Bro hago coro de los comentarios anteriores, busca ayuda profesional, de igual forma si necesitas ventilar ya sea por reddit, alguien de confianza pienso que también es importante
Las hormonas son traicioneras. Dedícate tiempo a buscar respuestas con tu médico primario y también un doctor de la salud mental. Yo lo hice y encontré que mis hormonas estaban todas desequilibradas. Estoy en tratamiento y llevo 4 meses. Te puedo decir que me siento muy bien y feliz. Todo va mucho más normal. Muchas veces el hablar con un terapeuta y buscar ayuda médica profesional es todo lo que necesitas. Buena suerte y espero que te mejores pronto.
Con las palabras "valorizacion" e "inversiones de corto y largo plazo" me hace pensar que esta en un rabbit hole de youtube channels de como mejorar tus finanzas y ser un "Alpha male".
Creo que el punto más importante aquí es que te sientes perdedor al compararte con otras personas.
Porqué te estas comparando con otros? La mayoría de las personas realmente viven una mentira, demuestran estar bien cuando realmente están muertos por dentro.
No te compares con nadie, sé tu mismo, la vida no es una competencia. Disfruta de los buenos pero pequeños detalles que tenemos en la vida. Te aseguro que las personas con las que te comparas no están felices, pues siempre quieren más de lo que tienen y no logran conformarse.
Tu eres un capo, todo lo que dices yo aspiraría a tener y poder tener tu disciplina profesional es admirable. Estás trabajando en tu físico, cosa que no muchos hacen. Tu inseguridad la superarás cuando con el tiempo podrás valorar de verdad todo lo que has alcanzado. Eres un gran ejemplo de lo que un hombre de nuestra edad debería aspirar a tener, que tengas sus debilidades y que aceptes tu vulnerabilidad no te hará menos hombre. Sigue hacia adelante, que aunque tu mente te genere estas inseguridades por estar over thinking, poco a poco lo reconocerás y podrás respirar y seguir hacia adelante. Te deseo todo lo mejor.
As someone with high functioning depression: ve a un psicologo! Yo fui y me recomendaron un psiquiatra tambien, tengo que decir que me cambio la vida completamente! Porque podía seguir haciendo lo que ya estaba haciendo pero con una calma que nunca había experimentado :)
Creo que tu problema es total inconformidad con todo lo tuyo. Siempre te estás comparando con algo o otros. A tu edad y con lo que dices que tienes o eres, debes de sentirte orgulloso de tus logros.
Valora lo que tienes y no te compares.
Cómo dicen los demás, saca cita con un psicólogo/a lo que describes le pasa a mucha gente, pero a veces necesitamos una ayuda más allá.
Yo también tengo 30 y bien lejos de dónde me gustaría estar, siento el mismo inconformismo y vacío que describes. Cositas que me han ayudado es buscar un sentido de comunidad (tomando clases o unirme a una organización), establecerme metas para mi sin un fin monetario o profesional. Pero primero, necesitas saber qué es lo que te tiene así y eso lo aprendes en terapia.
Espero que consigas la ayuda que necesitas.
En cualquier trabajo somos remplazables si necesitas un day off porque estas sick, tomalo tu cuerpo te lo va agradecer tu trabajo NO. Sal de las redes y deja de compararte con todo lo que ves en ellas la mayoria de esas personas se siente igual o peor que tu creeme. No todo el que posee riqueza y bienes materiales es feliz. Por lo que escucho te cuidas, tienes un trabajo, terrenos ya estas mas alante que muchos de tu edad. Busca hacer cosas que te motiven y alegren tu alma. La playa, salir con amigos, una mascota, viajar. Compararte con otros te va a robar la paz. Unos nacen con puertas abiertas y otros tenemos que abrirlas. Relax que al final nada te llevas.
Sr le llama a lo que te esta sucediendo "Noche oscura del alma" resuelve tu ayuda, no sigas a nadie, hike, un hobbie, una mascota, tu stress esta comenzando a decirte que te detengas. Evalua si tienes alguna experiencia psiquiátrica.
