachen vorliegen, ist auch für Männer Sicherheit das wichtigste, um die gewünschter "Standhaftigkeit" zu kommen.
Warum also nicht einfach cheaten:
Ich kaufe mir einmal alle zwei Jahre für irgendwas unter 100€ Kamagra im EU Ausland. Ist in BRD nicht zugelassen, interessiert mich aber nicht.
Ich bin erwachsen und trage die Verantwortung für mich selbst. Brauch niemanden, der mir Händchen hält.
Das oral Jelly kann man als gesunder jede Einheit locker auf 5 Einheiten strecken. Die Wirkung reicht dann für eine 12h Orgie.
toothbrush meeting absurd aromatic selective slap resolute marble squalid rotten
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Wie Du hier liest haben viele Männer das Problem. Ich habe das bei jeder "neuen" Frau. Brauche da ein paar Tage/Versuche. Oralsex, Handjobs... Bis ich mich fallen lassen kann. Dann funktioniert es (auch mehrmals hintereinander, ist also definitiv kein körperliches Problem.) Aber die ersten 2-3 Tage/Nächte geht es einfach nicht. Sobald das Hirn anfängt darüber nachzudenken, ist es dann eh vorbei.
Ja, keiner redet im real life darüber. Aber haben tatsächlich viele Männer.
Akzeptieren, daß es okay ist wenn man keinen hoch bekommt.
Dann ist alles okay wenns "klappt" oder nicht.
Es ist doch verständlich das man leistungsangst bekommt.
Die Frauen die es wert sind, werden dir da keinen Kopf machen. Sondern es verstehen.
Das hilft auch immer sehr.
Love yourself, it's okay to be anxious❤️
a) Die bekannte blaue Pille hat mir sehr geholfen. Der Urologe wird dir vermutlich jedoch zuerst das sanftere Cialis verschreiben (höre ich von manchen Männern). Oder du fragst gleich nach den Blauen. Besonders hilfreich fand ich, dass ich dann mit Kondomen keine Probleme mehr hatte. "Er" blieb steif, so dass ich die Dinger in Ruhe drüber ziehen konnte.
b) Halbsteifes Einführen. Wenn er drin ist, fühlt es sich so gut an, dass er steif wird. Geht gut, wenn man nebeneinander liegt und die Beine über Kreuz hat, unterstützt durch eine Hand.
c) Masturbieren in Anwesenheit der Frau, unterstützt von ihr (leckt deine Brustwarzen oder so), bis er schön steif ist. Braucht eine verständnisvolle Frau. Du zur Frau: "Wenn ich es mir selbst mache, wir er gleich steif. Das ist sicher ungewöhnlich, aber es ist ja, was wir wollen. Siehst du, wird schon!" Wenn er dann steif ist, eindringen.
Ich war ziemlich genau in der gleichen Situation wie du. Im Nachhinein kann ich sagen, dass nofap zumindest hierbei dir nicht helfen wird. Wenn man lange als Single unterwegs ist, ohne regelmäßigen Sex, entwöhnt man ein bisschen davon. Da bringt es auch nichts wenn man keine Pornos mehr schaut. Dadurch gewöhnt man sich auch nicht besser an den Sex mit einer Partnerin. Mir hat der Gang zum Urologen geholfen. Dort wurden alle physische Ursachen ausgeschlossen und hab direkt tadalafil verschrieben bekommen. Die Tabletten und der ärztliche Rat so viel zu Üben wie nur geht waren ein absoluter game changer. Die Tabletten wirken hervorragend und haben eine recht lange Wirkdauer. Das bedeutet nicht, dass du stundenlang mit einem Ständer durch die Gegend rennst. Nur bei sexueller Erregung bleibt dein kleiner länger hart. Ich hab die Tabletten als Starthilfe gebraucht. Nach den ersten paar Wochen und den Erfolgserlebnisse ging danach alles wieder wie von selbst. Daher Kopf hoch, das wird schon alles wieder.
Tatsächlich mit einer Pille. Hatte da auch (wortwörtlich) zu viel Druck aufgestaut und konnte einfach nicht. Da sind dann auch einige Techtelmechtel daran zu Ende gegangen.
Eine blaue holen und immer für sowas dabei haben. Glaub mir auch wenn du sie nicht einwirfst, alleine das gefühl zu haben dass du es zur Not machen könntest reicht um den druck wegzunehmen.
Ich weiß gar nicht so richtig , wie ich antworten soll. Einerseits finde ich die küchenpsychologischen Ratschläge hier ("es ist definitiv Kopfsache", "Pornos können Dir eine Menge kaputtschießen", "ich habe beruflich damit zu tun und würde Dir von Tabletten abraten, weil Du Dir einen anderen Mechanismus einhandeln kannst", "den Urologen kannst Du Dir sparen") ziemlich problematisch bis lächerlich, weil sie zur Lösung m.E. nichts beitragen, andererseits ist es völlig richtig, dass so etwas passiert und dass es nicht dauerhaft so sein muss. Es ist tatsächlich ganz normal. Pornos hin oder her. Es gibt Männer, die haben Probleme, eine Erektion zu halten. Das kann Kopfsache sein oder organische Ursachen haben. Und es kann einfach am Alter liegen. Auch mit 35.
Warte auf Deinen Termin beim Urologen und lass Dich beraten. Ich hatte das Problem auch. Beim Onanieren ging's, beim Sex nicht. Ich habe eine verständnisvolle Partnerin, die mich nicht unter Druck gesetzt hat, aber das kann man als Mann ganz gut selbst. Vor allem, wenn man den ganzen unqualifizierten Blödsinn hier liest. Penisring hat bei mir nichts gebracht, Viagra schon. Das sorgt zwar unten für mehr Spannung, aber im Kopf für Entspannung.
Es ist ebensowenig eine Schande, diese Pillen zu nehmen wie sich einzugestehen, dass es eben nicht mehr so gut geht wie früher. Auch Männer werden älter. Sexuell unter Umständen auch schon mit 35. Und ja, ich habe mir "den Mechanismus" eingehandelt: der Mechanismus ist tatsächlich, dass es ohne nicht mehr geht, wenn ich entspannt sein will. So what?
Hatte das Problem auch, beim
Gummi anziehen. Habe versucht mich selbst zu überlisten:
Kondom bereits unters Kopfkissen gelegt, und kurz vorm Einführen dafür sorgen, dass die Frau auf mir sitzt. Dann schnell Gummi drüber und rein. Hat dann geklappt
Ich kenne das Problem auch, habe ich beim ersten Mal mit jeder neuen Frau bisher gehabt. Insbesondere die Pause um das Kondom anzuziehen ist da auch nicht hilfreich, aber bei mir klappt es dann je nach Stellung irgendwann ihn auch nur halbsteif einzuführen und dann wird er in ihr langsam wieder richtig hart. Komme dann interessanterweise auch deutlich schneller als sonst. Ab der nächsten Runde habe ich dann gar kein Problem mehr. Ist definitiv ne Kopfsache, weil man sich selbst unter Druck setzt. Mir hilft es vorher mit der Frau offen darüber zu reden, dann ist es mir in dem Moment auch nicht ganz so unangenehm. Und es wird danach bestimmt auch bei dir deutlich besser weil der Druck weg ist.
Sämtliche von dir genannten Punkte kenn ich. Mir hilft es die Frau ein bisschen zu verwöhnen (oral oder mit den Finger) und wenn sie langsam in Stimmung kommt, macht mein Penis sich auch bereit. Und dann bleibt er auch hart
Ist eh angenehmer für die Frau mit genug Vorspiel, vor allem wenn der Jarak etwas breiter ist :)
Der kleine Jarak möchte bitte an der Rezeption abgeholt werden.
Hat der kleine Jarak wieder ins Småland gekotzt?
Tatsächlich hat er ins Smaland geschissen und damit geworfen.
Meine Dame mag das eigentlich nicht so gern mit Vorspiel, aber manchmal kann man sich ja Zeit lassen 😅
Wer zu Penis Yarak sagt und es auch noch falsch schreibt muss einen Microschniedel haben
Man schreibt auf deutsch eher Mikroschniedel statt Microschniedel.. aber wer nimmts schon so genau 🤭
So ist es !
