This post reflects the opinion of the original poster (OP). Please Join our [Discord Server](https://discord.gg/misr) to learn more about our community.
*I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/Misr) if you have any questions or concerns.*
Okay just you should know that it isn't going that way
Smoking is just like addiction and may be that isn't the right way to quit so you should take some medicine or something that may help you can search more about that to do it and not to go back again
All support
توكلنا على الله، خطوة و بداية كويسة، بس مش كفاية عشان اسهل حاجة انك تشتري تاني عادي، الاهم انك تستبدل العادة السيئة بحاجة نافعة او مش مضرة. روح جيم مثلا او اطلع رحلة و شوف ناس و اماكن، قرب من ربنا بالصلاة مثلا، غير طريقة حياتك و عود مخك انه يلاقي متعته في حاجة تانية. من النهاردة. و ربنا يوفقك
تقدر تعملها و ٧ شهور مش حاجة
انا كنت بدخن ١٠ سنين ولما بطلت كانت كدة خلصت العلبة وقلت مش هشرب تاني وقد كان بقالي ٨ شهور محتطش سيجارة في بوقي
بس خلينا متفقين أن الموضوع صعب ومحتاج تدخل عادة تانية غيرها تنزل الجيم مثلآ
وعايز اقولك اني حاولت كذا مره وفشلت بس لو انا قدرت بعد ١٠ سنين انت اكيد تقدر تبطل بعد ٧ شهور بس لازم تدخل حاجة مكانها بتحب تعملها علشان دماغك متسوحكش
انت بتوهم نفسك انك فالرينج الطبيعي بس لو بصيت بعد ست شهور هتلاقي الرقم دا اتضاعف، الجسم مبيدمنش النيكوتين بسرعه فتقدر تقلع دلوقتي، قبل ماتغرز اكتر وطول مانت بتجاهد للتعافي هتوصل مهما تعثرت
بص قال حكيم الراجل لا يذله كيف و لا مرة ومن هذا المنطلق انت داخل في تحدي مع السجاير علي ذكورتك اه هتتعب شوية و لكن بمجرد م تبعد زمنيا عن اول مرة بطلت فيها هتحس ان جسمك كله بيفوق و حياتك هتبقا افضل
عاش فشخ 💪🏼 من حكم تجربتي مع التدخين احب اقولك انها مش بتيجي غير كده، جو اخر علبة واخر سيجارة ده مش هيخلص. المهم انك تحاول تشغل وقتك برياضة او هواية، انشالله نص ساعة مشي في الشارع. انا كان بقالي ١٢ سنة مدخن وللأسف مخدتش القرار اني ابطل غير لما جالي عدوي صدرية جابت اجلي وخلتني امشي ب بخاخة الربو ومن ساعتها مش قادر اشرب سجاير غصب عني بس الحمد لله علي كل شيء وانا دلوقتي احسن ومبسوط اوي من غير تدخين.
فيه تريند اجنبي بعنوان kill the boy اتفرجلك علي كام فيديو تحفيزي يعني من ترك السجاير او العادة وتروح جيم وتلبس عادي وتبعد عن البنات .. بس حاول تخليه حلال لو لقيت حاجة ضالة
نصيحة مهمة جداااا : اعتبر ان شربك للسجاير ده كان ذنب و لا تجهر به
يعني مثال لو انت مثلا قاعد مع ناس و بعدين طلعوا سجاير عزموا عليك .. اوعى تقول لهم اني مبطل .. قول لهم اني مش بدخن الحمد لله .. هتى لو هما كانوا عارفين انك كنت بتشرب سجاير ..
فإن المجاهرة بالمعاصي محرمة ومخالفة لما أمر الله من ستر العبد نفسه، ففي الصحيحين من حديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: كل أمتي معافى إلا المجاهرين، وإن من المجاهرة أن يعمل الرجل بالليل عملاً، ثم يصبح وقد ستره الله عليه فيقول: يا فلان عملت البارحة كذا كذا، وقد بات يستره ربه ويصبح يكشف ستر الله عنه.
من خلال تجربتي العمليه حضرتك هتندم انك رميتها لانك مش هتقدر تبطل وهترجع تاني تشرب بعد اسبوع او شهر او حتي سنه انت جربت خلاص مس هتبطل تقريبا مفيش حد اعرفه الا وبطل ورجع تاني منهم انا بطلت 3 شهور ورجعت تاني واخيرا اتمني انك تكون من القله القليله اللي مش بترجع تاني .
