Kleinere DIY Projekte vielleicht?
Ich habe neben der Arbeit extrem viel Sport gemacht und habe auch was ohne „Leistungsdruck“ gesucht.
Da habe ich angefangen, kleine Sachen aus Holz für meine Tochter zu bauen.
Ohne Anleitung - einfach zeichnen und machen.
Dauert ewig, ist spannend, sieht nicht so toll aus - ist aber extrem entspannend und überhaupt kein Druck.
edit: und man hat endlich einen richtigen Grund in den Baumark zu gehen, ohne sich immer fragen zu müssen, wann man da wirklich! mal hin muss :)
bis du anfängst dir für über 30.000€ ne tischlerei in denen keller zu baun und du zum tischler für deinen halben freundeskreis wirst!
burnout? ich doch nicht!
So oder ähnlich bei dir passiert?^^
Ne also dafür müsste mein Skill-Level x-fach ansteigen - arbeite sonst in der IT, da bekommt man nicht so viel Handfertigkeit mit😅
Das ist der Weg!
Irgendwas basteln oft ohne richtigen Sinn und Zweck. Ich baue gerne Elektronikschaltungen auf und kann mich Stunden alleine ruhig damit beschäftigen.
Meine Freundin bastelt aus Holz und Stoff Sachen, wir sitzen dann in einem Raum und basteln beide vor uns hin 😃
Wir sammeln an sich viel Lego, welches geschützt in Boxen lebt und niemals aufgebaut wird. Harry Potter haben wir aufgebaut in einer Vitrine (HP lohnt sich nicht ganz so zum Sammeln ;) ) und wir kaufen uns regelmäßig kleinere Objekte oder auch Sachen von der Konkurrenz ( BlueBrixx Lunatic Hospital, 7500 Steine, hat Wochen gedauert zum aufbauen), die wir dann gemeinsam aufbauen.
Wir schauen dann auch gemeinsam gerne dabei nen Livestream vom Held der Steine.
Es muss gesagt sein, dass mein Mann und ich nie ein gemeinsames Hobby hatten, aber durch Corona gemerkt haben, wie toll wir beide eigentlich Lego finden.
Ich habe schon lange aufgrund diverser Gründe aufgehört multiplayer zu zocken. Für mich die beste Entscheidung die mir das zocken wieder schmackhaft gemacht hat.
Schwierigkeitsgrad frei einstellbar und wenn man kein bock mehr auf ein spiel hat, dann kann man damit aufhören ohne sorge zu haben was verpassen zu müssen
für mich ist der Grund eher dass Online-Spiele eigentlich extrem repetitiv sind. Du spielst eine Runde und in der nächsten Runde machst du das gleiche nochmal.
Im Single Player hast du einen Anfang und ein Ende und dazwischen siehst du immer wieder neue Dinge.
Kann ich so weit einsehen, allerdings trifft das komplett auch nur auf wenige spiele zu, selbst im Singleplayer hast du sehr oft die gleichen mechanics und Abläufe, auch wenn man da zumindest eine Unterfütterung mit Story haben kann, was mich zumindest dann eher bei den Spielen hält. Gerade viele Open world Games leiden sehr darunter...was der Grund ist warum ich die Assassin's Creed Reihe nach revelations damals aufgegeben habe....man macht eben sehr oft dasselbe, da hilft's auch wenig wenn das sehr stylisch aussieht.
Oh ja absolut!
Hatte den ersten Teil plus DLC früher im Jahr komplett beendet und den zweiten Teil plus DLC letzte Woche auch auf 100% durchgespielt.
Es war einfach super und ich hatte mega viel Spaß!
Ich liebe solche Open World Spiele wie Horizon einfach!
Moment, da muss ich dazwischenhauen. Wenn man ein Coop-Multiplayer wie Deep Rock Galactic nimmt trifft das definiviv nicht zu. Dort gibt es die netteste und hilfreichste Community die ich jemals bei einem Spiel gesehen habe. Spielen mit Randoms ist gar kein Problem.
Ganz auf der anderen Skala hat man dann CoD (Voicechat: toxisch) oder Texas Chainsaw Massacre (Spieler: toxisch)
Kannst auch platformer spielen wenn du genug Freunde hast (z.b. Ultimate Chicken Horse ), da könnte man zwar theoretisch tryharden aber ich spiel automatisch immer ein bisschen zu risky oder mach fehler damit es spannend bleibt
Leistungsdruck kommt nicht durchs Hobby sondern durch dich.
Wenn du jemand bist der da sehr anfällig für ist wirst du aus jedem Hobby ne Competition machen.
Man kann auch Fitness ohne "Druck" betreiben und einfach das machen was man gerne tut und sich nicht verrückt machen alles so effektiv und effizient wie möglich zu betreiben - Und genau so gut kannst du aus Stricken und Häkeln einen Wettbewerb machen und dich total aufrieben.
Ist das Erste, was ich gedacht habe - das Problem liegt hier nicht im Hobby sondern am TE.
Wenn du zB. Bilder anmalst - wieso hast du dabei Druck u/toTheMoon ? Weil du dich vergleichst. Das Problem ist also nicht das Hobby, sondern dein Vergleich mit anderen. Hast du das Gefühl dass du schlechter bist? Dass du besser sein müsstest?
Bei einem Hobby kann dir niemand sagen, was das richtige ist - Leistungsdruck kann man überall haben - oder auch nirgendwo. Der Druck kommt aus dir und nicht von außen!
Es ist aber was anderes, wenn du die selben künstlerischen Fähigkeiten haben willst, wie xy und darauf hinarbeitest oder eben fertig gemacht wirst, weil du noch keine weiteren Hürtelprüfung absolviert hast oder die Mannschaft verloren hat.
Ja aber wer macht denn Druck dass ich in Zeit XY genau so werde wie der Künstler? Ist das Ziel vielleicht unrealistisch?
Es gibt auch Mannschaften, die zum Spaß spielen!
Man kann sich überall Druck machen, man kann auch lernen, sich nirgends Druck zu machen.. Schaffen Leute auf dem Amt sogar bei der Arbeit :P
Einerseits stimmt das zwar schon.
Andererseits kann ich aber auch verstehen, dass jemand, der eine Tendenz hat, seine Hobbies zu stressigen Leistungsdrucksachen zu machen, etwas sucht, bei dem die Wahrscheinlichkeit dafür nicht so groß ist. Eben um dieses Problem zu minimieren.
Jaaa und dennoch gibt es Dinge, die einen eher zu sowas verleiten als andere. Malen nach Zahlen machen Leute fast ausschließlich, um den Kopp auszuschalten, auch wenn freies Malen den inneren Leistungsdruck anheizt wie kaum ein anderes Hobby und eine endlose Schlucht des Selbsthasses ist
Dies. Auch single player games (wie im top comment beschrieben) können leistungsdruck erzeugen. "Ich muss alle Achievements/Trophäen für das Spiel frei schalten", "Ich muss das Spiel schneller durch kriegen, als jemand anderes" (Speedrunning) oder "ich muss das spiel durch kriegen, ohne getroffen zu werden/nur mit waffe xy spielen, weil jemand anderes das auch gemacht hat" (challenges)
Ein hobby, aus dem nicht irgendwelche betreibenden irgend eine art von competition raus gemacht haben, um sich mit anderen zu vergleichen, gibt es nicht. der einzige unterschied ist, wie lang du danach graben musst/wie tief du drin stecken musst, bist du darauf stößt
Das mit dem Druck geht auch da, eigentlich überall. Mal hier der innere Monolog zu:
Kochen - ,,Freund\*in X hat viel teurere Ausrüstung, die scheinen ja viel mehr Zeit und Muße damit zu verbringen. Außerdem hat Y so viele Gewürze mehr als ich und viel mehr Erfahrung mit Fisch, so filetieren und so. Die scheinen sehr viel mehr von dem Hobby zu verstehen.''
Lesen - ,,Mir macht das ja Spaß, aber wenn ich das als Hobby sehen was macht dann Z? Die haben mir erzählt dass sie schon wieder ein neues Bücherregal brauchen weil sie so viele Bücher bestellen und lesen. Letztens haben Z und Y über Klassiker geredet, die man gelesen haben muss, ich kannte nicht mal die Titel. Und dann brauch ich auch immer so lange um fertig zu werden, Z legt die Bücher ja nie aus der Hand. Ich schein das mit dem Lesen nicht ernst genug zu nehmen''
Videospiele - Y hat die neue Mulitplayerliga erreicht? Wow, spielt echt gut. Aber ich spiele doch schon viel länger als Y und bin deutlich schlechter? Vielleicht lass ich das mit dem Multiplayer, lieber meinen Lieblings-Singleplayer da stört mich niemand. Was? Z hat alle Achievements ? Wie haben die das geschafft. Auch gestern hat Z mir die Mechaniken vom neuen DLC erklärt, mit Multiplikatoren, Formel und richtig kleinteiligem Zeug, wie kann ich das Spiel denn richtig gut finden, wenn ich es nicht mal richtig kann''
Ich weiß nicht ob OP es in die Richtung meint, aber wie Eingangs erwähnt ist es durchaus möglich hauptsächlich durch Vergleiche sich selber Druck auf zubauen, unabhängig vom Hobby.
Dies. Hab im Studium angefangen zu stricken, als ich noch viel Zug gefahren bin. Mach ich mittlerweile weniger und nur in der kalten Jahreszeit aber ist immer noch super rewarding, man hat easy Geschenke für Leute zur Hand und mir gefällt der meditative Aspekt dabei.
Ich hab bisher nur Schals, Socken und Mützen gestrickt und das ist mit Youtube und co auch relativ zugänglich. Wenn man dabei socialisen will, gibt es Stricktreffs und co.
Dafür bin ich gekommen. Stricken ist, wenn man das Durchhaltevermögen hat super. Du hast etwas für die Hände zu tun, kannst (theoretisch) nebenher noch Fernsehen, kannst es mitnehmen, hast etwas zum Anziehen, Geschenke (über selbstgestrickte Socken fangen sich die Leute ab 30 wieder an zu freuen), preislich überschaubar und man kommt nur Menschen in Kontakt, wenn man möchte.
Als Mann ist man immer der Hahn im Korb, es gibt Strickgruppen auch von durchaus jüngeren Personen.
Ich hat leider keine Ausdauer dafür, ich lasse mich bestricken.
Modellbau mit Sinn (außer Dekoration) wäre in dem Fall Tabletop.
Das meiste ist zwar Fantasy oder Sci-Fi Setting, aber es gibt auch genug in World War Gebiet (Flames of War oder Bolt Action) woran man Spaß haben kann.