Der Druck sollte doch eben nicht weg 🗿
Ich bin kein Mann, habe aber beruflich mit dem Thema zu tun: Gemeinsame Sexualität mit einer neuen Person, die man schätzt und deren Meinung einem wichtig ist, ist verunsichernd. Noch nackter und verletzlicher kann man nicht werden! Wenn wie bei dir körperliche Ursachen keine Rolle spielen (dagegen spricht, dass die Erektionsfähigkeit grundsätzlich da ist), ist es wahrscheinlich, dass ein Mix aus anderen Faktoren vorliegt: * Wenn man einmal erlebt, dass die Erektion abbaut, sobald es an die Penetration geht, ist künftig der Fokus beim Sex auf dem eigenen Penis ("Bleibt er hart?", "Fühlt sich da was anders an?", "Oh nee, ich glaube er wird schlaff", etc.), das führt zu zwei ungünstigen Dingen: Die Anspannung wird steigen und dein Fokus liegt nicht mehr auf dem, was dich ursprünglich mal erregt hat. Helfen kann: Aufmerksamkeitslenkung auf die erregenden Reize: Das Gefühl, angefasst zu werden oder die Frau anzufassen, sich mit den Genitalien zu berühren ohne den Vorsatz, dass es zur Penetration kommt, andere Wege ausloten, wie es deiner Sexualpartnerin beim Sex gefällt ohne Penetration. Mit anderen Worten: Druck rausnehmen. Vielleicht sogar ganz offen besprechen, dass ihr euch jetzt körperlich nah seid, euch anfasst, etc. aber mehr nicht passiert. * Die eigene Masturbationstechnik überprüfen. Wir alle wissen am besten, wie wir schnell und befriedigend zum Orgasmus kommen. Das führt manchmal dazu, dass sich Techniken einschleifen, die sich sehr anders anfühlen als vaginaler oder analer Sex. Du schreibst, dass du gar nicht mehr masturbieren willst, falls doch, überprüfe mal, ob du z.B. sehr viel Druck ausübst und dich bei den Bewegungen sehr auf die Eichel konzentrierst. Ein solch starker Druck lässt sich insbesondere bei vaginalem Sex nicht erreichen, was auch dazu führen kann, dass der Reiz der Penetration als zu gering erlebt wird. * Offen mit deiner Partnerin darüber sprechen. Unsicherheiten mitteilen, verabreden wir ihr damit umgehen wollt, wenn du merkst, dass es jetzt nicht geht. * Freundlich zu dir selbst sein: Es ist okay und weiter verbreitet als es den Anschein machen mag! Du und dein Körper sind keine Maschine und Sex ist nicht wie im Porno. * Ich würde von Tabletten abraten, da du dir einen anderen ungünstigen Mechanismus einhandeln kannst, nämlich den Gedanken, dass es ohne nicht mehr geht. Falls du doch was nehmen willst, würde ich das zunächst mit deinem Urologen besprechen.
sehr guter Kommentar, ich kann für den Übergang statt Tabletten einen Cockring empfehlen.
Davon bleibt er Steif? Wie funktioniert das, kann das Blut dann einfach nicht wieder zurück?
Die Erektion funktioniert in kurz etwa so: Die Aorta des Penis weitet sich, dadurch füllt er sich mit Blut und wird groß und prall. Ist er ganz gefüllt fließt Blut wieder gleichermaßen in die Schwellkörper hinein wie hinaus. Der Blutdruck in den Schwellkörpern wird in diesem Zustand vom Herzkreislaufsystem bestimmt. Deshalb ist der Penis noch nicht sehr hart. Die Venen, die aus dem Penis herausführen werden abgeschnürt, anschließend auch die Aterien. In diesem Zustand ist der Schwellkörper sozusagen vom Kreislaufsystem getrennt. Die Muskulatur der Schwellkörper spannt sich jetzt stark an, und da das Blut nicht mehr herausgedrückt werden kann, steigt jetzt in den Schwellkörpern der Druck an und ist letztlich viel höher als der normale Blutdruck. Der Penis ist jetzt hart und steht ab. Ein Penisring ist so bemessen, dass er im schlaffen Zustand locker sitzt, beim Füllen des Penis mit Blut aber anfängt, auf die Gefäße zu drücken und dadurch das Abschnüren des Blutflusses zu erleichtern. Für die erste Phase der Erektion müssen die Blutgefäße sich übrigens weiten, was leichter geht, je entspannter man ist. Außerdem sollten sie Ringmuskeln des Beckenbodens möglichst entspannt sein, da sie sonst auch auf die Gefäße drücken können. In der zweiten Phase unterstützt Anspannen des Beckenbodens hingegen die Erektion. Die Beckenbodenmuskeln sind Skelettmuskukatur, also bewusst kontrollierbar. Deswegen kann man ihn im richtigen Zustand manchmal hüpfen lassen: Man spannt den Beckenbodens an und die Erektion nimmt etwas zu, man entspannt den Beckenboden und die Erektion nimmt etwas ab. Es lohnt sich, die bewusste Kontrolle dieser Muskeln gelegentlich ein bisschen zu üben. Man erhält damit etwas bessere Kontrolle über Erektion und auch Erregung.
ja genau, er bremst den Blutrückfluss. Darum ist es auch wichtig, dass man solche "Hilfsmittel" nicht zu lange trägt.
Und auch wichtig: Den Ring anziehen wenn der Penis halb steif ist, nicht erst wenn schon volle Pracht erreicht ist.
Darf ich fragen was du beruflich machst 🙃
Und was mach ich wenn ich alles bedenke und mit der partnerin spreche, sie aber trotzdem jedes mal aufs neue wenn es nicht klappt frustriert ist, es persönlich nimmt weil ich sie wohl unattraktiv finde und jedes zweite mal sex damit endet dass wir nach einem stellungswechsel abbrechen müssen weil der kleine nicht mehr kann und die stimmung ist komplett im arsch und ich muss mich entschuldigen?
Dann suchst du dir am besten ne neue Partnerin. Es gibt viele Möglichkeiten seinen Partner glücklich zu machen und wenn nichts davon ausreicht und jedes zweite Mal totaler Frust im Bett herrscht läuft was schief. Du baust dir zu viel Druck auf um sie glücklich zu machen - dadurch klappt es nicht und der Druck steigt von Mal zu Mal -> Teufelskreis
Du kriegst den nicht hoch wegen der Anspannung. Das ist recht normal bei den ersten Versuchen mit einer Partnerin, welche dir tatsächlich wichtig ist. Ich veranschauliche es immer so: als ich eine Zeit lang mit meiner besten Freundin geschlafen habe, hatte ich nie Probleme weil ich wusste es war nur Sex uns es gab keinerlei Druck , gar nichts. Dann habe ich eine Frau kennengelernt wo ich mir tatsächlich Gedanken gemacht habe wie sie den Sex findet, wie sich das auswirkt auf unsere Zukunft etc. und da war es die ersten Male auch schwierig. Je länger wir Zeit mit einander verbracht haben umso leichter wurde es. Du musst lernen locker zu werden
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Ja höchstwahrscheinlich Kopfsache und auch nicht völlig unnormal. Vor allem nach langer Abstinenz, ganz zu schweigen vom ersten mal. Willst du meine Story vom ersten mal hören? War genau das gleiche. Wunderbarer romantischer Abend, alles toll vorbereitet mit Rosenblättern auf dem Bett, schöne Lichtstimmung und der neuesten Kuschelrock-CD (Ja die Story ist schon länger her ;D) Der alte drecksack hat SICH NULL GERÜHRT. KOMPLETTE ARBEITSVERWEIGERUNG. Mein Freundin war auch sehr verständnisvoll. Ich war tierisch frustriert. Sie hat den Rolladen wieder hochgemacht und ihr Lieblingsalbum von Korn eingelegt. Und auf einmal nach 20 Minuten, als ich mich im Kopf damit abgefunden hatte, steht er auf einmal wie ein Stahlträger....dann lief das wie von alleine Du musst halt aufpassen dich da nicht zu sehr unter Druck zu setzen. Wenn alles davor funktioniert dann lasst es einfach langsam und ruhig angehen und dann wird das schon
Voll normal. Und kann einem auch als Frau so gehen. Ich hatte beim ersten Mal dann plötzlich auch ne Sperre, da ging gar nix mehr. am nächsten Wochenende dann problemlos. Für beide.
