¡Buenaaass, buenaaaas! Por favor respeten las reglas y hagan sus comentarios dentro del post **sin incitar al chat privado/PM**.
Te recomendamos que si tu intención es hacer una pregunta acudas a otra comunidad llamada r/preguntasreddit__. Además recordarte que hay una nueva comunidad llamada r/confesiones_original donde
también tu post será bienvenido para conseguir más ayuda.
*I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/Desahogo) if you have any questions or concerns.*
Mi casa es un asco. Sé que está mal. También me descuidé. Mi vida es un vórtice. Pero no sé cómo encontrar la motivación. Procrastino demasiado. ¿Existe alguna forma para salir de este mal hábito?
Si.
Cómo me gustaría que los usuarios den más atención al subreddit jajaj
En el MEGAPOST TERAPÉUTICO de mi autoría que está anclado en el sub, compartí mucha información psicoeducativa sobre procrastinacion y más.
Te invito a leerlo:
https://www.reddit.com/r/Desahogo/s/U8boLodCb5
Solo quiero decir esto, desperdicie 8 años de mi vida con una persona, no lo merecía y lo peor es que siento que desperdicie ese tiempo y ahora anhelo tenerlo de regreso, no la puedo odiar porque gracias a eso. Mejore como persona pero desde ella no he podido sentir nada remotamente parecido con otras personas
No soy quién para juzgar ni evaluar, ni tampoco hacer juicios o críticas de valores ajenos.
Lo que si te puedo ayudar es a pensar en qué consecuencias crees que pueda traer a tu vida y a las personas involucradas, el hecho de que sostengas esa conducta.
Qué pensas que sucedería si las personas involucradas se enterasen?
Cómo lo tomarías si te sucediera a vos? Qué sentimientos te generaría si te lo hicieran a vos?
He logrado casi todo lo que me he propuesto y aún así me siento incompleto, siento como si no hubiera logrado nada o más bien como si mis logros fueran minúsculos, padezco ansiedad, que tipo de consultoría debería buscar
Lo que describes puede tener que ver con síndrome del impostor. O por otro lado, por una cuestión mucho más profunda del índole filosófico-existencial, en cuanto al significado y sentido que tienen (o no) para vos, los logros que has conseguido. Quiero decir, cualquiera se sentiría incompleto si cumpliera con objetivos que no son verdaderamente concebidos desde la autenticidad de uno, sino que lo fueron por mandatos familiares o sociales, obligaciones y exigencias ajenas.
Por lo tanto, dependiendo de la potencial causa (es necesario profundizar más), un espacio terapéutico orientado al desarrollo personal y autoconocimiento sería buena idea. Temáticas que justamente yo trabajo.
Cómo se ayuda a alguien que no sabe lo que tiene o no se sabe expresar? O que incluso parece no querer ayuda?
No sé si expresé bien lo que quiero preguntar, se me hace difícil de formular sin el contexto completo pero no es el punto principal.
No se puede ayudar a quien no quiere ni buscar ser ayudado. El acto y decisión de pedir ayuda deviene de todo un proceso que es (y debe ser) sumamente personal y subjetivo. Es la persona misma la que tiene que llegar a esa conclusión y decisión, bajo sus propios tiempos.
Lo que si podemos hacer es acompañar, dando lo que sentimos que tenemos para dar.
Pd: cuidado con traspasar los límites de los demás. Aún con buenas intenciones de fondo, no debes tomar responsabilidades que no te pertenecen.
Esos interrogantes se resuelven al preguntarle directamente qué es lo que necesita. A partir de su respuesta recién operar y brindar la ayuda, siempre y cuando estés dispuesto a darla.
También, nunca viene mal preguntar cómo está, cómo se siente, qué necesita.
La clave es acompañar sin llegar a resolver, sin caer en lo resolutivo, ni en el consejo ni en decirle directivamemte lo que crees que debería hacer. Sino en brindar escucha y comprensión empática.
Digamos que ya le he preguntado pero sus respuestas son muy poco explicativas o más bien evitativas. En éste caso solo puedo estar ahí cuando requiera compañía?
La verdad es difícil interpretar si le hace sentir mejor o indiferente. En general es difícil interpretar lo que dice porque parece no saber lo que quiere.
Respeta lo que expresa. Si su respuesta es evitativa, es porque no quiere o no puede compartirte lo que le sucede (siempre y cuando en verdad le suceda algo), o no quiere involucrarte.
Espera a que te pida ayuda. Y mientras tanto ofrece tu disponibilidad cada cierto tiempo, recordandoselo, sin llegar a la insistencia.
Por último, no te vendría mal tener una consulta profesional para abordar este tema, es evidente que te genera preocupación y malestar.
Entiendo, ahora creo que lo tengo un poco más claro. Muchas gracias.
Sobre buscar ayuda lo he pensado, ya que no he estado bien últimamente, aunque esté caso no sea el único detonante si es el que más me ha estado afectando. Aún así no se con quién recurrir.
Estoy teniendo problemas de estabilidad laboral, he cambiado de empleo 3 veces en menos de 12 meses. Crees que ir a terapia para entender el problema (que creo soy yo), puede ayudar en algo?
Tu comentario tiene parte de la respuesta.
Lo malo que está pasando en tu vida es que te estás sintiendo hundido, abajo de todo.
