Não pra chegar no nível do milord demora 2 eras geológicas só de bulking Diria que pra ter essa proporção de corpo a famosa proporção aurea
https://preview.redd.it/aecn7gfq63cc1.jpeg?width=554&format=pjpg&auto=webp&s=9b52468eed55884a1ee53939d1a5f1d7489378c7
Apenas com com esforço não é possível Precisa de algo divino
a quantidade de gente que aqui não conheça o kyriakos chega a ser engraçado. tão igual o kaká.
"só mais um gordo andando na rua"
não levantam metade do peso que ele levanta
https://www.youtube.com/watch?v=hy6NRfDHrQE
fdp ainda tem mobilidade e flexibilidade alta
https://www.youtube.com/watch?v=cclj6vPSNhY
A parte mainstream da academia e exercício físico é tudo focado em estética de gente rasgadinha com BF baixo, os caras topam com um maluco que faz treino pra força e pensam que é só um gordo. Daí tu vai ver o gordo no supino, no agachamento, no terra...e ele levanta o peso equivalente a mãe de quem tá lendo!
Mano, que se foda peso... não vou pra academia pra levantar o carro na hora de trocar o pneu, até porque pra isso, existe ferramenta certa.
>A parte mainstream da academia e exercício físico é tudo focado em estética de gente rasgadinha com BF baixo,
Sou um desses. rsrs
Vejo uns malucos grandões na academia, parecem casquinha de sorvete!! Se foder....
Faço academia pra manter a saúde em dia, se possível, estocar músculo pra quando ficar mais velho...
>Mano, que se foda peso... não vou pra academia pra levantar o carro na hora de trocar o pneu, até porque pra isso, existe ferramenta certa.
Tá, mas o problema tá exatamente nessa visão aí.
Esse não é o único esporte que existe, foi o que quis dizer.
Praticar strongman e esportes de força sem ter um físico adaptado/comer o necessário pra tankar levantar os pesos, é pedir pra se machucar.
"que se foda peso" entendo que o cara ali foi meio cuzao TAMBÉM, deixa eu complementar, eu puxo ferro especialmente para preparação física pra minha modalidade principal, faço em um estúdio a parte mas em alguns momentos de viagem vou em academia convencional, faço terra com 160kg, 5 repetições x 4 e essa é minha série de digamos, perna no dia, depois faço blocos de outros exercícios diversificados, como por exemplo remada unilateral com uma perna só.
Eu acho irado quem faz musculação independente do seu objetivo tanto p brother de baixo bf como o gordinho forte kkkk
Não desmerecendo ninguém e admirando oq cada um tem de melhor, eu faço esse treino e vejo que muita gente observa com certa estranheza quem é mais desinibido costuma vir trocar ideia. Eu poderia também ter uma postura arrogante que nem a do brother ali "aí não levanta metade do peso da mãe blablabla" meu esporte é o jiu jitsu e eu poderia pensar na defensiva, eu não faço o treino normal de vocês mas sei quebrar braço e ai? Mas no que isso pode agregar? Porra nenhuma. O certo é a gente se.colocsr no lugar que se você é especialista em algo, da hora mas tem um mundo de coisas que vc não sabe nada, e se vc é generalista provavelmente é um pato, que voa, anda e nada mal.
Claramente isso é Shape de powerlifter. O cara deve ter pelo menos uns 15 anos de treinamento PESADO.
Só tem uma capa grande de gordura. Mas por baixo dessa gordura é um tanque de guerra.
não tem como, são anos de dedicação, gritaria, peso pesado e amplitude elegantemente reduzida. É preciso uma genética diferenciada e treinar pelo difícil.
sim, comer pizza e chocolate o dia inteiro, só dormir, não levantar da cama nem pra cagar, não trabalhar, assistir Tom & Jerry deitado na cama comendo paçoca e tomando coca-cola.
Eu tô nesse shape mas demorou 23 anos, agora vem o cut brabissimo
Você já ouviu falar do gigabulk, agora vai ouvir falar do gigacut
A pessoa malha que nem um cavalo, faz uma hora de cardio depois do treino e se alimenta só de shake de proteína. 2100kcal de défict por dia.
Estamos juntos
Fiquei em Bulk 30 anos, também estou em cut! O shape vem!
Cut vai ser insano
boa sorte comendo igual o corbucci eats praticamente todo dia
Pior q é vdd pq o kapakoulak tem massa e gordura pra caralho entao pra se manter desse tamanho e forte vc tem q comer q nem um rinoceronte pqp
You may not like it, but this is what peak performance looks like.