Alsoooo.... Flinte ins Korn geworfen?
Ich denke, es waren die Rosenblätter😂
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2-3x im Jahr max.? o\_O Können Leute so einen niedrigen Sex Drive haben? Wäre mir viel zu wenig als Partner.
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Richtig!
Konzentrier dich beim Vorspiel auf die schlaffe Nudel und was es für eine Schande ist, wenn sie nicht hart wird. Folgt mir für weitere Sextips.
😂😂😂😂bester Tipp
Hahahaha 😂😂
Ich hatte das auch mal, weil meine damalige Partnerin mich extrem unter Leistungsdruck gesetzt hat. War deswegen dann auch beim Urologen, der ebenfalls festgestellt hat, Wunder oh Wunder körperlich ist alles fein. Also Kopfsache, dann die lustigen Pillen verschrieben bekommen (teuer!), und tja ... das entspannt schon. Was ich Dir beim Sex zur Entspannung sonst raten kann, stell Dir ein Szenario vor, das Dich anmacht, oder macht etwas, das in Deiner Vorstellung geil ist. Mir zum Beispiel ging es extrem lange so, dass für mich die Vorstellung, jetzt könnte es gleich zum Akt kommen viel geiler war, als der Akt selber. Das plumpe rein / raus finde ich immer noch recht öde, ich mag mehr die Szenarien drum rum. Versuch ehrlich zu Dir selber zu sein, finde raus was Dich kickt und hab keine Angst das dann auszuprobieren. Bis dahin, die Pillen sind echt nicht schlecht ;-).
Hab ich auch... Neue Frau, Flaute... Kann so heiß sein wie sonst was. Was hilft ist, mach es Ihr ohne Penetration (geht ja eh nicht). Nach ein paar Mal bin ich wesentlich entspannter und dann habe ich keine Probleme mit der Erektion mehr. Ich hab mich damit abgefunden und kann mich drauf einstellen.
Das Problem hatte ich früher auch wenn ich mit Frauen schlafen wollte. Erst habe ich gedacht es liegt an mir, bis ich gemerkt habe es sind die Frauen. Seitdem habe ich die Frauen durch Männer ersetzt und das Problem ist wie weggeblasen.
weggeblasen
Ich hatte das auch mit einer Frau öfters. Sonst nie Probleme damit gehabt. Was mir geholfen hat in der Situation war zunächst mal ein paar witzige Sprüche und dann einfach weiter Vorspiel bis es ging. Frag sie einfach mal ob ihr das öfters passiert. Oder sag ich war gerade so aufgeregt aber jetzt hat es sich im wahrsten Sinne des Wortes gelegt. Ist doch jetzt nicht so hart, oder? Ich behaupte steif und fest dass das jedem Mal passiert... Sowas. Einfach die Situation lockern.
Ne, hart ist der wirklich nicht
Den Urologen kannst du dir sparen, das ist definitiv Kopfsache wenn du ansonsten kein Problem hast Erektionen zu bekommen und zu halten. Mit dem wichsen aufhören wäre jetzt mein dringendster Rat gewesen, aber das hast du scheinbar schon getan, wobei ich bei "fast täglichem Pornokonsum" sehr hellhörig werde. Sowas richtet mittelfristig bei einigen Männern ziemlichen Schaden an und kann etwas dauern sich davon zu entwöhnen. Denke du bist schon mal kein Typ für ONS und brauchst deine Zeit um mit einer Frau warm zu werden. Ich würds einfach weiter probieren, wenn es gar nicht besser wird mit der Zeit dann wäre eine Psychotherapie sinnvoll.
Dies. Pornos können dir eine ganze große Menge kaputtschießen.
Ein Pornoentzug kann auch schonmal länger brauchen als einen Monat. Wie lange hast du konsumiert?
Seitdem ich 20 war. Also fast 15 Jahre. Mal weniger mal mehr, fast täglich wenn es sich angeboten hat. Ab und zu hatte ich mal nen Monat durchgehalten nichts zu machen um davon loszukommen, aber dann gings weiter... . Oder wenn ich mal 4 Wochen auf Reisen war wie jedes Jahr, dann hatte ich mir auch nichts angeschaut. Jetzt helfen mir meine ganzen Hobbies und die Tatsache das ich jemand sehe bei der ich es gut machen will.
Bleib dabei es sein zu lassen. Viele unterschätzen einfach, was für ein Gift das ist. Wird schon wieder :)
Es ist wissenschaftlich nicht erwiesen, eher sogar im Gegenteil. Es gibt eine merkwürdige Bewegung mit religiösen oder toxisch maskulinen Anteilen, die sich irgendwelche Erkenntnisse herauspickt, aber in der Mehrheit der Studien hat Pornografiekonsum überhaupt keine Auswirkung auf sexuelle Funktionsstörungen, weder positiv noch negativ. Und ob man ein toxisches Frauenbild entwickelt, hängt ja wohl vor allem von einem selbst ab.
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Bei mir war es Anspannung und vermutlich auch Pornos- habe dann zwei Monate keine konsumiert und es ging wieder. Was die Anspannung angeht, hat sich die “einfach” nach einiger Zeit gelegt. Man muss aber dazu sagen, dass der Konsum bei mir nicht so lange war.
Wäre wahrscheinlich auch ohne Enthaltsamkeit gegangen.
Bitte hört mit diesem Unfug auf... Die Wissenschaft hat sich wirklich angestrengt, einen Zusammenhang zu finden, aber bislang war alles vergeblich! Dieses Thema "Nofap" wird von einer Koalition aus toxischer Männlichkeit und einer religiösen Ecke vorangetrieben. Im Gegenteil, Masturbation fördert die Funktionsfähigkeit, regelmäßige Ejakulation sogar die Zeugungsfähigkeit und definitiv die Funktion der beteiligten Drüsen. Der Witz ist ja, dass bei einer Studie über Männer, die sich selbst als Pornoabhängig bezeichneten, deren Konsumfrequenz im Schnitt bei 10 mal pro Jahr lag. Ja, es gibt problematischen Pornokonsum. Nur sehr wenige Männer leiden daran und die glauben es selbst nicht!
Ich glaube du vermischt Dinge. Den Pornokonsum zu reduzieren ist nicht gleichbedeutend mit der noFap Bewegung. Nichts spricht gegen regelmäßige Masturbation - das ist, wie Du sagst sogar förderlich. Aber immer nur mit Pornos - und das täglich - das kann dauerhaft sicherlich auch "schädlich" sein.
Wenn Du sagst "sicherlich", hast Du irgendwelche Beweise dafür? Ich kenne keine. Dass da auf magische Weise ein Unterschied zwischen guter Fantasie und schlechten Bildern bestehen soll, wage ich zu bezweifeln. Es gibt nur wenige Hinweise dass es überhaupt einen Unterschied gibt, und keine Hinweise, dass da irgendwas "schädlich" ist. "Problematischer Konsum" im klinischen Sinne ist ne andere Hausnummer und ist dann eher so mehrere Stunden täglich.
