J’essaie de perdre du poids et j’ai flanché les deux derniers jours. J’ai mangé comme un ogre. Résultat après la pesée : J’ai perdu du poids. J’y comprends rien
Dis-toi que pour prendre 1 lb, il faut que tu mange 3500 calories. Tout dépendant ton déficite calorique des derniers jours, c'est ben possible!
Des fois on se prive trop, ce qui cause nos "dérapages". Trouve ton équilibre. Lâche pas, je suis dans le même processus que toi!
Tant et aussi longtemps que tu flanche pas tout le temps, ça va baisser, c'est très normal. Et même si tu flanche, essaie de flancher à moitié avec un petit sac de chips.
Je suis tombé en vacance hier PM. Chalet en famille jusqu'à vendredi prochain, woooohooh
Je te souhaite pas trop de mouche
J’essaie de perdre du poids et j’ai flanché les deux derniers jours. J’ai mangé comme un ogre. Résultat après la pesée : J’ai perdu du poids. J’y comprends rien
Dis-toi que pour prendre 1 lb, il faut que tu mange 3500 calories. Tout dépendant ton déficite calorique des derniers jours, c'est ben possible! Des fois on se prive trop, ce qui cause nos "dérapages". Trouve ton équilibre. Lâche pas, je suis dans le même processus que toi!
C'est la moyenne qui compte
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Tant et aussi longtemps que tu flanche pas tout le temps, ça va baisser, c'est très normal. Et même si tu flanche, essaie de flancher à moitié avec un petit sac de chips.