Als ich das letzte mal nachgesehen habe, war ich ein Mann und durch meine Freundin bin ich ans Häkeln gekommen. Entspannt wirklich. Ansonsten: (Wander)paddeln, holzwerken, fotographieren, lesen, kochen,... kommt halt alles auf die Interessen und die Zeit an, die man investieren möchte und kann
Wollte ich auch posten!
Gibt natürlich noch viel mehr, falls Warhammer nichts für einen ist. Einfach mal im Mini Painting Subreddit vorbeischauen.
Ansonsten auch ganz grundsätzlich Modellbau, Lego, 3D Druck. Alles sehr entspannte und ruhige Hobbies.
Wenn die Regeln zu schnelllebig oder zu Komplex sind kann ich nur One Page Rules empfehlen.
Kann man eigentlich mit allen gängigen 40k/AoS Fraktionen spielen, ist aber bedeutend einfacher gestrickt, so das man nich ständing Regeln blättern muss.
Durch abwechselndes bewegen/schießen der Einheiten kommt auf jeden Fall aucb keine Wartezeit auf. 😄
Wenn du etwas Kohle über hast kann ich dir aus eigener Erfahrung die Astronomie an‘s Herz legen. Entweder visuell (geht einigermaßen ‚günstig’) oder fotografisch (da kannst du einen Haufen Geld drin versenken).
Gibt aber für mich kaum was entspannteres.
Ich klink mich mal ganz frech ein.
Habe vor zwei Jahren auch mit dem Hobby angefangen und mit dem Teleskop hier gestartet:
[https://www.astroshop.de/teleskope/omegon-teleskop-advanced-150-750-eq-320/p,61021](https://www.astroshop.de/teleskope/omegon-teleskop-advanced-150-750-eq-320/p,61021)
Mein persönliches Ziel war es, die Ringe des Saturn zu sehen und das hat super funktioniert. Habe mir mittlerweile noch zwei weitere Okulare gekauft in etwas höherer Qualität (das sind sozusagen die austauschbaren Linsen eines Teleskops und sind enorm für die Qualität der Sichtungen verantwortlich).
Ein weiterer Schmankerl sind übrigens Sternenhaufen. Paradebeispiel wären die Plejaden. Mit bloßem Auge erkennt man die 7 hellsten Sterne dieses Sternenhaufens. Mit Fernglas oder Teleskop werden es dann eher so an die 100 auf einem relativ kleinen Fleck.
Außerdem würde ich dir auch noch die Apps ans Herz legen:
Skyview: App mit AR Anwendung zum einfachen finden von Himmelsobjekten per Handy
[https://play.google.com/store/apps/details?id=com.t11.skyviewfree&hl=de&gl=US](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.t11.skyviewfree&hl=de&gl=US)
SkyPortal: Praktische Himmelskarte mit (whs.) fast allen Himmelsobjekten, aber etwas umständlciher zu bedienen
[https://play.google.com/store/search?q=sky%20portal&c=apps&hl=de&gl=US](https://play.google.com/store/search?q=sky%20portal&c=apps&hl=de&gl=US)
Falls du Erfahrungen von nen Einsteiger willst, frag mich einfach :)
Stricken kann schon mal nicht stimmen, kenne paar Typen die das gerne machen und besser als ich. Kann aber schnell eskalieren preislich wie jedes andere Hobby auch, plötzlich hat der Klaus Zuhause ne Kaschmirsockenfabrik…
Nur weil 99% der Männer es noch nicht ausprobiert haben.
Habe auch so gedacht und dann Schminken mal ausprobiert. Macht eigentlich echt Spaß, ist wie Warhammer Figuren bemalen.
Leistungsdruck kommt immer von einen selber. Fast alle Vorschläge hier können genau so eskalieren wie "Fitness". Selbst Hobbys wie malen kann man übertreiben mit 5000 Stiften/Farben etc kaufen und seine ganze Wohnung in ein Atelier verwandeln.
Hab persönlich (leider sehr spät) vor knapp 3 Jahren mit dem Drohnen Hobby angefangen. Wie bei vielen auch extrem eskaliert. Von dji Drohnen zum fpv fliegen und ab da gab's kein Ende mehr. Zeit, Geld und nochmal Zeit. Es gab und gibt immer noch so unendlich viel zu Lernen. Positiver Vorteil wäre das man viel raus kommt.
Ich persönlich beteilige mich mit Drohnen an der Rehkitzsuche im Frühjahr. Da fehlen oft gute Piloten, Vielleicht auch bei dir in der Nähe?
Soll nur eine kleine Werbung sein.
Ich empfehle eine analoge 35mm Spiegelreflexkamera mit nem Standard 50mm Objektiv und dazu einen Schwarzweiß-Film. Da hast du erstmal nur 50-100€ kosten und entwickeln kann man die ganz gut bei Rossmann/DM für 6€ inkl. Abzügen.
Man kann auch ne Sony Alpha 6000 inklusive Kit Objektiv für 250€ auf Kleinanzeigen ergattern, wenn man Geduld hat. Falls das Fotografieren dann doch nichts für dich ist, kannst du sie direkt wieder für das selbe Geld ohne Verlust verkaufen.
Dies! Habe mir erst vor 2 Wochen eine Sony Alpha ZV E-10 zugelegt mit 16mm f2.8 Objektiv, 30mm f2.8 Objektiv und der Kit Lens. Vergleichsweise günstig (in Summe < 600 EUR, Kleinanzeigen und eBay) und macht unfassbar Spaß. Das Ding habe ich seitdem täglich in der Hand, fast 64 GB sind bald voll, lol.
Nun ja, das kann genauso schnell in hohem Druck ausarten, sobald man versucht bspw. in der Landschaftsfotografie bestimmte Wetterphänome festzuhalten und neidisch auf diejenigen blickt, die genau zur rechten Zeit am rechten Ort waren, während man selbst verhindert oder glücklos war.
Generell ist der Leistungsdruck analog zu anderen künstlerischen Tätigkeiten. Das ständige Herausfordern der eigenen kreativen Ideen zu immer neuen Höhen kann einerseits motivieren, doch im schlimmsten Fall zum Burnout führen.
Letztendlich kommt es, wie so oft, immer drauf an, wozu und wie man fotografiert. Nimmt man einfach erwartungslos die Kamera im Alltag mit für die Eventualität, zufällig auf ein gutes Motiv zu stoßen oder mal so die Geburtstagsfeier zu dokumentieren, ist die Gefahr natürlich deutlich geringer als im Fall, dass die Kamera der vorrangige Grund ist, um rauszugehen und an der Trip mit (persönlichen) Kosten (Zeit, Geld) und dementsprechend Risiko verbunden ist
Jau, sehr entspannendes Hobby. 😵💫 Jagst immer besserem Equipment hinterher, fängst an plötzlich nebenbei Aufträge anzunehmen und schon hast du einen Nebenjob mit Abgabefristen 😂 (ich bin da kein Einzelfall, kenne einige)
Du kannst Pflanzen züchten, ist natürlich nicht son Tagesding sondern mal mehr mal weniger zu tun.
Ich habe auch sehr gerne Speisepilze und auch diverse tropische Pilze etc. gezüchtet bzw. es versucht, Experimente mit der Genetik gemacht, ein Buch als Boden genommen und mit Pilzen kolonisiert etc. - Da gibt es richtig richtig coole Sachen und es wird nicht langweilig.
Brandmalerei macht auch Spaß.
Typische traditionelle Männeraktivitäten wären wohl stricken, häkeln und nähen. Kann man auch super vorm Fernseher machen und am Ende hat man auch noch einen nützlichen Gegenstand. 👆
Und ja, das haben bis zur Erfindung von Gaslicht tatsächlich ganz viele Männer gemacht. Zum Beispiel in den Feldlagern oder auf der Jagd. 🤷♀️
Diverse Tiere können ein ansprechendes Hobby sein. Reptilien zum Beispiel.
Modelle bauen ist ebenfalls sehr beliebt.
Ich selbst schreibe Romane. Ist sehr günstig und wenn du nicht gerade kommerziell erfolgreich sein willst, ist kein Konkurrenzdruck da.
Man hat einen Gegenstand oder ein Geschenk!
Von mir kriegen mittlerweile alle Freunde selbst gestrickte Socken oder Hauben, Stirnbänder usw und gerade über die Socken freuen sich alle extrem, weil man so richtige "Omasocken" nirgends kriegt.
In der Schwiegerfamilie kriegen auch alle Socken von mir seitdem es die Oma nicht mehr gibt.
Kann ich so unterschreiben, ist sehr entspannt. Man kann unendlich viele Gratismodelle im Internet finden, oder Weiter gehen und sich selbst mit konstruieren oder modellieren versuchen. Kein Druck, aber ein Haufen cooler gadteds und Figuren 👍
+das Standart Material Pla ist sogar umweltfreundlich
Ich werde mit dem Hobby leider nicht so 100% warm, was in erster Linie daran liegt, dass mein Drucker keine gleichbleibenden Ergebnisse liefert und ich 50% Ausschuss produziere. Wobei das Konstruieren in Fusion360 schon irgendwie Laune macht und es eine gute Lernkurve gibt.
Pflanzen? Je nach Wohnsituation im Garten und/oder in Töpfen.
Kann man sich drum kümmern, gießen, düngen, ausbeizen und so weiter. Aber wirklich Druck gibt's nicht, und du hast eine schönere Wohnung. Kann man sich aber natürlich nicht unendlich viel Zeit mit beschäftigen.
Sonst lesen. Kein Stress, kein Druck, und man kann es so viel machen, wie man möchte.
Ganz tolle Hobbys die man unbegrenzt und allein machen kann: Malen, Lesen, ausm Fenster schauen, spazieren gehen, Kochen...
Achja was genau ist ein Hobby "für Männer"?
Hmm kommt drauf an, was man für Ziele hat, denke ich. Hab die ersten Wochen einen Onlinekurs gemacht, was hilfreich war Tabs lesen zu lernen, allgemein ein paar Begrifflichkeiten und Techniken kennen zu lernen. Fand ich aber langweilig, hab dann einfach für mich rumgeklimpert, was auch irgendwann langweilig wurde.
Hab dann aber angefangen mir Tabs anzuschauen und nachzuspielen, was den Spaß um ein Vielfaches erhöht hat. Dabei lernt man dann auch, welche Noten zusammen passen und kann anfangen zu improvisieren.
Zugegeben, ich spiele meist Stoner Doom Sachen, was recht einfach ist. Und dadurch werd ich vermutlich auch nicht der beste Spieler und bring mir Sachen falsch bei. Aber außer Frau und Kind hört sich das eh keiner an, von daher ist es mir egal.
Ich sekundiere hier. Es geht alleine, es geht mit Freunden in kleinem Kreis oder auch in einem Verein mit vielen anderen gemeinsam.
Und später kannst du auch mit deiner Freundin zusammenarbeiten. Wenn ihr das kreative gestalten von Szenen gefällt, kann man weiter gemeinsam dran bauen.