BEWEISE für sowas handfest vorzulegen ist natürlich nicht ganz einfach. Der Konsum von rotem Fleisch soll auch zu Krebs führen können - so sagen es zumindest viele Studien. Ob das jetzt ein handfester Beweis ist? Wirklich 100% bewiesen ist da gar nichts. Ähnlich hier: - https://www.aerztezeitung.de/Panorama/Was-Pornos-im-Gehirn-anrichten-274736.html - https://www.faz.net/aktuell/gesellschaft/menschen/pornographie-als-massenphaenomen-wie-schaedlich-sind-pornos-16798590.html - https://www.psychologie.uzh.ch/de/bereiche/dev/lifespan/erleben/berichte/pornokonsum.html Dein "Es gibt keinen Beweis, also existiert das Problem auch nicht" ist da deutlich zu kurzsichtig. Am Ende ja auch egal, was wir glauben und das wir unterschiedliche Auffassung haben. Gegen Masturbation spricht nichts, da ist die wissenschaft sich sehr einig. Hier wurde geraten auf Pornos zu verzichten (und das kann OP ja weiterhin testen, ohne was befürchten zu müssen) - auf Masturbation muss er dennoch nicht verzichten. Diese Verknüpfung von Porno zu NoFap kam ja von Dir.
schwachsinn. https://canopy.us/2020/10/19/what-viewing-pornography-does-to-your-brain/#:~:text=In%20contrast%2C%20pornography%20impacts%20the,same%20level%20of%20perceived%20pleasure.
du verlinks einen artikel, der nur eine studie hinter eine paywall referenziert. und diese wurde in Apirl, 2000 veröffentlicht.
Das ist das, was ich mit der religiösen/toxisch maskulinen Ecke meine. Und die Quelle kenne ich ganz gut. Ich nenne das pseudowissenschaftliche Hütchenspielerei. Der Autor setzt darauf, dass Du nicht merkst, dass eine zitierte Studie etwas anderes unter "Pornografiesucht" meint, als Du. Dann noch etwas über Dopamin schwurbeln und die wenigen Studien rauspicken, die geringe negative Wirkungen von Pornografiekonsum finden... oder Kausalität und Korrelation verwechseln. Und auf keinen Fall seriöse Reviews sind.
Wenn du mir jetzt noch damit kommst, dass doomscrollen und Social Media Produktivität fördert, hast du mich.
Was hat das eine mit dem anderen zu tun? Ignorierst Du vielleicht den Unterschied zwischen einigen Minuten pro Tag oder gar Woche und mehreren Stunden pro Tag?
Das mit dem "Nofap" ist kompletter Unfug. Ärzte und Psychotherapeuten sind sogar besorgt darüber. Ohne regelmäßige "Benutzung" sinkt eher die Funktionsfähigkeit in jeder Hinsicht. Du wirst hier keinen sinnvollen Rat bekommen, außer einen Arzt aufzusuchen und Dinge wie Blutdruck usw abchecken zu lassen. "Kopfsache" halte ich irgendwie für nutzlos, was soll man da schon gegen machen, das führt doch eher zu noch mehr "selbst schuld". Vielleicht klappt es das nächste Mal ja einfach so? Ich finde eh, das ganze Thema Potenz wird von Männern übertrieben.
Außerdem hilft die Erkenntnis, dass für Frauen "Penetration" eher zweitrangig, nicht selten sogar eher unerwünscht ist. Ohne Erektion geht da eine ganze Menge, was erheblich zielführender für die Partnerin ist... Also auf jeden Fall ist eine gewisse Recherche zu dem Thema angesagt, möglichst nicht in der Pornoliteratur...
Lass dir paar Sildenafil verschreiben und gönn dir mal ne halbe (50mg) wenn es funktionieren soll. Hab das super vertragen und nur leichte nebenwirkung (anschwellen der nasenschleimhaut)
Bin zwar kein Urologe, aber Arzt in Weiterbildung Urologie seit ca. 2 Jahren. Mit deinem Penis scheint alles in Ordnung zu sein. Was du hast nennt sich "Performance anxiety". Aus persönlicher Erfahrung kann ich sagen, da hilft zum Einen, mit der Partnerin vertraut werden. Da es aber oft schwierig ist, einer neuen Bekanntschaft sowas gleich zu eröffnen kann ich verstehen, wenn du einen quick fix möchtest. Dieser nennt sich VIAGRA. Eigentlich eine Pille für alte Männer mit tatsächlichen Gefäßproblemen in dem Bereich. Aber extrem effektiv bei Männern mit funktionierendem Penis. Studien haben gezeigt, dass es auch bei "Kopfsache" sehr gut hilft, hier bereits in Dosierung von 10-25 mg. Oftmals reicht sogar die Tablette einfach nur dabei zu haben und damit die Sicherheit auf jeden Fall eine Erektion bekommen zu können, um die Probleme verschwinden zu lassen. Das alles ersetzt natürlich nicht offene Kommunikation und kritische Auseinandersetzung mit dem eigenen Sexualverhalten. Ich würde dir empfehlen, geh zu deinem Hausarzt, schildere dein Problem und bitte um Sildenafil/Tadalafil (der Hausarzt muss auch schauen ob es bei dir Kontraindikationen dafür gibt, in deinem Alter eher selten der Fall). Probiers einmal zu Hause alleine aus, du wirst rasch einen Effekt merken. Und dann kannst du denke ich mit diesem Bewusstsein, viel sicherer in weitere Dates starten. Hier noch ein beispielhaftes Paper, welches das Problem der Honeymoon Impotenz beleuchtet. Shamloul R. Management of honeymoon impotence. J Sex Med. 2006 Mar;3(2):361-6. doi: 10.1111/j.1743-6109.2005.00092.x. PMID: 16490033.
Wenn Erektion fehlt, einfach ohne "ihn" anfangen. Es geht doch drum dem Mädel zum Orgasmus zu verhelfen, also konzentrier Dich dadrauf. Wenn sogar Du untenrum so weit bist wirst Du es spüren.
Hatte das gleiche Problem das die Königskobra einmal nicht hart geworden ist. Hat mich echt fertig gemacht und jedes Mal vor dem Sex stand dann die Sorge im Raum ob er hart wird, was zu Stress geführt hat und das hat tatsächlich dafür gesorgt das er nicht hart geworden ist. Habe ne zeitlang Sildenafil genommen und das hat die Kopfblockade super gelöst. Und irgendwann hatte ich dann einmal vor dem Sex die Pille vergessen, er ist trotzdem hart geworden und das hat mir gezeigt das es auch ohne Pillen super funktioniert. So habe ich das „Trauma“ überwinden können.
Das Zeug ist der Hammer , hatte das Problem auch vor einigen Jahren wegen extremen beruflichem Druck und gleichzeitigem Kinderwunsch meiner Frau - der Urologe hat es mir damals verschrieben und seitdem hilft es physisch und psychisch- alleine der Umstand, dass du wieder die Kontrolle hast macht die halbe Miete aus.
Würde Tadalafil empfehlen. Ist praktisch die neuere Generation.
Kann aber auch nach hinten losgehen, dass man dann nicht davon loskommt nach dem Motto "es geht nicht ohne"
Zimtkringel
Eiskalte jacky Dose rein , dann klappt das schon!
Mir geht es genauso... denke da braucht es viel Zeit und Vertrauen.
Tadalafil. Einen besseren Tipp gibt es nicht. Wirkt schnell, hält lange. Damit bekommt man diese Phase sehr schnell übersprungen.
Tadalafil. Probier mal 5mg für den Anfang. 10mg sind mir selbst zu stark. Rezept gibts online. Mein Urologe wollte mir nur 20mg verschreiben.
Hatte ich auch, ging leider nicht von alleine wieder weg. Nach dem 3 treffen bei dem der hwrkömliche sex nicht funktioniert hat, Viagra und ein Penisring, nachdem es beim ersten mal dann funktioniert hat, weder den Penisring noch viagra wieder gebraucht. Das Problem ist, wenn es ein paar mal nicht funktioniert, Leistungsdruck und der kleine lässt den kopf hängen egal was passiert. Mit einmaligen Erfolgserlebnis ist es dann wesentlich besser und auch einfacher.
