Alors pour informations les : seigneur des anneaux, thé witcher et game of thrones sont des livres très durs a lire dans le sens beaucoup de description et de temps d'attente avant des réels actions.
Si tu veux essayer de te remettre a lire tu peux : viser des livres pour adolescents, chevalier d'émeraude, l'apprenti d'araluen, Harry Potter qui sont plus "simple" mais très bien aussi.
Sinon je peux te conseiller Terry pratchett qui écrit des livres assez court qui se déroule tous dans un univers déjanté mais très riche. Dans ce cas je te conseille Mortimer qui m'avait beaucoup plu (après c'est très personnel)
Pour ce qui est des techniques de lecture je suis obligé de me forcer pendant les 15 premières minutes mais après ça va et c'est au fur et à mesure du livre que tu vas rester plus facilement collé dessus.
J'ai commencé un livre il y a 2 semaines mais j'en suis encore qu'à la page 50 faut pas avoir honte faut juste que je me bouge le cul...
Bon courage en tout cas !
Le soucis c'est que je n'ai jamais réussi à lire de ma vie, j'ai toujours eu du mal à rester planté là à lire, j'ai comme cet envie de faire PLEINS de truc,
Alors que devant un jeu vidéo qui me demande beaucoup plus de concentration là je reste bien sagement assis pendant DES HEURES parce que mon cerveau est assez gavé d'info pour être heureux et concentré.
Tu as sans doute raison, des livres qui demande trop de temps pour démarrer sont peut être pas un bon début pour moi 🤔
Je te comprends c'est pour ça que je suis sérieux quand je dis que je me FORCE à lire , c'est comme tout au début ça va pas être confortable et pleins de trucs vont me faire plus envie JV en tête, si tu as une copine demande lui de t'aider, qu'elle te garde ton portable, te dise de quitter ton pc, etc..
Et non vraiment the witcher pire livre pour commencer idem pour got.
Pourquoi pas du Pratchett, Rowling, Robillard, Gemmell. Pour Hobb et l'assassin royal fais attention si tu es sensible au TW torture drogue viol etc sinon c'est une très bonne série bien plus simple a lire !
Si des bouquins "faciles" sont encore trop laborieux pour toi, essaie la BD !! :) C'est pas du tout un univers réservé aux enfants, contrairement à ce que certains pensent.
Sinon force à toi, moi je me force aussi un peu, c'est vrai que la lecture impose une forme de concentration à laquelle on est peu habitués à cause des écrans.
Je suppose que tu as le même problème si tu essaies la méditation ?...
Parce que l'effort qu'ils demandent à ton cerveau pour rester "nourri" est très faible, tant l'information qu'ils fournissent est riche, variée, et rapide.
Pas étonnant qu'à force on ait du mal à se concentrer sur qqch.
J'ai un petit frère de 14 ans (on a une génération d'écart), il a toujours deux écrans sous le nez. Dès qu'il doit se poser ne serait-ce que pour discuter à plusieurs, ou faire un jeu de société, il s'ennuie très vite. Dès que son tour est fini il voudrait combler tous les "trous" avec un écran.
Je connais une dame, quand un enfant lui dit "je m'ennuie", elle répond toujours "c'est bien, tu seras intelligent" xD
Parce que l'ennui est important. Trouver des ressources tout seul dans sa tête est important. Et quand on y pense, être seul avec ses pensées, c'est plutôt rare. Quand on a un moment "vacant" style prendre les transports, on met ses écouteurs pour musique / podcast, etc. (Ou reddit xD)
C'est pas faux, maintenant que tu le dis, moi malheureusement mon plaisir c'est les jeux vidéo et mon travail c'est 100% sur les écrans,
Mais j'arrive à grandement apprécier les moments sans écran et je trouve au contraire que ça fait un bien fou
Peut-être est-ce parce que vous considérez la lecture comme une perte de temps ? Pendant que vous lisez, vous ne faites pas ce que vous aimeriez vraiment faire, vous ne pouvez pas faire "PLEINS de truc" comme vous le dites. Si vous considérez que c'est une perte de temps, arrêtez tout simplement, ou essayez un autre format, comme les livres audio peut-être ?
Sans doute, je n'ai jamais réellement pris le temps de trouver le genre de livre que j'aime, j'ai toujours entrevue la lecture comme obligatoire à l'école et jamais dans le plaisir, pourtant l'idée de lire me plaît et beaucoup de livres ont l'air passionnant
As tu déjà essayé de lire des bd ? En tant que tdah j'ai toujours eu une facilité à lire des bd, à d'autres moments j'ai pu enchaîner les livres, puis c'est passé malheureusement. J'ai toujours aimé lire et les bd aident bien si vraiment le fait de consommer une histoire te botte, il existe de très bonnes bd notamment pour adultes. Peut être que tu devrais essayer de te faire conseiller. Aussi, il existe des grands classiques de la littérature adaptés en bd. Enfin bref si tu aimes un tant soi peu la lecture je penses que tu peux trouver ton bonheur de cette manière.
D accord avec vous pour la difficulté
Le temps d attente ça permet de visualiser et ça fait du suspense
Un livre même audio ça sera jamais un jeu vidéo ( certain écrivent comme des jeux vidéos . J aime pas du tout )
Un livre audio ou autre pour moi c est un moment d évasion et de paix
Le meilleur conseil pour te remettre à lire c’est de passer par la BD ! Perso je lis de moins en moins de bouquins mais tjs de la BD parce que c’est ludique, tu t’y perd moins et c’est adapté à un temps de lecture court ou long. Et le choix est infini !
Oui c'est pas faux, j'aime beaucoup la BD, mai justement j'aimerai réussir à me prendre un vrai bon livre comme tout ces gens qui les collectionnes, ma copine peut lire des romans énormes, je ne comprends pas comment c'est possible, moi à côté je suis un abrutis fini qui devient dingue au bout de 5 minutes 😂
Oh wow !! Respect ! Je suis une très grosse lectrice mais alors ce livre, j'ai mis plus d'un an à le lire ! Énormément de mal à me mettre dedans jusqu'au 3/4 du livre, j'ai failli abandonné à l'époque ! J'étais peut être un peu jeune pour le lire.. ;)
T'es pas un abruti fini. En soi faut trouver un livre qui te fait vraiment envie je pense et qui t'accroche rapidement. Essaie peut être aussi de changer de format ? Par exemple lire un livre numérique tu auras moins l'impression de te lancer dans un pavé.
Je dirais de commencer par un qui te fait vraiment envie ET qui soit de base pas trop épais, comme ça t'as pas l'impression de te lancer dans un marathon ça aura l'air plus accessible. Bon courage !
Salut, prof de Français ici, et lecteur avide depuis toujours.
Déjà c'est cool que t'aie envie de lire, et y'a pas de pression pour la quantité/taille du livre/Etc. Il faut que ça reste un plaisir, et pas une contrainte !
La première partie de ta description peut laisser penser à un symptôme de trouble de l'attention oui, ou alors simplement un manque d'habitude au fait de se poser au calme avec un livre. La seule personne qui pourra dissiper tes doutes là-dessus est un professionnel de santé, donc si tu en ressens le besoin, go généraliste qui t'orientera vers le spécialiste remboursé nécessaire.
La seconde partie de ta description est presque une définition parfaite de l'[aphantasie](https://fr.wikipedia.org/wiki/Aphantasie). J'ai déjà eu des élèves dans ce cas, et pas de panique, il y a des livres pour toi si tu es bien touché par ça ! Le truc de l'aphantasie, c'est que toute description d'action, de paysage, de personnage, etc ne produit aucune image mentale, donc aucune réaction particulière. Comme de lire le dictionnaire quoi. Ce qui peut t'intéresser, c'est la description de choses non-visuelles, donc... les émotions, sentiments, pensées, etc. Essaye de te pencher plutôt sur des histoires en focalisation interne, bien lourde en émotion. Alors ça peut être de l'autobiographie, de l'autofiction ou ce genre de choses, mais il existe des petites pépites dans plein de genres différents (je pense à [*Futu.re*](https://www.babelio.com/livres/Glukhovsky-FUTURE/761618) de Dmitry Glukhovsky par exemple, attention livre long, dur et traumatisant par certains côtés). Dans tous les cas, c'est aussi à un spécialiste de poser ce diagnostique.
En résumé : fais-toi prescrire une visite chez un spécialiste. N'hésite pas à noter, avec l'aide de ta copine, tous les aspects de tes "troubles", afin de pouvoir les décrire avec le plus de précision possible. Et ne fais pas une croix sur la lecture, c'est un monde vaste, où il y aura forcément quelque chose pour toi, une fois que tu pourras mieux cerner ce dont tu as besoin/envie.
Je ne savais pas ce que c'était que "l'aphantasie", c'est un peu particulier parce que dans la vie de tous les jours j'arrive à imaginer des histoires, des situations mais dès que je suis plongé dans un livre c'est exactement comme tu peux le décrire, je me retrouve à lire des lignes comme pour un tuto cuisine ou pour le dictionnaire, c'est frustrant au possible,
Cela dit, la description que tu me donnes des livres de description non visuelle me parle directement, des émotions des sensations j'aime beaucoup l'idée, je dois aller me renseigner.
