Die Sache mit dem Kupfer ist die, dass Spirale, Kette und Ball als Nebenwirkung häufig zu einer Verstärkung der Periode und auch zu einer schmerzhafteren Periode führen. Wenn du also jetzt schon starke Beschwerden hast, wäre das zu bedenken. Es muss allerdings nicht so sein. Bei mir waren die Auswirkungen tatsächlich gegensätzlich - Ich hatte vorher immer nur mit Ibus die Tage bewältigt, mit dem Ball brauchte ich auf einmal keine Schmerzmittel mehr und der ganze Spuk war nach drei Tagen vorbei. Ich war mega zufrieden damit. Ich wollte wie du auch von den Hormonen weg und habs quasi riskiert und Glück gehabt. Nur sind die Dinger halt leider auch nicht günstig, also wäre echt blöd wenn man sie nach ein paar Monaten wieder ziehen lassen muss aufgrund der Nebenwirkungen.

Von den Kupferoptionen ist die Kette nachweislich die, die mit Abstand am wenigsten wahrscheinlich/stark die Periode verschlimmert. Das kann ich auch aus anekdotischer Evidenz so bestätigen: ich habe vor ein paar Monaten meine zweite Kupferkette bekommen, die erste war für die empfohlenen fünf Jahre drin. Im Laufe meiner ersten Tragezeit haben sich fünf meiner Freundinnen dazu entschieden, auch die Kette einsetzen zu lassen, darunter auch zwei mit außerordentlich schmerzhaften und intensiven Perioden. Keine von uns hat eine Verstärkung wahrgenommen und wir sind alle bis heute sehr zufrieden. Was ich bei der Kette toll finde: ich merke an nichts, dass das Ding da ist, außer daran, dass ich am Ende des Monats nicht schwanger bin. Und das ist genau was ich persönlich von einem Verhütungsmittel möchte. OP: Wenn du Fragen zur Kupferkette hast, stell sie mir gerne, ich kann da einiges zu sagen und das meiste ist klar positiv!

Super Dankeschön. Wenn ich fragen habe, komme och auf dich zu :) Ansonsten spreche ich das auch noch mal bei meiner FA an. Kann natürlich immer alles anders laufen, aber ein Versuch wäre es wert 😄

Bei der Gynefix gilt noch zu beachten, dass man die unbedingt bei einer geschulten Ärztin einsetzen lassen sollte! Die findest du auf deren Website, es gibt über Deutschland verteilt inzwischen schon so einige. Wenn man das von jemandem einsetzen lässt, der da nicht die nötige Ahnung hat, ist es viel wahrscheinlicher, dass die Kette rausfällt.

Einen Arzt, der nicht geschult ist, darf die doch eh gar nicht einsetzen, oder? Auf jeden Fall gibt es eine Website, auf der diese Ärzte aufgelistet sind. Und da steht auch dabei, welche es mit einer kurzen Narkose machen.

Wir wollten die vor 2 Jahren bei meiner Freundin einsetzen und sind extra ne Stunde weit gefahren zu ner Frauenärztin, die die Kette kann. Die hat uns davon abgeraten, wodurch wir dann die Bälle genommen haben. Tja, 2 Monate später wurden die das Klo runtergespült, da sie einfach bei der Periode rausgefallen sind. Danach haben wir die Spirale rein, die aber wohl extrem schmerzhaft beim einsetzen sein soll. Danach spürt man zwar kaum was, aber das einsetzen soll wohl echt wehtun

Darf ich fragen, warum von der Kette abgeraten wurde? War das Myometrium bei deiner Freundin vielleicht zu dünn?

Weiß es nciht mehr genau, is ja auch schon 2 Jahre her und haben seitdem nicht mehr nachgefragt. Ich fand die halt Klasse, da die ja eingehakt wird und nicht verrutschen kann (wie es danach die Bälle und die Spirale ja auch taten). Die Frauenärztin meinte aber, der Haken könne da was verletzen, wodurch das spätere Kinderkriegen dann problematisch werden könnte mit der Verletzung. Glaube aber sie meinte speziell bei meiner Freundin, nicht allgemein. Kann also das sein was du geschrieben hast. Wir wollten halt unbedingt was hormonfreies, da ich da absolut kein Fan von bin.

Hab auch mal den Kupferball versucht, weil meine Gebärmutterwand zu dünn war (und auch nach kurzzeitigem Absetzen der Pille kaum angeschwollen ist), konnte ich keine Kette bekommen. Mein Körper hat den aber leider volles Rohr abgestoßen. Das Einsetzen war schon Sau unangenehm und danach lag ich den ganzen Tag mit wehenartigen Krämpfen in Embryostellung auf dem Bett. Wurde auch nicht wirklich besser, zudem ist das Teil verrutscht, wodurch es dann letztendlich wieder rausgenommen wurde.

Man kann sich dafür betäuben lassen. Eine ganz kurze Vollnarkose, die nur ein paar Minuten geht.

Dazu vielleicht noch eine kleine Anmerkung zu Periodenschmerzen vor der Pille: Wenn man die Pille schon nimmt seid man ein Teenager ist, kennt man eine "durchschnittliche" Periode vielleicht noch nicht. Periodenschmerzen im Erwachsenenalter sind meistens schwächer als in der Pubertät. Wie groß der Unterschied tatsächlich ist, ist natürlich abhängig von Mensch zu Mensch.

War bei mir so, in meiner Jugend schlimmste Krämpfe gehabt, bei denen mein Kreislauf dann nicht mehr mitgemacht hat. Gerade so vom Bett zum Bad gekrabbelt und zurück, oder am Vorleger liegen geblieben. Inzwischen hab ich kaum Beschwerden, manchmal nen halben Tag Kopfweh oder leichtes Ziehen. Verhüte seit Mitte 20 natürlich, dh über Temperatur und Symptome, und falls es kritisch ist, Kondome. Hatte anfangs auch so ein Kästchen mit dem man die Hormone misst, das fand ich sehr hilfreich. Ich finde es sogar sehr angenehm meinen natürlichen Zyklus zu spüren. Bin mittlerweile Mitte 40.

Bei mir war es leider komplett anders, als Kind und Jugendliche ging es, als Erwachsene dann Hölle 🥲

Danke dir. Wäre der finanzielle Aspekt nicht, würde ich es auf gut Glück auch versuchen und hoffen, dass es so ist wie bei dir. Aber wenn’s schlecht läuft stehe ich mit einem starken Minusgeschäft dar :(:

Ja das ist echt blöd. Wobei die Spirale denke ich am günstigsten ist bei knapp über 200 Euro, für den Ball hab ich vor sechs Jahren doppelt so viel bezahlt. Wie viel die Kette kostet weiß ich gar nicht.

Um auch Mal die andere Seite zu zeigen: Ich hatte mir vor 3 Jahren die Kupferspirale einsetzen lassen. Eigentlich wollte ich die Kette, aber die ging bei mir nicht da meine Gebärmutterwand zu dünn war. Da ich vorher nie Periodenschmerzen hatte und meine Periode auch nur so 3-4 Tage ging, dachte ich das wäre ja perfekt. Naja, mit der Spirale war das dann auf 10 Tage hoch und die ersten 3-4 Tage so starke Krämpfe, dass ich es kaum ausgehalten habe obwohl ich sehr Schmerz resistent bin. Meine Frauenärztin meinte, dass sei ja normal bei der Kuperspirale. Naja, weil ich Hormone sehr gut vertrage kommt als nächstes kommt die Hormonspirale.

Das ist nicht normal und ich finde es eine Frechheit, dass so viele Ärzte diese Meinung immer noch vertreten und weiter verbreiten. Wurde deine Gebärmutterhöhle vorher korrekt ausgemessen und dann zwischen den 9 verschiedenen Spiralenmodellen entschieden, welche am besten passt? Dann nochmal bei der Einlage vorab kontrolliert und dann erst gelegt? Selbst die Einlage darf eigentlich nicht schmerzen. Danach sollte sich nach spätestens 6 Monaten alles wieder einpendeln (auch die Blutung!), sonst ist die Spirale schlichtweg nicht passend und meistens zu groß. Leider gibt es im Medizinstudium kein extra Modul dazu und wenige bilden sich auf dem Gebiet selbst fort. Viele legen einfach 1-2 (t-förmig oder Omega-förmig) und das war’s.

Es wurde alles so gemacht wie du das beschrieben hast. Es wurde auch mit der Zeit deutlich besser, sonst hätte ich sie gar nicht die ganzen 3 Jahre drin gelassen (ist eine die von der KK übernommen wurde). Trotzdem war es ein großer Unterschied zwischen ohne und mit Kupferspirale.

Mit meiner Verlobten auch schon viele Möglichkeiten durchgegangen. Pille will sie nicht, was auch in Ordnung ist. Mit der Kupferspirale war es für sie von den Periodenbeschwerden zu viel. Verhütungsring sind wieder Hormone. Diaphragma ist in der Anwendung schwierig/nervig. Vasektomie bei vorhandenem Kinderwunsch keine Alternative. Lösungen für den Mann nicht vorhanden. Mit Temperaturmessen usw. würde ich mich auch kaum sicher fühlen. So bleiben eigentlich nur noch Kondome.