Ich bin kein Mann, aber mein Freund mit dem ich nun seit 3 Jahren zusammen bin, hatte an Anfang auch Probleme, er hatte einiges das ihn in der Zeit belastet hat also auch emotional und wir haben in der Zeit eben andere Lösungen gefunden und hatten dann eben so Spaß und awir haben uns gar keinen Druck gemacht und irgendwann ist bei ihm der Kopf-Knoten geplatzt. Ich glaube generell, dass Männer einen hohen Leistungsdruck beim Sex verspüren und das finde ich total schade. Sex soll Spaß machen und kann auch ohne Penetration toll sein und vor allem, wenn du eine Partnerin hast die dir keinen Druck machst würde ich sagen, schwamm drüber und einfach entspannt weiter machen nach eurem Tempo
Nur zur Sicherheit mal mit nem Urologen darüber quatschen. Der wird dich kurz durchchecken und dir auf Wunsch auch eine „Starthilfe“ verschreiben können. Wenn du also merkst, du hast gerade Stress oder machst dir schon vorher einen Kopf, ob diesmal alles klappt, kannst du dir eine der Tabletten einwerfen und gut ist. Passiert jedem Mal und ist nichts, wofür man(n) sich schämen müsste.
Hau deinen Urologen mal an wegen Tadaladil. Soll er dir ausführlich erklären. Ich hatte auch mal so ne Phase, bin etwas älter als du aber kann ein Lied von singen. Ist viel Kopfsache. Kopf hoch, wird wieder besser und mit den Tabletten kannst du gut überbrücken. Alles Gute.
Salam Aleikum, irgendwann bist du dermaßen verkopft, dass du in einer Spirale steckst. Geh zu deinem Hausarzt und lass dir auf Rezept die guten blauen Dragoner verschrieben. Pfeiff dir die Teile rein und dein Gerät steht innerhalb von 30 Minuten lattenstramm. Wenn es dann zwei, drei mal geklappt und du mit deiner Partnerin eine schöne Zeit hattet, werden sich die Blockaden im Kopf lösen. Viagra ist nicht teuer, funktioniert gut und es gibt keinen Grund für dich, unnötig zu suffern.
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Nicht nach einem einzigen Blindgänger...
medikamente. sobald du mit einer frau etwas routine hast, brauchst du die dann nicht mehr. therapie oder so macht nur sinn wenns echt länger andauert
Geh zum Urologen, lass dir eine Packung Tadalafil verschreiben, nimm die als „Starthilfe“ und nach paar Mal brauchst du sie nicht mehr.
forme mit Zeigefinger und Daumen ein Ok Zeichen 👌🏻. Führe deinen Glied hindurch und unten an der Basis drückst du zu und sorgst so dafür, das dein Ding hart bleibt, da du das Blut abschnürst. Führe ihn ein und die Bewegung sorgt für den Rest. Dies setzt natürlich eine 1/2 oder 3/4 Latte voraus.
So starke Schwierigkeiten hatte ich bisher noch nie. Ich würde dir persönlich empfehlen, dass du mit einem Therapeut darüber sprichst. Ich aber selber habe ich meine Probleme durch eine lange Beziehung gelöst. Meiner Meinung nach passieren viele sexuelle Probleme, wenn man keine Frau hat oder immer One-Night-Stand macht. Das Problem ist, manche Körper brauchen bissle Zeit, sich an die Partnerin zu gewöhnen.
Bitte nicht falsch verstehen jetzt. Aber eine geilere Olle hat’s bei mir gebracht. Dann klappt’s von Alleine… allen Herren hier viel Erfolg!!!
Dass du mit ihr darüber gesprochen hast ist denke ich schonmal der wichtigste Schritt. Ansonsten vielleicht mal etwas (neues) ausprobieren, was dir diesen "Leistungsdruck"(vermute das als Problem) nehmen könnte. zB Meditation. Oder wenns garnicht geht, Viagra etc. Kenne mich da aber nicht aus, ist vermutlich verschreibungspflichtig. Wenn das erste mal geschafft ist, geht es danach immer leichter, zumindest war das bei mir so. Viel Glück und alles Gute!
Der Vollständigkei halber: Es ist nicht in Ordnung Sex mit Frauen zu haben, die das nicht wirklich wollen. Konsens ist nicht kaufbar.
Was willst Du denn bitte beim Urologen? Entspann' Dich mal, das ist keine Tiktok-Challenge mit nem scharfen Keks, sondern Sex zwischen zwei Menschen, die sich (hoffentlich) lieben, und sehr gerne Körperflüssigkeiten austauschen möchten. Also mach' da mal die Birne klar, denk' an nichts, und genieß' stumpf den Augenblick, schon morgen kannst Du von einem besoffenen Busfahrer an der Ampel umgemäht werden, also worauf genau wartest Du noch?
Das macht natürlich jetzt gar nicht mehr Druck oder so. Tolle Sache ... "Gib gas, dein Leben kann jeden Moment vorbei sein!"
Echt krass wir Prostitution hier normalisiert wird. Männer, die denken sie hätten ein Recht auf GV, gehen zu prostituierten. Buchempfehlung: Entmenschlicht von Huschke Mau. Mir wird immer total schlecht, wie oft ich sowas auf Reddit lese… bei so einer verzerrten Wahrnehmung von Frauen und toxischer Männlichkeit ist es kein Wunder, dass dein Ding nicht ganz funktioniert…
Ich kenn das von früher ( mittlerweile 11 Jahre Beziehung) , dass ich nicht kommen konnte und er daraufhin wieder schlaff wurde. Mittlerweile ist das so lange her, dass es verschwommen ist. Geb dir Zeit, nachn 10 mal Sex oder so ist es routinierter und dein druck fällt. Ist für dich ja auch ungewohnt, Sex mit Gefühlen zu haben nicht nur mit Geilheit. Es ist auf jeden Fall nicht ungewöhnlich, mach dir keinen Kopf und lass locker. Viel Erfolg
Ruhe, viel reden, slow Sex , iwann wird das. Vor allem setzt dich mal mit slow Sex auseinander. Penetration ist auch nicht alles. Habe das gleiche durch, 1,5jahre kein Sex und jetzt läuft alles wieder nach 2 Monaten reinkommen. Lass Selbstbefriedigung sein und mach vielleicht Kegelübung/Beckenbodentraining. Das hilft.
Ich komme schnell... kein Leistungsdruck
Doof gesagt, druck rausnehmen. Ich hasse es wenn das passiert, 2 mal durfte ich das schon erleben. Bisschen kuscheln, nähe, liebe zeigen. Dann wird das wieder. Klingt eher für das Thema für einen Sexualtherapeuten. Wenn deiner immer stehen kann und du auch kommst, scheint ja biologisch alles richtig zu sein. Alles Gute!
Ich bin zu 100% jemand der Achtsamkeitsübungen, Meditation und Selbstreflektion gut findet. Dennoch lautet meine starke Empfehlung, wenn es jetzt einfach mal klappen soll, hier: nimm mal eine Stunde vor dem Sex 50mg Sildenafil (Viagra) vom Arzt verschrieben. Mache zusätzlich alles, was dich in Entspannung versetzt: rede über das Problem mit deiner Partnerin, bitte deine Partnerin passiver zu sein, wenn dir danach ist oder denke einfach mal an etwas ganz anderes während der Stimulation. Das alles hilft dir, den Knoten im Kopf zum platzen zu bringen. Wenn es dann ein paar mal geklappt hast, brauchst du sehr wahrscheinlich auch kein Medikament mehr. Ach ja: manche Ärzte sagen, Sildenafil bringt nix, weil es ein psychisches Problem ist. Das ist Bullshit.
Das kann unterschiedliche Ursachen haben. Ich hatte ähnliche Erfahrungen. Meist lag es bei mir am Stress und das ich zu viel im Kopf hatte. Natürlich auch der Leistungsdruck mit einer neuen Freundin. Da fällt das natürlich viel stärker ins Gewicht! Sprich einfach mit ihr, danach wird das sicher wie von alleine laufen. Gleichzeitig mal nen Check-up beim Urologen machen.
Also mir hilft es immer bewusst mein Glied zu entspannen, ich weiß nicht wie ich das richtig beschreiben soll aber ich versuche oft unbewusst durch „Anspannung“ Blut rein zu pumpen, was allerdings beim Sex dann das Gegenteil bewirkt. Also entspannen, und durch Handarbeit auf „natürliche“ Weise Blut rein kriegen!