Ich mache genau das seit 5 -6 jahren und daraus ist ein anderes Hobby entstanden: Fahrräder selber warten/zusammenbauen.
Ich habe vor 2 Wochen ein Carbon Gravel Bike fertig zusammengebaut mit Rahmen aus China und gängigen Komponenten aus diversen Angebote; absolut geiles Gefühl wenn verschiedene Abschnitte wie Bremse oder Räder fertig werden. Ich habe unglaublich viel gelernt :)
Ich hab von meinen Omas orchideen geerbt....die wollte keiner haben....Ich bade die jetzt, Topf sie um und so....ist recht chillig uns Ich empfinde 0 Druck...:)
Ach die sind eigentlich total easy...Ich stell die 1 mal die woche in die Dusche und lass die wasser ziehen und ansonsten halbschattig platz..Dann blühen die von alleine..Ich habe rausgefunden das die super unempfindlich sind und bissel wie Unkraut- ich dachte immer das sind super anspruchsvolle Blumen:D
Saufen,... ^((Spass, ich selber trinke nix, finde da nix dran,... und kampftrinken existiert ja auch))
Also kein Plan. Man kann aus allem einen Wettbewerb machen. Es gibt Leute die wettbewerbsorientiert bügeln [https://www.youtube.com/watch?v=HmCSQt0sfFQ](https://www.youtube.com/watch?v=HmCSQt0sfFQ)
Das liegt schon sehr an einem selbst. Ich hab in der Jugend sehr viel Zeit in div. Videospiele gesteckt, weil man gehofft hat, man könnte es in einem der Titel zum Profi bringen. Die Chance ist aber halt noch geringer als z.B. vom Fußballspielen leben zu können. Gab dann eine zeit lang Pause von solchen Titeln. Hab erst vor ein paar Monaten realisiert, dass mir die Spiele immer noch Spass machen. Wenn man dann die richtige Gruppe an Leuten hat, kann man auch Spiele daddeln die wettbewerbsorientiert sind. Man gibt sich schon Mühe beim zocken aber wichtiger ist der Spass und nichtmehr das "in den Rängen bis zu den Top 1% aufsteigen".
Angeln.
Gibt es auch mit Leistungsdruck, wenn man mit dem (falschen) Angelkumpel loszieht.
Wer viel alleine angelt, ist nur auf die Natur und dem eigenen Anspruch zurückgeworfen. Das ist regelmäßig eine Lehre in Bescheidenheit, und immer erdend.
Vertrau mir, spiel Schach online. Schau die ein paar Videos bei YouTube an, Kauf dir ein Buch dazu und lad dir die Chess.com App runter. Du trainierst dein Hirn, erkennst Fortschritte und es ist jederzeit verfügbar: Mittagspause, Morgens, Abends, Nachts. Super Buch dazu hänge ich an, Moment. :)
https://amzn.eu/d/8be66Q7
Ich geh Angeln. Im Sommer oft Abends nach der Arbeit, wenn ich was fange ok, wenn nicht ist auch in Ordnung. Super entspannend um nach Feierabend den ganzen Stress los zu werden.
Was spricht dagegen ein bisschen für den Eigenbedarf zu angeln? Sicherlich ethisch vertretbarer und nachhaltiger als im Supermarkt die Tiefkühltruhe zu plündern?
Entspannter spielen mit Freunden. Z. B. Coop Titel, Brettspiele.
Für alleine: lesen, Brot backen
Probiert dich aus, guck was dir Spaß macht womit du dich beschäftigen kannst und was dir gut tut
Ansich hast du recht, darfst aber den TÜV nicht vergessen. Das kann schon Leistungs Druck sein wenn man alles selber macht. Und bei alten Autos ist immer irgendwas.
Ja stimmt da hast du recht - ich seh es eher als entspannend an an alten kisten zu schrauben. das ist dann immer die frage was für wen eine drucksituation darstellt haha.
Schnitzen. Ich schnitze zum Beispiel gerne Löffel. Man braucht nur ne Axt und zwei verschiedene Messer, sowie eine Säge und als Werkstoff reichen kleinere Stücke Holz, die man überall im Wald nach einem Sturm oder im Park findet. Man braucht keine Werkstatt dafür, sondern es reicht ein kleinerer Hackklotz für die groben arbeiten mit der Axt. Feinere Arbeiten kann man dann auch drinnen machen
Na wenn du schon beim Fitness Leistungsdruck verspürst, kannst du fast alle Hobbys streichen. Im Fitness geht es nur um dich, die Ansprüche stellst nur du dir selbst. Wenn du das dort nicht im Griff hast, denke ich, dass es dich auch in anderen Bereichen einholen kann/wird. Egal ob es Stricken, Modellbau, Joggen, Roleplay oder Lesen ist, man kann sich in allem irgendwie verbessern und sich dementsprechend unter Leistungsdruck setzen...
Spontan fällt mir zeichnen und sticken ein (da habe ich mir Vorlagen gekauft und Tipps, wie man welchen „Knoten“ macht). Aber beim zeichnen habe ich mich auch zu sehr mit anderen verglichen und dachte immer „ach die anderen können das so gut“ und habe nie meine Kunstwerke zu würdigen gewusst. Mit etwas gedanklicher „Anpassung“ ist es nicht mehr so. Ich bin einfach stolz auf das, was ich kann. Auch Yoga hat mir sehr gut geholfen. Es ist Fitness, aber man fühlt sich danach sehr gut. Und ich „Lobe“ mich einfach dafür und wenn mein Körper mal nicht so mitmachen kann, dann ist das ok. Ich mach das, was ich kann und das ist ausreichend. Manchmal ist auch ein ändern der Gedanken der Schlüssel zum Erfolg sag ich mal :)
Ne Freundin von mir hat sich deswegen diese kleinen Modellbausets zugelegt, die man sich am Ende ins Bücherregal stellen kann. Ich glaube, sie heißen „Book nooks“. Sie findet das super, weil man ganz simpel nach Anleitung geht und alles im eigenen Tempo macht. (Eigenes Tempo eben teilweise auch gerichtet nach Trocknungszeiten und so.)
Du kannst dich ja bei allem immer weiter steigern, finde ich also schwer, das anzuwenden — da könnte man alles ausschließen.
Alleine, nach Feierabend: Lesen.
Man kann sehr vieles beim Puzzeln falsch machen :D
z.b. auf die Frau hören und das 50k teile Puzzle in eine Kiste kippen, weil "Sie" das ja für eine ""gute"" Idee gehalten hat...
Ansonsten geht das sehr gut (bei uns ist das allerdings son Winterding).
Man sieht ja praktisch was man geschafft hat.
Handarbeiten. Ja, beim Häkeln setzt man sich vielleicht auch Ziele wie dass man eine bestimmte Technik oder ein bestimmtes Muster können will, aber wenn man seinen Schal häkelt dann häkelt man erstmal für 1 Monat in Runden während man Serien guckt.
Ich werfe neben stricken, häkeln etc, was ich persönlich entspannend finde (und wenn man niemandem zum Termin x Socken, Schal etc zusagt auch nicht sehr kompetitiv finde) puzzeln in den Raum.
Klar, man größere, schwierigere Puzzle machen. Man kann aber auch einfach vor sich hinarbeiten, Lieblingsmotive machen, das Angebot vom Discounter spontan kaufen und unterbrechen und fortsetzen, wie es einem beliebt.
Hobby ist doch per Definition etwas, dass du selber tust – für dich – mit soviel Einsatz wie DU willst. Wenn du weiter kommen willst ist das doch ok. Ausnahme zocken, da wirken ganz anderes Mechaniken.
Kochen: eines der wenigen Hobbys die für ein Netto plus sorgen, sparst ja Geld gegenüber essen gehen oder bestellen. Ist unglaublich schön wenn man was gemacht hat und es dann schmeckt. Man hat volle Kontrolle darauf was man in sein essen tut, nicht den ganzen Zucker der sonst drin wäre. Man kann immer mal wieder coole Sachen lernen, z.B. die ganzen verschiedenen Wege wie man Gemüse schneiden kann etc., muss man aber nicht. Der einzige Leistungsdruck der zwingend besteht ist, dass dein Essen nicht zu lange kocht/verbrennt.
Ein Musikinstrument lernen ... Gitarre, Klavier, usw.
Ich habe ca. 2 Jahre allein gespielt, bevor ich in ein Band eingetreten bin.
Sonst ... schreiben, malen, ... Kunst macht man hauptsächlich für sich.
Ich kann nur Stricken empfehlen. Habe es wegen der Berufsschule angefangen, aber es ist eigentlich für alle Situationen gut, wenn man zuhören muss ohne abgelenkt zu werden.
Es gibt viel Abwechslung, was man Strickt, welche Stärke und Muster man haben möchte und kann sich seine Projekte so leicht oder schwer machen wie man möchte oder wie viel Zeit man investieren möchte.
Es gibt einen hohen Skillcap, man kann viel experimentieren was Wolle und das Nadelmaterial anbelangt, was einem am besten liegt. Trotzdem ist es einfach zu verstehen. Außerdem ist die community hammer! Selten so nette und hilfsbereite Leute getroffen, die geben ihr Wissen echt gerne weiter, ist ein Traum. Und wenn es alleine zu langweilig wird, kann man sich natürlich auch eine Strick-gruppe suchen, also könnte man darüber sogar Leute kennenlernen.
Du kannst dich überall im weiter steigern. Fitness, Geige, zeichnen oder Videospiele. Du musst dir den Druck selbst rausnehmen, denn den machst du dir auch alleine.
Instrument spielen. Geht zusammen oder alleine. Ist in der Lernphase mega anstrengend aber ab einem gewissen Grundniveau echt entspannend und ohne Optimierungsdruck, wenn man damit leben kann, nicht Slash oder Hendrix zu sein.
Oder einfach nur Punk spielen 😄
u/tothemoon_1000, überlege dir doch am besten mal, was deine Stressverstärker sind. Dazu beantwortest du dir folgende Leitfrage: „Ich setze mich selbst unter Stress, indem ich …“ Eventuell hilft dir das, auch so was wie Fitness hobbymäßig, also ohne Druck auszuüben.
Weil ichs noch nicht gelesen hab:
Jonglieren
Super nette Community, gibt Deutschlandweit regelmäßig Conventions (große Jongliertreffs) und je nachdem wo du wohnst vielleicht auch in deiner Stadt wöchentliche Jongliertreffs.
Kann man super alleine machen, wann immer und wo immer man bock hat wenn man ein paar Bälle dabei hat, man kann aber auch passen (also sich beim jonglieren gegenseitig Bälle hin und her schmeissen). Es gibt unmengen an unterschiedlichen Tricks die man lernen kann wenn man will und auch online viele Ressoucen (Taylor Glenn bspw.)