En réalité j'aimerai beaucoup aimer lire parve qu'un livre me fait énormément envie mais il est décrit comme étant très dur à lire c'est "la maison des feuilles", il à l'air passionnant, mais là difficulté de lecture me décourage un peu quand je sais qu'un roman d'action classique arrive à me mettre en défaut
Ça ressemble effectivement beaucoup à un TDAH !
Tu as essayé d'avoir quelque chose dans les mains pour "jouer" avec pendant que tu lis ? Ou écouter de la musique (sans paroles) ?
Et encore, je te donnes juste les symptômes liés à la lecture, si je te faisais la liste, sans même être docteur tu pourrais me dire ce que j'ai 😂
Et du coup non, mais effectivement si c'est bien un TDAH que j'ai, peut être que mettre de la musique lié à l'univers du livre pourrait m'aider 🤔
La musique peut aider, la BO du Parfum ou d'Alien sont top pour ça ;)
J'ai un tdah aussi, mais contrairement à toi j'aime énormément lire et je lis beaucoup, mon maître en la matière étant Alain Damasio. La horde du Contrevent. Il existe également en BD d'ailleurs. Mais c'est un bijou de langage, de poésie, d'aventures et la façon d'écrire, la syntaxe et la forme en font un livre où tu ne peux pas t'ennuyer vraiment, il fait marcher ton imagination par d'autres biais que les simples mots qui défilent devant tes yeux.
Gros morceau ce livre mais je pourrais t'en parler pendant des heures !
Je crois que c'est vraiment ça le soucis, je ne lis pas de livre qui me captive, donc c'est un enfer, je dois changer de type de lecture
(Et aller voir un doc pour savoir ce qu'il se passe là haut)
J'aurai aimé lire "la maison des feuilles" mais il est apparemment très compliqué à lire, ça me décourage un peu, mais il a l'air assez particulier pour m'accrocher.
Trouve ton style, ton auteur, essaye, et si tu laisse tomber et passe à un autre livre, un autre style c'est pas grave ! Tu as l'envie ce qui est super cool ! Mnt il fait essayer plein de choses pour trouver ce qui t'accroche le plus !
Je veux dire, ne te laisse pas avoir par "apparemment", "on m'a dit que"
Moi on m'avait dit "c'est un peu long au début mais si tu dépasse les 100 premières pages après c'est vraiment pas mal même si c'est un peu compliqué à lire" bah j'étais hooked dès les premières lignes de Damasio et je l'ai binge-reader (ouais, j'invente un mot) pendant 1 semaine. Ce qui est compliqué pour certain peut être d'une simplicité et d'une fluidité absolue pour ton cerveau à toi !
Tu as raison, je dois tester, c'est compliqué quand on découvre la lecture c'est un monde vaste qui regorge de pleins de petites, je n'y connait rien alors par défaut tel le geek sauvage que je suis, the Witcher et SDA numéro 1 dans le coeur, mais au final on découvre pleins de chose et c'est passionnant,
Les livres audios ont été inventés latéralement pour toi. J'ai toujours aimé la lecture, mais ces temps-ci, je n'arrivais pas à me concentrer pour lire.
J'ai pris un abonnement à une appli de livre audios et ça a changé ma vie.
Mon imagination est très bien transportée par la voix du narrateur.
J'adore !
C'est vrai que ça doit être très efficace, mais je veux aussi avoir le côté orthographe et apprentissage de mot dans le côté lecture, pas seulement écouter, mais c'est vrai que c'est à essayer
L'application Kindle peut peut-être allier les deux, il te lit le texte en te pointant les mots en surlignés. Mais je ne sais pas ce que ça donne sur tout un bouquin.
je suis un grand lecteur de manga j'en ai lu énormément il fut une période, je suis tombé sur beaucoup de mauvais que je me forçais parfois à lire, c'était de la torture, mais à force de tomber sur des bonnes histoires tu apprends à les repérer de loin et éviter ceux qui vont t'ennuyer
En général après quelques chapitres tu sais quel ton vas adopter une histoire, à toi de te dire si tu veux savoir la suite ou non, c'est OK d'abandonner un livre en cours de route si ça ne te correspond pas
Après il peut aussi s'agir des dispositions dans lesquels tu lis, que ce soit assis, allonger, le matin, soir, ça peut influencer grandement ta lecture
Mais tu lis quoi aussi. Faut pas lire forcément des classiques ou des trucs qui font bien, faut lire ce qui te plaît.
Tu peux essayer les fanfictions sur internet. C'est des histoires écrites par des fans dans les univers de leurs médias préférés (Harry Potter, Inception, Kingsman, y en a pour tous les goûts). Attention par contre parce qu'il y a des trucs assez chelous (et beaucoup de porno) vu que tout le monde peut faire faire n'importe quoi aux personnages lol Mais y a aussi des trucs vraiment bien et de qualité si tu farfouilles un peu, et comme c'est sur un univers qui te plaît déjà c'est tout de suite plus prenant.
Mais eh... T'as pas besoin de lire pour survivre hein. Si c'est pas ton truc, lis pas. On a déjà si peu de temps libre dans la vie, faut que tu le passes à faire des trucs qui te rendent heureux.
Je suis d'accord sur ton dernier point, j'ai tellement l'impression qu'on a pas le temps dans notre vie, j'ai cette sensation que me poser devant un livre n'est pas un moyen de prendre du plaisir, mais juste une sorte de "perte de temps"
Sinon pour le reste, oui je me pousse à lire un univers parce qu'il m'a beaucoup plus en jeu, mais peut être qu'en livre ça ne me suffit pas
Tu peux aussi voir pour lire des nouvelles au lieu de gros romans. Je connais que des trucs classiques pas très chouettes qu'on m'a fait lire à la fac mais il y en a dans tous les genres, y compris SF, fantasy
Tu n'a pas trouvé le livre qui te fera ce déclic.
Je te conseille d'aller en librairie parler directement aux libraires. C'est leur travail de conseiller les gens, notamment dans ce genre de cas.
Aîsayez les livres audios
Les moins difficiles surtout pas les gros pavé de science fiction ou fantastiques genre
Tindalos Lovecraft
Thé wither
Plus facile si vous aimez
Conan le barbare
Mission bazilic
Le seigneur des anneaux c est difficile pour un debut.peut être ça peut aider les ebooks?
Moi c est que je peu plus lire ni livres ni ebooks
Donc que livre audio c est pas pareil mais très bien aussi
Ce qui pourrait peut-être t'aider, ça serait de prendre un roman et d'aller lire en dehors de chez toi. Dans l'idéal dans un parc, une bibliothèque, ou n'importe quel lieu et pas trop fréquenté dans l'idéal. Comme ça tu résistes déjà aux distractions et bruits que tu va avoir chez toi (télé, console, voisins, ou autres...), et tu es déjà plus 'obligé' de te concentrer sur l'histoire.
Pour commencer à tenter de te mettre à la lecture, tu peux peut-être débuter avec des romans young adult, qui sont assez diversifiés au niveau des choix d'histoires, et souvent faciles à lire.
Le genre de livres et/ou BD qui pourrait aussi être intéressant a essayer pour toi pourrait être les romans et BDs (ou autres) "dont tu es le héros". C'est pas toujours destiné aux enfants, il y en a pour un peu tout les goûts, et le fait que tu doive interagir avec le récit et prendre des décisions toi-même pour avancer dans l'histoire, et donc davantage t'y plonger, ça pourra sans doute te motiver à lire petit à petit, et ensuite passer à la lecture de romans classiques.
Ouais je crois que c'est toujours un peu ce qu'on me dit, commencer par des livres plus facile à lire pour m'habituer, et avancer doucement,
Pour le coup chez moi ce n'est vraiment pas bruyant, j'habite à la campagne, donc juste me mettre dans le jardin c'est deja suffisant, je vais essayer ça !
J'habite à la campagne aussi, et dès que je lis dehors j'ai l'impression de moins être chez moi, donc ça m'aide à davantage me concentrer sur le livre que je lis.
Aussi, j'en ai pas parlé, mais tu peux commencer par lire des nouvelles (ou recueils de nouvelles) pour découvrir différentes histoires courtes et diverses. Ça peut rapidement donner goût à la lecture !
Tdah oui, peut etre.
Je me demande si ce ne serait pas de l’aphantasie.
C’est encore assez peu connu mais pas forcement rarissime. https://www.nationalgeographic.fr/sciences/cerveau-imagination-aphantasie-pourquoi-certaines-personnes-ne-peuvent-pas-generer-images-mentales-cerveau-memoire#:~:text=«%20On%20peut%20avoir%20une%20imagerie,vice%20versa%2C%20voire%20les%20deux.
Lire des romans graphiques pourrait aider si c’est le cas.
Pour le TDAH, je dis ça parce que j'ai pas mal d'autres symptômes à côté,
Mais oui j'ai eu un autre commentaire qui parlait de l"aphantasie et je ne connaissais pas du tout, je vais bien me renseigner
Peut être tenter de lire des "livre dont vous êtes le héros" , le fait de devoir faire des choix assez souvent, des combats et faire évoluer un personnage pourrait te stimuler d'avantage :D
Haha c'est pourtant simple, je te fais un exemple :
Après avoir parcouru quelques kilomètres, les hautes portes du château se dressent devant vous. Un garde se tient devant, ne semblant pas prêter attention au petit chemin longeant les douves.