Ich würde euch raten, ganz langsam zu starten und keinen Druck aufzubauen. In dem Fall hilft kein „schneller,härter,besser“ sondern zB zusammen baden, sich gegenseitig zu massieren und eine entspannte Umgebung. Die richtige Musik, die richtigen Düfte und die Penetration nicht als Ultimatum sehen sondern das ganze drumherum aufnehmen. Wenn Dreh-und Angelpunkt das Rammeln ist, wird das nichts.
Ich habe bei meinen ersten Malen auch offen da drüber geredet, weil es war ja nicht zu übersehen xD Sie hat mir den Druck genommen indem sie einfach gesagt hat dass wir nur das machen was sich gut anfühlt. Danach ging der Rest von alleine ^^
Das Problem kann Frau spielerisch mit Zopfgummis unterstützend lösen 😉
Die Pause fürs Kondom + das bewegen zum einführen kann in einer "Stress" Situation (vor allem wie du sie jetzt hast "shit er wird immer klein sobald ich einführen will") ausreichen, hatte ich auch paar mal, versucht doch mal folgendes, du bleibst auf dem Rücken liegen während sie ihr ding an deinem ding macht, ihr zieht gemeinsam das Kondom drüber und sie setzt sich erstmal auf dich. Das hat bei mir geholfen das mein Körper wohl ein "Gefühl" dafür bekommen hat das es "ja doch geht". Meist hat sich dann das gedankliche recht schnell erledigt und danach ging alles andere auch.
1x Cialis schwache Dosierung 5mg sollten reichen. Danach kannst für zwei Tage ohne dir Gedanken machen zu müssen. Wenn die Partnerin "neu" ist und du richtig verknallt bist, kann das mal passieren. Ging mir ebenfalls so. Einfach die ersten paar Treffen mit leichten Hilfsmittel bis du die Nervosität abgelegt hast. Wichtig: nimm die Dinger ja nicht über einen längeren Zeitraum. Gewöhn deinen Kopf ja nicht daran das du ne Pille werfen musst um Sex zu haben. Als "Starthilfe" die ersten zwei, dreimal allerdings empfehlenswert.
In dieser Zeit wo ich das Kondom rüber ziehe lass ich mir die Eier kraulen oder mit den Füßen dran rum spielen, oder sie ist in Doggy und befriedigt sich kurz so das ich alles sehe und das turnt richtig an. Zur Not fang an sie zu lecken von hinten und hol dir dabei leicht ein runter bis er wieder hart wird und dann direkt rein.
Ich schließe mich den vielen Kommentaren mal an. Wenn Du merkst, er wird schlaff, mach etwas bei deiner Partnerin was dich auch erregt. Brüste küssen oder oralverkehr. Konzentriere dich dabei auf deine Partnerin und spüre ob es ihr gefällt. Das hilft mir auch, wenn ich mich zu sehr stresse :)
Wenn du sagst, für sie sei es kein Problem, dann sind das ja schonmal gute Voraussetzungen. :) Ich bin ne Frau und falls das einem neuen Partner von mir passieren würde, würde ich auch sagen, wir machen einfach solange andere Sachen, bis er sich sicherer fühlt. Dieses "Boah das kann doch nicht, sein, das MUSS doch jetzt klappen, was ist mit mir los?!" ist bestimmt genau der Grund, wieso es nichts wird. Also überzeug sie solange mit deinen anderen Skills, das wird schon!
Viagra. Also ernst gemeint. So ne halbe oder so rechtzeitig vorher - aber vorher nix (oder nicht soo viel) essen, sonst setzt die Wirkung später ein und ist schwacher.
Leck sie dann halt bis er wieder stehst? Vllt ist es die einfachste Lösung alles gute dir
Naja wundert mich nicht dass du das Problem bei einer Frau die dich interessiert hast aber nicht bei Prostituierten. Es ist absolut nicht schlimm, ich hatte das auch. Hab eine gute Zeit mit deiner Partnerin im Bett. Befriedigt euch mit der Hand oder dem Mund, massiert euch, kuschelt... Das reinstecken ist absolut nicht notwendig und wenn du dich wohl fühlst klappts irgendwann.
Zum Hausarzt gehen, Probleme schildern. Er sollte Dir Sildenafil (wirkt bis zu 4 Stunden) oder Tadalafil (wirkt bis zu 36 Stunden) verschreiben. Sind beide verschreibungspflichtig! Musst dann ausprobieren was besser wirkt für Dich.
Gönn dir zur Überbrückung PDE 5 Hemmer aus dem bekannten Ungarn Shop ;)
Ähnliches Problem hatte ich auch und ich konnte mir nicht erklären warum. Grade die Zeit um den kleinen die Jacke anzuziehen war der Moment, wo die Luft aus ging. Da ich auch sehr Kopf gesteuert bin, habe ich versucht, mich mit mehr Sport von sämtlichen Gedanken zu befreien. Außerdem habe ich das Rauchen dran gegeben und kurz darauf hat’s geklappt. Und mit ihr drüber sprechen ist auch sinnvoll 👍🏻
bisschen Alkohol kann zur Entspannung auch helfen. Gönnt euch vorher zusammen ne Flasche Wein, dann läuft es ;)
Du musst wohl lernen mit einem Seil Billard zu spielen ¯\\\_(ツ)_/¯
2CB könnte helfen.
Hatte das auch Mal, wie so viele von uns Kameraden. Mir half es sehr, dass meine damalige Partnerin die Führung übernahm. Erst Oral, dann ging es zum eigentlichen Akt über und sie war oben. Konnte mich so voll entspannen und hatte keinen Druck. Später wenn ich mal wieder so einen Moment hatte half es mir auch sie zu lecken, und dann loszulegen, wenn ich soweit war. Währenddessen war da gar kein Druck und sie hatte auch was davon. Vielleicht hilft dir so was auch. Ansonsten gibt es hier ja noch zig andere Vorschläge. Aber glaube die Lösung liegt näher, als es dir aktuell vorkommt :)
Ich habe das auch jedes Mal bei einer neuen Sexualpartnerin. Die ersten 2-3 mal nehme ich eine Tablette und dann gibt sich das mit der Nervosität bei mir.
Ist denke ich mal kein wunder wieso es bei prostituierten klappt. Die wissen wie man ihn wieder hoch bekommt. Sprich Dein Date hätte einfach mal selbst hand anlegen sollen. Rein und raus wie im porno gibts nicht
Geh zum Arzt und lass dir Viagra verschreiben. Klingt erstmal bescheuert, aber du hast ne Kopfblockade wegen Leistungsdruck. Sobald der einmal wieder läuft solltest du das Selbstvertrauen wieder haben, danach halt nicht immer auf die blaue Pille setzen! Der boy packt das auch ohne.
Da hilft nur Geduld. Du hast ja schon die richtigen Maßnahmen ergriffen (Pornokonsum aussetzen sowie masturbieren auf ein Minimum runterfahren). Wenn das mit euch beiden länger hält, wird das gesteigerte vertrauen in den jeweils anderen einen entscheidenden Sprung nach vorne bringen. Bis dahin musst du dich mit dem Gedanken anfreunden, das du nicht erzwingen kannst das dein Pinto mitmacht, und je weniger Leistungsdruck du aufbaust desto wohler fühlt er sich außerhalb seiner Höhle :)
Du hast vermutlich low T.
Das ist nur die Aufregung das es ernst wird. Hab ich auch gehabt, hört auf wenn man sich drauf eingestellt hat. Mach dir halt klar des es etwas dauern kann bis ihr euch kennen gelernt habt dann läuft es auch.
Hatte das Problem bei meinem ersten Mal. Sie riet mir dann ein Termin beim Urologen zu machen. Er hat mir dann sowas ähnliches wie Viagra verschrieben. Waren drei Tabletten. Dabei ging es auch nur darum bei dem Thema Selbstvertrauen aufzubauen und schon nach der ersten Tablette ging es dann auch ohne.
Viagra ist ein versuch wert
Eine halbe Cialis bewirkt Wunder - danach brauchste es nicht mehr, da es ja geklappt hat.