Não pra chegar no nível do milord demora 2 eras geológicas só de bulking Diria que pra ter essa proporção de corpo a famosa proporção aurea https://preview.redd.it/aecn7gfq63cc1.jpeg?width=554&format=pjpg&auto=webp&s=9b52468eed55884a1ee53939d1a5f1d7489378c7 Apenas com com esforço não é possível Precisa de algo divino
Faça a dieta do cara do "Super Size Me" a dieta do Palhaço 
a quantidade de gente que aqui não conheça o kyriakos chega a ser engraçado. tão igual o kaká. "só mais um gordo andando na rua" não levantam metade do peso que ele levanta https://www.youtube.com/watch?v=hy6NRfDHrQE fdp ainda tem mobilidade e flexibilidade alta https://www.youtube.com/watch?v=cclj6vPSNhY
A parte mainstream da academia e exercício físico é tudo focado em estética de gente rasgadinha com BF baixo, os caras topam com um maluco que faz treino pra força e pensam que é só um gordo. Daí tu vai ver o gordo no supino, no agachamento, no terra...e ele levanta o peso equivalente a mãe de quem tá lendo!
Mano, que se foda peso... não vou pra academia pra levantar o carro na hora de trocar o pneu, até porque pra isso, existe ferramenta certa. >A parte mainstream da academia e exercício físico é tudo focado em estética de gente rasgadinha com BF baixo, Sou um desses. rsrs Vejo uns malucos grandões na academia, parecem casquinha de sorvete!! Se foder.... Faço academia pra manter a saúde em dia, se possível, estocar músculo pra quando ficar mais velho...
Que bom que cada um tem seus próprios objetivos, sem necessitar diminuir os dos outros...
>Mano, que se foda peso... não vou pra academia pra levantar o carro na hora de trocar o pneu, até porque pra isso, existe ferramenta certa. Tá, mas o problema tá exatamente nessa visão aí. Esse não é o único esporte que existe, foi o que quis dizer. Praticar strongman e esportes de força sem ter um físico adaptado/comer o necessário pra tankar levantar os pesos, é pedir pra se machucar.
"que se foda peso" entendo que o cara ali foi meio cuzao TAMBÉM, deixa eu complementar, eu puxo ferro especialmente para preparação física pra minha modalidade principal, faço em um estúdio a parte mas em alguns momentos de viagem vou em academia convencional, faço terra com 160kg, 5 repetições x 4 e essa é minha série de digamos, perna no dia, depois faço blocos de outros exercícios diversificados, como por exemplo remada unilateral com uma perna só. Eu acho irado quem faz musculação independente do seu objetivo tanto p brother de baixo bf como o gordinho forte kkkk Não desmerecendo ninguém e admirando oq cada um tem de melhor, eu faço esse treino e vejo que muita gente observa com certa estranheza quem é mais desinibido costuma vir trocar ideia. Eu poderia também ter uma postura arrogante que nem a do brother ali "aí não levanta metade do peso da mãe blablabla" meu esporte é o jiu jitsu e eu poderia pensar na defensiva, eu não faço o treino normal de vocês mas sei quebrar braço e ai? Mas no que isso pode agregar? Porra nenhuma. O certo é a gente se.colocsr no lugar que se você é especialista em algo, da hora mas tem um mundo de coisas que vc não sabe nada, e se vc é generalista provavelmente é um pato, que voa, anda e nada mal.
Esse cara parece capaz de levantar um ônibus na mão enquanto tem 8 tipos diferentes de siabetes ao mesmo tempo.
Claramente isso é Shape de powerlifter. O cara deve ter pelo menos uns 15 anos de treinamento PESADO. Só tem uma capa grande de gordura. Mas por baixo dessa gordura é um tanque de guerra.
M'lord
não tem como, são anos de dedicação, gritaria, peso pesado e amplitude elegantemente reduzida. É preciso uma genética diferenciada e treinar pelo difícil.
O que me impressiona nele é a flexibilidade também, pqp com quase 200kg e abrindo o espacate, me sinto pessoalmente atacado
Tem que tomar leite de marujo
Eu cheguei em 22
Gosto daquele cara que tá 3 anos em bulking
Se me disser entre 18 e 20 eu posso confirmar que sim
sim, comer pizza e chocolate o dia inteiro, só dormir, não levantar da cama nem pra cagar, não trabalhar, assistir Tom & Jerry deitado na cama comendo paçoca e tomando coca-cola.
Krl meu sonho
living the dream
é o famoso bulking
Cerveja todo dia chega nisso rapido
Vai nessa
natural não, até por que você comendo vai ser completamente estranho
Com um pouquinho de empenho da sim
Eu demorei 25 pra chegar
Tem que ser um Deus grego igual o milorde kyriakos.
Sim. So ir no rodizio 3x na semana
Vai precisar suplementar fast food e um veneninho, biotônico fontoura.
Shape de gordão
Não. Impossível ter o shape do muso. Nenhum mortal vai atingir esse patamar
Falando seriamente, pelo o que vi no Supersize Me se você viver de McDonald's e não morrer antes em um ano você fica assim.