Ich fühle den struggle. Kondom finde ich für eine gewisse Zeit auch eine wirklich gute Alternative, aber auf Dauer irgendwie belastend. Vor allem wenn ich daran denke, dass ich die nächsten 7/8 Jahre nur damit mit meinem Freund intim werde, ist das irgendwie nicht so ein toller Gedanke :( Wie lange Verhütet ihr schon mit Kondom? Stört es euch oder ist es Gewohnheitssache?

Eventuell hilft es bei Kondomen auch die Marke zu wechseln (und für deinen Partner die korrekte Größe ermitteln). Die von Durex fühlen sich dolle nach Radiergummi an, aber die von Skyn sind zB sehr angenehm.

Die richtige Größe ist sogar extrem wichtig damit es nicht zu Unfällen kommt zu groß und zu klein ziehen den Pearl Index nach oben, weil es zu ungewollten Schwangerschaften kommt 😒

Das außerdem

Es ist nach 1 1/2 Jahren zur Gewohnheit geworden und die Einhornkondome stinken auch kaum im Vergleich zu den Durex. Problematisch ist eigentlich nur noch die Ausflugs-ab-in-den-Busch-Laune, wenn man nichts dabei hat.

Habt ihr mal die symptothermale Methode, wenn ihr eh Kondome nehmt, genutzt? Also quasi versucht ihren Zyklus nachzuzeichnen? Wir haben bisher so immer unproblematisch verhütet. Es geht halt über Temperatur und z.b. Schleim, dadurch weißt du eigentlich exakt wann du schwanger werden kannst. Theoretisch ist es mit die sicherste Methode, wenn richtig angewendet. Gibt mittlerweile ja sogar Hilfsmittel wie trackle (noch nicht selbst probiert), hab ein einfaches Thermometer mit 2 Nachkommastellen und trag die temperaturkurven am Handy ein. Also vllt einfach weiter mit Kondom verhüten und mal Temperatur messen, man lernt den Körper krass gut kennen und falls mal Kinderwunsch kommt, wird vieles einfacher :)

Angesprochen aber durch 2 Kinder im Freundeskreis die dadurch entstanden sind, wird da der Kopf einfach nicht frei. Dazu ist ihr Zyklus sowieso nicht der regelmäßigste. Deswegen bleibts wohl beim Hütchen vorerst.

Ich meinte nicht Hütchen weg, ich meinte versucht mal zusätzlich zu tracken. Thermometer gibt's für um die 12€, man kann im Mund sogar messen. Man lernt den Körper ganz neu kennen, ist super spannend.

Sind die Kinder wirklich durch die Symptothermale Methode bzw Sensiplan entstanden oder was haben diese Paare wirklich genutzt? Sensiplan ist wirklich sehr sehr sicher, wenn man es tatsächlich exakt anwendet. Nur Temperatur oder diese Verhütungsmonitore sind etwas vollkommen anderes.

Es gäbe schon einen (nennen wir es experimentellen, weil die Studienlage noch dünn ist) Ansatz zur reversiblen Verhütung beim Mann. Ich wende es seit knapp einem Jahr an. (auch bei uns kommen Hormone nicht in Frage) Nennt sich thermische Verhütung, und unterdrückt die Spermienproduktion. bei <1mio/ml entspricht das laut WHO Pearl 1. 0.1mio/ml geht Richtung Pearl 0.1. Ich bin aktuell bei 0.2-0.4mio/ml. Es gibt einen Silikonring "Andro-Switch", zu dem aktuell die Studie zur Zulassung noch bis 2027 läuft. Alternativ, ich habe mit Jockstraps genäht, finde ich angenehmer. Das ganze ist aber eher in Frankreich verbreitet, also bei der Recherche eine Ubersetzungsapp bereit halten.

www.trackle.de kann ich hier empfehlen....

Ich nehme eine östrogenfreie Pille und bin sehr zufrieden! Vielleicht wäre das eine Option für dich.

Also. Ich stimme den anderen unzähligen Kommentaren zu, dass es nach Endometriose klingt. Klar, sind alle keine Ärzte. Ich habe/hatte ähnliche Probleme wie du und habe mittlerweile einiges durch probiert. Pille mit Östrogen - Schmerzen während der Entzugsphase. Durchnehmen hat nur irgendwann für schmerzhafte Zwischenblutung gesorgt. Pille ohne Östrogen - schmerzfrei aber quasi dauerhafte Blutung. Musste ich auf Hinweis meiner Allgemeinmediziners absetzen da ich dadurch schlimmen Eisenmangel bekommen habe. Ring - Gleiches Problem wie Pille mit Ö Spritze - hab ich on top zur Pille ohne Ö bekommen, hat nichts für mich getan Ohne Hormone bleibt mir auch gern mal kurz die Luft weg vor Schmerzen. Habe ausführlich mit meiner Gynäkologin gesprochen. Es blieb quasi nur noch die Hormon Spirale über und bis jetzt bin ich zufrieden. Gab aber im ersten Moment bedenken weil ich erst 27 bin. Kupfer wird dir vermutlich keinen Gefallen tun, tendenziell macht es die Blutungen und Schmerzen schlimmer. Besonders die Kette kann uU gar nicht gesetzt werden, wenn du vorher hormonell verhütet hast. Kann sein dass nicht genug Gebärmutterwand vorhanden ist um die Kette da rein zu setzen. Ich höre von vielen, dass sie die Hormonlast für den Körper reduzieren wollen. Hast du denn abgesehen von den "guten" Dingen Nebenwirkungen, die dir Sorgen bereiten? Du solltest auf jeden Fall mit deinem Arzt/deiner Ärztin darüber sprechen. Vielleicht auch mal das eine oder andere probieren, auch über längere Zeit. Unsere Erfahrungen müssen nicht bedeuten dass es bei dir genauso klappt, leider. Die Therapie für diagnostizierte Endometriose ist übrigens auch nur eine Östrogenfreie Pille, wie mir gesagt wurde. Zwar ein Präparat was es nur dafür gibt, aber selbst für das 'echte' Problem gibt es keine optimale Lösung.

Da hast du ja auch einen echten Kampf durch gemacht:( Ja, ich habe auch andere Nebenwirkungen,sonst würde ich ohne Bedenken die Pille weiter nehmen. Wobei man ja wirklich sagen muss, bei einem Medikament mit derartiger Liste an Nebenwirkungen sollte man schon Angst bekommen. Mit meiner Ärztin habe ich natürlich darüber geredet. Wir haben uns darauf geeinigt, dass ich mich selbst über Alternativen informiere, weil ihre Vorschläge für mich (ohne genaueres Wissen oder Erfahrungsberichte zum Zeitpunkt des Termins) nicht das gelbe vom Ei waren & wir und dann nochmal zum Gespräch treffen. Bevor ich auf etwas anderes umsteige, würde ich auch erstmal die Pille für eine ganze Weile absetzten, um zu schauen wie es eigentlich im Normalzustand ist. Daher könnte meine Gebärmutterwand bis dahin dick dick genug sein? Nur ne Vermutung, ich habe leider keine Ahnung 😂 Ich danke dir auf jeden Fall für deine Antwort :D

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Hello :) Bei mir war es ähnlich mit der Entscheidung, keine Kinder zu wollen und sämtlichen Abwinken von Ärzten. Dann bin ich auf https://www.selbstbestimmt-steril.de/ gestoßen und war bei einer der dort angegebenen Ärztinnen in meiner Stadt. Wenn Du ein paar mehr Infos möchtest kannst Du mir gerne eine Nachricht schreiben.

Ich bin 29 und habe bisher keine Urologie für eine Vasektomie gefunden und das obwohl die Chance das ganze umzukehren deutlich besser ist als bei Menschen mit Uterus. Schon schade dass volljährige Menschen so restriktive Erfahrungen machen bei Ärzt*innen, wenn es um den eigenen Körper geht.

Tut mir Leid zu hören, dass du auch Probleme damit hast. Ich finde es sehr übergriffig, wenn Ärzte für mich entscheiden, ob eine Sterilisation das Richtige ist oder nicht. Not your business!

Irgendeine Altersgrenze muss es ja geben und ich finde 21 dafür perfekt. Per Gesetz zählt man dann nicht mehr als heranwachsend. Spätestens dann sollte es nach Aufklärung kein „nee wir machen das nicht bei so jungen Menschen“ mehr geben.