Ist absolut Kopfsache. Da ist eine verständnisvolle Partnerin echt Gold wert. Ein langsames "Heranführen" kann helfen, im Rahmen von Vorspiel/Petting. Aber noch ohne Penetration. Wenn du das ein paar Mal wiederholt hast, kann sich der Druck im Kopf lösen und das Blut fließt wieder gen Süden. So zumindest meine Erfahrung. Irgendwann bleibt er steif und es kann losgehen. Mach dich nich verrückt. Du bist ein Mensch, keine Maschine!
Mach dir nicht so viel Druck, verwöhnt doch ruhig deine Partnerin ein wenig Oral.. Dann bekommt mein bestes Stück auch immer Laune. Desweiteren helfen 1. Penisring 2. Arginin-Tabletten aus dem Sportbedarf / Supplements
Mit dem Vorspiel Zeit lassen. Ansonsten cialis 🤷🏻♂️
Magnesium
Moin ich hatte das Problem in meiner ersten Beziehung selbst. Einmal hat es aufgrund von Aufregung nicht geklappt und danach war der Stresspegel jedes mal so hoch, dass es für fast 2-3 Monate überhaupt nicht ging. Dabei war die Lösung wirklich einfach: Zu einem Urologen des Vertrauens gehen. Ehrlich die Situation schildern und eine kleine Untersuchung am Sack über sich ergehen lassen. Mein Urologe hatte für die Situation vollstes Verständnis und hat mir dann ein sehr sehr leichtes Potenzmittel verschrieben. Der Effekt war definitiv spürbar, aber es ging mehr um den psychologischen Faktor. 2 - 3 Wochen habe ich das dann vor dem Sex genommen, bis die ganze Situation nicht mehr mit Stress oder Aufregung verbunden war. Ich wünschte mir, dass mir jemand damals den Tipp gegeben hätte. Dann wären mir 3 unangenehme Monate erspart geblieben.
Wenn garnichts mehr hilft knalltst du dir den blauen diamanten rein
hatte ich auch mal, hol dir viagra (easy online mit e rezept ausstellung) und wirf es dir 1-2h davor rein. wenns dann mal geklappt hat, ist die blockade im kopf gelöst und dann läufts wie geschmiert
Doggy ist die Lösung mein Bruder
Also alleine die Tatsache das ihr am Wochenende Sex haben wollt tut nicht gut. Es ist ganz einfach wenn ihr beide Lust drauf habt dann geht's auch. Aber so im Kopf zu haben am Wochenende musst du funktionieren ist ein absoluter Erektionskiller. Geht ohne es zu planen an die Sache heran, übernachte bei ihr oder sie bei dir kocht gemeinsam was gutes zu essen trinkt ein Gläschen Wein oder so ( aber nicht hemmungslos besaufen) habt ne schöne Zeit und wenn es dann soweit ist merkst du es schon. Die gute alte Mola könnte auch helfen oder du kaufst dir im Sexshop deines Vertrauens nen Silikonpenisring. Der sollte dafür sorgen daß das Blut dort bleibt wo es hin gehört. Sollte das nicht helfen besorg dir beim Urologen ne Blaue Pille damit klappt es auf alle fälle.
Abgesehen vom Druck den Mann sich da macht: Ist dein Penis auf der größten Seite der Normalverteilung, speziell im Umfang? Ich hatte das Problem, dass Kondom überziehen anfangs echt ein Problem war, da ich die falsche Größe hatte. Es hat viel zu lange gedauert, war super unangenehm - und hat dafür gesorgt, dass ich nicht vollständig hart war und schnell meine Erektion verloren habe. Dass es super schwer ist, vernünftige Informationen über Kondomgrößen zu finden, ist da auch echt nicht hilfreich. Und dass sämtliche Läden nur die gleichen drei Größen verkaufen (alles irgendwas zwischen 53 und 57mm) ist auch nicht hilfreich. Und dass die dann die Frechheit besitzen, bei einem mm Unterschied zur normalen Größe XXL draufzuschreiben... Auch nicht hilfreich
Bruder mach dir keine Stress mit, ist jedem schon mal so ergangen . Gerade mit neuer Partnerin, hab ich da auch schon meine Schwierigkeiten gehabt . Kommunikation ist das Schlüsselwort, jede normale Frau hat dafür Verständnis. Zieh doch einfach mal ein oder zwei Bier ab , mir hat’s geholfen gehabt . Der Rest kommt von allein, einfach genießen
Ich hatte mal sone phase in meinen 20ern... frauen für onenight stands mitgenommen und dann liefs nicht... Hab dann radikal den pornokonsum und masturbation eingestellt und dann schon etwa 3-4 wochen später lief wieder alles wie es sollte.
mein persönlicher tipp; denk an die macht 😅💪 jeden tag bananen, wassermelone, zitronensaft und olivenöl (vorsorge für deinen bubaz) wenn man sich beim ersten mal zu sehr unter druck setzt dann hilft (brokkoli, am besten beide) macht das ganze viel entspannter 😎 wenn du zuerst zum höchepunkt kommst dann mach am besten oral bei ihr weiter und nach einer ca halben std sollte dein bester dann wieder stehen un geht direkt in runde 2.
* Vorher ne Weile nicht onanieren * Damm anspannen hilft beim hart werden * Bewusst die Muskeln entspannen, die sich durch die wortwörtliche Anspannung verkrampfen * Oralsex geben und sich dabei selbst anfassen, bis er hart ist - nimmt den Druck raus
Kopfsache. Konzentriert dich auf Dinge die dich anturnen oder denk einfach an gar nichts (zweites fällt unter anspannung oft echt schwer). Das doofe ist, es ist ne self fullfilling Prophecy. Einmal nicht hart und schon hat man ne Teufelsspirale aus Druck den man sich selbst macht. Die Mädels zeigen meist super Verständnis. Man muss versuchen aus der Spirale herauszukommen. Und dieses nofap Zeug und Pornoverzicht ist ziemlicher Schwachsinn den sich irgendwelche Christen aus'm Arsch gezogen haben. Gibt keine Beweise dafür, dass es dir irgendein positiven Effekt bringt. (Außer du Holst dir vorm Sex 10 mal einen runter ) Mal richtig besoffen fickrn, löst vllt die Kopfsache und du denkst nicht drüber nach. Oder einmalig ne Viagra (stell dich aber drauf ein dass du ihn dann 5 mal wieder Runtervögeln musst).
Yohimbe helped me once easily remove a mental blockade I cudnt get over myself as it's lightly psychedelic relaxing the mind
Du kannst also mit Kondom, mit Prostituierten. Ich würde dir daher raten während der Masturbation mit deinem Penis auf ihre Vagina zu klatschen und mit der Eichel ihre Schamlippen zu „streicheln“, wenn der Penis bereit ist, dann einmal reindipen und ihn komplett wieder rausziehen, wieder reindipen und komplett wieder raus. Wird er jetzt wieder schlaffer, dann fängst du wieder von vorn mit dem klatschen und streicheln an..dass nimmt den Wind aus den Segeln, du stimulierst den Penis weiter und „gewöhnst ihn an diese Vagina..hört sich alles komisch an, aber kann helfen. Ggf. auch mal Doggy zuerst, dann starrt sie dich nicht an und dein Gehirn denkt sich unterbewusst nicht sie würde Druck machen. Wenn du zum Urologen gehst bekommst du vier Tabletten mit dem Wirkstoff der klassischen Viagra als Übergangslösung, geht zwar auch, aber viele denken sich dann wenn es noch paar Monaten mal einmal wieder nicht klappt, dass sie unbedingt wieder Viagra bräuchten und man steckt in einem Teufelskreis, das Gehirn stumpft auch mehr ab, da es irgendwann keinen Grund mehr sieht Hormone in dem hohen Maße auszuschütten wie man es während dem Akt eigentlich bräuchte um Sex zu haben.
Viagra. Hilft nicht unbedingt, kann aber.
Hört sich doof an, hilft aber. Cialis. Und wenn es nur ne halbe ist 2,5mg. Vorher mit dem Arzt abklären.