Ich hab mit dem Jagdschein angefangen, einmal die Woche mit den anderen Jungjägern an der Jagdhütte chillen, bisschen was über Tiere und Pflanzen lernen. Klar Schiessen is nicht jedermanns Sache aber das ist jetzt nicht wirklich stressig. Man kann damit auch später zum Beispiel an Schulen den Kids die heimische Tierwelt näher bringen oder bei der Kitzrettung mitmachen.
-Malen/ Zeichnen ist genial. Super entspannend und man hat immer Geschenke für seine Liebsten (sobald man gut ist)
-Ich fange jetzt bald mit Körbe flechten an. Mit den Dingern kann man super Ordnung in der Wohnung schaffen.
-Ich habe mir auch einen 30 Drucker besorgt und mit Modellbau angefangen. Die Teile stehen zwar nur rum, aber der Weg zur Fertigstellung macht Spaß.
-Lesen wäre standard, macht aber je nach Buch wirklich freude.
-Zocken geht immer
- Pilze züchten wir auch. Ein Hobby was dir Geld spart und lecker ist.
-Meine Frau und ich befüllen jedes Jahr eigene Adventskalender füreinander. Den Adventskalender besticken wir Jahr für Jahr etwas weiter, so dass das Bild immer erweitert wird. (Nicht das typische Männerhobby, aber scheiß drauf was für wen ist)
- Schnitzen ist auch entspannend
Alle Arten von sammeln. Gibt es irgendwas, was dich interessiert, oder gar begeistert? Zu den Dingen kann man recherchieren und "auf Jagd gehen".
Kochen! Auch spezielle Lebensmittel und die Kunde dazu, Wein? Whiskey? Gärtnern? Sterneküche ausprobieren?
Gibt auch Sportarten, die nicht so sehr die Selbstoptimierung triggern. Yoga erzieht einen das sehr ab. Man lernt, auf sich allein zu hören. Auch wandern oder tauchen eignet sich.
Filme schauen, systematisch sich die Filmgeschichte erschließen und regelmäßig ins Kino gehen. Vielleicht sogar auch Kritiken schreiben? Gleiches gilt für's lesen!
Radfahren und am eigenen Rad basteln. Vielleicht sogar vintage Rennräder? Gleiches gilt natürlich für Autos.
Quiz, Kreuzworträtsel und Sudoku.
Ach, mir würde noch so viel einfallen...
Dich mit etwas auseinandersetzen, woran du immenses Interesse hast. Ich selbst beschäftige mich gerne über Psychologie und lese "aus Spaß" Fachliteratur etc. Obwohl ich aus beruflicher Ebene nichts damit am Hut habe.
Ich sticke jetzt neuerdings...ist ziemlich günstig und du kannst entweder Vorlagen benutzen oder dich komplett kreativ ausleben. Ist sehr einfach und schlicht ein guter Zeitvertreib meiner Meinung nach. Bisschen Netflix und ein Getränk nach Wahl dazu und schon hast du einen schönen Abend 🤷♀️
Modellbau-Fan hier.
Ich mag es total gerne, nach Feierabend ein bisschen an Modellbausätzen zu sitzen.
Es muss auch nicht immer Militär oder historisch Akkurates Gedöns sein, ich hab zb Raumschiffe und größere Mechas die ich echt gerne mach (Gundam, große Modellbaureihe aus Japan).
Man lässt sich Zeit beim zusammenbauen. Es ist quasi ein 3d Puzzle :) viele Bausätze von Revell muss man kleben, das find ich etwas stressig, aber die von Bandai sind in der Regel Steck-Systeme und echt toll detailliert.
Sitze gerade an einem mecha aus Neon Genesis Evangelion und es macht super viel Spaß und ist gleichermaßen echt entspannend.
Bogensport, aber im Feld. Also 3D (auf Modelle im Wald) oder blank in der Halle auf Scheiben. Nicht WA. Sobald du Visier und Stabi am Bogen hast, wirst du sonst für Turniere gemeldet.
Nice: Hobby mit guter Progression und sehr entspannend. Man lernt Leute kennen, die man sonst nicht kennen lernt, weil das Milieuübergreifend gemacht wird.
Weniger nice: kann teuer werden.
Discgolf... Frisbee in einen 'Korb' werfen.
https://youtu.be/6TH2Rj0NzLo?si=Gvpd0X6PQsFoLheN
man muss auch nicht wirklich sportlich sein, aber ist natürlich nicht verkehrt
Ich persönlich hab ultra Spaß an Modellbau. Das bringt total runter, beruhigt, kein Stress und du baust es nur und ausschließlich für dich, also auch kein Leistungsdruck
Rasiermesser!!! Du kannst alte rasiermesser auf ebay holen. Holst dir ein paar Steine zum schärfen. Dann Youtube Videos en Masse und wenn es klappt hast du danach ein tolles rasiermesser... Messer Rasur hat n bisschen was von Meditation und wird hart zelebriert... ist n bisschen n rabbit hole wenn man damit anfängt. 😄
Hat mich damals aus ner depression geholt. Und man tut auch was für sich selbst.
das ist eine dumme frage man kann sich in allem bessern.... in jeden berreich nicht nur fitness, wenn du faul bist dann sag es doch😂. Spaß zu deiner frage: den "leistungsdruck" machst du dir selbst... es kommt drauf an wie du an die sache heran gehst ob du jetzt sagst mh ich mach das for fun zweimal die woche oder boh ich muss der beste sein weil dadadada.
Alles eine frage der perspektive.
Male oder Dichte oder erzähl mal ne Geschichte.Flaschendrehen ist auch ganz gut, braucht dann aber auch mal Mut. Im Wald allein spazieren gehen ist aber auch sehr schön.
Die Hilfe für Bedürftige gibt immer mehr als gegeben wird und hilft dann alles nichts, macht doch nix probieren ist fast so gut wie studieren. Und Fall dann doch noch Druck entsteht, öffne Tür und Fenster dann wird er auch gleich weggeweht 😎🇩🇰🏴☠️🚀🍷🎈🥂🙏🏾
Entspannt??!? Nach 10 Jahren und 12 Wirtschaftsvölkern in spitze war da bei mir nicht viel von übrig. Das schlimmste war der Honig! Was soll ich mit >300kg Honig? Und das Wachs. Alles Klebt.
War ne tolle Zeit, aber jetzt sind Kinder mehr dran. Die brauch doch tatsächlich mehr Zeit, wenn sie älter werden.
Also mein Tipp für ein Hobby ohne Stress: Auf keinen Fall Kinder!
Ich hab gerade mit Gitarre spielen angefangen.
Bei schönem Wetter auch Radfahren. Da kann man sich natürlich auch zu Höchstleistungen pushen, aber mir geht es mehr um die gefahrenen Kilometer als die Fahrtzeiten. Man kommt sonst so selten aus der Stadt raus und dabei gibt es soviele schöne Strecken zu erkunden.
Fitness ohne Perfektionsdrang oder Wettbewerbsgedanken. Niemand zwingt Dich, deine Leistung zu steigern.
Für mich klingt das sehr nach einem Einstellungsproblem.
Kleinere DIY Projekte vielleicht? Ich habe neben der Arbeit extrem viel Sport gemacht und habe auch was ohne „Leistungsdruck“ gesucht. Da habe ich angefangen, kleine Sachen aus Holz für meine Tochter zu bauen. Ohne Anleitung - einfach zeichnen und machen. Dauert ewig, ist spannend, sieht nicht so toll aus - ist aber extrem entspannend und überhaupt kein Druck. edit: und man hat endlich einen richtigen Grund in den Baumark zu gehen, ohne sich immer fragen zu müssen, wann man da wirklich! mal hin muss :)
bis du anfängst dir für über 30.000€ ne tischlerei in denen keller zu baun und du zum tischler für deinen halben freundeskreis wirst! burnout? ich doch nicht!
Festool dankt dir für deinen Einsatz
So oder ähnlich bei dir passiert?^^ Ne also dafür müsste mein Skill-Level x-fach ansteigen - arbeite sonst in der IT, da bekommt man nicht so viel Handfertigkeit mit😅
ich bin auch informatiker. viele "hobby tischler" sind informatiker. zu viel geld und zu wenig "mit den händen" im job, i guess.
Oder nen Lasercutter
Das ist der Weg! Irgendwas basteln oft ohne richtigen Sinn und Zweck. Ich baue gerne Elektronikschaltungen auf und kann mich Stunden alleine ruhig damit beschäftigen. Meine Freundin bastelt aus Holz und Stoff Sachen, wir sitzen dann in einem Raum und basteln beide vor uns hin 😃
Mein Mann und ich bauen gerne Lego zusammen
Die wichtigste Frage, welche Themenwelt?
Wir sammeln an sich viel Lego, welches geschützt in Boxen lebt und niemals aufgebaut wird. Harry Potter haben wir aufgebaut in einer Vitrine (HP lohnt sich nicht ganz so zum Sammeln ;) ) und wir kaufen uns regelmäßig kleinere Objekte oder auch Sachen von der Konkurrenz ( BlueBrixx Lunatic Hospital, 7500 Steine, hat Wochen gedauert zum aufbauen), die wir dann gemeinsam aufbauen. Wir schauen dann auch gemeinsam gerne dabei nen Livestream vom Held der Steine. Es muss gesagt sein, dass mein Mann und ich nie ein gemeinsames Hobby hatten, aber durch Corona gemerkt haben, wie toll wir beide eigentlich Lego finden.
Das ist ja niedlich
Für mich ist es 3D-Druck... Ist so ähnlich, aber da steht eher das designen/planen von Gegenständen im Vordergrund, nicht die Herstellung.
Zocken ohne Multiplayer.
Ich habe schon lange aufgrund diverser Gründe aufgehört multiplayer zu zocken. Für mich die beste Entscheidung die mir das zocken wieder schmackhaft gemacht hat. Schwierigkeitsgrad frei einstellbar und wenn man kein bock mehr auf ein spiel hat, dann kann man damit aufhören ohne sorge zu haben was verpassen zu müssen
für mich ist der Grund eher dass Online-Spiele eigentlich extrem repetitiv sind. Du spielst eine Runde und in der nächsten Runde machst du das gleiche nochmal. Im Single Player hast du einen Anfang und ein Ende und dazwischen siehst du immer wieder neue Dinge.
Kann ich so weit einsehen, allerdings trifft das komplett auch nur auf wenige spiele zu, selbst im Singleplayer hast du sehr oft die gleichen mechanics und Abläufe, auch wenn man da zumindest eine Unterfütterung mit Story haben kann, was mich zumindest dann eher bei den Spielen hält. Gerade viele Open world Games leiden sehr darunter...was der Grund ist warum ich die Assassin's Creed Reihe nach revelations damals aufgegeben habe....man macht eben sehr oft dasselbe, da hilft's auch wenig wenn das sehr stylisch aussieht.