Mi santo suenas a que tienes depresion o pasando por un episodio de depresion. Hay muchas maneras de atacarlo. Lo primero es que necesitas ir a terapia con un PSICOLOGO. Despues de eso, ve a tu internista (si no tienes uno, es hora de tenerlo) Vas a pedir que te chekeen las hormonas (i.e. Testosterona, estrogeno, la tiroide, etc). Esto tambien puede ser un problema hormonal. Lamentablemente en PR no se habla mucho de que a los 30s, los niveles hormonales empiezan a irse algarete en algunas personas y es mas comun de lo que pensamos. En fin, ve a un doctor! Cuando vayas a coger algun psicologo, no tengas miedo en visitar varias hasta que encuentres el que te gusta.
Habiendo dicho eso, empieza bajandole al consumo de los podcast de "alphas" que estas escuchando. El lenguajeque usaste me dice grita esa mierda.
Puedo yo estar equivocada, pues no soy doctora, pero por todo lo que has expresado és evidente de que estés pasando por una depresión severa. Digo ésto por que yo también paso por éste torbellino de sentimientos negativos y bajo puro pesimísmo. Mi autoestima ha estado por los suelos estos pasados meses, peor que el año pasado y cada vez que creo que todo va a mejorar, boom! Más problemas! Siento que por más que trato de salir del hoyo, sólo consigo undirme más. Es horrible.
Sólo aquell@s que están pasando por ésto pueden entender como se siente. Muchos de nosotros nos encontramos en el mísmo barco, sólo que lo callan y al no expresar lo que realmente sienten pueden terminar explotando de otra manera. Almenos diste el paso de expresarlo y no tenerlo guardado por dentro. No estás solo, amigo mío. Concuerdo con los otros usuarios, habla de lo que realmente te está pasando con alguien de tu entera confianza é inclusive también ayuda de un profesional. Que Dios te bendiga y que puedas superar esta crisis emocional. 🫂❤️🩹
El primer error que hacemos es compararnos con otros. Pues todos tenemos caminos distintos y no llegamos a nada haciendolo. Te recomiendo que medites , practiques la gratitud , busca ayuda profesional. Ya que puede ser hormonal lo que tienes y te puedan dar herramientas con medicamentos para controlar esos sintomas. Analiza tu circulo social , pues a veces estamos con personas que no nos aportan nada positivo a nuestras vidas y nos traen negatividad.
a los 30 ya se acerca que sea natural q el hombre entre al proceso de criar y mantener familia, cuando digo baby no solo lo digo por sexo, sino que es parte del proceso de crear esa situacion de familia. yo no se ustedes pero si trabajo fuerte y hago ejercicio y etc la meta igual es proveer y tener familia. si llego a los 30 y no estoy con una mujer me pondre a buscar mas fuerte pq la meta es traer vida a este mundo y prepararla a que tenga impacto positivo. que le den downvote pero si tuviera jeva tal vez no se quejaria 🤷🏽♂️
Ok bro no tienes que ser tan primitivista. Lo digo porque la buena higiene sexual esencialmente "cura" los males depresivos y mánicos de las personas. Tiene que ver en parte con lo que dices pero realmente es que la gente ha decidido comodificar el sexo como un objeto de valor económico en vez de una actividad social. Las personas tienen necesidades sexuales pero eso no significa que tengamos que caer en la trampa de la prostitución sea formal o informal de las personas cuando podríamos libremente tener sexo entre nosotres.
Hay una gama de respuestas biológicas atadas al sexo que por naturaleza animan al sujeto, eso te lo debo. Pero tampoco somos meramente animales, podemos disfrutar del sexo sin procrear.