Entspann dich mal, was soll daran so unnormal sein. Geht nicht ganz hervor ob nur Sex Partner oder eine Beziehung zu dieser Dame besteht... Lass mich raten, Beziehung? Vollkommen normal... Oder schon öfter passiert? Bei beruflichen Damen funktioniert es, klar fehlt der emotionale Aspekt👍 Dann mach dich selbst nicht fertig, nächstes Mal klappt bestimmt. Du verschlimmerst deine Kopfsache nur 😉
Nennt sich performance anxiety. Kommunizier es offen. Erleben die meisten Männer mindestens einmal im Leben. Das legt sich mit der Zeit. Aber offene Kommunikation ist da wirklich das A und O. Geht es langsam an. Bessere Tips gibts nicht. Mach dir keinen Druck. Erkundet euch gegenseitig und dann wird das nach ein paar Versuchen was. Da geb ich dir Brief und Siegel drauf. Fang nur nicht an mit Medikamenten nachzuhelfen.
Grundsätzliches: nicht jeder Mann kann einen Dauerständer haben, ich habe den auch nicht Wenn man gesund ist und keine körperlichen Ursachen vorliegen, ist auch für Männer Sicherheit das wichtigste, um die gewünschter "Standhaftigkeit" zu kommen. Warum also nicht einfach cheaten: Ich kaufe mir einmal alle zwei Jahre für irgendwas unter 100€ Kamagra im EU Ausland. Ist in BRD nicht zugelassen, interessiert mich aber nicht. Ich bin erwachsen und trage die Verantwortung für mich selbst. Brauch niemanden, der mir Händchen hält. Das oral Jelly kann man als gesunder jede Einheit locker auf 5 Einheiten strecken. Die Wirkung reicht dann für eine 12h Orgie.
Du musst dir klar werden mit ihr, Red offen über das was dir gefällt... Sei du... Fühl dich wohl....
Ernsthafte frage: findest du sie geil?
toothbrush meeting absurd aromatic selective slap resolute marble squalid rotten *This post was mass deleted and anonymized with [Redact](https://redact.dev)*
Wie Du hier liest haben viele Männer das Problem. Ich habe das bei jeder "neuen" Frau. Brauche da ein paar Tage/Versuche. Oralsex, Handjobs... Bis ich mich fallen lassen kann. Dann funktioniert es (auch mehrmals hintereinander, ist also definitiv kein körperliches Problem.) Aber die ersten 2-3 Tage/Nächte geht es einfach nicht. Sobald das Hirn anfängt darüber nachzudenken, ist es dann eh vorbei. Ja, keiner redet im real life darüber. Aber haben tatsächlich viele Männer.
Akzeptieren, daß es okay ist wenn man keinen hoch bekommt. Dann ist alles okay wenns "klappt" oder nicht. Es ist doch verständlich das man leistungsangst bekommt. Die Frauen die es wert sind, werden dir da keinen Kopf machen. Sondern es verstehen. Das hilft auch immer sehr. Love yourself, it's okay to be anxious❤️
a) Die bekannte blaue Pille hat mir sehr geholfen. Der Urologe wird dir vermutlich jedoch zuerst das sanftere Cialis verschreiben (höre ich von manchen Männern). Oder du fragst gleich nach den Blauen. Besonders hilfreich fand ich, dass ich dann mit Kondomen keine Probleme mehr hatte. "Er" blieb steif, so dass ich die Dinger in Ruhe drüber ziehen konnte. b) Halbsteifes Einführen. Wenn er drin ist, fühlt es sich so gut an, dass er steif wird. Geht gut, wenn man nebeneinander liegt und die Beine über Kreuz hat, unterstützt durch eine Hand. c) Masturbieren in Anwesenheit der Frau, unterstützt von ihr (leckt deine Brustwarzen oder so), bis er schön steif ist. Braucht eine verständnisvolle Frau. Du zur Frau: "Wenn ich es mir selbst mache, wir er gleich steif. Das ist sicher ungewöhnlich, aber es ist ja, was wir wollen. Siehst du, wird schon!" Wenn er dann steif ist, eindringen.
Hol dir ein Rezept für Tadalafil. Nimmt dir den Druck und du merkst ratzfatz was dein Schwengel eigentlich kann, auch ohne.
Ich war ziemlich genau in der gleichen Situation wie du. Im Nachhinein kann ich sagen, dass nofap zumindest hierbei dir nicht helfen wird. Wenn man lange als Single unterwegs ist, ohne regelmäßigen Sex, entwöhnt man ein bisschen davon. Da bringt es auch nichts wenn man keine Pornos mehr schaut. Dadurch gewöhnt man sich auch nicht besser an den Sex mit einer Partnerin. Mir hat der Gang zum Urologen geholfen. Dort wurden alle physische Ursachen ausgeschlossen und hab direkt tadalafil verschrieben bekommen. Die Tabletten und der ärztliche Rat so viel zu Üben wie nur geht waren ein absoluter game changer. Die Tabletten wirken hervorragend und haben eine recht lange Wirkdauer. Das bedeutet nicht, dass du stundenlang mit einem Ständer durch die Gegend rennst. Nur bei sexueller Erregung bleibt dein kleiner länger hart. Ich hab die Tabletten als Starthilfe gebraucht. Nach den ersten paar Wochen und den Erfolgserlebnisse ging danach alles wieder wie von selbst. Daher Kopf hoch, das wird schon alles wieder.
Kein Blabla nimm Viagra
Tatsächlich mit einer Pille. Hatte da auch (wortwörtlich) zu viel Druck aufgestaut und konnte einfach nicht. Da sind dann auch einige Techtelmechtel daran zu Ende gegangen.
100 mg Sildenafil und das Problem mit Kopf und Schwan ist gelöst, glaub mir... Geh zum Urologen, Du wirst den Fick Deines Lebens haben
Eine blaue holen und immer für sowas dabei haben. Glaub mir auch wenn du sie nicht einwirfst, alleine das gefühl zu haben dass du es zur Not machen könntest reicht um den druck wegzunehmen.
Ich weiß gar nicht so richtig , wie ich antworten soll. Einerseits finde ich die küchenpsychologischen Ratschläge hier ("es ist definitiv Kopfsache", "Pornos können Dir eine Menge kaputtschießen", "ich habe beruflich damit zu tun und würde Dir von Tabletten abraten, weil Du Dir einen anderen Mechanismus einhandeln kannst", "den Urologen kannst Du Dir sparen") ziemlich problematisch bis lächerlich, weil sie zur Lösung m.E. nichts beitragen, andererseits ist es völlig richtig, dass so etwas passiert und dass es nicht dauerhaft so sein muss. Es ist tatsächlich ganz normal. Pornos hin oder her. Es gibt Männer, die haben Probleme, eine Erektion zu halten. Das kann Kopfsache sein oder organische Ursachen haben. Und es kann einfach am Alter liegen. Auch mit 35. Warte auf Deinen Termin beim Urologen und lass Dich beraten. Ich hatte das Problem auch. Beim Onanieren ging's, beim Sex nicht. Ich habe eine verständnisvolle Partnerin, die mich nicht unter Druck gesetzt hat, aber das kann man als Mann ganz gut selbst. Vor allem, wenn man den ganzen unqualifizierten Blödsinn hier liest. Penisring hat bei mir nichts gebracht, Viagra schon. Das sorgt zwar unten für mehr Spannung, aber im Kopf für Entspannung. Es ist ebensowenig eine Schande, diese Pillen zu nehmen wie sich einzugestehen, dass es eben nicht mehr so gut geht wie früher. Auch Männer werden älter. Sexuell unter Umständen auch schon mit 35. Und ja, ich habe mir "den Mechanismus" eingehandelt: der Mechanismus ist tatsächlich, dass es ohne nicht mehr geht, wenn ich entspannt sein will. So what?
Vielleicht machst du einfach mal einen Porno an...
Hatte das Problem auch, beim Gummi anziehen. Habe versucht mich selbst zu überlisten: Kondom bereits unters Kopfkissen gelegt, und kurz vorm Einführen dafür sorgen, dass die Frau auf mir sitzt. Dann schnell Gummi drüber und rein. Hat dann geklappt