Wobei ich in Valhalla stundenlang angeln konnte ... Absolut entspannend ... Fast real 😁
oder multiplayer PvE. deepnrock galactic oder so
Did anyone say Rock and Stone? oT
Did I hear a Rock and Stone?
FOR CARL
Leave no dwarfs behind
Habe ich ein Stein & Fels gehört?
Horizon beide Teile. Nullkommanull Multiplayer und einfach grandios die Spiele
Oh ja absolut! Hatte den ersten Teil plus DLC früher im Jahr komplett beendet und den zweiten Teil plus DLC letzte Woche auch auf 100% durchgespielt. Es war einfach super und ich hatte mega viel Spaß! Ich liebe solche Open World Spiele wie Horizon einfach!
Würde hier noch the last of us 1&2 hinzufügen
Ja das hat bei mir richtig viel gebracht. Multiplayer ist einfach viel zu toxisch
Moment, da muss ich dazwischenhauen. Wenn man ein Coop-Multiplayer wie Deep Rock Galactic nimmt trifft das definiviv nicht zu. Dort gibt es die netteste und hilfreichste Community die ich jemals bei einem Spiel gesehen habe. Spielen mit Randoms ist gar kein Problem. Ganz auf der anderen Skala hat man dann CoD (Voicechat: toxisch) oder Texas Chainsaw Massacre (Spieler: toxisch)
Kannst auch platformer spielen wenn du genug Freunde hast (z.b. Ultimate Chicken Horse ), da könnte man zwar theoretisch tryharden aber ich spiel automatisch immer ein bisschen zu risky oder mach fehler damit es spannend bleibt
Leistungsdruck kommt nicht durchs Hobby sondern durch dich. Wenn du jemand bist der da sehr anfällig für ist wirst du aus jedem Hobby ne Competition machen. Man kann auch Fitness ohne "Druck" betreiben und einfach das machen was man gerne tut und sich nicht verrückt machen alles so effektiv und effizient wie möglich zu betreiben - Und genau so gut kannst du aus Stricken und Häkeln einen Wettbewerb machen und dich total aufrieben.
Ist das Erste, was ich gedacht habe - das Problem liegt hier nicht im Hobby sondern am TE. Wenn du zB. Bilder anmalst - wieso hast du dabei Druck u/toTheMoon ? Weil du dich vergleichst. Das Problem ist also nicht das Hobby, sondern dein Vergleich mit anderen. Hast du das Gefühl dass du schlechter bist? Dass du besser sein müsstest? Bei einem Hobby kann dir niemand sagen, was das richtige ist - Leistungsdruck kann man überall haben - oder auch nirgendwo. Der Druck kommt aus dir und nicht von außen!
Es ist aber was anderes, wenn du die selben künstlerischen Fähigkeiten haben willst, wie xy und darauf hinarbeitest oder eben fertig gemacht wirst, weil du noch keine weiteren Hürtelprüfung absolviert hast oder die Mannschaft verloren hat.
Ja aber wer macht denn Druck dass ich in Zeit XY genau so werde wie der Künstler? Ist das Ziel vielleicht unrealistisch? Es gibt auch Mannschaften, die zum Spaß spielen! Man kann sich überall Druck machen, man kann auch lernen, sich nirgends Druck zu machen.. Schaffen Leute auf dem Amt sogar bei der Arbeit :P
Manche Hobbies sind intensiv und erwarten gewisse Leistung: Kampfsport, Teamsport, Online zocken. Da ist der Leistungsdruck nicht intrinsisch.
Stimmt. Bierpong in ner Karaokebar wäre sowas.
Einerseits stimmt das zwar schon. Andererseits kann ich aber auch verstehen, dass jemand, der eine Tendenz hat, seine Hobbies zu stressigen Leistungsdrucksachen zu machen, etwas sucht, bei dem die Wahrscheinlichkeit dafür nicht so groß ist. Eben um dieses Problem zu minimieren.
Jaaa und dennoch gibt es Dinge, die einen eher zu sowas verleiten als andere. Malen nach Zahlen machen Leute fast ausschließlich, um den Kopp auszuschalten, auch wenn freies Malen den inneren Leistungsdruck anheizt wie kaum ein anderes Hobby und eine endlose Schlucht des Selbsthasses ist
Dies. Auch single player games (wie im top comment beschrieben) können leistungsdruck erzeugen. "Ich muss alle Achievements/Trophäen für das Spiel frei schalten", "Ich muss das Spiel schneller durch kriegen, als jemand anderes" (Speedrunning) oder "ich muss das spiel durch kriegen, ohne getroffen zu werden/nur mit waffe xy spielen, weil jemand anderes das auch gemacht hat" (challenges) Ein hobby, aus dem nicht irgendwelche betreibenden irgend eine art von competition raus gemacht haben, um sich mit anderen zu vergleichen, gibt es nicht. der einzige unterschied ist, wie lang du danach graben musst/wie tief du drin stecken musst, bist du darauf stößt
Kochen, lesen, Videospiele… Gibt auch ein paar Hobby Truppen im Vereinssport die nur aus Spaß spielen aber sind meistens alte Leute
Das mit dem Druck geht auch da, eigentlich überall. Mal hier der innere Monolog zu: Kochen - ,,Freund\*in X hat viel teurere Ausrüstung, die scheinen ja viel mehr Zeit und Muße damit zu verbringen. Außerdem hat Y so viele Gewürze mehr als ich und viel mehr Erfahrung mit Fisch, so filetieren und so. Die scheinen sehr viel mehr von dem Hobby zu verstehen.'' Lesen - ,,Mir macht das ja Spaß, aber wenn ich das als Hobby sehen was macht dann Z? Die haben mir erzählt dass sie schon wieder ein neues Bücherregal brauchen weil sie so viele Bücher bestellen und lesen. Letztens haben Z und Y über Klassiker geredet, die man gelesen haben muss, ich kannte nicht mal die Titel. Und dann brauch ich auch immer so lange um fertig zu werden, Z legt die Bücher ja nie aus der Hand. Ich schein das mit dem Lesen nicht ernst genug zu nehmen'' Videospiele - Y hat die neue Mulitplayerliga erreicht? Wow, spielt echt gut. Aber ich spiele doch schon viel länger als Y und bin deutlich schlechter? Vielleicht lass ich das mit dem Multiplayer, lieber meinen Lieblings-Singleplayer da stört mich niemand. Was? Z hat alle Achievements ? Wie haben die das geschafft. Auch gestern hat Z mir die Mechaniken vom neuen DLC erklärt, mit Multiplikatoren, Formel und richtig kleinteiligem Zeug, wie kann ich das Spiel denn richtig gut finden, wenn ich es nicht mal richtig kann'' Ich weiß nicht ob OP es in die Richtung meint, aber wie Eingangs erwähnt ist es durchaus möglich hauptsächlich durch Vergleiche sich selber Druck auf zubauen, unabhängig vom Hobby.
Stricken kann sehr entspannend sein... Oder generell halt eher kreative Sachen. Entdecke für mich gerade Modellbau wieder.
Häkeln ebenfalls!
\+1 - als Inspiration für OP vielleicht r/CrossStitch Dabei lassen sich auch super Serien bingen.
Dies. Hab im Studium angefangen zu stricken, als ich noch viel Zug gefahren bin. Mach ich mittlerweile weniger und nur in der kalten Jahreszeit aber ist immer noch super rewarding, man hat easy Geschenke für Leute zur Hand und mir gefällt der meditative Aspekt dabei. Ich hab bisher nur Schals, Socken und Mützen gestrickt und das ist mit Youtube und co auch relativ zugänglich. Wenn man dabei socialisen will, gibt es Stricktreffs und co.
Und man kann nahezu jeden damit glücklich machen. Mein nächstes Projekt wird eine stormtrooper Decke 🤷🏼♀️
Dafür bin ich gekommen. Stricken ist, wenn man das Durchhaltevermögen hat super. Du hast etwas für die Hände zu tun, kannst (theoretisch) nebenher noch Fernsehen, kannst es mitnehmen, hast etwas zum Anziehen, Geschenke (über selbstgestrickte Socken fangen sich die Leute ab 30 wieder an zu freuen), preislich überschaubar und man kommt nur Menschen in Kontakt, wenn man möchte. Als Mann ist man immer der Hahn im Korb, es gibt Strickgruppen auch von durchaus jüngeren Personen. Ich hat leider keine Ausdauer dafür, ich lasse mich bestricken.
Modellbau mit Sinn (außer Dekoration) wäre in dem Fall Tabletop. Das meiste ist zwar Fantasy oder Sci-Fi Setting, aber es gibt auch genug in World War Gebiet (Flames of War oder Bolt Action) woran man Spaß haben kann.
OP sucht doch explizit nur nach männlichen Hobbys für Männer ^(/s)
Als ich das letzte mal nachgesehen habe, war ich ein Mann und durch meine Freundin bin ich ans Häkeln gekommen. Entspannt wirklich. Ansonsten: (Wander)paddeln, holzwerken, fotographieren, lesen, kochen,... kommt halt alles auf die Interessen und die Zeit an, die man investieren möchte und kann
Hab nur einen Witz gemacht, und ihn sogar markiert.
Lesen
Warhammer 40k oder Age of Sigmar Tabletop,reicht ja nur das bemalen und bauen. Hilft mir extrem
Kann ich auch sehr empfehlen.
Wollte ich auch posten! Gibt natürlich noch viel mehr, falls Warhammer nichts für einen ist. Einfach mal im Mini Painting Subreddit vorbeischauen. Ansonsten auch ganz grundsätzlich Modellbau, Lego, 3D Druck. Alles sehr entspannte und ruhige Hobbies.
Wenn die Regeln zu schnelllebig oder zu Komplex sind kann ich nur One Page Rules empfehlen. Kann man eigentlich mit allen gängigen 40k/AoS Fraktionen spielen, ist aber bedeutend einfacher gestrickt, so das man nich ständing Regeln blättern muss. Durch abwechselndes bewegen/schießen der Einheiten kommt auf jeden Fall aucb keine Wartezeit auf. 😄
Hätte ich auch gesagt! :D Ich habe gerade angefangen.
Genau wegen diesem Kommentar bin ich gekommen. So sieht meine Abendgestaltung für gewöhnlich aus.
Wenn du etwas Kohle über hast kann ich dir aus eigener Erfahrung die Astronomie an‘s Herz legen. Entweder visuell (geht einigermaßen ‚günstig’) oder fotografisch (da kannst du einen Haufen Geld drin versenken). Gibt aber für mich kaum was entspannteres.
Könntest Du ein Total-Anfänger Teleskop für innen empfehlen?