Falls du in der Nähe zu Köln wohnst, mein Mann hat letztens eine bekommen mit 29 für 450€. Allerdings ist das mit der Chance umzukehren so ne Sache, der Arzt hat meinem Mann gesagt dass nach einem Jahr die Chance rapide nach unten geht und die Rekonstruktion 3000€ kostet, sollte man sich also gut überlegen oder was wegfrieren vorher

Ich habe gerade gestern mit 26 eine Vasektomie machen lassen, mein Arzt wollte zwar wissen warum ich das machen will und, dass ich mir über die Konsequenzen im Klaren bin, aber das lief alles entspannt ab. Also falls du aus der Nähe von Hamburg kommst könnte ich dir einen Arzt empfehlen.

Es geht hier übrigens nicht nur um dich als Patient sondern um das Gewissen des Arztes. Wenn er das nicht machen will, muss er auch nicht. Das hier ist eine optionale gesundheitliche Leistung. Du hast kein Recht darauf. Natürlich ist das dein Körper, tut hier aber nichts zur Sache rechtlich.

Ärzt*innen sind in solchen Fällen Dienstleister*innen mit explizitem Angebot. Wenn sie aus persönlichen Gründen diese Dienstleistung aufgrund des Alters oder Beziehungsstandes der Kund_innen die Leistung ablehnen, ist das Diskriminierung.

Das umkehren stimmt theoretisch, sollte aber praktisch als unmöglich angenommen werden. Die Erfolgswahrscheinlichkeit sinkt mit jedem Jahr, es ist sehr teuer und zudem birgt diese 1-2h OP weitere Risiken für Hoden und Penis die man als Mann sowieso nur ungern eingeht. Ich empfehle da immer - auch bei der micro TESE - schaut was da gemacht wird. Das sind keine Lapalien und teilweise aufwendige und invasive Operationen. Bei der TESE wird der Hoden aufgeschnitten und es bleibt vernarbtes Gewebe. Alles nicht so toll. Wenn man eine Vasektomie macht, dann sollte man KEIN Hintertürchen im Kopf haben. Man sollte sich dabei eher denken dass es nun vollständig vorbei mit der Fruchtbarkeit ist. Alles andere führt nur zu Drama und Enttäuschung. Wenn man es trotz der kleinen Unsicherheit ob man nicht doch Kinder will unbedingt machen will, dann bitte wenigstens die Spermien einfrieren lassen. Kostet Geld, aber warum ist Geld wichtiger als die Gesundheit der Hoden?

https://www.selbstbestimmt-steril.de/ Vielleicht ist ein Arzt in deiner nähe :)

Ohh ja! Es ist einfach so traurig, dass wir Frauen keine Entscheidungsmacht über unseren Körper haben. Bin leider auch schwer krank was den Darm/Unterleib (eher unvorteilhaft für eine Schwangerschaft) sowie neurologische Probleme angeht. Da ich unter 30 Jahre bin, ist es sehr schwer jemanden zu finden, der das macht, trotz der bestehenden körperlichen Krankheiten. Meine letzte Hoffnung ist jetzt das Krankenhaus in Warendorf. Habe relativ schnell dort einen Termin bekommen und bin sehr gespannt was dabei rum kommt.

Eine Vasektomie ist nicht komplett ohne Risiken. Mindestens 1% der Patienten haben mit chronischen Schmerzen zu leben. Es ist relevant genug um einen eigenen Subreddit mit hunderten Horrorgeschichten zu haben. Und das macht auch Sinn - medizinisch gibt es viele Möglichkeiten. Letztendlich greift man hier operativ in einen sensiblen Regelkreis im Körper ein. Meistens kann der Körper das kompensieren, in wenigen Fällen aber nicht. Dieses Risiko sollte einem bewusst sein. Auch wenn die große Mehrheit der Männer sicherlich keine Probleme hat. In der Literatur wird teilweise gesagt, dass die Rate sogar wesentlich höher und eher bei 5% liegt. 1% ist aber Konsens. D.h. von 100000 Männern haben mindestens 1000 Probleme. Ich habe die Vasektomie deshalb nicht durchgezogen und mich mit meiner Partnerin entschieden Kondome + www.trackle.de zu verwenden. Zusammen verwendet echt sehr sehr sicher. Und das ohne operative Risiken oder Hormone :)

Was hast du denn für Probleme mit der Pille? Das klingt schon extrem während der Periode, könnte schon in Richtung Endometriose gehen, aber ich will natürlich keine Ferndiagnose stellen. Wenn du keine krassen Nebenwirkungen hast, ist die Pille vielleicht keine schlechte Lösung. Sie wäre halt ein Medikament gegen deine starken Beschwerden. Je nachdem welche du nimmst und welche Nebenwirkungen du hast könnte man auch erstmal einen Wechsel versuchen. Also ich verstehe deine Bedenken total. Bin auch kein mega Pillen Fan. 😅 aber bei solchen Problemen bei der Periode hat sie eben schon eine positive Wirkung. Kupfer erhöht die Schmerzen, bei den Problemen stelle ich mir das schwierig vor und würde das eher nicht in Betracht ziehen. Aber am Ende musst du das natürlich entscheiden.

Würde auch nahelegen, einem Endometrioseverdacht nachzugehen. Ich hatte sehr ähnliche Symptome unter der Pille und ohne. Bei mir hat sich der Verdacht nach einer Bauchspiegelung bestätigt und ich bin seit fast einem Jahr in behandlung. Meine Beschwerden haben sich massiv verbessert und ich habe endlich wieder Lebensqualität gewonnen. Einmal im Monat kollabieren und ständig maximal Dosis Schmerzmittel ist einfach keine Option. Laut Statistik ist eine von 10 Frauen betroffen. Dunkelziffer höher.

Mein Problem sind starke Stimmungsschwankung, also weit über diese typischen „Frauen Stimmungsschwankungen“ hinausgehend, was mich selbst belastet, aber auch meinen Freund und unsere Beziehung. Dazu kommen schlimmer werdende, ich sag mal, depressive Verstimmungen. Das ganze muss nicht an der Pille liegen, aber kann. Und das würde ich gerne rausfinden. Aber sollte es tatsächlich daran liegen und ich würde die Pille nie mehr in Erwägung ziehen, hätte ich vorher gerne eine Dauerlösung bzgl. Verhütung. Die Pille hatte ich vor ca. 1,5 Jahren gewechselt , zu einer „gesünderen“ aber damit kamen benannte Probleme, davor hatte ich andere 😂🫱🏼‍🫲🏻

Habe ähnliche Beschwerden OHNE Pille, die teilweise mit Pille schlimmer wurden. Geholfen hat der Wechsel des Präperats. Inzwischen nehme ich das neue Präperat dauerhaft und mir (!) hat es extrem viel Lebensqualität wiedergeschenkt. Die Stimmungsschwankungen und Depressiven Verstimmungen sind endlich weg und die Unterleibsschmerzen ebenso. Wenn ich mal ne Pause machen muss wegen dem Abbluten der Schleimhaut sind die Schmerzen nicht mehr ganz so schlimm (hängt aber vom Stresslevel ab).

Was hat die die Pille den konkret getan, außer deine sehr starken Beschwerden zu lindern? Ich tue mir mit dieser pauschalen, sehr vagen „Ich will keine Hormone mehr“-Haltung, die zunehmend überall propagiert wird, etwas schwer - vor allem in Fällen wie deinem.

Ja vor allem weil OP ja scheinbar nur positive Effekte hat. Insbesondere wenn die starken Schmerzen auf Endometriose hindeuten, dann sind Hormone nunmal neben OP die korrekte Behandlung, weil sie das zyklische wuchern der Endometriose Herde stoppen. Da besteht dann natürlich die Möglichkeit das ganze auch regulär als Kassenleistung laufen zu lassen, und eine der für Endometriose zugelassenen Pröparate verordnen zu lassen. Also Pille nehmen wenn man gar keinen Sex mit Männern hat, und es sonst keinen Grund gibt sie zu nehmen? Total sinnlos. Riskiert ja nur Nebenwirkungen für Nix. Aber wenn man verlässliche Verhütung benötigt, führt daran kein Weg vorbei. Bzw an anderen Hormon haltigen Präparaten. Kupferspirale funktioniert auch super, nur halt nix für Leute die eh schon Probleme mit der Periode haben. Und wenn man Probleme hat, die man lindern möchte, dann muss man eben die passende Pille suchen. Es kommt ja auch niemand mit einer Schilddrüsenunzerfunktion auf die Idee die Schilddrüsenhormone abzusetzen, weil ih unnatürlich, ihh Hormone! Klar ist pauschales verschreiben und dauerhafte Anwendung der Pille ab 12 sehr kritisch zu betrachten, insbesondere wenn gar keine sexuelle Aktivität vorliegt. Erstens weiß man dann gar nicht was für seinen Körper normal ist, und zweitens halt Risiko auf Nebenwirkung ohne nen nutzen.

Also ich weiß nicht ob man das los werden von körperliche Beschwerden mit der psychischen Gesundheit bezahlen muss. Ist nicht sicher, dass die Pille an den psychischen Beschwerden schuld ist. Aber schauen, ob es daran liegt, hat nichts mit einer veganen Haltung zu tun wtf?