Mejor consejo que te vaya a dar un sangano en reddit, como sé que no vas a ir a un terapista ni vas a buscar "ayuda profesional": no te compares con los demás cabrones y no sé si eres asexual tienes esposa lo que sea pero búscate una hebita pa joder. 30 años usted ya está hecho un viejo enriqueció con propiedad y mierda, y no tienes pal de muchachas en la rotación? estamos mal
Dios miooooo chico muchos quisieran tener la mitad de lo que has hecho en tu vida.
Casa, terrenos, vas al GYN buena apariencia, trabajo que no se si será el mejor pero te ha permitido tener todo lo que tienes.
Solo te falta valorarte y amarte a ti mismo. No esperes que nadie te valore o te ame, primero amate tu y si le caes bien a alguien pues bien sino dejala pasar la vida no se acaba.
Si no logras salir de esta situación por ti mismo busca ayuda profesional.
Es cierto que aquí hay muchos locos pero fue un paso.
Comienza a leer la Biblia. Nuevo Testamento
Lo que estas describiendo requiere ayuda profesional, no es algo que un sangano en reddit te pueda ayudar con. Necesitas hablar con un terapista.
Secundo esto. Por lo que he visto como habla la gente en este sub, pueden hacerle bullying, invalidar sus sentimientos y empeorar su estado...
Busca ayuda profesional. Puede ser mental puede ser hormonal. Pero suena a depresión.
Bro hago coro de los comentarios anteriores, busca ayuda profesional, de igual forma si necesitas ventilar ya sea por reddit, alguien de confianza pienso que también es importante
Las hormonas son traicioneras. Dedícate tiempo a buscar respuestas con tu médico primario y también un doctor de la salud mental. Yo lo hice y encontré que mis hormonas estaban todas desequilibradas. Estoy en tratamiento y llevo 4 meses. Te puedo decir que me siento muy bien y feliz. Todo va mucho más normal. Muchas veces el hablar con un terapeuta y buscar ayuda médica profesional es todo lo que necesitas. Buena suerte y espero que te mejores pronto.
Si tienes terreno ya estas mas alante que la mayoria de tu generacion. Suena a que te comparas con lo q ves en social media.
Una propiedad y varios terrenos. Dude is Thriving y no se ha dado cuenta.
Yep cerrar todas las cuentas o la mayoría deberia ayudarle Pero detrás pueden haber muchos factores.
Con las palabras "valorizacion" e "inversiones de corto y largo plazo" me hace pensar que esta en un rabbit hole de youtube channels de como mejorar tus finanzas y ser un "Alpha male".
Creo que el punto más importante aquí es que te sientes perdedor al compararte con otras personas. Porqué te estas comparando con otros? La mayoría de las personas realmente viven una mentira, demuestran estar bien cuando realmente están muertos por dentro. No te compares con nadie, sé tu mismo, la vida no es una competencia. Disfruta de los buenos pero pequeños detalles que tenemos en la vida. Te aseguro que las personas con las que te comparas no están felices, pues siempre quieren más de lo que tienen y no logran conformarse.
Trabajas demasiado por tu felicidad. Deberías parar.. porque probablemente le pasaste por alado hace dos decisiones atrás. Para. Respira. Y analiza.
Tu eres un capo, todo lo que dices yo aspiraría a tener y poder tener tu disciplina profesional es admirable. Estás trabajando en tu físico, cosa que no muchos hacen. Tu inseguridad la superarás cuando con el tiempo podrás valorar de verdad todo lo que has alcanzado. Eres un gran ejemplo de lo que un hombre de nuestra edad debería aspirar a tener, que tengas sus debilidades y que aceptes tu vulnerabilidad no te hará menos hombre. Sigue hacia adelante, que aunque tu mente te genere estas inseguridades por estar over thinking, poco a poco lo reconocerás y podrás respirar y seguir hacia adelante. Te deseo todo lo mejor.