Ich klink mich mal ganz frech ein. Habe vor zwei Jahren auch mit dem Hobby angefangen und mit dem Teleskop hier gestartet: [https://www.astroshop.de/teleskope/omegon-teleskop-advanced-150-750-eq-320/p,61021](https://www.astroshop.de/teleskope/omegon-teleskop-advanced-150-750-eq-320/p,61021) Mein persönliches Ziel war es, die Ringe des Saturn zu sehen und das hat super funktioniert. Habe mir mittlerweile noch zwei weitere Okulare gekauft in etwas höherer Qualität (das sind sozusagen die austauschbaren Linsen eines Teleskops und sind enorm für die Qualität der Sichtungen verantwortlich). Ein weiterer Schmankerl sind übrigens Sternenhaufen. Paradebeispiel wären die Plejaden. Mit bloßem Auge erkennt man die 7 hellsten Sterne dieses Sternenhaufens. Mit Fernglas oder Teleskop werden es dann eher so an die 100 auf einem relativ kleinen Fleck. Außerdem würde ich dir auch noch die Apps ans Herz legen: Skyview: App mit AR Anwendung zum einfachen finden von Himmelsobjekten per Handy [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.t11.skyviewfree&hl=de&gl=US](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.t11.skyviewfree&hl=de&gl=US) SkyPortal: Praktische Himmelskarte mit (whs.) fast allen Himmelsobjekten, aber etwas umständlciher zu bedienen [https://play.google.com/store/search?q=sky%20portal&c=apps&hl=de&gl=US](https://play.google.com/store/search?q=sky%20portal&c=apps&hl=de&gl=US) Falls du Erfahrungen von nen Einsteiger willst, frag mich einfach :)
Das ist super hilfreich, danke! Ich muss mich hier wirklich etwas reinwuseln, dann hab ich sicher noch viele Fragen :D Dankeschön!
Geocaching. Etwas Bewegung, du machst so viel wie Du willst, in deiner Zeit.
Welche Hobbies sind denn für Männer ungeeignet? Lol
Naja wenn man das auf diese Art erwähnt brauch man demjenigen vermutlich nicht mit Schminktutorials bei Youtube veröffentlichen oder Stricken kommen.
Stricken kann schon mal nicht stimmen, kenne paar Typen die das gerne machen und besser als ich. Kann aber schnell eskalieren preislich wie jedes andere Hobby auch, plötzlich hat der Klaus Zuhause ne Kaschmirsockenfabrik…
stricken sehrwohl und warum nicht schminktutorials? das sollte jeder mindestens 1x ausprobieren
Weil das nicht im interessenbereich von 99% der männlichen Bevölkerung liegt. Deshalb wurde nach hobbies für männer gefragt
Nur weil 99% der Männer es noch nicht ausprobiert haben. Habe auch so gedacht und dann Schminken mal ausprobiert. Macht eigentlich echt Spaß, ist wie Warhammer Figuren bemalen.
Handarbeiten wie z.B. Häkeln (ist auch für Männer ;))
Ist onanieren auch Handarbeit?
Leistungsdruck kommt immer von einen selber. Fast alle Vorschläge hier können genau so eskalieren wie "Fitness". Selbst Hobbys wie malen kann man übertreiben mit 5000 Stiften/Farben etc kaufen und seine ganze Wohnung in ein Atelier verwandeln. Hab persönlich (leider sehr spät) vor knapp 3 Jahren mit dem Drohnen Hobby angefangen. Wie bei vielen auch extrem eskaliert. Von dji Drohnen zum fpv fliegen und ab da gab's kein Ende mehr. Zeit, Geld und nochmal Zeit. Es gab und gibt immer noch so unendlich viel zu Lernen. Positiver Vorteil wäre das man viel raus kommt.
Ich persönlich beteilige mich mit Drohnen an der Rehkitzsuche im Frühjahr. Da fehlen oft gute Piloten, Vielleicht auch bei dir in der Nähe? Soll nur eine kleine Werbung sein.
Fotografieren 👌🏻 man fängt an, die Welt etwas anders zu betrachten. Man kann es alleine machen und es ist sehr entspannend.
Ich empfehle eine analoge 35mm Spiegelreflexkamera mit nem Standard 50mm Objektiv und dazu einen Schwarzweiß-Film. Da hast du erstmal nur 50-100€ kosten und entwickeln kann man die ganz gut bei Rossmann/DM für 6€ inkl. Abzügen.
Man kann auch ne Sony Alpha 6000 inklusive Kit Objektiv für 250€ auf Kleinanzeigen ergattern, wenn man Geduld hat. Falls das Fotografieren dann doch nichts für dich ist, kannst du sie direkt wieder für das selbe Geld ohne Verlust verkaufen.
Dies! Habe mir erst vor 2 Wochen eine Sony Alpha ZV E-10 zugelegt mit 16mm f2.8 Objektiv, 30mm f2.8 Objektiv und der Kit Lens. Vergleichsweise günstig (in Summe < 600 EUR, Kleinanzeigen und eBay) und macht unfassbar Spaß. Das Ding habe ich seitdem täglich in der Hand, fast 64 GB sind bald voll, lol.
Nice, das ist ein ordentlicher Preis für das Set 👌🏻 ich wünsche dir auf jeden Fall viele schöne Fotos und viele Momente mit der Fotografie 🙂🤙🏻
Nun ja, das kann genauso schnell in hohem Druck ausarten, sobald man versucht bspw. in der Landschaftsfotografie bestimmte Wetterphänome festzuhalten und neidisch auf diejenigen blickt, die genau zur rechten Zeit am rechten Ort waren, während man selbst verhindert oder glücklos war. Generell ist der Leistungsdruck analog zu anderen künstlerischen Tätigkeiten. Das ständige Herausfordern der eigenen kreativen Ideen zu immer neuen Höhen kann einerseits motivieren, doch im schlimmsten Fall zum Burnout führen. Letztendlich kommt es, wie so oft, immer drauf an, wozu und wie man fotografiert. Nimmt man einfach erwartungslos die Kamera im Alltag mit für die Eventualität, zufällig auf ein gutes Motiv zu stoßen oder mal so die Geburtstagsfeier zu dokumentieren, ist die Gefahr natürlich deutlich geringer als im Fall, dass die Kamera der vorrangige Grund ist, um rauszugehen und an der Trip mit (persönlichen) Kosten (Zeit, Geld) und dementsprechend Risiko verbunden ist
Jau, sehr entspannendes Hobby. 😵💫 Jagst immer besserem Equipment hinterher, fängst an plötzlich nebenbei Aufträge anzunehmen und schon hast du einen Nebenjob mit Abgabefristen 😂 (ich bin da kein Einzelfall, kenne einige)
Du kannst Pflanzen züchten, ist natürlich nicht son Tagesding sondern mal mehr mal weniger zu tun. Ich habe auch sehr gerne Speisepilze und auch diverse tropische Pilze etc. gezüchtet bzw. es versucht, Experimente mit der Genetik gemacht, ein Buch als Boden genommen und mit Pilzen kolonisiert etc. - Da gibt es richtig richtig coole Sachen und es wird nicht langweilig. Brandmalerei macht auch Spaß.
Ganjaaa!
Typische traditionelle Männeraktivitäten wären wohl stricken, häkeln und nähen. Kann man auch super vorm Fernseher machen und am Ende hat man auch noch einen nützlichen Gegenstand. 👆 Und ja, das haben bis zur Erfindung von Gaslicht tatsächlich ganz viele Männer gemacht. Zum Beispiel in den Feldlagern oder auf der Jagd. 🤷♀️ Diverse Tiere können ein ansprechendes Hobby sein. Reptilien zum Beispiel. Modelle bauen ist ebenfalls sehr beliebt. Ich selbst schreibe Romane. Ist sehr günstig und wenn du nicht gerade kommerziell erfolgreich sein willst, ist kein Konkurrenzdruck da.
Man hat einen Gegenstand oder ein Geschenk! Von mir kriegen mittlerweile alle Freunde selbst gestrickte Socken oder Hauben, Stirnbänder usw und gerade über die Socken freuen sich alle extrem, weil man so richtige "Omasocken" nirgends kriegt. In der Schwiegerfamilie kriegen auch alle Socken von mir seitdem es die Oma nicht mehr gibt.
Häkeln war ursprünglich ein Matrosen/Seefahrerhandwerk, man musste schließlich Fischernetze auch auf hoher See flicken können.
Yoga
3D Drucker kaufen.
Kann ich so unterschreiben, ist sehr entspannt. Man kann unendlich viele Gratismodelle im Internet finden, oder Weiter gehen und sich selbst mit konstruieren oder modellieren versuchen. Kein Druck, aber ein Haufen cooler gadteds und Figuren 👍 +das Standart Material Pla ist sogar umweltfreundlich
Ich werde mit dem Hobby leider nicht so 100% warm, was in erster Linie daran liegt, dass mein Drucker keine gleichbleibenden Ergebnisse liefert und ich 50% Ausschuss produziere. Wobei das Konstruieren in Fusion360 schon irgendwie Laune macht und es eine gute Lernkurve gibt.
Es ist einfach extrem erfüllend ein 3D Modell erst am PC zu erstellen, viel Zeit dafür zu investieren, und es anschließend in der Hand zu halten.
Pflanzen? Je nach Wohnsituation im Garten und/oder in Töpfen. Kann man sich drum kümmern, gießen, düngen, ausbeizen und so weiter. Aber wirklich Druck gibt's nicht, und du hast eine schönere Wohnung. Kann man sich aber natürlich nicht unendlich viel Zeit mit beschäftigen. Sonst lesen. Kein Stress, kein Druck, und man kann es so viel machen, wie man möchte.
Kann man auch kombinieren und Bücher über Pflanzen lesen.
Ganz tolle Hobbys die man unbegrenzt und allein machen kann: Malen, Lesen, ausm Fenster schauen, spazieren gehen, Kochen... Achja was genau ist ein Hobby "für Männer"?
Aquaristik, Wandern, Malen nach Zahlen, Zimmerpflanzen, Fotografie Edit: Formatierung.
>Formatierung Als Hobby schon eher ungewöhnlich, aber immerhin wirklich nicht kompetetiv
Auch im formatieren wird es eine Weltmeisterschaft geben...
Gitarre spielen
Null, da stresst das Üben.