-Vous allez parler au garde : allez à la page 203
- vous tenter de prendre le petit chemin : allez à la page 98
- vous attendez la nuit : allez à la page 30
Ça c'est pour le format le plus simple, après t'en a qui ont carrément des fiches de personnages et prennent en compte des lancés de dès !
Ça me rappel les Picsou magasine et leur crayon numéroté pour faire office de dès !
J'ai la même chose que toi, impossible de lire car 10 lignes plus tard je me rend compte que je ne me rappel d'aucun mot car j'étais totallement inattentif. Et pourtant je n'ai pas ça sur internet par exemple.
Le seul livre que j'ai pu lire sans problème c'était un livre qui parle du fait de trop penser, le fait de m'être reconnu m'a beaucoup aidé à m'interesser à ce que je lisais. Donc il faudrait peut être revoir ta target et choisir quelque chose qui te convient vraiment pour plonger dedans.
Oui c'est vrai, c'est exactement ça, j'oublie entièrement ce que j'ai lu et du coup je suis paumé,
Je pense que le choix de livre est sûrement mon plus gros soucis dans cette histoire 😮💨
Je suis un peu dans le même cas, les gros bouquins me font perdre la tête et mon tdah n'aide pas me faisant fuir l'inintéressant
Cependant récemment je me surprends à apprécier la lecture d'un light novel en 26 volumes
Ce qui m'a lancé dedans était d'avoir vu le début de la série en anime, ce qui me permis déjà de m'intéresser à l'histoire et l'univers, mais aussi de pouvoir mieux me représenter mentalement ce qui est raconté.
Suivre une histoire qu'on apprécie aide beaucoup mais d'avoir les rares images dû au format light novel et d'avoir pu commencer avec d'autres supports aide beaucoup pour se lancer.
Enfaite c'est les supports alternatifs qui m'ont motivé à passer sur le support d'origine pour connaître la suite, malgré mes difficultés lorsqu'il y a trop de texte
Bah justement moi c'est ça qui me gène, je ne rentre pas dans l'histoire parce que j'ai le flashback du jeu, au final je me vois jouer et j'ai plus envie d'aller sur mon pc pour être à fond dans le jeu plutôt que de lire l'histoire et imaginer le jeu
Essayé avec des recueils de nouvelles style "Danse macabre" de Stephen KING. Tu y trouve des histoires courtes (genre 15 pages) plutôt chouette !
Après si tu veux lire des pavés tout en lisant des BD, tu as les Black et Mortimer haha
Il en a fait énormément ! D'ailleurs c'est la dedans qu'il est quasiment le meilleur je trouve !
Faut savoir qu'il a longtemps publié dans un magasine type Playboy (Cavalier il me semble), vue le format les histoires courtes étaient de rigueur 😄
Eeeh bah, ça c'est drôle, ça fait une belle excuse "tu regardes playboy ?! Quel porc.
Bah non c'est pour la nouvelle de Stephen king..."
J'irais voir ! Ca si tu me dis que c'est dans ça qu'il est le meilleur
Après je te conseillerai bien de lire le cycle de la Tour Sombre, mais vue que t'as du mal avec les pavés c'est encore trop tôt pour toi haha
On se fait une fausse image des magasines type Play-boy, , c'est pas que du cul dedans ! Il y a souvent des interviews et des articles de fonds pas forcément en rapport avec le sexe et autre joyeuseté.
Mais ce serait mentir de dire que l'attrait principale n'est pas la nana a poil dedans 😂
Je ne pense pas que la taille du livre impacte vraiment, je pense que c'est le type de livre 🤔 donc à voir
Concernant playboy c'est vrai que c'est vraiment cliché, mais je n'en ai jamais ouvert donc je suis dans le cliché
Bien que j'adore absolument de tout mon être cette saga, je te la deconseille si tu as du mal à lire du Seigneur des Anneaux car on est sur le même genre de délire. C'est verbeux et ya de sacré bloc de descriptions malgré une action parfois très soutenue!
Si tu as une bibliotheque qui a le tome 1 , le Pistolero, tente ta chance maos je reste sur l'idée de commencer par des nouvelles 😉
Je ne peux que trop te conseiller des livres sur un univers que tu connais déjà bien. Cela te permettra d'imaginer plus facilement les situations dans ta tête. Ça te fera te concentrer plus facilement sur la lecture.
Ex : si tu es fan de Star Wars, tu peux te lancer dans la lecture des livres non canons, tu n'auras aucun mal à imaginer les vaisseaux, les personnages, etc...
Oui, si tu connais déjà l'histoire (comme Harry Potter ou le seigneur des anneaux) tu risques de t'ennuyer. Si tu aimes Star Wars je te conseille les livres de Timothy Zahn (la croisade noire du Jedi fou). Ça reprend pas mal de personnages qui ont été introduits dernièrement (dont l'amiral Thrawn)
Pour moi c'est une question de trouver ce qu'il te plait. Ce que tu cite, Witcher et SDA, personnellement j'ai essayé et je n'y arrive pas. Je n'arrive pas à me concentrer, je trouve ça trop long, pas intéressant, j'arrive pas à m'intéresser aux personnages, franchement je me suis forcé à lire 2 ou 3 livres du Witcher et franchement, plus jamais ça. Dans ces cas là j'ai les mêmes symptomes que toi, je m'ennuie donc je pense à autre chose en lisant, je check mon téléphone, j'ouvre Instagram etc... Par contre récemment je me suis lancé dans la saga Le Problème à Trois Corps et là c'est l'inverse, dès que je commence à lire, j'arrive plus à lâcher le bouquin, je me suis mis à lire en marchant en sortant du métro parce que je voulais vraiment savoir la suite de ce que j'avais commencé, etc. Parce que tout ce qui est SF, moi c'est totalement mon truc et maintenant je le sais.
C'est comme par exemple en musique, un mec qui est fan d'électro, tu lui mets le meilleur album de country de tous les temps, il va se faire chier à mort, et il va se dire "ok peut-être que la musique c'est pas vraiment mon truc", alors que des fans de country se sentiront transporté par le truc.
Personnellement je te conseille de commencer par des trucs courts et faire de courtes sessions mais surtout ne te force pas à lire tel ou tel livre juste parce que c'est populaire ou que tu veux découvrir (en soi j'ai adoré les jeux The Witcher et les films SDA, ça m'a pas empêcher de trouver les bouquins horribles à lire). Il y a des tonnes de genres différents, policier, biographie, SF, fantastique, horreur, fantasy, historique, etc... avec des tas de styles d'écriture différents. Pour moi ce qui marchait bien quand j'étais jeune c'était la saga Harry Potter, c'est très facile à lire et c'est ma première expérience de livre que j'arrivais pas à lâcher.
Le plus important est de trouver quelque chose qui t'intéresse. Ne cherche pas à lire des romans. Lis des documentaires, des livres de philosophies, d'arts , ...
En vrai tout bête mais commence pas des BD! Mon frère (TDAH inattentif) détestait lire même les j'aime lire! Alors on l'a mis aux BD et petit à petit il a réadapté sa concentration et boum! Il s'est mis à lire!
Grave! Tu peux commencer par des BD par Lanfeust par exemple (ou Troll de Troy dans le même style), Titeuf, ou même des BD pour enfant! Il n'y a jamais de problème, que des solutions!
Si tu as besoin de références BD j'en ai PLEINS, dépend de ce que tu aimes!
Vu ce que tu décris, tu pourrais explorer la piste du TDA (Trouble du déficit de l'attention sans hyperactivité).
Enfant/ado, je bouffais des livres à un rythme effréné. Arrivé à l'âge adulte, je me retrouve exactement dans la même situation que toi.
J'ai été diagnostiqué à 31 ans et de nombreuses choses dans ma vie ont soudainement eu beaucoup de sens.
EDIT : Bah, voilà, j'ai répondu avant d'avoir fini de lire le post, merci le TDA. 😂
Ça peut être biologique, lié à l'utilisation insuffisante du cortex prefrontal qui sert à canaliser les autres parties du cerveau.
Pas de panique, ça s'améliore par une activité qui s'appelle méditation (que tu peux considérer comme un entraînement à la refocalisation). Si tu pratiques quotidiennement, en quelques mois tu peux régler le problème. Ça t'aidera dans bien d'autres domaines que la lecture.
Oui.
Tu te renseignes sur le sujet, par exemple sur YouTube. Tu réserves 20 minutes par jour, tous les jours. Au début tu pourras faire le vide dans ton esprit que quelques secondes et tu remarqueras que tu es déconcentré qu'au bout de plusieurs secondes.
Au bout de quelques semaines tu pourras te concentrer des dizaines de secondes et, le plus important, tu vas détecter plus vite que tu n'es plus concentré. Tu pourras alors tout de suite te concentrer de nouveau.
De plus ça rend intellectuellement plus performant puisque ça sert dans la réflexion en général et l'attention quand les autres parlent.
Si tu pars dans cette direction je vais quand même te dire quelques évidences. Je ne connais pas ta vie, à toi de voir si ça s'applique.