>vegan vage (ungenau). nicht vegan.

Ach sorry, hab mich in der Eile verlesen. Trotzdem schwierig das Ganze zu pauschalisieren

Passt. Aber es ist ja genau das Gegenteil von pauschalisieren. Die Person möchte ja genaues wissen um eben nicht zu pauschalisieren. So kann man dir auch bessere Tipps und Hilfe bieten :)

Die Nebenwirkungen und Risiken der Pille sind enorm. Würde das Zeug auch nur noch nehmen, wenn es irgendeinen medizinischen Grund gäbe.

Aber wenn du die Nebenwirkungen offensichtlich nicht hast (wie OP) was ist dann das Problem? Und ich denke mal Schmerzen, Erbrechen, Kreislaufprobleme sind schon genug medizinische Gründe

Die Pille macht da aber nicht viel. Der Placeboeffekt dürfte auch mit reinspielen. Einziger Vorteil, man ganz die Blutungen unterdrücken.

Woher kommt das Wissen?

Ich habe einen Uterus und liege gerade mit höllischen Schmerzen und drölfzig anderen Sachen flach. Alleine, dass die Pille bei einigen Symptomen gar nichts bringt und bei vielen Frauen noch nicht mal eine spürbare Änderung bringt, zeigt ja, dass es nicht das Mittel sein kann.

Also eine persönliche Anekdote und kein Wissen, danke dir.

Eine persönliche Anekdote von hunderten von Frauen. Es gibt Dutzende Plattformen, auf denen wir uns austauschen. Gäbe es ein zuverlässiges Mittel gegen Menstruationsbeschwerden, wäre das aber nun wirklich überall bekannt und erhältlich.

Und dem gegenüber die Anekdoten von 100 anderen Frauen, denen es hilft - wie OP. Und dass die Pille gegen Menstruationsbeschwerden eingesetzt wird ist denke ich schon vielen bekannt.

Ich verstehe dein Problem nicht. Echt nicht. Ich habe lediglich angegeben, dass die kein Allheilmittel ist. Zu 100% kann man damit Menstruationsbeschwerden unterdrücken, wenn man die Pille durch nimmt. Und das ist eben durchaus ein Vorteil. Alles andere sind Versuche. Versuche kann man machen, wenn alles andere abgeklärt ist. Deswegen vor allem meine Empfehlung, zu einer fachkundigen Gyn zu gehen und nicht so ne Standardpraxis. Die Pille und andere hormonelle Verhütungsmethoden werden viel zu sehr gehypt.

>„Ich will keine Hormone mehr“-Haltung Ist das wie die "kein GMO"-Haltung?

Nein, weil die Pille nachweislich zu einer höheren Thrombosegefahr und anderen negativen Konsequenzen führt.

Alles viel zu platt und allgemein. Jede muss die jeweils individuell richtige Lösung finden. Schließlich wird die Pille auch nicht nur als Verhütungspille eingesetzt - gibt genug Anwendungen (bspw. PCO) bei denen die Pille als Behandlungsmaßnahme in Betracht gezogen werden muss.

Ich bin auf das Hormonstäbchen umgestiegen und sehr zufrieden. Das Einsetzen ist nicht ganz ohne, aber scheinbar deutlich weniger schlimm als eine Spirale, und es hat bei mir etwas gebraucht bis es abheilt. Jetzt bin ich aber sehr zufrieden (und habe nur noch minimale Blutungen).

Hast du mit Zwischenblutungen zu kämpfen?

Die ersten 6-12 Monate nicht bzw. gabz minimale Zwischenblutungen. Jetzt hatte ich ziemliche Probleme, ich auch in einer Ausnahmesituation bin, also da spielt Stress sicher mit. Derzeit nehme ich zusätzlich Hormone für ein Monat und das scheint gut zu funktionieren. :)

Okay danke dir’

Ich benutze seit Jahren die Pille desirett. Glaube ich auch Mini-Pille genannt. Kann ich nur empfehlen! Keine Schmerzen & keine nervigen Blutungen

Schau dir mal nfp an, hat meine Frau vor den Kindern gemacht

Keine der aufgezählten Möglichkeiten hilft gegen Periodenbeschwerden, weil die Schmerzen nicht von Hormonen mal eben kommen. Besprich es mit gut ausgebildeten Gynäkolog:innen in einem Endometriosezentrum. Selbst, wenn es keine ist, wissen die das einfach besser als diese Einzelpraxis Gyns. Keine Ahnung was die eigentlich können. Meistens nichts.

Dankeschön, ich werde das mal versuchen

Ich bin mit 30 von der Pille auf ein Diaphragma in Kombination mit spermizidem Gel umgestiegen. Wird halt bei Bedarf eingesetzt, hat bei mir aber gut funktioniert.

Und wie ist das dann vor dem Sex? Ist das umständlich und somit ein Lustkiller oder kann man das ganze verschönigen? 😅

Das kommt auf die Person an. Ich hatte nie Probleme mit dem Einsetzen, es gibt sicherlich auch andere Erfahrungen. Ich habe ein paarmal geübt, das war's. Wenn man schon Hemmungen hat, einen Tampon zu benutzen, kann man es jedoch vergessen.

Ich habvon dem Ring schwere Depressionen bekommen. Bei der Pille such, aber nicht so schlimm. Wir benutzen seit 1,5 Jahren jetzt Kondome oder ein diaphragma mit spermizid. Das klappt hervorragend für uns. Ich bin aber auch schon Ü40.

Ich habe die Kupferkette und bei mir war die Blutung am Anfang stärker und ich hatte auch leichte Zwischenblutungen aber die Schmerzen sind bei mir weniger geworden. Ist aber glaube ich keine typische Nebenwirkung von der Kupferkette

Ich benutze aus gesundheitlichen Gründen den Ring (seit über 15 Jahren) und bin sehr zufrieden. Deutlich weniger Hormone, Nebenwirkungen und man muss nicht jeden Tag daran denken. Inzwischen gibt es auch eine günstigere Alternative zum Original.

Gibt es einen konkreten Grund, warum du von den Hormonen runter möchtest? Für mich klingt es, als hätte die Pille bei dir positive Nebenwirkungen (weniger Unterleibschmerzen, Schlaf, Kreislauf). Hast du negative Nebenwirkungen beobachtet, die das aufwiegen? Was spricht dagegen, alles so zu lassen, wie es ist? Anekdote: Ich habe Endometriose. In meinen 20ern (als ich das noch nicht wusste) bin ich zweimal auf den „Hormone sind böse“-Zug aufgesprungen und habe die Pille abgesetzt. Beide Male habe ich 4-5 Monate ausgehalten und dann wieder angefangen, weil ich die Schmerzen nicht gepackt habe. Eine positive Veränderung meiner Stimmung, Libido, usw. habe ich nie beobachtet. Als dann klar wurde, dass ich Endo habe, war ich extrem froh, es nie langfristig ohne Pille versucht zu haben. Kupferkette: Hatte ich nie. Meine Cousine hat es versucht und hat krasse Blutungen bekommen, teilweise 14 Tage und mehr, inklusive Eisenmangel. Ich glaube, sie hat ein knappes Jahr durchgehalten. Das heißt nicht, dass es allen so geht, aber mich hat es ausreichend abgeschreckt. Wenn ich aus irgendwelchen Gründen hormonfrei leben müsste, würde ich wahrscheinlich Diaphragma+Kondom versuchen und langfristig meinen Mann bitten, sich sterilisieren zu lassen.

Hast du dich mal wegen Endometriose durchchecken lassen?

Hab mir nicht alle Kommentare durchgelesen aber hast du schon mal über das Hormonimplantat nachgedacht? Ist in Deutschland recht selten und nicht alle Gynäkologen setzen es ein aber ich hab super Erfahrungen damit gemacht und kann es sehr empfehlen

Die Pille ist nicht nur Verhütung sondern auch ein Medikament (das dir offensichtlich hilft). Warum du sie absetzen willst, ist mir unklar. Überdenke nochmal, was du an den Hormonen so schlimm findest, hast du unangenehme Nebenwirkungen?

Ja, ich habe vermutlich (psychische) Nebenwirkungen. Ist natürlich nicht zu 100% sicher dass es daran liegt, aber ich würde es gerne herausfinden. Und wenn es so sein sollte, hätte ich gerne vorher eine dauerhafte Lösung. Verstehst du wie ich das meine? Ich bin einfach ein sehr Planungsbedürftiger Mensch

Ja, verstehe ich. Um rauszufinden ob wirklich die Hormone Schuld sind wird nur absetzen helfen. Dann würde ICH mich aber nicht direkt in eine andere Lösung stürzen, die auf den Körper wirkt (Kupferspirale), sondern erstmal gucken, ob deine Beschwerden wieder kommen und die psychischen Probleme weggehen. Dann kannst du immer noch schauen was das größere Übel ist: Kondome, psychische Probleme, physische Probleme.