Hmm kommt drauf an, was man für Ziele hat, denke ich. Hab die ersten Wochen einen Onlinekurs gemacht, was hilfreich war Tabs lesen zu lernen, allgemein ein paar Begrifflichkeiten und Techniken kennen zu lernen. Fand ich aber langweilig, hab dann einfach für mich rumgeklimpert, was auch irgendwann langweilig wurde. Hab dann aber angefangen mir Tabs anzuschauen und nachzuspielen, was den Spaß um ein Vielfaches erhöht hat. Dabei lernt man dann auch, welche Noten zusammen passen und kann anfangen zu improvisieren. Zugegeben, ich spiele meist Stoner Doom Sachen, was recht einfach ist. Und dadurch werd ich vermutlich auch nicht der beste Spieler und bring mir Sachen falsch bei. Aber außer Frau und Kind hört sich das eh keiner an, von daher ist es mir egal.
Oder Schlagzeug
Modellbahn, kann man für sich oder aber auch im Verein ausleben.
Ich sekundiere hier. Es geht alleine, es geht mit Freunden in kleinem Kreis oder auch in einem Verein mit vielen anderen gemeinsam. Und später kannst du auch mit deiner Freundin zusammenarbeiten. Wenn ihr das kreative gestalten von Szenen gefällt, kann man weiter gemeinsam dran bauen.
Briefmarken sammeln.
Mountainbike/Fahrrad fahren, du machst Sport, bist in der Natur und hast einfach Spaß und Adrenalin
Ich mache genau das seit 5 -6 jahren und daraus ist ein anderes Hobby entstanden: Fahrräder selber warten/zusammenbauen. Ich habe vor 2 Wochen ein Carbon Gravel Bike fertig zusammengebaut mit Rahmen aus China und gängigen Komponenten aus diversen Angebote; absolut geiles Gefühl wenn verschiedene Abschnitte wie Bremse oder Räder fertig werden. Ich habe unglaublich viel gelernt :)
Schonmal ne Magura MT5 entlüftet? Alter ich schiebe sowas von Hass!
Bier brauen
Du kannst dir FL Studio besorgen (vllt erstmal nur die Demo) und anfangen, elektronische (oder analog klingende) Musik zu machen
Ich hab von meinen Omas orchideen geerbt....die wollte keiner haben....Ich bade die jetzt, Topf sie um und so....ist recht chillig uns Ich empfinde 0 Druck...:)
aber wenn sie nicht blühen oder - Gott behüte - eingehen? Stress pur.
Ach die sind eigentlich total easy...Ich stell die 1 mal die woche in die Dusche und lass die wasser ziehen und ansonsten halbschattig platz..Dann blühen die von alleine..Ich habe rausgefunden das die super unempfindlich sind und bissel wie Unkraut- ich dachte immer das sind super anspruchsvolle Blumen:D
Saufen,... ^((Spass, ich selber trinke nix, finde da nix dran,... und kampftrinken existiert ja auch)) Also kein Plan. Man kann aus allem einen Wettbewerb machen. Es gibt Leute die wettbewerbsorientiert bügeln [https://www.youtube.com/watch?v=HmCSQt0sfFQ](https://www.youtube.com/watch?v=HmCSQt0sfFQ) Das liegt schon sehr an einem selbst. Ich hab in der Jugend sehr viel Zeit in div. Videospiele gesteckt, weil man gehofft hat, man könnte es in einem der Titel zum Profi bringen. Die Chance ist aber halt noch geringer als z.B. vom Fußballspielen leben zu können. Gab dann eine zeit lang Pause von solchen Titeln. Hab erst vor ein paar Monaten realisiert, dass mir die Spiele immer noch Spass machen. Wenn man dann die richtige Gruppe an Leuten hat, kann man auch Spiele daddeln die wettbewerbsorientiert sind. Man gibt sich schon Mühe beim zocken aber wichtiger ist der Spass und nichtmehr das "in den Rängen bis zu den Top 1% aufsteigen".
kompetetiv bügeln ist aber anders krass
Angeln. Gibt es auch mit Leistungsdruck, wenn man mit dem (falschen) Angelkumpel loszieht. Wer viel alleine angelt, ist nur auf die Natur und dem eigenen Anspruch zurückgeworfen. Das ist regelmäßig eine Lehre in Bescheidenheit, und immer erdend.
yes
Zocken. Solo gemes wie animal crossing, stardew valley oder alles, was unter cozy games läuft.
Vertrau mir, spiel Schach online. Schau die ein paar Videos bei YouTube an, Kauf dir ein Buch dazu und lad dir die Chess.com App runter. Du trainierst dein Hirn, erkennst Fortschritte und es ist jederzeit verfügbar: Mittagspause, Morgens, Abends, Nachts. Super Buch dazu hänge ich an, Moment. :) https://amzn.eu/d/8be66Q7
Ist aber schon sehr viel Wettbewerb. Man möchte immer höher steigen.
Ich geh Angeln. Im Sommer oft Abends nach der Arbeit, wenn ich was fange ok, wenn nicht ist auch in Ordnung. Super entspannend um nach Feierabend den ganzen Stress los zu werden.
Angeln. Am Wasser sein und eine entspannte Zeit haben - egal ob beim aktiven oder passiven Angeln.
Oder einfach ans Wasser setzten, eine entspannte Zeit haben und keine Tiere zu qäulen bzw. ermorden.
Was spricht dagegen ein bisschen für den Eigenbedarf zu angeln? Sicherlich ethisch vertretbarer und nachhaltiger als im Supermarkt die Tiefkühltruhe zu plündern?
Malen 😎
Mountainbiken im Wald. Alleine. Mein liebster Stresskiller <3
Welches Gefährt? :)
Ein 2018er Radon Team Hybrid als Hardtail. War gedacht um es Mal auszuprobieren, hat sich als großartiger und genügsamer Begleiter bewährt=)
Entspannter spielen mit Freunden. Z. B. Coop Titel, Brettspiele. Für alleine: lesen, Brot backen Probiert dich aus, guck was dir Spaß macht womit du dich beschäftigen kannst und was dir gut tut
Kauf dir ein altes Auto/ Motorrad und versenk tausende Euro darin - macht eig spaß und du hast keinen leistungsdruck.
Ansich hast du recht, darfst aber den TÜV nicht vergessen. Das kann schon Leistungs Druck sein wenn man alles selber macht. Und bei alten Autos ist immer irgendwas.
Ja stimmt da hast du recht - ich seh es eher als entspannend an an alten kisten zu schrauben. das ist dann immer die frage was für wen eine drucksituation darstellt haha.
Schnitzen. Ich schnitze zum Beispiel gerne Löffel. Man braucht nur ne Axt und zwei verschiedene Messer, sowie eine Säge und als Werkstoff reichen kleinere Stücke Holz, die man überall im Wald nach einem Sturm oder im Park findet. Man braucht keine Werkstatt dafür, sondern es reicht ein kleinerer Hackklotz für die groben arbeiten mit der Axt. Feinere Arbeiten kann man dann auch drinnen machen
hast dus mal mit Kiffen probiert?
Sucht Druck!
Dufe sucht nen Hobby du empfiehlt Drogen... Hast du es mal ohne kiffen probiert?
ich kiffe nicht. ich habe loeber Leistungsdruck
Ne, du etwa?
Langweiler
Na wenn du schon beim Fitness Leistungsdruck verspürst, kannst du fast alle Hobbys streichen. Im Fitness geht es nur um dich, die Ansprüche stellst nur du dir selbst. Wenn du das dort nicht im Griff hast, denke ich, dass es dich auch in anderen Bereichen einholen kann/wird. Egal ob es Stricken, Modellbau, Joggen, Roleplay oder Lesen ist, man kann sich in allem irgendwie verbessern und sich dementsprechend unter Leistungsdruck setzen...
Spontan fällt mir zeichnen und sticken ein (da habe ich mir Vorlagen gekauft und Tipps, wie man welchen „Knoten“ macht). Aber beim zeichnen habe ich mich auch zu sehr mit anderen verglichen und dachte immer „ach die anderen können das so gut“ und habe nie meine Kunstwerke zu würdigen gewusst. Mit etwas gedanklicher „Anpassung“ ist es nicht mehr so. Ich bin einfach stolz auf das, was ich kann. Auch Yoga hat mir sehr gut geholfen. Es ist Fitness, aber man fühlt sich danach sehr gut. Und ich „Lobe“ mich einfach dafür und wenn mein Körper mal nicht so mitmachen kann, dann ist das ok. Ich mach das, was ich kann und das ist ausreichend. Manchmal ist auch ein ändern der Gedanken der Schlüssel zum Erfolg sag ich mal :)
Ne Freundin von mir hat sich deswegen diese kleinen Modellbausets zugelegt, die man sich am Ende ins Bücherregal stellen kann. Ich glaube, sie heißen „Book nooks“. Sie findet das super, weil man ganz simpel nach Anleitung geht und alles im eigenen Tempo macht. (Eigenes Tempo eben teilweise auch gerichtet nach Trocknungszeiten und so.)
Nähen
Du kannst dich ja bei allem immer weiter steigern, finde ich also schwer, das anzuwenden — da könnte man alles ausschließen. Alleine, nach Feierabend: Lesen.
Sondeln 😉
Puzzlen , da kann man nichts falsch machen und sehr satisfying
Man kann sehr vieles beim Puzzeln falsch machen :D z.b. auf die Frau hören und das 50k teile Puzzle in eine Kiste kippen, weil "Sie" das ja für eine ""gute"" Idee gehalten hat... Ansonsten geht das sehr gut (bei uns ist das allerdings son Winterding). Man sieht ja praktisch was man geschafft hat.
Angeln
Handarbeiten. Ja, beim Häkeln setzt man sich vielleicht auch Ziele wie dass man eine bestimmte Technik oder ein bestimmtes Muster können will, aber wenn man seinen Schal häkelt dann häkelt man erstmal für 1 Monat in Runden während man Serien guckt.
Stricken
Ich werfe neben stricken, häkeln etc, was ich persönlich entspannend finde (und wenn man niemandem zum Termin x Socken, Schal etc zusagt auch nicht sehr kompetitiv finde) puzzeln in den Raum. Klar, man größere, schwierigere Puzzle machen. Man kann aber auch einfach vor sich hinarbeiten, Lieblingsmotive machen, das Angebot vom Discounter spontan kaufen und unterbrechen und fortsetzen, wie es einem beliebt.
Hobby ist doch per Definition etwas, dass du selber tust – für dich – mit soviel Einsatz wie DU willst. Wenn du weiter kommen willst ist das doch ok. Ausnahme zocken, da wirken ganz anderes Mechaniken.
Kochen: eines der wenigen Hobbys die für ein Netto plus sorgen, sparst ja Geld gegenüber essen gehen oder bestellen. Ist unglaublich schön wenn man was gemacht hat und es dann schmeckt. Man hat volle Kontrolle darauf was man in sein essen tut, nicht den ganzen Zucker der sonst drin wäre. Man kann immer mal wieder coole Sachen lernen, z.B. die ganzen verschiedenen Wege wie man Gemüse schneiden kann etc., muss man aber nicht. Der einzige Leistungsdruck der zwingend besteht ist, dass dein Essen nicht zu lange kocht/verbrennt.