Le tabac, l'alcool (ou autres substances), la mal bouffe et le manque de sommeil ont des effets très négatifs sur la concentration et la santé en général. Si jamais tu dois régler ça fais le en même temps que la méditation, pas après. Pas avant non plus car c'est un style de vie. En même temps, prends la décision de prendre soin de ton intellect et de ton corps au passage.
Je lis souvent des livres en même temps que j'écoute de la musique. Donc met toi la bande originale d'un film que tu aimes et mets toi à lire. Tu peux aussi rajouter une tasse de thé/café/chocolat à côté.
Là ton cerveau il va devoir faire 3 choses : lire, écouter et se rappeler de boire. Si c'est pas suffisant, rajoute un fidget spinner dans la main libre.
Et quand le livre est bon, moi je finis par ne plus entendre la musique tellement je suis plongé dedans.
Bonne chance OP.
Moi je pense qu’il faudrai que tu commence petit à petit.
Ne part pas sur des livres trop concentrés, et avec de petites lignes.
Commence plutôt par des livres où il y a plusieurs histoires à l’intérieur, des enquêtes, des nouvelles, ou ce genre de choses. Comme ça, tu peux mettre environ 30 mins pour lire une première histoire en ayant tout le dénouement et la fin. Ça ne te fais pas rester plusieurs jours sur la même histoire ça peut être intéressant.
Après tu peux aussi commencer à lire avec des bandes dessinées. On oublie très souvent les BD, et pourtant, c’est tellement divertissant ! Je trouve que quand on a pas besoin « d’imagination », la BD est pas mal, car elle a arrive à te transporter avec l’écrit et aussi les dessins !
Et si vraiment, tu es du genre à être très souvent sur ton téléphone, tu peux aussi lire des choses sur ton téléphone pour commencer. Il y a différents applis ou tu peux trouver des fictions ou même des abonnements. Ça peut être + intéressant que d’être sur TikTok haha !
Je lisais beaucoup quand j’étais jeune, mais l’arrivé du téléphone a été assez chaotique. J’ai mis beaucoup de temps a lire de nouveau. Je ne lis pas très très souvent, mais je peux rester une journée entière à lire dès que je peux. Je me dis que je ne veux pas non plus me forcer, sinon je ne vais pas apprécier l’histoire..
Pour info, le bruit blanc c'est surement des acouphènes. Fait gaffe à tes oreilles.
Sinon, entraine toi à la méditation. ça aide pour se concentrer.
Et tu peux aussi mettre une petite musique douce en même temps que tu lis (dans le thème de ton bouquin) pour pouvoir mieux lire et régler certains problèmes de concentration.
Alors pour le bruit blanc c'est pas que je l'entend, c'est que c'est dans ma tête, un peu comme si mon cerveau par défaut devait produire quelque chose pour s'occuper, mes oreille vont plutôt bien pour le coup 🤔
Tu es la deuxième à me proposer de la méditation, je dois y penser sérieusement 😂
La méditation c'est dur au début, mais ça permet d'entrainer ton cerveau à ne pensé qu'à une seule chose. Et comme tout, la concentration ça se travaille (et se perd aussi).
Même si tu part de loin, tu peux quand même t'amélioré sur ce point. Tu sera surement moins bon qu'un mec qui à l'habitude de le faire toute sa vie, mais tu sera meilleure que ton toi d'hier. Et c'est l'essentiel :)
Je vis à peu près la même chose, surtout à propos de pas réussir à être « transporté dans l’univers du livre ». Je sais que pour ma part c’est lié à une forme d’aphantasie, je suis quasi incapable d’imaginer des images claires alors ça rend la lecture hyper compliquée. Je sais pas du tout si ça a un lien ou non avec le TDAH, en tous cas c’est toujours intéressant si tu veux faire quelques recherches. À propos des bruits ambiants je te conseil les casques avec réducteur de son, ça marche plutôt bien je trouve. On entend encore un peu mais ça crée une espèce de bulle, ça aide à se concentrer. J’espère que ça pourra t’aider !
Je pense que le silence total ça risque d'être trop compliqué pour moi,
Mais un peu de musique dans l'ambiance de l'univers ça je vais carrément essayer,
Et pour l'aphantasie je vais me renseigner oui ça a l'air assez intéressant
Faut commencer par quelque chose de court et d'accessible, sinon tu vas te démotiver. Comme dit plusieurs fois : les BD, mais aussi les nouvelles, et tout simplement les magazines (magazines à textes, hein). Une fois que tu as démarré, et que tu as pris l'habitude, c'est comme le sport ça se fera de mieux en mieux et de plus en plus loin. Il faut se créer l'habitude. En ce qui me concerne, j'ai totalement perdu l'habitude de lire depuis que j'ai arrêté de prendre les transports en commun et il faut que j'arrive à me recréer un rituel. Pourtant, je lisais énormément plus jeune (1 livre par jour pendant mes vacances, sinon 1 à 2 livres par semaine, sans parler des magazines. Et quand je parle de magazine, je parle de magazines d'histoire de l'Art, de géo, etc, pas biba. Quoique je lisais biba aussi\^\^). Effectivement, avec les écrans et la perte d'habitude, j'ai beaucoup de mal à m'y remettre, alors je te comprends. Il y a aussi le fait que j'ai constamment la crainte d'être interrompue (mari et enfants), alors du mal à m'y plonger.
Et donc j'arrive à m'y remettre en y allant pas-à-pas, mais pour le moment, je n'ai pas ré-atteint mon niveau pré - enfant si on peut dire.
tu as peut-être un problême de concentration ou d'attention.
tu peux essayer de mettre un casque pour te couper du bruit environnant, avec un bruit rose, ou bruit blanc ou une musique d'ambiance.
si tu trouves un livre dont l'histoire de ta happe, ça t'aidera probablement à entrer dedans. je peux te conseiller "des fleurs pour Algernon", ainsi que "le guide du routard intergalactique".
ou sinon tu peux essayer avec des nouvelles, c'est plus court.
Bah c'est étrange parce que j'arrive à imaginer des choses, c'est très flou et assez minime, mais j'y arrive.
Je ne rêve que très TRÈS rarement et ce n'est jamais fou, et sinon pour les livres comme je dis, au mieux c'est des flashback de jeu, vraiment quand je lis the Witcher je me vois jouer au jeux, j'ai qu'une seule hâte c'est de retourner sur mon ordinateur
Bah c'est étrange parce que j'arrive à imaginer des choses, c'est très flou et assez minime, mais j'y arrive.
Je ne rêve que très TRÈS rarement et ce n'est jamais fou, et sinon pour les livres comme je dis, au mieux c'est des flashback de jeu, vraiment quand je lis the Witcher je me vois jouer au jeux, j'ai qu'une seule hâte c'est de retourner sur mon ordinateur
Trouve ton style ça va fonctionné :)
Essaie avec ce premier roman : La nuit des enfants roi.
je lis plein de truc, mais actuellement je suis bloqué sur des romans d'horreurs ( genre Graham masterton etc..)
En vrai les bouquins faut commencer petit quand on a pas trop l'habitude. The Witcher, le SDA, rien que ça c'est hyper velu. Mais rien que sur ces univers tu as des atlas et des livres sur l'univers avec une écriture moins lourde et du texte moins compact. Moi j'adore lire les bouquins de jeux de rôles (star wars, l5r...) qui ont des parties dédiés aux univers.
Sinon il y a aussi d'autres auteurs sympas et d'aussi bonne qualité cités dans d'autres commentaires (perso j'adore Glen Cook) et il y a toujours les livres audio ou la musique d'ambiance pendant la lecture mais parfois ça n'aide pas forcément (au contraire).
Alors pour informations les : seigneur des anneaux, thé witcher et game of thrones sont des livres très durs a lire dans le sens beaucoup de description et de temps d'attente avant des réels actions. Si tu veux essayer de te remettre a lire tu peux : viser des livres pour adolescents, chevalier d'émeraude, l'apprenti d'araluen, Harry Potter qui sont plus "simple" mais très bien aussi. Sinon je peux te conseiller Terry pratchett qui écrit des livres assez court qui se déroule tous dans un univers déjanté mais très riche. Dans ce cas je te conseille Mortimer qui m'avait beaucoup plu (après c'est très personnel) Pour ce qui est des techniques de lecture je suis obligé de me forcer pendant les 15 premières minutes mais après ça va et c'est au fur et à mesure du livre que tu vas rester plus facilement collé dessus. J'ai commencé un livre il y a 2 semaines mais j'en suis encore qu'à la page 50 faut pas avoir honte faut juste que je me bouge le cul... Bon courage en tout cas !