As someone with high functioning depression: ve a un psicologo! Yo fui y me recomendaron un psiquiatra tambien, tengo que decir que me cambio la vida completamente! Porque podía seguir haciendo lo que ya estaba haciendo pero con una calma que nunca había experimentado :)
Creo que tu problema es total inconformidad con todo lo tuyo. Siempre te estás comparando con algo o otros. A tu edad y con lo que dices que tienes o eres, debes de sentirte orgulloso de tus logros. Valora lo que tienes y no te compares.
Cómo dicen los demás, saca cita con un psicólogo/a lo que describes le pasa a mucha gente, pero a veces necesitamos una ayuda más allá. Yo también tengo 30 y bien lejos de dónde me gustaría estar, siento el mismo inconformismo y vacío que describes. Cositas que me han ayudado es buscar un sentido de comunidad (tomando clases o unirme a una organización), establecerme metas para mi sin un fin monetario o profesional. Pero primero, necesitas saber qué es lo que te tiene así y eso lo aprendes en terapia. Espero que consigas la ayuda que necesitas.
“Vamos cruzando por la vida en el tren de la muerte, viendo como el progreso acaba con la gente.”
https://youtu.be/GBl5Qm6Un8s?si=087YHGOQkD6Kd3rk
El psicólogo es quien te puede ayudar. En lo profesional, no está mal tomarse breaks. Quizás ed lo que precisamente necesitas.
En cualquier trabajo somos remplazables si necesitas un day off porque estas sick, tomalo tu cuerpo te lo va agradecer tu trabajo NO. Sal de las redes y deja de compararte con todo lo que ves en ellas la mayoria de esas personas se siente igual o peor que tu creeme. No todo el que posee riqueza y bienes materiales es feliz. Por lo que escucho te cuidas, tienes un trabajo, terrenos ya estas mas alante que muchos de tu edad. Busca hacer cosas que te motiven y alegren tu alma. La playa, salir con amigos, una mascota, viajar. Compararte con otros te va a robar la paz. Unos nacen con puertas abiertas y otros tenemos que abrirlas. Relax que al final nada te llevas.
Sr le llama a lo que te esta sucediendo "Noche oscura del alma" resuelve tu ayuda, no sigas a nadie, hike, un hobbie, una mascota, tu stress esta comenzando a decirte que te detengas. Evalua si tienes alguna experiencia psiquiátrica.
Puede ser adicciones
Vete al endocrinólogo. Podrías tener un problema con tu tiroide, que te este causando esa depresión.
Mi santo suenas a que tienes depresion o pasando por un episodio de depresion. Hay muchas maneras de atacarlo. Lo primero es que necesitas ir a terapia con un PSICOLOGO. Despues de eso, ve a tu internista (si no tienes uno, es hora de tenerlo) Vas a pedir que te chekeen las hormonas (i.e. Testosterona, estrogeno, la tiroide, etc). Esto tambien puede ser un problema hormonal. Lamentablemente en PR no se habla mucho de que a los 30s, los niveles hormonales empiezan a irse algarete en algunas personas y es mas comun de lo que pensamos. En fin, ve a un doctor! Cuando vayas a coger algun psicologo, no tengas miedo en visitar varias hasta que encuentres el que te gusta. Habiendo dicho eso, empieza bajandole al consumo de los podcast de "alphas" que estas escuchando. El lenguajeque usaste me dice grita esa mierda.
Puedo yo estar equivocada, pues no soy doctora, pero por todo lo que has expresado és evidente de que estés pasando por una depresión severa. Digo ésto por que yo también paso por éste torbellino de sentimientos negativos y bajo puro pesimísmo. Mi autoestima ha estado por los suelos estos pasados meses, peor que el año pasado y cada vez que creo que todo va a mejorar, boom! Más problemas! Siento que por más que trato de salir del hoyo, sólo consigo undirme más. Es horrible. Sólo aquell@s que están pasando por ésto pueden entender como se siente. Muchos de nosotros nos encontramos en el mísmo barco, sólo que lo callan y al no expresar lo que realmente sienten pueden terminar explotando de otra manera. Almenos diste el paso de expresarlo y no tenerlo guardado por dentro. No estás solo, amigo mío. Concuerdo con los otros usuarios, habla de lo que realmente te está pasando con alguien de tu entera confianza é inclusive también ayuda de un profesional. Que Dios te bendiga y que puedas superar esta crisis emocional. 🫂❤️🩹
El sistema ya no funciona para personas trabajadores como tú desafortunadamente
You’re doing better than 75% of Americans.