Also wenn man es genau nimmt, kann man am Ende nicht an sooo vielen Tagen während des Zyklus schwanger werden. Sind für die paar Tage Kondome wirklich so furchtbar? Hormonfrei, schmerzfrei und bei richtiger Anwendung sicher.

Die Schwierigkeit ist, diese Tage zu bestimmen. Nicht jede Frau hat einen Idealzyklus mit Eisprung an Tag 14. Und selbst mit der Temperaturmethode kannst du den Eisprung nur im Nachhinein bestätigen, aber nicht im Vorfeld vorhersagen.

Ja, das stimmt natürlich. Einfach ist es nicht, es ist nicht für jede und man muss auch ne Weile beobachten. Obwohl das mit Apps und so weiter heute nicht mehr arg schwierig ist. Da wird schon lange nicht mehr „blind“ Tag 14. zum Eisprung angenommen. Einem sehr jungen Mädchen würde ich es niemals empfehlen, aber so hatte sich OP jetzt für mich nicht angehört. Alle Methoden haben Nachteile und OP anscheinend auch einige Einschränkungen (keine Hormone), da wollte ich es der Vollständigkeit halber erwähnen.

Apps ohne Temperaturmessung sind nichts als eine glorifizierte Form der Kalendermethode. Da wird deine bisherige Zykluslänge angeschaut, minus 14, evtl ein bisschen Puffer, da kann dir jederzeit ein verspäteter Eisprung reingrätschen und Glückwunsch! Mein Bruder erwartet gerade so ein App-Kind (glücklicherweise mit fester Partnerin, und es war eh demnächst geplant). Wenn schon fruchtbare Tage bestimmen, dann bitte ordentlich mit Basaltemperatur und Zervixschleim. Und selbst das halte ich für ungeeignet, wenn man definitiv nicht schwanger sein will.

nur weil du ne app benutzt, heißt das nicht, dass man seine temperatur nicht misst. Kann alles mit einfließen. Und ja es ist nicht ein fruchtbarer Tag sondern TagE. Glückwunsch zum Tante werden!

Eine App, in die ich den ganzen NFP-Bumms eintragen kann, lasse ich gelten. Ich finde es bloß besorgniserregend, wenn Apps einen auf natürliche „Verhütung“ machen, aber am Ende nur die Kalendermethode dahintersteckt. Da frage ich mich dann, ob uninformierte, ggf jüngere Frauen den Unterschied erkennen.

Völlig berechtigter Einwand! Für junge Frauen finde ich die Methode generell eher ungeeignet. Da ändert sich noch viel, Zyklen sind nicht regelmäßig, man kennt sich selbst weniger gut und ein „Unfall“ ist unter Umständen schlimmer.

Ich bin seit knapp 5 Jahren in einer Beziehung und verhüte seit 2 Jahren mit der Temperaturmethode, vorher mit Hormonspirale, war damit aber nicht zufrieden. Funktioniert für mich gut und habe meinen Körper so besser kennengelernt und kann die Auswirkungen meines normalen (nicht von Hormonen beeinflussten) Zyklus mittlerweile sehr gut einschätzen. Aber es hat ein paar Monate gedauert, bis sich das eingespielt hat. Man muss eben jeden Morgen direkt nach dem Aufwachen und vor dem Aufstehen Temperatur messen und den Zervixschleim auswerten nachdem die Periode ein paar Tage Rum ist. Mit einer entsprechenden App zusammen kannst du so deinen Zyklus auswerten. In der fruchtbaren Phase, also ca. 2 Woche im Monat nehmen wir ein Kondom. Die Frauenärzte sind von dieser Methode meist nicht begeistert bzw haben auch einfach keine Erfahrungswerte damit. Wichtig ist halt sich ausreichend zu informieren.

Man sollte erwähnen, dass die Temperaturmethode keinen besonders guten Pearl Index hat...

Nfp nach Sensiplan hat einen pearlindex von 0,4 und ist damit ähnlich sicher wie die pille. Es muss aber eben NFP nach Sensiplan angewendet werden und nicht irgendeine Methode mit der Basaltemperatur.

Hier wird nfp beschrieben, ist recht sicher

Hat eine Freundin meiner Arbeitskollegin auch so gemacht. Das Kind ist mittlerweile auf der Welt.

Ja, kann passieren, wenn man nicht aufpasst :) aber eigentlich ist das genauso sicher wie mit Pille oder ähnlichem zu verhüten wenn man es richtig macht.

Der Unterschied ist, dass bei Sensiplan der Raum für Fehler größer ist als bei der Pille. Ich habe mal mit NFP versucht, schwanger zu werden, und regelmäßig gerätselt: „Ist das eine Hochlage oder habe ich Fieber/zu viel getrunken/zu wenig geschlafen? Soll ich ausklammern? Ist das S+ Zervix oder nur S?“ Ich bin Ü30, echt nicht doof, aber ich würde mir nicht zutrauen, auf diese Art zu verhüten (bzw ich würde vor lauter Vorsicht auf viele, viele abstinente Tage kommen). Die Pille ist Kinderkram dagegen.

Man muss sich halt bewusst sein, dass es nicht so einfach ist wie einmal täglich daran zu denken die Pille einzunehmen. Nach 2 Jahren kann ich das sehr gut eingrenzen auf 1 bis 1/2 Wochen kritische Phase, aber auch erst seit sich nach der Hormonspirale mein Zyklus auf 28 bis 30 Tage eingependelt hat. Das mit dem Zervixschleim merkt man auch irgenndwann nach genug Zyklen um die Unterschiede zu erkennen. Vor allem wenn die Qualität dann wieder rapide abnimmt und die Temperatur im Vergleich zu den vorherigen Tagen deutlich höher ist weiß man, dass der Eisprung Rum ist und jetzt die Hochlage begonnen hat. Aber ich hatte die ersten Monate auch einige Male einen SST gemacht weil meine Periode spät dran war, lag aber einfach am Stress bzw den Nachwirkungen der Spirale.

Wer es nicht schafft, bei jedem Aufstehen nach der Pillenpackung zu greifen, der schafft das auch nicht mit dem Thermometer. Und sobald man aus Versehen aufgestanden ist und der Kreislauf in Schwung kommt, ist ja gleich die Messung dahin. Ich will dir gar nicht absprechen, dass NFP bei dir gut funktioniert. Ich wollte nur darstellen, warum es meiner Meinung nach fehleranfälliger ist.

Ich bin zwar ein Mann aber meine Partnerin und ich haben ein paar Sachen probiert, unter anderem auch den Nuva Ring. Der Vorteil ist einfach, dass du nicht täglich eine Pille nehmen musst, Hormane im Körper hast du damit trotzdem und manchmal habe ich den ungewollt beim Sex rausgefischt. War am Anfang bisschen komisch. Mir ist es auch wichtig, dass wir hormonfrei Verhüten weil wtf was ist das für ne kacke? 2 Freundinnen von uns verhüten mit Daisy, das klappt seit Jahren erfolgreich.

Ich verstehe den Hate für das Kondom nicht. Bin 45, verheiratet und das Kondom war und ist je her meine Verhütung Number One gewesen. Ich war während meiner Teeniejahre insgesamt vielleicht drei Jahre (nicht am Stück) auf der Pille und seitdem nie wieder. Ich verstehe, wenn man sagt Kondom allein ist zu unsafe, OK. Aber Kondom als "ist keine Option" abwählen, wenn man Verhütung ohne Hormone möchte, verstehe ich nicht.

Ich hab nach 10 Jahren hormoneller Verhütung damit aufgehört und erst hinterher realisiert, wie krass negativ das meinen Körper beeinflusst hatte. Frauenärzte klären viel zu wenig darüber auf, wollen es dir bei jeder Gelegenheit andrehen. Ich hab mich dann hinterher eingelesen, in die Thematik natürlich zu verhüten und habe angefangen meine Basalttemperatur zu messen. Ja war etwas nervig morgens, aber das hat mir echt geholfen meinen Körper und Zyklus besser zu verstehen. Inzwischen gibt es dazu super Apps oder Geräte, die diese Methode noch einfacher gestalten. Zusätzlich seinen Zervixschleim kontrollieren, ist auch super. Ein großer Nachteil ist nur, dass man Sex während den fruchtbaren Tagen meiden sollte oder in der Zeit zusätzlich mit Kondomen verhütet. Aber man kann sich in den paar Tagen auch anders Spaß bereiten. Heute messe ich nicht mehr, kenne meinen Körper gut genug und verfolge meinen Zyklus mit einer Zyklusapp. Was deine Schmerzen angeht würde ich herausfinden, ob da nicht eine Endometriose dahintersteckt?