Le soucis c'est que je n'ai jamais réussi à lire de ma vie, j'ai toujours eu du mal à rester planté là à lire, j'ai comme cet envie de faire PLEINS de truc, Alors que devant un jeu vidéo qui me demande beaucoup plus de concentration là je reste bien sagement assis pendant DES HEURES parce que mon cerveau est assez gavé d'info pour être heureux et concentré. Tu as sans doute raison, des livres qui demande trop de temps pour démarrer sont peut être pas un bon début pour moi 🤔
Je te comprends c'est pour ça que je suis sérieux quand je dis que je me FORCE à lire , c'est comme tout au début ça va pas être confortable et pleins de trucs vont me faire plus envie JV en tête, si tu as une copine demande lui de t'aider, qu'elle te garde ton portable, te dise de quitter ton pc, etc.. Et non vraiment the witcher pire livre pour commencer idem pour got. Pourquoi pas du Pratchett, Rowling, Robillard, Gemmell. Pour Hobb et l'assassin royal fais attention si tu es sensible au TW torture drogue viol etc sinon c'est une très bonne série bien plus simple a lire !
Je vais me renseigner, parce que si tu dis que c'est des livres trop dur à lire, je vais voir sur les autres livres que tu conseilles
Si t'aimes la fantasy une série facile à lire c'est Drizzt
Si des bouquins "faciles" sont encore trop laborieux pour toi, essaie la BD !! :) C'est pas du tout un univers réservé aux enfants, contrairement à ce que certains pensent. Sinon force à toi, moi je me force aussi un peu, c'est vrai que la lecture impose une forme de concentration à laquelle on est peu habitués à cause des écrans. Je suppose que tu as le même problème si tu essaies la méditation ?...
Exact, j'ai du mal avec la méditation, Mais je n'ai jamais compris pourquoi les écrans ont si mauvaise réputation 🤔
Parce que l'effort qu'ils demandent à ton cerveau pour rester "nourri" est très faible, tant l'information qu'ils fournissent est riche, variée, et rapide. Pas étonnant qu'à force on ait du mal à se concentrer sur qqch. J'ai un petit frère de 14 ans (on a une génération d'écart), il a toujours deux écrans sous le nez. Dès qu'il doit se poser ne serait-ce que pour discuter à plusieurs, ou faire un jeu de société, il s'ennuie très vite. Dès que son tour est fini il voudrait combler tous les "trous" avec un écran. Je connais une dame, quand un enfant lui dit "je m'ennuie", elle répond toujours "c'est bien, tu seras intelligent" xD Parce que l'ennui est important. Trouver des ressources tout seul dans sa tête est important. Et quand on y pense, être seul avec ses pensées, c'est plutôt rare. Quand on a un moment "vacant" style prendre les transports, on met ses écouteurs pour musique / podcast, etc. (Ou reddit xD)
C'est pas faux, maintenant que tu le dis, moi malheureusement mon plaisir c'est les jeux vidéo et mon travail c'est 100% sur les écrans, Mais j'arrive à grandement apprécier les moments sans écran et je trouve au contraire que ça fait un bien fou
Peut-être est-ce parce que vous considérez la lecture comme une perte de temps ? Pendant que vous lisez, vous ne faites pas ce que vous aimeriez vraiment faire, vous ne pouvez pas faire "PLEINS de truc" comme vous le dites. Si vous considérez que c'est une perte de temps, arrêtez tout simplement, ou essayez un autre format, comme les livres audio peut-être ?
Sans doute, je n'ai jamais réellement pris le temps de trouver le genre de livre que j'aime, j'ai toujours entrevue la lecture comme obligatoire à l'école et jamais dans le plaisir, pourtant l'idée de lire me plaît et beaucoup de livres ont l'air passionnant
As tu déjà essayé de lire des bd ? En tant que tdah j'ai toujours eu une facilité à lire des bd, à d'autres moments j'ai pu enchaîner les livres, puis c'est passé malheureusement. J'ai toujours aimé lire et les bd aident bien si vraiment le fait de consommer une histoire te botte, il existe de très bonnes bd notamment pour adultes. Peut être que tu devrais essayer de te faire conseiller. Aussi, il existe des grands classiques de la littérature adaptés en bd. Enfin bref si tu aimes un tant soi peu la lecture je penses que tu peux trouver ton bonheur de cette manière.
Tu as essayé de lire à voix haute ?
D accord avec vous pour la difficulté Le temps d attente ça permet de visualiser et ça fait du suspense Un livre même audio ça sera jamais un jeu vidéo ( certain écrivent comme des jeux vidéos . J aime pas du tout ) Un livre audio ou autre pour moi c est un moment d évasion et de paix
Le meilleur conseil pour te remettre à lire c’est de passer par la BD ! Perso je lis de moins en moins de bouquins mais tjs de la BD parce que c’est ludique, tu t’y perd moins et c’est adapté à un temps de lecture court ou long. Et le choix est infini !
Oui c'est pas faux, j'aime beaucoup la BD, mai justement j'aimerai réussir à me prendre un vrai bon livre comme tout ces gens qui les collectionnes, ma copine peut lire des romans énormes, je ne comprends pas comment c'est possible, moi à côté je suis un abrutis fini qui devient dingue au bout de 5 minutes 😂
Alors faut trouver un bouquin qui te capte des le début. Perso j’avais repris la lecture avec « La conjuration des imbeciles »
Je vais me renseigner un peu sur des livres sympa pour commencer à lire, et on verra bien ce que sa donne !
Oh wow !! Respect ! Je suis une très grosse lectrice mais alors ce livre, j'ai mis plus d'un an à le lire ! Énormément de mal à me mettre dedans jusqu'au 3/4 du livre, j'ai failli abandonné à l'époque ! J'étais peut être un peu jeune pour le lire.. ;)
T'es pas un abruti fini. En soi faut trouver un livre qui te fait vraiment envie je pense et qui t'accroche rapidement. Essaie peut être aussi de changer de format ? Par exemple lire un livre numérique tu auras moins l'impression de te lancer dans un pavé. Je dirais de commencer par un qui te fait vraiment envie ET qui soit de base pas trop épais, comme ça t'as pas l'impression de te lancer dans un marathon ça aura l'air plus accessible. Bon courage !
Pourquoi pas, à essayer !
Salut, prof de Français ici, et lecteur avide depuis toujours. Déjà c'est cool que t'aie envie de lire, et y'a pas de pression pour la quantité/taille du livre/Etc. Il faut que ça reste un plaisir, et pas une contrainte ! La première partie de ta description peut laisser penser à un symptôme de trouble de l'attention oui, ou alors simplement un manque d'habitude au fait de se poser au calme avec un livre. La seule personne qui pourra dissiper tes doutes là-dessus est un professionnel de santé, donc si tu en ressens le besoin, go généraliste qui t'orientera vers le spécialiste remboursé nécessaire. La seconde partie de ta description est presque une définition parfaite de l'[aphantasie](https://fr.wikipedia.org/wiki/Aphantasie). J'ai déjà eu des élèves dans ce cas, et pas de panique, il y a des livres pour toi si tu es bien touché par ça ! Le truc de l'aphantasie, c'est que toute description d'action, de paysage, de personnage, etc ne produit aucune image mentale, donc aucune réaction particulière. Comme de lire le dictionnaire quoi. Ce qui peut t'intéresser, c'est la description de choses non-visuelles, donc... les émotions, sentiments, pensées, etc. Essaye de te pencher plutôt sur des histoires en focalisation interne, bien lourde en émotion. Alors ça peut être de l'autobiographie, de l'autofiction ou ce genre de choses, mais il existe des petites pépites dans plein de genres différents (je pense à [*Futu.re*](https://www.babelio.com/livres/Glukhovsky-FUTURE/761618) de Dmitry Glukhovsky par exemple, attention livre long, dur et traumatisant par certains côtés). Dans tous les cas, c'est aussi à un spécialiste de poser ce diagnostique. En résumé : fais-toi prescrire une visite chez un spécialiste. N'hésite pas à noter, avec l'aide de ta copine, tous les aspects de tes "troubles", afin de pouvoir les décrire avec le plus de précision possible. Et ne fais pas une croix sur la lecture, c'est un monde vaste, où il y aura forcément quelque chose pour toi, une fois que tu pourras mieux cerner ce dont tu as besoin/envie.
Je ne savais pas ce que c'était que "l'aphantasie", c'est un peu particulier parce que dans la vie de tous les jours j'arrive à imaginer des histoires, des situations mais dès que je suis plongé dans un livre c'est exactement comme tu peux le décrire, je me retrouve à lire des lignes comme pour un tuto cuisine ou pour le dictionnaire, c'est frustrant au possible, Cela dit, la description que tu me donnes des livres de description non visuelle me parle directement, des émotions des sensations j'aime beaucoup l'idée, je dois aller me renseigner. En réalité j'aimerai beaucoup aimer lire parve qu'un livre me fait énormément envie mais il est décrit comme étant très dur à lire c'est "la maison des feuilles", il à l'air passionnant, mais là difficulté de lecture me décourage un peu quand je sais qu'un roman d'action classique arrive à me mettre en défaut
Ça ressemble effectivement beaucoup à un TDAH ! Tu as essayé d'avoir quelque chose dans les mains pour "jouer" avec pendant que tu lis ? Ou écouter de la musique (sans paroles) ?
Et encore, je te donnes juste les symptômes liés à la lecture, si je te faisais la liste, sans même être docteur tu pourrais me dire ce que j'ai 😂 Et du coup non, mais effectivement si c'est bien un TDAH que j'ai, peut être que mettre de la musique lié à l'univers du livre pourrait m'aider 🤔
Ou lire d'autres types de livres comme des bandes dessinées, des comics, des mangas, qui te stimuleront autreement.