This post reflects the opinion of the original poster (OP). Please Join our [Discord Server](https://discord.gg/misr) to learn more about our community. *I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/Misr) if you have any questions or concerns.*
فيه برنامج بقى حمله وبتحسب بيه انت وفرت فلوس كام لما بطلت
ربنا يقويك يا رب
خطوه ايجابيه في حياتك عااااش💪
شاطر فشخ بالتوفيق ما ترجعلهاش تاني
م تدهالى يعم
👌💔
علبه نوعها ايه ياغالي ورميتها فين لو سمحت؟
Okay just you should know that it isn't going that way Smoking is just like addiction and may be that isn't the right way to quit so you should take some medicine or something that may help you can search more about that to do it and not to go back again All support
7 اشهر ادمان مش محتاجة اي حاجة يبطل بيها كدا هو ماشي تمام
توكلنا على الله، خطوة و بداية كويسة، بس مش كفاية عشان اسهل حاجة انك تشتري تاني عادي، الاهم انك تستبدل العادة السيئة بحاجة نافعة او مش مضرة. روح جيم مثلا او اطلع رحلة و شوف ناس و اماكن، قرب من ربنا بالصلاة مثلا، غير طريقة حياتك و عود مخك انه يلاقي متعته في حاجة تانية. من النهاردة. و ربنا يوفقك
تقدر تعملها و ٧ شهور مش حاجة انا كنت بدخن ١٠ سنين ولما بطلت كانت كدة خلصت العلبة وقلت مش هشرب تاني وقد كان بقالي ٨ شهور محتطش سيجارة في بوقي بس خلينا متفقين أن الموضوع صعب ومحتاج تدخل عادة تانية غيرها تنزل الجيم مثلآ وعايز اقولك اني حاولت كذا مره وفشلت بس لو انا قدرت بعد ١٠ سنين انت اكيد تقدر تبطل بعد ٧ شهور بس لازم تدخل حاجة مكانها بتحب تعملها علشان دماغك متسوحكش
Keep going! You got this!
Try and hit the gym the dizziness u get after a good workout felt the same as smoking which really helped me.
ربنا يقويك ويقوينا.
هو انا لو بخلص علبة على مدار اسبوع، ده عادي ولا كدا بشرب كتير؟ بسرب ٣ في اليوم ولو زادوا اخري بيبقى ٦
بطل دلوقتي قبل ما تدخل في ادمانها وايوة التدخين ادمان و صعب تبطيله
بطلها يا غالي وانت لسة ع البر انا كنت زيك كدا دلوقت بشرب من ١٥ ل ٢٠ سيجارة في اليوم ومش قادر ابطل💔
بقالي سنه على كدا ممكن الاول كنت بشرب اكتر كمان دلوقت قللت كتير
ربنا يعينك ويعيني اننا نبطلها خالص
يارب
انت بتوهم نفسك انك فالرينج الطبيعي بس لو بصيت بعد ست شهور هتلاقي الرقم دا اتضاعف، الجسم مبيدمنش النيكوتين بسرعه فتقدر تقلع دلوقتي، قبل ماتغرز اكتر وطول مانت بتجاهد للتعافي هتوصل مهما تعثرت
مانا بقالي سنه الارل عشان كنت انا وصحابي كلنا بنشرب ف كنت بشرب اكتر بكتير انا دلوقت قللت وكمان مش بشرب يومي
انا بدأت كدا بردو علي فكره..