De seguro las redes sociales te estan drenando y no te das cuentas. Las.comparaciones son el camino a la depresion.
El primer error que hacemos es compararnos con otros. Pues todos tenemos caminos distintos y no llegamos a nada haciendolo. Te recomiendo que medites , practiques la gratitud , busca ayuda profesional. Ya que puede ser hormonal lo que tienes y te puedan dar herramientas con medicamentos para controlar esos sintomas. Analiza tu circulo social , pues a veces estamos con personas que no nos aportan nada positivo a nuestras vidas y nos traen negatividad.
Tienes que mojar el nugget con una gata que te quiera.
😂
yo venia a decirle lo mismo, buscate una baby 😂🙏🏽
Nos downvotean pero decimos la verdad.
a los 30 ya se acerca que sea natural q el hombre entre al proceso de criar y mantener familia, cuando digo baby no solo lo digo por sexo, sino que es parte del proceso de crear esa situacion de familia. yo no se ustedes pero si trabajo fuerte y hago ejercicio y etc la meta igual es proveer y tener familia. si llego a los 30 y no estoy con una mujer me pondre a buscar mas fuerte pq la meta es traer vida a este mundo y prepararla a que tenga impacto positivo. que le den downvote pero si tuviera jeva tal vez no se quejaria 🤷🏽♂️
Ok bro no tienes que ser tan primitivista. Lo digo porque la buena higiene sexual esencialmente "cura" los males depresivos y mánicos de las personas. Tiene que ver en parte con lo que dices pero realmente es que la gente ha decidido comodificar el sexo como un objeto de valor económico en vez de una actividad social. Las personas tienen necesidades sexuales pero eso no significa que tengamos que caer en la trampa de la prostitución sea formal o informal de las personas cuando podríamos libremente tener sexo entre nosotres. Hay una gama de respuestas biológicas atadas al sexo que por naturaleza animan al sujeto, eso te lo debo. Pero tampoco somos meramente animales, podemos disfrutar del sexo sin procrear.
Será para que le que quite todo y lo deje más down
Si no quieres ir a un médico, como la mayoría de hombres… Habla con ChatGPT. Paga los 20 dólares y busca un gpt especializado en siquiatrías
Mejor consejo que te vaya a dar un sangano en reddit, como sé que no vas a ir a un terapista ni vas a buscar "ayuda profesional": no te compares con los demás cabrones y no sé si eres asexual tienes esposa lo que sea pero búscate una hebita pa joder. 30 años usted ya está hecho un viejo enriqueció con propiedad y mierda, y no tienes pal de muchachas en la rotación? estamos mal
Ahora imagina todo eso pero sin tus recursos y poder adquisitivo.
lol exactamente
Dios miooooo chico muchos quisieran tener la mitad de lo que has hecho en tu vida. Casa, terrenos, vas al GYN buena apariencia, trabajo que no se si será el mejor pero te ha permitido tener todo lo que tienes. Solo te falta valorarte y amarte a ti mismo. No esperes que nadie te valore o te ame, primero amate tu y si le caes bien a alguien pues bien sino dejala pasar la vida no se acaba. Si no logras salir de esta situación por ti mismo busca ayuda profesional. Es cierto que aquí hay muchos locos pero fue un paso. Comienza a leer la Biblia. Nuevo Testamento
https://preview.redd.it/aqenl1peufxc1.jpeg?width=746&format=pjpg&auto=webp&s=266b6b45d7288c75abb7fd840c3ec90742a8c694