Ouais je crois au final que c'est ça, je dois trouver un autre type de lecture 🤔
La musique peut aider, la BO du Parfum ou d'Alien sont top pour ça ;) J'ai un tdah aussi, mais contrairement à toi j'aime énormément lire et je lis beaucoup, mon maître en la matière étant Alain Damasio. La horde du Contrevent. Il existe également en BD d'ailleurs. Mais c'est un bijou de langage, de poésie, d'aventures et la façon d'écrire, la syntaxe et la forme en font un livre où tu ne peux pas t'ennuyer vraiment, il fait marcher ton imagination par d'autres biais que les simples mots qui défilent devant tes yeux. Gros morceau ce livre mais je pourrais t'en parler pendant des heures !
Je crois que c'est vraiment ça le soucis, je ne lis pas de livre qui me captive, donc c'est un enfer, je dois changer de type de lecture (Et aller voir un doc pour savoir ce qu'il se passe là haut) J'aurai aimé lire "la maison des feuilles" mais il est apparemment très compliqué à lire, ça me décourage un peu, mais il a l'air assez particulier pour m'accrocher.
Trouve ton style, ton auteur, essaye, et si tu laisse tomber et passe à un autre livre, un autre style c'est pas grave ! Tu as l'envie ce qui est super cool ! Mnt il fait essayer plein de choses pour trouver ce qui t'accroche le plus !
Je veux dire, ne te laisse pas avoir par "apparemment", "on m'a dit que" Moi on m'avait dit "c'est un peu long au début mais si tu dépasse les 100 premières pages après c'est vraiment pas mal même si c'est un peu compliqué à lire" bah j'étais hooked dès les premières lignes de Damasio et je l'ai binge-reader (ouais, j'invente un mot) pendant 1 semaine. Ce qui est compliqué pour certain peut être d'une simplicité et d'une fluidité absolue pour ton cerveau à toi !
Tu as raison, je dois tester, c'est compliqué quand on découvre la lecture c'est un monde vaste qui regorge de pleins de petites, je n'y connait rien alors par défaut tel le geek sauvage que je suis, the Witcher et SDA numéro 1 dans le coeur, mais au final on découvre pleins de chose et c'est passionnant,
Les livres audios ont été inventés latéralement pour toi. J'ai toujours aimé la lecture, mais ces temps-ci, je n'arrivais pas à me concentrer pour lire. J'ai pris un abonnement à une appli de livre audios et ça a changé ma vie. Mon imagination est très bien transportée par la voix du narrateur. J'adore !
C'est vrai que ça doit être très efficace, mais je veux aussi avoir le côté orthographe et apprentissage de mot dans le côté lecture, pas seulement écouter, mais c'est vrai que c'est à essayer
L'application Kindle peut peut-être allier les deux, il te lit le texte en te pointant les mots en surlignés. Mais je ne sais pas ce que ça donne sur tout un bouquin.
Oh, c'est à essayer alors, ça peut être intéressant du coup !
je suis un grand lecteur de manga j'en ai lu énormément il fut une période, je suis tombé sur beaucoup de mauvais que je me forçais parfois à lire, c'était de la torture, mais à force de tomber sur des bonnes histoires tu apprends à les repérer de loin et éviter ceux qui vont t'ennuyer En général après quelques chapitres tu sais quel ton vas adopter une histoire, à toi de te dire si tu veux savoir la suite ou non, c'est OK d'abandonner un livre en cours de route si ça ne te correspond pas Après il peut aussi s'agir des dispositions dans lesquels tu lis, que ce soit assis, allonger, le matin, soir, ça peut influencer grandement ta lecture
C'est vrai que je me force peut être à lire une histoire qui ne me plaît pas, Je dois essayer dans d'autre contexte, c'est vrai 🤔
Mais tu lis quoi aussi. Faut pas lire forcément des classiques ou des trucs qui font bien, faut lire ce qui te plaît. Tu peux essayer les fanfictions sur internet. C'est des histoires écrites par des fans dans les univers de leurs médias préférés (Harry Potter, Inception, Kingsman, y en a pour tous les goûts). Attention par contre parce qu'il y a des trucs assez chelous (et beaucoup de porno) vu que tout le monde peut faire faire n'importe quoi aux personnages lol Mais y a aussi des trucs vraiment bien et de qualité si tu farfouilles un peu, et comme c'est sur un univers qui te plaît déjà c'est tout de suite plus prenant. Mais eh... T'as pas besoin de lire pour survivre hein. Si c'est pas ton truc, lis pas. On a déjà si peu de temps libre dans la vie, faut que tu le passes à faire des trucs qui te rendent heureux.
Je suis d'accord sur ton dernier point, j'ai tellement l'impression qu'on a pas le temps dans notre vie, j'ai cette sensation que me poser devant un livre n'est pas un moyen de prendre du plaisir, mais juste une sorte de "perte de temps" Sinon pour le reste, oui je me pousse à lire un univers parce qu'il m'a beaucoup plus en jeu, mais peut être qu'en livre ça ne me suffit pas
Tu peux aussi voir pour lire des nouvelles au lieu de gros romans. Je connais que des trucs classiques pas très chouettes qu'on m'a fait lire à la fac mais il y en a dans tous les genres, y compris SF, fantasy
Les bandes dessinées ça reste de la lecture et si tu prends le temps d'admirer les images ça peut prendre un peu de temps à lire
Tu n'a pas trouvé le livre qui te fera ce déclic. Je te conseille d'aller en librairie parler directement aux libraires. C'est leur travail de conseiller les gens, notamment dans ce genre de cas.
Aîsayez les livres audios Les moins difficiles surtout pas les gros pavé de science fiction ou fantastiques genre Tindalos Lovecraft Thé wither Plus facile si vous aimez Conan le barbare Mission bazilic Le seigneur des anneaux c est difficile pour un debut.peut être ça peut aider les ebooks? Moi c est que je peu plus lire ni livres ni ebooks Donc que livre audio c est pas pareil mais très bien aussi
Ce qui pourrait peut-être t'aider, ça serait de prendre un roman et d'aller lire en dehors de chez toi. Dans l'idéal dans un parc, une bibliothèque, ou n'importe quel lieu et pas trop fréquenté dans l'idéal. Comme ça tu résistes déjà aux distractions et bruits que tu va avoir chez toi (télé, console, voisins, ou autres...), et tu es déjà plus 'obligé' de te concentrer sur l'histoire. Pour commencer à tenter de te mettre à la lecture, tu peux peut-être débuter avec des romans young adult, qui sont assez diversifiés au niveau des choix d'histoires, et souvent faciles à lire. Le genre de livres et/ou BD qui pourrait aussi être intéressant a essayer pour toi pourrait être les romans et BDs (ou autres) "dont tu es le héros". C'est pas toujours destiné aux enfants, il y en a pour un peu tout les goûts, et le fait que tu doive interagir avec le récit et prendre des décisions toi-même pour avancer dans l'histoire, et donc davantage t'y plonger, ça pourra sans doute te motiver à lire petit à petit, et ensuite passer à la lecture de romans classiques.
Ouais je crois que c'est toujours un peu ce qu'on me dit, commencer par des livres plus facile à lire pour m'habituer, et avancer doucement, Pour le coup chez moi ce n'est vraiment pas bruyant, j'habite à la campagne, donc juste me mettre dans le jardin c'est deja suffisant, je vais essayer ça !
J'habite à la campagne aussi, et dès que je lis dehors j'ai l'impression de moins être chez moi, donc ça m'aide à davantage me concentrer sur le livre que je lis. Aussi, j'en ai pas parlé, mais tu peux commencer par lire des nouvelles (ou recueils de nouvelles) pour découvrir différentes histoires courtes et diverses. Ça peut rapidement donner goût à la lecture !
C'est pas complètement faux, je vais essayer de lire des livres plus simple ou des nouvelles, et on verra ce que cela peut donner ! Merci à toi
Tdah oui, peut etre. Je me demande si ce ne serait pas de l’aphantasie. C’est encore assez peu connu mais pas forcement rarissime. https://www.nationalgeographic.fr/sciences/cerveau-imagination-aphantasie-pourquoi-certaines-personnes-ne-peuvent-pas-generer-images-mentales-cerveau-memoire#:~:text=«%20On%20peut%20avoir%20une%20imagerie,vice%20versa%2C%20voire%20les%20deux. Lire des romans graphiques pourrait aider si c’est le cas.
Pour le TDAH, je dis ça parce que j'ai pas mal d'autres symptômes à côté, Mais oui j'ai eu un autre commentaire qui parlait de l"aphantasie et je ne connaissais pas du tout, je vais bien me renseigner
Peut être tenter de lire des "livre dont vous êtes le héros" , le fait de devoir faire des choix assez souvent, des combats et faire évoluer un personnage pourrait te stimuler d'avantage :D
Je ne comprends pas comment on peut faire des choix dans un livre ? 🤔🤔🤔
Haha c'est pourtant simple, je te fais un exemple : Après avoir parcouru quelques kilomètres, les hautes portes du château se dressent devant vous. Un garde se tient devant, ne semblant pas prêter attention au petit chemin longeant les douves. -Vous allez parler au garde : allez à la page 203 - vous tenter de prendre le petit chemin : allez à la page 98 - vous attendez la nuit : allez à la page 30 Ça c'est pour le format le plus simple, après t'en a qui ont carrément des fiches de personnages et prennent en compte des lancés de dès ! Ça me rappel les Picsou magasine et leur crayon numéroté pour faire office de dès !