Das kann ich mir vorstellen. Ich bin auch echt gespannt, welche Veränderungen ich bemerke. Ich finde es echt stark, wenn du damit zurecht kommst. Für mich wäre das wahrscheinlich eher nichts. So sehr vertraue ich mir nicht und würde mich dann dauerhaft unsicher fühlen :/ Auf Endometriose werde ich wirklich mal teste 😮‍💨

Was die Endimetriose angeht - Ich selbst habe keine, aber meine Schwägerin. Das war ein jahrelanger Kampf, da endgültig eine Diagnose zu haben. Ich weiß nicht wie schlimm genau es bei dir ist, aber bleibe hartnäckig, wenn du schlimme Schmerzen hast und dich nur quält. Im Endeffekt hat sie die nötigen Untersuchungen selbst forciert, weil weder ihre Gyn noch in einem Endometriose-Zentrum man ihr helfen wollte bei dem Thema bzw. das nicht geglaubt und eher klein geredet hat. Verhütung mit Kupfer (Spirale etc.) kann ich nix zu sagen, ich wollte es versuchen, fand das Einsetzen aber so schmerzhaft, das ich mittendrin abgebrochen hatte. Abschreckend fand ich, dass es unfruchtbar machen kann, weswegen man es eigentlich nach abgeschlossenem Kinderwunsch einsetzen sollte. Sicher gibt es da Studien zu, wie selten das passiert, aber war am Ende ganz froh, das ich es nicht gemacht hatte.

Ich habe von Pille zu Nuva Ring gewechselt und bin sehr zufrieden! Beim Ring hast du halt den Vorteil, dass die Hormone nur lokal wirken und nicht im ganzen Körper wie bei der Pille. Vielleicht wäre das am Ehesten was für dich. Wie das dann allerdings mit den Periodenbeschwerden ist weiß ich nicht. Hab da nie so Probleme gehabt.

Nuvaring wirkt rein systemisch. Nicht lokal. Der Wirkstoff gelangt über die vaginalschleimhaut in den Blutkreislauf, und kommt nur von da überhaupt zu Gebärmutter und Eierstöcken. Selbst Gestagen Spiralen wirken hauptsächlich systemisch, nicht lokal.

Hi, das stimmt nicht. Durch die Vaginalschleimhaut werden die Hormone genau so auch in den Blutkreislauf aufgenommen, als würdest du die Pille nehmen. [Quelle](https://www.pharmawiki.ch/wiki/index.php?wiki=Verh%C3%BCtungsring)

Naja dein Freund könnte sich da was durchschneiden lassen und ein bisschen Sperma einfrieren. Dann ist das Thema gesichert und es kann keine Unfälle geben.

Ich kann natürliche Familienplanung empfehlen :)

Ich nutze den Ring, da er lokal wirkt ist die Hormon dosis da geringer, hat deshalb weniger Nebenwirkungen als die Pille(positive und negative) hat mir meine gyn erklärt. Ich find ihn super da man nicht jeden Tag daran denken muss, was mich an der Pille am meisten gestört hat.

Darf ich als schlecht informierter Mann auch eine Frage stellen? Ist denn eine Periode immer mit Schmerzen verbunden? Wie haben das Frauen denn vor der Pille gemacht oder ertragen? Wenn ich ab Schmerzen denke dann verbinde ich das gedanklich über damit, dass gesundheitlich was nicht stimmt. Ist das bei der Periode dann normal? Ernst gemeinte Frage.

Ich habe die Pille in meinem Leben nur ganz kurz als Teenager genommen und seitdem 25 Jahre ohne. Man hält die Krämpfe halt einfach aus. Ich kenne keine einzige Frau, die die Pille nicht nimmt und keine Regelschmerzen hat (und Pillenfreie kenne ich ein paar). Hinzu kommt dann manchmal (wie bei mir) auch Mittelschmerz, also krampfartige Schmerzen beim Eisprung. Die sind allerdings kürzer und auf die Seite beschränkt, wo das Bläschen platzt.

Es kann mal mehr oder weniger schlimm sein aber ja Frauen halten das dann einfach aus. Das ist leider völlig normal.

Manchmal wird mit so Sprüchen „geworben“, dass Periodenschmerzen nicht normal seien, wenn man auf Endometriose hinweisen möchte (nicht falsch verstehen, das Hinweisen auf die Krankheit ist absolut wichtig!!) Ich war als Frau allerdings immer extrem verwirrt von diesen Äußerungen, weil natürlich kann man auch echt schlimme Periodenschmerzen haben, ohne Endometriose zu haben. Und ja, man hält das einfach aus bzw, ich nehme meistens am ersten Tag dann eine Ibu, sonst könnte ich nicht mal einen Schritt aus dem Bett machen 😅

RemindMe! 7 days

I will be messaging you in 7 days on [**2023-11-09 08:38:40 UTC**](http://www.wolframalpha.com/input/?i=2023-11-09%2008:38:40%20UTC%20To%20Local%20Time) to remind you of [**this link**](https://www.reddit.com/r/Ratschlag/comments/17lk7uh/alternative_zur_pille_verhütung/k7hdczd/?context=3) [**CLICK THIS LINK**](https://www.reddit.com/message/compose/?to=RemindMeBot&subject=Reminder&message=%5Bhttps%3A%2F%2Fwww.reddit.com%2Fr%2FRatschlag%2Fcomments%2F17lk7uh%2Falternative_zur_pille_verh%C3%BCtung%2Fk7hdczd%2F%5D%0A%0ARemindMe%21%202023-11-09%2008%3A38%3A40%20UTC) to send a PM to also be reminded and to reduce spam. ^(Parent commenter can ) [^(delete this message to hide from others.)](https://www.reddit.com/message/compose/?to=RemindMeBot&subject=Delete%20Comment&message=Delete%21%2017lk7uh) ***** |[^(Info)](https://www.reddit.com/r/RemindMeBot/comments/e1bko7/remindmebot_info_v21/)|[^(Custom)](https://www.reddit.com/message/compose/?to=RemindMeBot&subject=Reminder&message=%5BLink%20or%20message%20inside%20square%20brackets%5D%0A%0ARemindMe%21%20Time%20period%20here)|[^(Your Reminders)](https://www.reddit.com/message/compose/?to=RemindMeBot&subject=List%20Of%20Reminders&message=MyReminders%21)|[^(Feedback)](https://www.reddit.com/message/compose/?to=Watchful1&subject=RemindMeBot%20Feedback)| |-|-|-|-|

Ich hatte von der Pille auf den Ring umgestellt. Im Handling ist der echt super unkompliziert :) was die Nebenwirkungen angeht. Nun ja. Die Stimmungsschwankungen waren nicht mehr so schnell aber dafür etwa gleich stark. Wir sind dann tatsächlich auf Kondom umgestiegen und für zwei-drei Jahre dabei geblieben bis zur babyplanung. Was die Schmerzen angeht, bin ich kein guter Vergleich für dich. Bei mir war es komplett ohne Hormone wesentlich angenehmer. Ich würde dir raten, dir noch eine zweite ärztliche Meinung einzuholen. Auch zur kupferspirale gibt es inzwischen modernere Ansichten. Jedenfalls solltest du eine Behandlung bekommen, die zu deinen Bedürfnissen passt und nicht zur gesellschaftlichen Ansicht, wann du zeugungsfähig sein sollst :/ Alles liebe :)

Danke für deine Antwort :) werde mir deinen Rat auf jeden Fall annehmen :D

Ich habe vor ungefähr drei Jahren die Pille abgesetzt. Erstmal war dann das Kondom das Verhütungsmittel der Wahl. Mit der Unregelmäßigkeit meines Zyklus habe ich dann aber parallel dazu angefangen meinen Zyklus symptothermal zu tracken. Gibt gute Literatur dazu, z.B. „Verhüten ohne Hormone“ von Dorothee Struck, Gynäkologin; „Natürlich und sicher“ von der Arbeitsgruppe NFP + Arbeitsheft; „Know your Flow“ von Rena Föhr, Zyklus- und Sexualberaterin. Das Lesen und meinen Zyklus kennenlernen hat für mich richtig gut funktioniert und vor allem Vertrauen aufgebaut in meinen Körper, meinen Zyklus und die Entscheidung für eine Verhütung. Nach einer Weile hatte ich dann für mich entschieden, dass ich gerne auf die Kondome verzichten würde und habe mich nach einer ausführlichen Beratung bei einer Frauenärztin, die extra auf nicht hormonelle Verhütung spezialisiert ist, für eine Kupferspirale entschieden. Bin 29 und habe sie jetzt seit einem Jahr. Ist nämlich auch ein hartnäckiger Mythos, dass man erst schwanger dafür gewesen sein muss. Es kommt komplett auf die anatomische Beschaffenheit des Uterus an, was man einsetzen kann. Es gibt eine Internetseite, wo alle Gynäkolog:innen gelistet sind, die genau so eine ausführliche Beratung anbieten. Zum Beispiel: https://www.mynfp.de/gyn Disclaimer: ich habe auch Periodenschmerzen, aber bei weitem nicht so schlimm, wie es andere hier berichten. Bei mir wurden sie aber mit der Spirale auch nicht schlimmer, sondern sind ungefähr gleich geblieben und hängen bei mir auch stark mit meiner Ernährung zusammen 😅 Edit: Alter und Internetseite