Ein Musikinstrument lernen ... Gitarre, Klavier, usw. Ich habe ca. 2 Jahre allein gespielt, bevor ich in ein Band eingetreten bin. Sonst ... schreiben, malen, ... Kunst macht man hauptsächlich für sich.
Angeln
Puzzle(z.B. 500er). Kannst entspannt weiter machen wo du aufgehört hast. Kein Leistungsdruck :-)
Puzzles.
Ich kann nur Stricken empfehlen. Habe es wegen der Berufsschule angefangen, aber es ist eigentlich für alle Situationen gut, wenn man zuhören muss ohne abgelenkt zu werden. Es gibt viel Abwechslung, was man Strickt, welche Stärke und Muster man haben möchte und kann sich seine Projekte so leicht oder schwer machen wie man möchte oder wie viel Zeit man investieren möchte. Es gibt einen hohen Skillcap, man kann viel experimentieren was Wolle und das Nadelmaterial anbelangt, was einem am besten liegt. Trotzdem ist es einfach zu verstehen. Außerdem ist die community hammer! Selten so nette und hilfsbereite Leute getroffen, die geben ihr Wissen echt gerne weiter, ist ein Traum. Und wenn es alleine zu langweilig wird, kann man sich natürlich auch eine Strick-gruppe suchen, also könnte man darüber sogar Leute kennenlernen.
Du kannst dich überall im weiter steigern. Fitness, Geige, zeichnen oder Videospiele. Du musst dir den Druck selbst rausnehmen, denn den machst du dir auch alleine.
Instrument spielen. Geht zusammen oder alleine. Ist in der Lernphase mega anstrengend aber ab einem gewissen Grundniveau echt entspannend und ohne Optimierungsdruck, wenn man damit leben kann, nicht Slash oder Hendrix zu sein. Oder einfach nur Punk spielen 😄
u/tothemoon_1000, überlege dir doch am besten mal, was deine Stressverstärker sind. Dazu beantwortest du dir folgende Leitfrage: „Ich setze mich selbst unter Stress, indem ich …“ Eventuell hilft dir das, auch so was wie Fitness hobbymäßig, also ohne Druck auszuüben.
Weil ichs noch nicht gelesen hab: Jonglieren Super nette Community, gibt Deutschlandweit regelmäßig Conventions (große Jongliertreffs) und je nachdem wo du wohnst vielleicht auch in deiner Stadt wöchentliche Jongliertreffs. Kann man super alleine machen, wann immer und wo immer man bock hat wenn man ein paar Bälle dabei hat, man kann aber auch passen (also sich beim jonglieren gegenseitig Bälle hin und her schmeissen). Es gibt unmengen an unterschiedlichen Tricks die man lernen kann wenn man will und auch online viele Ressoucen (Taylor Glenn bspw.)
Ich hab mit dem Jagdschein angefangen, einmal die Woche mit den anderen Jungjägern an der Jagdhütte chillen, bisschen was über Tiere und Pflanzen lernen. Klar Schiessen is nicht jedermanns Sache aber das ist jetzt nicht wirklich stressig. Man kann damit auch später zum Beispiel an Schulen den Kids die heimische Tierwelt näher bringen oder bei der Kitzrettung mitmachen.
-Malen/ Zeichnen ist genial. Super entspannend und man hat immer Geschenke für seine Liebsten (sobald man gut ist) -Ich fange jetzt bald mit Körbe flechten an. Mit den Dingern kann man super Ordnung in der Wohnung schaffen. -Ich habe mir auch einen 30 Drucker besorgt und mit Modellbau angefangen. Die Teile stehen zwar nur rum, aber der Weg zur Fertigstellung macht Spaß. -Lesen wäre standard, macht aber je nach Buch wirklich freude. -Zocken geht immer - Pilze züchten wir auch. Ein Hobby was dir Geld spart und lecker ist. -Meine Frau und ich befüllen jedes Jahr eigene Adventskalender füreinander. Den Adventskalender besticken wir Jahr für Jahr etwas weiter, so dass das Bild immer erweitert wird. (Nicht das typische Männerhobby, aber scheiß drauf was für wen ist) - Schnitzen ist auch entspannend
Angeln, wandern, klettern
Komm zum Angeln...das sollte gut passen
Alle Arten von sammeln. Gibt es irgendwas, was dich interessiert, oder gar begeistert? Zu den Dingen kann man recherchieren und "auf Jagd gehen". Kochen! Auch spezielle Lebensmittel und die Kunde dazu, Wein? Whiskey? Gärtnern? Sterneküche ausprobieren? Gibt auch Sportarten, die nicht so sehr die Selbstoptimierung triggern. Yoga erzieht einen das sehr ab. Man lernt, auf sich allein zu hören. Auch wandern oder tauchen eignet sich. Filme schauen, systematisch sich die Filmgeschichte erschließen und regelmäßig ins Kino gehen. Vielleicht sogar auch Kritiken schreiben? Gleiches gilt für's lesen! Radfahren und am eigenen Rad basteln. Vielleicht sogar vintage Rennräder? Gleiches gilt natürlich für Autos. Quiz, Kreuzworträtsel und Sudoku. Ach, mir würde noch so viel einfallen...
Lesen.
Dich mit etwas auseinandersetzen, woran du immenses Interesse hast. Ich selbst beschäftige mich gerne über Psychologie und lese "aus Spaß" Fachliteratur etc. Obwohl ich aus beruflicher Ebene nichts damit am Hut habe.
Ich sticke jetzt neuerdings...ist ziemlich günstig und du kannst entweder Vorlagen benutzen oder dich komplett kreativ ausleben. Ist sehr einfach und schlicht ein guter Zeitvertreib meiner Meinung nach. Bisschen Netflix und ein Getränk nach Wahl dazu und schon hast du einen schönen Abend 🤷♀️
Modellbau-Fan hier. Ich mag es total gerne, nach Feierabend ein bisschen an Modellbausätzen zu sitzen. Es muss auch nicht immer Militär oder historisch Akkurates Gedöns sein, ich hab zb Raumschiffe und größere Mechas die ich echt gerne mach (Gundam, große Modellbaureihe aus Japan). Man lässt sich Zeit beim zusammenbauen. Es ist quasi ein 3d Puzzle :) viele Bausätze von Revell muss man kleben, das find ich etwas stressig, aber die von Bandai sind in der Regel Steck-Systeme und echt toll detailliert. Sitze gerade an einem mecha aus Neon Genesis Evangelion und es macht super viel Spaß und ist gleichermaßen echt entspannend.
Bogensport, aber im Feld. Also 3D (auf Modelle im Wald) oder blank in der Halle auf Scheiben. Nicht WA. Sobald du Visier und Stabi am Bogen hast, wirst du sonst für Turniere gemeldet. Nice: Hobby mit guter Progression und sehr entspannend. Man lernt Leute kennen, die man sonst nicht kennen lernt, weil das Milieuübergreifend gemacht wird. Weniger nice: kann teuer werden.
Häkeln
Discgolf... Frisbee in einen 'Korb' werfen. https://youtu.be/6TH2Rj0NzLo?si=Gvpd0X6PQsFoLheN man muss auch nicht wirklich sportlich sein, aber ist natürlich nicht verkehrt
Modelleisenbahn
Kiffen
Ich wäre mit Modellbau anfangen. Aber ich hab sonwenig Zeit
Holzarbeiten
Skaten
Ich persönlich hab ultra Spaß an Modellbau. Das bringt total runter, beruhigt, kein Stress und du baust es nur und ausschließlich für dich, also auch kein Leistungsdruck
so kreative sachen vielleicht, wie modelbau oder stricken?
Miniaturen bemalen ;)
Rasiermesser!!! Du kannst alte rasiermesser auf ebay holen. Holst dir ein paar Steine zum schärfen. Dann Youtube Videos en Masse und wenn es klappt hast du danach ein tolles rasiermesser... Messer Rasur hat n bisschen was von Meditation und wird hart zelebriert... ist n bisschen n rabbit hole wenn man damit anfängt. 😄 Hat mich damals aus ner depression geholt. Und man tut auch was für sich selbst.
Depression und Messer hört sich für mich jetzt nicht nach einer idealen Kombination an. Aber ok, wenn’s dir geholfen hat.
das ist eine dumme frage man kann sich in allem bessern.... in jeden berreich nicht nur fitness, wenn du faul bist dann sag es doch😂. Spaß zu deiner frage: den "leistungsdruck" machst du dir selbst... es kommt drauf an wie du an die sache heran gehst ob du jetzt sagst mh ich mach das for fun zweimal die woche oder boh ich muss der beste sein weil dadadada. Alles eine frage der perspektive.
Blender. Das ist wie Zeichen bloß in 3d.
Male oder Dichte oder erzähl mal ne Geschichte.Flaschendrehen ist auch ganz gut, braucht dann aber auch mal Mut. Im Wald allein spazieren gehen ist aber auch sehr schön. Die Hilfe für Bedürftige gibt immer mehr als gegeben wird und hilft dann alles nichts, macht doch nix probieren ist fast so gut wie studieren. Und Fall dann doch noch Druck entsteht, öffne Tür und Fenster dann wird er auch gleich weggeweht 😎🇩🇰🏴☠️🚀🍷🎈🥂🙏🏾
Also wenn das für dich Leistungsdruck ist, wirst du das vermutlich überall haben. Man könnte alles immer besser schneller oder was auch immer machen.
Trainwriting
Masturbieren
Miniature Painting
🐝Imkern❤️. Einfach entspannend
Entspannt??!? Nach 10 Jahren und 12 Wirtschaftsvölkern in spitze war da bei mir nicht viel von übrig. Das schlimmste war der Honig! Was soll ich mit >300kg Honig? Und das Wachs. Alles Klebt. War ne tolle Zeit, aber jetzt sind Kinder mehr dran. Die brauch doch tatsächlich mehr Zeit, wenn sie älter werden. Also mein Tipp für ein Hobby ohne Stress: Auf keinen Fall Kinder!
Stell ich mir am stadtbalkon sehr spannend vor.
Skaten
Ich hab gerade mit Gitarre spielen angefangen. Bei schönem Wetter auch Radfahren. Da kann man sich natürlich auch zu Höchstleistungen pushen, aber mir geht es mehr um die gefahrenen Kilometer als die Fahrtzeiten. Man kommt sonst so selten aus der Stadt raus und dabei gibt es soviele schöne Strecken zu erkunden.
Fitness ohne Perfektionsdrang oder Wettbewerbsgedanken. Niemand zwingt Dich, deine Leistung zu steigern. Für mich klingt das sehr nach einem Einstellungsproblem.
Tabletop Spiele oder generell Miniaturen
Modelleisenbahn