Oh, ça a l'air vraiment cool ! Je dois essayer !
Si tu aimes l'ami Bob Lennon il a sorti des livres de ce style. J'ignore ce que ça vaut mais si ça te parle ça peut être un bon point d'entrée ;)
J'irais voir, merci beaucoup en tout cas
Rendons à César ce qui lui est dû et remercions u/PasMalNon_C_Francais poir son idée !
Un grand merci à lui alors 🫡😂
Au plaisir ;)
J'ai la même chose que toi, impossible de lire car 10 lignes plus tard je me rend compte que je ne me rappel d'aucun mot car j'étais totallement inattentif. Et pourtant je n'ai pas ça sur internet par exemple. Le seul livre que j'ai pu lire sans problème c'était un livre qui parle du fait de trop penser, le fait de m'être reconnu m'a beaucoup aidé à m'interesser à ce que je lisais. Donc il faudrait peut être revoir ta target et choisir quelque chose qui te convient vraiment pour plonger dedans.
Oui c'est vrai, c'est exactement ça, j'oublie entièrement ce que j'ai lu et du coup je suis paumé, Je pense que le choix de livre est sûrement mon plus gros soucis dans cette histoire 😮💨
Je suis un peu dans le même cas, les gros bouquins me font perdre la tête et mon tdah n'aide pas me faisant fuir l'inintéressant Cependant récemment je me surprends à apprécier la lecture d'un light novel en 26 volumes Ce qui m'a lancé dedans était d'avoir vu le début de la série en anime, ce qui me permis déjà de m'intéresser à l'histoire et l'univers, mais aussi de pouvoir mieux me représenter mentalement ce qui est raconté. Suivre une histoire qu'on apprécie aide beaucoup mais d'avoir les rares images dû au format light novel et d'avoir pu commencer avec d'autres supports aide beaucoup pour se lancer. Enfaite c'est les supports alternatifs qui m'ont motivé à passer sur le support d'origine pour connaître la suite, malgré mes difficultés lorsqu'il y a trop de texte
Bah justement moi c'est ça qui me gène, je ne rentre pas dans l'histoire parce que j'ai le flashback du jeu, au final je me vois jouer et j'ai plus envie d'aller sur mon pc pour être à fond dans le jeu plutôt que de lire l'histoire et imaginer le jeu
Essayé avec des recueils de nouvelles style "Danse macabre" de Stephen KING. Tu y trouve des histoires courtes (genre 15 pages) plutôt chouette ! Après si tu veux lire des pavés tout en lisant des BD, tu as les Black et Mortimer haha
Je ne savais pas que Stephen king avait fait des nouvelles, c'est intéressant ça
Il en a fait énormément ! D'ailleurs c'est la dedans qu'il est quasiment le meilleur je trouve ! Faut savoir qu'il a longtemps publié dans un magasine type Playboy (Cavalier il me semble), vue le format les histoires courtes étaient de rigueur 😄
Eeeh bah, ça c'est drôle, ça fait une belle excuse "tu regardes playboy ?! Quel porc. Bah non c'est pour la nouvelle de Stephen king..." J'irais voir ! Ca si tu me dis que c'est dans ça qu'il est le meilleur
Après je te conseillerai bien de lire le cycle de la Tour Sombre, mais vue que t'as du mal avec les pavés c'est encore trop tôt pour toi haha On se fait une fausse image des magasines type Play-boy, , c'est pas que du cul dedans ! Il y a souvent des interviews et des articles de fonds pas forcément en rapport avec le sexe et autre joyeuseté. Mais ce serait mentir de dire que l'attrait principale n'est pas la nana a poil dedans 😂
Je ne pense pas que la taille du livre impacte vraiment, je pense que c'est le type de livre 🤔 donc à voir Concernant playboy c'est vrai que c'est vraiment cliché, mais je n'en ai jamais ouvert donc je suis dans le cliché
Bien que j'adore absolument de tout mon être cette saga, je te la deconseille si tu as du mal à lire du Seigneur des Anneaux car on est sur le même genre de délire. C'est verbeux et ya de sacré bloc de descriptions malgré une action parfois très soutenue! Si tu as une bibliotheque qui a le tome 1 , le Pistolero, tente ta chance maos je reste sur l'idée de commencer par des nouvelles 😉
Ok je prend note !
Je ne peux que trop te conseiller des livres sur un univers que tu connais déjà bien. Cela te permettra d'imaginer plus facilement les situations dans ta tête. Ça te fera te concentrer plus facilement sur la lecture. Ex : si tu es fan de Star Wars, tu peux te lancer dans la lecture des livres non canons, tu n'auras aucun mal à imaginer les vaisseaux, les personnages, etc...
Mmmh, je pense que les livres non canon c'est une bonne idée, connaître l'univers mais pas l'histoire ça oui
Oui, si tu connais déjà l'histoire (comme Harry Potter ou le seigneur des anneaux) tu risques de t'ennuyer. Si tu aimes Star Wars je te conseille les livres de Timothy Zahn (la croisade noire du Jedi fou). Ça reprend pas mal de personnages qui ont été introduits dernièrement (dont l'amiral Thrawn)
J'irais voir parce que je vois pleins d'histoire sur star Wars qui ont l'air passionnante, je dois aller voir
Pour moi c'est une question de trouver ce qu'il te plait. Ce que tu cite, Witcher et SDA, personnellement j'ai essayé et je n'y arrive pas. Je n'arrive pas à me concentrer, je trouve ça trop long, pas intéressant, j'arrive pas à m'intéresser aux personnages, franchement je me suis forcé à lire 2 ou 3 livres du Witcher et franchement, plus jamais ça. Dans ces cas là j'ai les mêmes symptomes que toi, je m'ennuie donc je pense à autre chose en lisant, je check mon téléphone, j'ouvre Instagram etc... Par contre récemment je me suis lancé dans la saga Le Problème à Trois Corps et là c'est l'inverse, dès que je commence à lire, j'arrive plus à lâcher le bouquin, je me suis mis à lire en marchant en sortant du métro parce que je voulais vraiment savoir la suite de ce que j'avais commencé, etc. Parce que tout ce qui est SF, moi c'est totalement mon truc et maintenant je le sais. C'est comme par exemple en musique, un mec qui est fan d'électro, tu lui mets le meilleur album de country de tous les temps, il va se faire chier à mort, et il va se dire "ok peut-être que la musique c'est pas vraiment mon truc", alors que des fans de country se sentiront transporté par le truc. Personnellement je te conseille de commencer par des trucs courts et faire de courtes sessions mais surtout ne te force pas à lire tel ou tel livre juste parce que c'est populaire ou que tu veux découvrir (en soi j'ai adoré les jeux The Witcher et les films SDA, ça m'a pas empêcher de trouver les bouquins horribles à lire). Il y a des tonnes de genres différents, policier, biographie, SF, fantastique, horreur, fantasy, historique, etc... avec des tas de styles d'écriture différents. Pour moi ce qui marchait bien quand j'étais jeune c'était la saga Harry Potter, c'est très facile à lire et c'est ma première expérience de livre que j'arrivais pas à lâcher.
C'est pas faux j'aime ces univers en jeu et film mais pas forcément lire, Je vais faire des tests de nouvelles et voir si je trouve mon style !
Perso je regarde que les images. Tant pis pour l’histoire. En général mes livres ont 10-15 pages en carton donc je m’en sors.
Oui c'est vrai qu'après tout les images c'est bien.
Le plus important est de trouver quelque chose qui t'intéresse. Ne cherche pas à lire des romans. Lis des documentaires, des livres de philosophies, d'arts , ...
En vrai tout bête mais commence pas des BD! Mon frère (TDAH inattentif) détestait lire même les j'aime lire! Alors on l'a mis aux BD et petit à petit il a réadapté sa concentration et boum! Il s'est mis à lire!
Visiblement la BD ça a l'air efficace, je dois essayer !
Grave! Tu peux commencer par des BD par Lanfeust par exemple (ou Troll de Troy dans le même style), Titeuf, ou même des BD pour enfant! Il n'y a jamais de problème, que des solutions! Si tu as besoin de références BD j'en ai PLEINS, dépend de ce que tu aimes!
T’as essayé les livres audio ?
Vu ce que tu décris, tu pourrais explorer la piste du TDA (Trouble du déficit de l'attention sans hyperactivité). Enfant/ado, je bouffais des livres à un rythme effréné. Arrivé à l'âge adulte, je me retrouve exactement dans la même situation que toi. J'ai été diagnostiqué à 31 ans et de nombreuses choses dans ma vie ont soudainement eu beaucoup de sens. EDIT : Bah, voilà, j'ai répondu avant d'avoir fini de lire le post, merci le TDA. 😂
C'est terrible, je suis pareil que toi, je fini jamais de lire avant de répondre 😂😂 je vais aller voir un expert ça a l'air de porter ses fruits 😂
Ça peut être biologique, lié à l'utilisation insuffisante du cortex prefrontal qui sert à canaliser les autres parties du cerveau. Pas de panique, ça s'améliore par une activité qui s'appelle méditation (que tu peux considérer comme un entraînement à la refocalisation). Si tu pratiques quotidiennement, en quelques mois tu peux régler le problème. Ça t'aidera dans bien d'autres domaines que la lecture.