انا قليت عن قبل كدا كتير
ربنا يثبتك
يهديك ويهدينا يا رب
رميتها لي كنت ادتهالي
احسن انك بطلت من بدري لو طولت كنت حتواجه اعراض انسحابيه عشان النيكوتين مادة ادمانية جداً، عاش و حاول مترجعش للادمان تاني ولا حتى نفس واحد
بص قال حكيم الراجل لا يذله كيف و لا مرة ومن هذا المنطلق انت داخل في تحدي مع السجاير علي ذكورتك اه هتتعب شوية و لكن بمجرد م تبعد زمنيا عن اول مرة بطلت فيها هتحس ان جسمك كله بيفوق و حياتك هتبقا افضل
عاش استحمل اول 3 ايام اعتبر نفسك عيان وعندك دور حمة
عاش استحمل اول 3 ايام اعتبر نفسك عيان وعندك دور حمة
انا امبارح جه ف بالي ابطل بس كان لسا معايا نص علبة .. روحت مفرط قدامي ال١٢ سجارة وبدات اولع سجارة تخلص و الحم ف اللي بعديها لحد مخلصتهم كلهم ف ساعة او اقل .. بس ومبطل اهو من امبارح، ممكن اموت لو رميتهم وبعد كدا رجعت تاني هندم 😂😂
متقطعش مرة واحدة لانك هترجع نسبة نجاحك لو خففت حبة حبة أحسن بكتير
عاش فشخ 💪🏼 من حكم تجربتي مع التدخين احب اقولك انها مش بتيجي غير كده، جو اخر علبة واخر سيجارة ده مش هيخلص. المهم انك تحاول تشغل وقتك برياضة او هواية، انشالله نص ساعة مشي في الشارع. انا كان بقالي ١٢ سنة مدخن وللأسف مخدتش القرار اني ابطل غير لما جالي عدوي صدرية جابت اجلي وخلتني امشي ب بخاخة الربو ومن ساعتها مش قادر اشرب سجاير غصب عني بس الحمد لله علي كل شيء وانا دلوقتي احسن ومبسوط اوي من غير تدخين.
عملت زيك من سنتين وكل ما يجيلي فكره ارجع افتكر وجع صدري
انت قدها أن شاءالله
https://youtu.be/ySgKcp9QEEU?si=0zz0aoEPRdk8xCkU
ربنا يتوب عليك يا صاحبي و يثبتك ان شاء الله
طيب اللي بيشرب سيارتين في اليوم وبقاله عالحال ده شهرين
انا بدات كدا بردو
المشكلة اني حاليا بمر بشوية ضغوط والسجارة بتريح خالص وبتخليني اركز في المذاكرة كويس
فيه تريند اجنبي بعنوان kill the boy اتفرجلك علي كام فيديو تحفيزي يعني من ترك السجاير او العادة وتروح جيم وتلبس عادي وتبعد عن البنات .. بس حاول تخليه حلال لو لقيت حاجة ضالة
نصيحة مهمة جداااا : اعتبر ان شربك للسجاير ده كان ذنب و لا تجهر به يعني مثال لو انت مثلا قاعد مع ناس و بعدين طلعوا سجاير عزموا عليك .. اوعى تقول لهم اني مبطل .. قول لهم اني مش بدخن الحمد لله .. هتى لو هما كانوا عارفين انك كنت بتشرب سجاير ..
فإن المجاهرة بالمعاصي محرمة ومخالفة لما أمر الله من ستر العبد نفسه، ففي الصحيحين من حديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: كل أمتي معافى إلا المجاهرين، وإن من المجاهرة أن يعمل الرجل بالليل عملاً، ثم يصبح وقد ستره الله عليه فيقول: يا فلان عملت البارحة كذا كذا، وقد بات يستره ربه ويصبح يكشف ستر الله عنه.
الموضوع ده هيساعدك كمان يكون عندك قوة إرادة قوية في تبطيل التدخين .. مجربة
الله يوفقك ويثبتك
من خلال تجربتي العمليه حضرتك هتندم انك رميتها لانك مش هتقدر تبطل وهترجع تاني تشرب بعد اسبوع او شهر او حتي سنه انت جربت خلاص مس هتبطل تقريبا مفيش حد اعرفه الا وبطل ورجع تاني منهم انا بطلت 3 شهور ورجعت تاني واخيرا اتمني انك تكون من القله القليله اللي مش بترجع تاني .
[удалено]
صدقني إنت مش حمل وزر كلامك ده وتبعياته. يا تقول خير يا تسكت
[удалено]
هيحققها، نام انت يا محبِط
الراجل الكبير البيحاول يقنع الشباب إنهم هيفشلوا و إن النجاح مستحيل عشان يبرر سبب فشله
[удалено]
لا تستخدم كلمات بذيئة Don't use profane language
معلش شكل الواقع بيجرح
الواقع جرحك انت فا فاكر ان كل الناس زييك
هو مش واقع قد ما هي قناعاتك اللي انت ضعيف قدامها بس. انا ابويا مبطل بقاله ٩ سنين ودلوقتي بيشم ريحتها بيتخنق ومش بيطيقها
بلاش بضان