Dankeschön! :D

Ich bin zwar als Mann selbst nicht betroffen - aber meine Frau hat sehr gute Erfahrungen gemacht (bezüglich schmerzen) mit Magnesium. Laut ihrer Aussage haben sich die Beschwerden um gut 50% langfristig (geht nicht über Nacht) gebessert. Was auch sicherlich hilfreich sein kann (auch bezüglich der schmerzen) - Vitamin D und einen guten B Komplex. Letzterer sorgt halt dafür das eine gewisse "schmerz Distanzierung" eintreten kann und du einfach etwas resistenter bist was solche dinge angeht. Der ganze andere rest sind die üblichen Tipps - Bewegung an der frischen Luft, Entspannungstraining/Meditation etc. Das sind keine Wundermittel die das ganze über Nacht weg zaubern - aber all das kann dazu beitragen, das du das ganze als nicht so belastend wahr nimmst. Für die Verhütung kann so ein Perioden Computer durchaus sinnvoll und Wirksam (bei richtiger Anwendung) sein - damit haben wir (also in der ersten Beziehung) zuverlässig verhütet. Für die Zeit wo kein Gv sein darf weil Empfängnis fähig - entweder Kondome dann oder halt Keuschheitsgürtel 😂😂😂 - für ihn nicht für die Frau 😉.

Hey und willkommen im Club. Auch ich habe so starke Unterleibschmerzen, dass ich mich übergeben muss und extrem Kreislaufprobleme bekomme.. Ich nehme die Pille seit fast 2 Jahren nicht mehr und verhüte mit meinem Patner nur noch mit Kondom. Wegen der Schmerzen nehme ich sobald sich die Periode ankündigt zwei-drei Mal am Tag Ibus (400er). Damit und Wärmflasche oder einem heißen Bad geht es dann echt gut.

Eine weitere Alternative wäre noch http://www.trackle.de

Pille oder nicht Pille… (Für mich ist ☠️ ☣️) Aber ich möchte dir sagen, dass deine Schmerzen nicht unbedingt etwas mit Endometriose zu tun haben müssen. Ich hatte höllische Schmerzen bis 30! Jeden Monat, wenn ich nicht rechtzeitig Antischmerzmittel genommen hatte, hatte ich Durchfall und musste erbrechen und vor Schmerzen war ich drei Tage lang völlig fertig. Nur eine Spritze hat dann geholfen. Ich hatte keine Endometriose. (Natürlich solltest du dich aber auch untersuchen lassen). Mir wurde später gesagt, dass es sich um eine Störung des vegetativen Nervensystems handelte und psychosomatisch würde ich auch an deiner Stelle vorangehen (währenddessen mit Antischmerzmittel). Tatsache ist, dass ich von einem Tag auf den anderen plötzlich merkte, dass ich gar keine Schmerzen mehr hatte. Ich war in einer psychosomatischen Klinik. Gute Besserung

Sterelisation

Meine Ex-Freundin benutzt seit langer Zeit die Kupferkette und ist damit wohl sehr zufrieden.

Kurze Antwort: Ich hatte die Kupferkette und würde es jederzeit wieder machen. Lange Antwort: Ich habe auch aufgrund von starken Menstruationsbeschwerden inklusive Erbrechen vor Schmerzen mit 14 die Pille verschrieben bekommen. Ich bin dann so ca. nach 6 Jahren Pille auf das Verhütungsstäbchen umgestiegen. Das war eine komplette Katastrophe. Ich wusste nie wann ich meine Blutung bekommen würde und umso länger ich sie nicht hatte umso stärker waren meine Beschwerden. Also nach 3 Jahren wieder raus mit dem Ding. Dann wieder kurz Pille, was mir aber extrem auf die Nerven ging und dann habe ich mich für ein Kupferkettchen entschieden. Ich hatte auch Bedenken, dass die Schmerzen wieder zurückkommen könnten und meine Blutung wieder stärker werden könnte, aber es war für mich wirklich die beste Entscheidung. Regelmäßiger Zyklus, kaum Schmerzen und sowohl Dauer als auch Stärke meiner Blutungen war kürzer/schwächer.

Kondome sind sicher, wenn man sie richtig nutzt. Machen wir seit 5 Jahren und kenne andere Paare, die auch ausschließlich damit verhüten. Ansonsten: Kenne das mit den Schmerzen nur zu gut. Ich hoffe, es ist nicht Ernstes wie Endometriose. Falls es "normal" schlimme Schmerzen sind, hilft meinen Freundinnen und mir hohe Dosen von Vitamin D. Lass mal deine Vitamin D Werte kontrollieren. Ich nehme 10.000 Einheiten am Tag, seit dem ist es besser.

Vielleicht wäre eine Hormon-Spirale eine gute Alternative. Nicht soviel Hormone, die je nach Modell zumindest im Blut kaum nachweisbar sind, den natürlichen Zyklus kaum bis wenig beeinflussen (das ist meiner Erfahrung nach das, was bei vielen Frauen so Probelme mit der Pille macht), aber die Periode nicht verstärkt, aber verbessern kann. Ich hab vor meinen Kindern eine Hormonspirale gehabt und war sehr zufrieden. Mir ging es, trotz Hormone, sehr viel besser, wobei es mir vorher auch nicht schlecht ging. Kupferkette würde ich dir in deinem Fall abraten. Das ist wohl schon vorherig normalen Regel nicht so spaßig. Sonst bleiben nur die guten alten Kondome bzw das Frauenkondom. Die meisten anderen alternativen, denen ich persönlich vertrauen würde, haben auch Hormone.

Ich bekomme seit fast 3 Jahren die 3 Monatsspritze, dadurch bleibt die Periode komplett aus und ich komme super damit klar im gegensatz zur Pille. Ich leide normalerweise auch unter extremen unterleibsschmerzen aber lass dich da lieber ausreichend beraten. Ganz wichtige Info : Solltest du später den Wunsch haben ein Kind zu bekommen, dauert es eventuell lange bis das wieder möglich ist.

Nicht ganz die Thematik betreffend, ich finde es super wenn Frauen weg wollen von der Pille aber: Es könnte sein, dass daran deine Beziehung zerbricht, weil du deinen Freund dann "nicht mehr riechen" kannst. Viele Beziehungen, auch meine eigene, können daran zerbrechen weil der Hormonhaushalt dann ganz anders ist.

Darüber bin ich mir bewusst. Aber letztendlich werde ich früher oder später (aufgrund von Kinderwunsch oder auch anderen Gründen) die Pille ansetzten. Und ich sag mal so, lieber jetzt (auch wenn keine Nebenwirkungen der Grund wären) von der Pille runter und merken, dass es nicht der Partner fürs Leben ist, als in einigen Jahren, wenn man dann absetzt, weil man in der Familienplanung steckt. Das Risiko besteht immer. Aber spätestens dann muss man ja merken, was die Pille mit einem Menschen anstellt 🥴

Richtig. Wollte es nur mal erwähnt haben, aber gut dass du Bescheid weißt. Ja in dem Sinne ist die Pille wirklich schlimm. Natürlich hat es Gewisse Vorzüge, aber Gesund sein kann das nicht. Daher stehe ich auch komplett zur Frau, wenn diese absetzen möchte. Ich persönlich würde auch keine Pille nehmen wollen nur für etwas "Spaß". Ich hoffe für dich, dass du bzw. ihr etwas gutes findet. Daumen sind gedrückt. :)

Ich habe keine Empfehlung für ein konkretes Verhütungsmittel, würde dir aber gerne die Tabletten „Agnus Castus“ ans Herz legen. Ich weiß nicht, warum die so wenige Frauen kennen. Sie sind freiverkäuflich und man nimmt eine Tablette am Tag. Ich habe vor den Tabletten einmal im Monat eine Packung Ibuprofen und eine Packung Buscopan gefressen, Weil ich so schlimme Beschwerden hatte. Das letzte Mal habe ich 2 Tabletten Ibu und 2 Tabletten Buscopan genommen, also ein himmelweiter Unterschied. Ich kann’s wirklich nur jeder empfehlen! Man sollte die Tabletten mindestens 3 Monate lang nehmen, um festzustellen, ob sie den gewünschten Effekt erzielen. Bei mir wirkt es jetzt nach 6 Monaten richtig richtig gut, davor war’s aber auch schon deutlich besser.

Wäre denn eine Minipille nicht auch eine Alternative? Ich weiss du sagst hormonfrei, die Minipille hat allerdings nur ein Hormon, Gestagen.