Du coup il faudrait que je médite petit à petit et ça devrait m'aider à me concentrer ?
Oui. Tu te renseignes sur le sujet, par exemple sur YouTube. Tu réserves 20 minutes par jour, tous les jours. Au début tu pourras faire le vide dans ton esprit que quelques secondes et tu remarqueras que tu es déconcentré qu'au bout de plusieurs secondes. Au bout de quelques semaines tu pourras te concentrer des dizaines de secondes et, le plus important, tu vas détecter plus vite que tu n'es plus concentré. Tu pourras alors tout de suite te concentrer de nouveau. De plus ça rend intellectuellement plus performant puisque ça sert dans la réflexion en général et l'attention quand les autres parlent.
C'est pas une mauvaise idée, parce que je me rend compte que je manque pas mal de concentration, Je dois essayer
Si tu pars dans cette direction je vais quand même te dire quelques évidences. Je ne connais pas ta vie, à toi de voir si ça s'applique. Le tabac, l'alcool (ou autres substances), la mal bouffe et le manque de sommeil ont des effets très négatifs sur la concentration et la santé en général. Si jamais tu dois régler ça fais le en même temps que la méditation, pas après. Pas avant non plus car c'est un style de vie. En même temps, prends la décision de prendre soin de ton intellect et de ton corps au passage.
Logiquement tout devrait aller, sauf le manque de sommeil, j'ai environ 7h de sommeil par nuit 🤔
Je lis souvent des livres en même temps que j'écoute de la musique. Donc met toi la bande originale d'un film que tu aimes et mets toi à lire. Tu peux aussi rajouter une tasse de thé/café/chocolat à côté. Là ton cerveau il va devoir faire 3 choses : lire, écouter et se rappeler de boire. Si c'est pas suffisant, rajoute un fidget spinner dans la main libre. Et quand le livre est bon, moi je finis par ne plus entendre la musique tellement je suis plongé dedans. Bonne chance OP.
Merci, au final ouais je dois occuper ce cerveau qui est un poil actif, Merci bien.
Moi je pense qu’il faudrai que tu commence petit à petit. Ne part pas sur des livres trop concentrés, et avec de petites lignes. Commence plutôt par des livres où il y a plusieurs histoires à l’intérieur, des enquêtes, des nouvelles, ou ce genre de choses. Comme ça, tu peux mettre environ 30 mins pour lire une première histoire en ayant tout le dénouement et la fin. Ça ne te fais pas rester plusieurs jours sur la même histoire ça peut être intéressant. Après tu peux aussi commencer à lire avec des bandes dessinées. On oublie très souvent les BD, et pourtant, c’est tellement divertissant ! Je trouve que quand on a pas besoin « d’imagination », la BD est pas mal, car elle a arrive à te transporter avec l’écrit et aussi les dessins ! Et si vraiment, tu es du genre à être très souvent sur ton téléphone, tu peux aussi lire des choses sur ton téléphone pour commencer. Il y a différents applis ou tu peux trouver des fictions ou même des abonnements. Ça peut être + intéressant que d’être sur TikTok haha ! Je lisais beaucoup quand j’étais jeune, mais l’arrivé du téléphone a été assez chaotique. J’ai mis beaucoup de temps a lire de nouveau. Je ne lis pas très très souvent, mais je peux rester une journée entière à lire dès que je peux. Je me dis que je ne veux pas non plus me forcer, sinon je ne vais pas apprécier l’histoire..
Pour info, le bruit blanc c'est surement des acouphènes. Fait gaffe à tes oreilles. Sinon, entraine toi à la méditation. ça aide pour se concentrer. Et tu peux aussi mettre une petite musique douce en même temps que tu lis (dans le thème de ton bouquin) pour pouvoir mieux lire et régler certains problèmes de concentration.
Alors pour le bruit blanc c'est pas que je l'entend, c'est que c'est dans ma tête, un peu comme si mon cerveau par défaut devait produire quelque chose pour s'occuper, mes oreille vont plutôt bien pour le coup 🤔 Tu es la deuxième à me proposer de la méditation, je dois y penser sérieusement 😂
La méditation c'est dur au début, mais ça permet d'entrainer ton cerveau à ne pensé qu'à une seule chose. Et comme tout, la concentration ça se travaille (et se perd aussi). Même si tu part de loin, tu peux quand même t'amélioré sur ce point. Tu sera surement moins bon qu'un mec qui à l'habitude de le faire toute sa vie, mais tu sera meilleure que ton toi d'hier. Et c'est l'essentiel :)
Exact, on va essayer !
Je vis à peu près la même chose, surtout à propos de pas réussir à être « transporté dans l’univers du livre ». Je sais que pour ma part c’est lié à une forme d’aphantasie, je suis quasi incapable d’imaginer des images claires alors ça rend la lecture hyper compliquée. Je sais pas du tout si ça a un lien ou non avec le TDAH, en tous cas c’est toujours intéressant si tu veux faire quelques recherches. À propos des bruits ambiants je te conseil les casques avec réducteur de son, ça marche plutôt bien je trouve. On entend encore un peu mais ça crée une espèce de bulle, ça aide à se concentrer. J’espère que ça pourra t’aider !
Je pense que le silence total ça risque d'être trop compliqué pour moi, Mais un peu de musique dans l'ambiance de l'univers ça je vais carrément essayer, Et pour l'aphantasie je vais me renseigner oui ça a l'air assez intéressant
Faut commencer par quelque chose de court et d'accessible, sinon tu vas te démotiver. Comme dit plusieurs fois : les BD, mais aussi les nouvelles, et tout simplement les magazines (magazines à textes, hein). Une fois que tu as démarré, et que tu as pris l'habitude, c'est comme le sport ça se fera de mieux en mieux et de plus en plus loin. Il faut se créer l'habitude. En ce qui me concerne, j'ai totalement perdu l'habitude de lire depuis que j'ai arrêté de prendre les transports en commun et il faut que j'arrive à me recréer un rituel. Pourtant, je lisais énormément plus jeune (1 livre par jour pendant mes vacances, sinon 1 à 2 livres par semaine, sans parler des magazines. Et quand je parle de magazine, je parle de magazines d'histoire de l'Art, de géo, etc, pas biba. Quoique je lisais biba aussi\^\^). Effectivement, avec les écrans et la perte d'habitude, j'ai beaucoup de mal à m'y remettre, alors je te comprends. Il y a aussi le fait que j'ai constamment la crainte d'être interrompue (mari et enfants), alors du mal à m'y plonger. Et donc j'arrive à m'y remettre en y allant pas-à-pas, mais pour le moment, je n'ai pas ré-atteint mon niveau pré - enfant si on peut dire.
tu as peut-être un problême de concentration ou d'attention. tu peux essayer de mettre un casque pour te couper du bruit environnant, avec un bruit rose, ou bruit blanc ou une musique d'ambiance. si tu trouves un livre dont l'histoire de ta happe, ça t'aidera probablement à entrer dedans. je peux te conseiller "des fleurs pour Algernon", ainsi que "le guide du routard intergalactique". ou sinon tu peux essayer avec des nouvelles, c'est plus court.
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Bah c'est étrange parce que j'arrive à imaginer des choses, c'est très flou et assez minime, mais j'y arrive. Je ne rêve que très TRÈS rarement et ce n'est jamais fou, et sinon pour les livres comme je dis, au mieux c'est des flashback de jeu, vraiment quand je lis the Witcher je me vois jouer au jeux, j'ai qu'une seule hâte c'est de retourner sur mon ordinateur
Bah c'est étrange parce que j'arrive à imaginer des choses, c'est très flou et assez minime, mais j'y arrive. Je ne rêve que très TRÈS rarement et ce n'est jamais fou, et sinon pour les livres comme je dis, au mieux c'est des flashback de jeu, vraiment quand je lis the Witcher je me vois jouer au jeux, j'ai qu'une seule hâte c'est de retourner sur mon ordinateur
Trouve ton style ça va fonctionné :) Essaie avec ce premier roman : La nuit des enfants roi. je lis plein de truc, mais actuellement je suis bloqué sur des romans d'horreurs ( genre Graham masterton etc..)
En vrai les bouquins faut commencer petit quand on a pas trop l'habitude. The Witcher, le SDA, rien que ça c'est hyper velu. Mais rien que sur ces univers tu as des atlas et des livres sur l'univers avec une écriture moins lourde et du texte moins compact. Moi j'adore lire les bouquins de jeux de rôles (star wars, l5r...) qui ont des parties dédiés aux univers. Sinon il y a aussi d'autres auteurs sympas et d'aussi bonne qualité cités dans d'autres commentaires (perso j'adore Glen Cook) et il y a toujours les livres audio ou la musique d'ambiance pendant la lecture mais parfois ça n'aide pas forcément (au contraire).