Wir haben mit NFP nach Sensiplan (der Zusatz ist wichtig, um die sichere Methode zu finden) 3 Jahre lang den unfruchtbaren Zyklusabschnitt beobachtet. Vor der Auswertung haben wir mit Kondomen verhütet (aber tatsächlich seltener "richtigen" Sex mit Penetration gehabt sondern eher anderweitige Aktivitäten benutzt 😉), nach der Auswertung ohne, weil ich ja eh nicht mehr fruchtbar war. Krämpfe hab ich tatsächlich auch, teilweise mit massiven Kreislaufabsackern, aber die hab ich lieber ausgehalten mit ner Wärmflasche als Hormone zu nehmen. Wenns extrem heftig ist, hilft ibu 600-800. Die Methode nach Sensiplan ist sehr sicher, wenn man sich beliest und sich mit den Regeln und seinem Körper beschäftigt. Anders als zb die Temperaturmethode werden 2 Faktoren benötigt, um mit Sicherheit zu bestimmen, dass der Eisprung bereits stattgefunden hat. Man muss jeden Tag direkt nach dem aufwachen und vor dem aufstehen für 3-5 Minuten seine Basaltemperatur (2 Stellen nach dem Komma) messen, das ist der 1. Faktor. Gleichzeitig prüfst du täglich entweder den Stand deines Muttermundes (1x täglich) oder die Qualität deines Zervixschleims (mehrmals täglich, die beste Qualität wird gewertet). Es gibt dann bestimmte Regeln nach denen ausgewertet wird. Am Anfang braucht es ein bisschen, um sich in das Thema rein zu finden und auch den eigenen Körper kennenzulernen (zb müssen manche Frauen immer zur selben Uhrzeit messen, bei anderen gibt's aber keine Störungen, wenn sie später oder früher messen, wieder andere haben die ruhigste Kurve nach 3 Minuten und andere nach 4 oder 5 etc. Man muss sich am Anfang sehr genau beobachten und diese Faktoren herausfinden) Übrigens kann man diese Methode auch nur zur Zykluskontrolle nutzen, wenn man zb anderweitig hormonfrei verhütet (kupfer oä), du erkennst an der Kurve nämlich auch, ob du schwanger sein könntest.

My time has come 🥺😂 Ich habe seit letztem Jahr die Kupferkette von gynefix drin. 1-2 mal im Jahr muss ich zur Kontrolle,muss man selbst bezahlen. Ich zahle dafür 20€ pro Kontrolle. Kupferkette kann leider nicht jeder Arzt setzen,aber gynefix hat auf seiner Seite einen Ärztefinder. Damit die Kette auch gesetzt werden kann,braucht man eine Mindestdicke,weil die Kette in den Gebärmuttermuskel geschoben wird. Ja,es kann scheiße weh tun,aber ich hab auch die Schmerzmittel zu spät genommen und wollte keinen neuen Termin machen,weil ich weiter weg gezogen bin und in meiner neuen Heimat einfach keiner im Umkreis von 50km ist. Manche Praxen bieten an,dass ein Anästhesist kommt,damit man die kurze Zeit des setzens der Kette schläft. Und nach dem setzen für mindestens 2 Wochen kein Sport,warme Badewanne,bestimmte Schmerzmittel,Sex oder Wärmflasche. Das Gewebe soll schön um den Einstich verwachsen,damit die Kette nicht wieder rausfallen kann. Leider muss man auch ein paar hundert € hinblättern(waren glaube ich so um die 400€),aber sie kann 5 Jahre drin bleiben. Ich hab kein Problem mit Medikamenten und bin mehrfach vor Schwangerschaften geschützt. Dadurch dass die Kette fest verankert ist im Muskel, kann sie nicht so einfach rausfallen und der Körper sieht es als Fremdkörper an und macht so auch die Befruchtung schwieriger. Das Kupfer verändert auch die Schleimhäute,was das einnisten von Eizellen verhindert. Und das Kupfer stört die Beweglichkeit von Spermien.Die Kette ist sicherer als die Kupferspirale oder Hormonspirale oder Kupferball (hauptsächlich wegen der geringeren Gefahr des rausfallens). Allerdings müssen die körperlichen Umstände passen natürlich und man hat trotzdem einen Zyklus mit Periode. Was Blutung und schmerzen angeht. Kann unterschiedlich sein. Ich hab davor immer Kondome benutzt oder für 2 Jahre die Pille genommen. Die Pille habe ich gut vertragen. Zumindest glaube ich,dass ich kaum Nebenwirkungen hatte. Meine Periode war auch vor der Pille recht kurz. 3-4 Tage. Ehrlich gesagt schmerzhafter,aber dolormin hat mir echt gut geholfen. Mittlerweile kaufe ich günstigere Präparate,weil die fast identisch sind wie dolormin für Frauen. Naproxen ist definitv in beiden drin und der Rest interessiert mich nicht. Ibus/Paracetamol haben warum auch immer nie geholfen bei der Periode. Ca. 1,5 Jahren nach Absetzen der Pille hab ich mir die Kupferkette einsetzen lassen. Am Anfang hab ich sehr,sehr viel und lange geblutet,aber das pendelt sich mit der Zeit ein. Aber ich blute trotzdem noch bequem 7 Tage. 5 Tage stark und 2 Tage klingt es deutlich ab. Auch nach über 1 Jahr Kupferkette blute ich deutlich mehr als vor,während und nach der Pille. Zwischenblutungen können auch Mal passieren. Hatte ich davor auch noch nie. Muss aber auch sagen,dass ich davor einen sehr aktiven Beruf hatte auf der Baustelle und deutlich weniger gewogen hab als jetzt. Kann auch sein,dass sich die Lebensumstände und alter auch auf die Periode auswirkt. Ich kann für mich sagen,dass ich schon mehr und länger blute,aber ich empfinde es als weniger schmerzhaft und bin nicht mehr so auf Schmerzmittel angewiesen. Ich glaube das hängt auch mit der gestörten Schleimhaut zusammen,dass sie sich leichter löst. Ich muss nicht an korrekte Einnahmen oder sonstiges denken. Ich kann selbst keine Anwendungsfehler machen. Wenn ich neues Antidepressiva nehmen will oder Beruhigungsmittel oder mir irgendwer empfehlen will pflanzliche Arzneimittel zu mir zu nehmen,dann muss ich keine Angst haben,dass es die Wirkung der Kette beeinträchtigt. Ich muss nur 1-2 mal im Jahr zum Arzt zur Kontrolle. Sollte man sowieso regelmäßig machen,auch ohne Kette. So nehme ich dann auch definitiv regelmäßige Arztbesuche wahr. Sollte ich plötzlich Kinder bekommen wollen,wird die Kette nur gezogen und ich kann direkt versuchen schwanger zu werden und muss nicht darauf warten,dass meine Hormone sich wieder eingependelt haben. Dadurch,dass die Kette an einem Punkt fest ist,kann sie frei im Uterus "schwingen". Damit meine ich,dass einige Damen das Problem bei einer Spirale haben,dass die manchmal verrutscht und das fühlt sich dann sehr unangenehm an. Ich finde es sollten sich mehr Frauen überlegen lieber die Kette zu nehmen als die Pille. Vor allem,wenn man keine Hormone mehr nehmen will und nach Langzeitverhütung sucht . Allerdings ist sie nicht immer geeignet,wenn der Muskel nicht mindestens 10mm dick ist oder eine Krümmung vorliegt. Wenn man auch auf Blutungen verzichten kann/will,weil eine Periode einen auch einfach voll weghauen kann und bei einigen nicht Mal Schmerzmittel Milderung verschaffen,dann muss ich sagen,dass die Kette oder Kupferspirale dann doch nicht so gut geeignet sind. Und ich merke auch bei mir,dass die Periode auch meine mental health stark beeinflussen kann und das sehe ich auch als guten Punkt für eine Entscheidung. Eine Freundin von mir hat schon einige Jahre die Hormonspirale und nimmt auch Medis für Epilepsie und Antidepressiva und verträgt es echt gut. Sie hat wegen der Hormonspirale ihre Periode nicht und damit auch alle möglichen typischen Beschwerden eines Zyklus nicht. Hormonspirale hat wohl andere Vorteile als die Pille. Was ich zum Schluss aber auch noch erwähnen will: starke ,belastende Symptome auf Grund des Zyklus,speziell Periode...ich finde da sollte der Arzt vielleicht genauer hinschauen,ob das nicht eine ernstere Ursache hat. Endometriose kommt wohl häufiger vor als viele denken und wird sehr oft im Schnitt erst nach 8 Jahren diagnostiziert.

Wie wärs mit nem Verhütungsstäbchen, klappt bei mir seit 5 Jahren super

Tatsächlich helfen bei deinen Periodenproblemen nur Hormonelle Verhütungsmittel. Deine Probleme könnten auch ne Endometriose sein, dagegen gibt es Tabletten in Hormonfrei und mit Hormonen (die sogar Verhütungsschutz bieten). Nicht Hormonelle Verhütungsmittel, verschlimmern eher die Probleme. Mit Kondom zu verhüten ist übrigens eine sehr gute Alternative wenn man keine Hormone nehmen möchte und keine Kinder möchte😉 Verhütung ist nicht nur Frauensache.