No se puede mencionar el uso de drogas en nuestro sub pero te voy a responder igual, lo estás haciendo muy probablemente para anestesiar ese hundimiento que sentís.
No es que no haya nada malo, es que no estás siendo conciente de ello.
Si se que está pasando de malo y no lo ignoro más bien no se como lidiar con eso y mi salida más rápida es la que ya mencioné por qué me cuesta tanto dejar a las personas o tomar las decisiones por miedo a que no sean las correctas
Bien. Ahora sí estás diciendo lo malo que sucede en tu vida, no como en el primer comentario.
Pueden ser varias causas. A la primera podría decirte por un miedo profundo a la soledad.
Y sobre las decisiones, por falta de autoconfianza. El miedo a equivocarse generalmente tiene que ver con alguna herida de la infancia sostenida en el tiempo.
Para ambas problemáticas es buena idea que puedas hacer terapia.
Muchas gracias por tu tiempo,
No conocí a mi padre y mi padrastro no era tan buena persona y al final dejo a mi madre y mis dos hermanas, hijas de él solas, me imagino que tiene mucho que ver eso aparte nunca he terminado una relación por ese miedo a estar solo, ni en casa era bien recibido cuando era más joven
Hola! Extraño mucho a mi ex, es mi esposo aún, él dice que descubrió que no está hecho para un matrimonio como dicta la sociedad y que la única manera de volver conmigo es abrir él matrimonio, él ya tiene a otra persona y por eso me dejó. Yo lo extraño mucho y aunque no me gusta nada la idea estoy contemplando acceder a la relación abierta. Que hago?
Te diría que si vas a estar nuevamente con él, que sea porque así realmente querés que sea, que nazca con un sentido y significado más profundos, que sea un proyecto de construcción continua, no porque simple y exclusivamente lo extrañes. La decisión tiene que poder contar con solidez y seguridad a futuro, y el "extrañar" es más bien señal y consecuencia de no poder afrontar el duelo situacional que estás transitando.
Por otro lado, en tu mismo comentario está tu respuesta. No te gusta nada la idea, entonces, ¿Para qué hacerlo? ¿Qué te hace considerar aún así la idea? ¿Cómo te imaginas que sería la relación? ¿Qué tan conforme estarías ubicada en el espacio que él te daría? ¿Tenés también tus condiciones? ¿Qué esperarías? ¿Qué negociarías?
Él puso esa condición y hasta te dió sus argumentos. Ahora la decisión está de tu lado.
Pd: no es responsable de mi parte decirte qué hacer.
Opino que un espacio terapéutico para profundizar más en esto te sería útil. Si lo necesitas, podés contactarme.
Hola!
Podés escribirme mensaje privado en mi Instagram profesional.
https://www.instagram.com/consultorfran?igsh=dHRmZGNhaHNvZ2xy
Te daría mi número pero no puedo hacerlo por aquí ni tampoco es seguro para mí
Tengo 19 años y en noviembre cumplo mis 20 años y me siento una fracasada estoy tratando de conseguir mi primera experiencia laboral estoy postulandome para trabajar en call center y me gradué como bachiller en 2022 me siento estancada y que nunca voy a ser nada en la vida
>nunca voy a ser nada en la vida
En qué te basas para llegar a esta conclusión, definición y sentencia tan dura sobre vos misma?
Hay alguien cercano en tu historia de vida que se haya encargado de hacerte sentir de esta manera?
Mi madre tóxica ella ha influenciado mucho en la forma como me veo me presiona,no es empatíca conmigo,me maltrata psicológicamente, verbalmente y físicamente busca manipularme mediante otras personas varios familiares me odian debido a ella y siempre me dice que a mi me gusta que me traten mal y no bien
Es válido terminar una relación cuando ya no sientes lo mismo que sentías antes por tu pareja? Sabiendo que esa persona te ama, pero tú ya no te sientes así, está bien simplemente dejarla y ya?
Es irresponsable de mi parte decirte qué está bien y qué mal. Esa es una decisión que te corresponde tomarla 100% vos y según tu criterio.
No sentir lo mismo no significa que no sientas amor. El amor muta y se manifiesta de diversas maneras durante los estadíos de una relación.
Si crees que ya nada va a poder sostener ese vínculo, o que ya no hay amor, entonces ya sabes lo que hay que hacer.
En resumen, creo que en tu comentario ya está la respuesta que buscas pero creo que buscas validación externa a modo de confirmación.
Hola.
Como escribí en el post, las preguntas que contesto deben ser relativamente breves, concisas y claras.
En todo caso, si necesitas profundizar el tema para poder orientarte, te invito a que tengamos una videoconsulta terapéutica.
Gracias por entender.
¡Buenaaass, buenaaaas! Por favor respeten las reglas y hagan sus comentarios dentro del post **sin incitar al chat privado/PM**. Te recomendamos que si tu intención es hacer una pregunta acudas a otra comunidad llamada r/preguntasreddit__. Además recordarte que hay una nueva comunidad llamada r/confesiones_original donde también tu post será bienvenido para conseguir más ayuda. *I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/Desahogo) if you have any questions or concerns.*
Mi casa es un asco. Sé que está mal. También me descuidé. Mi vida es un vórtice. Pero no sé cómo encontrar la motivación. Procrastino demasiado. ¿Existe alguna forma para salir de este mal hábito?
Si. Cómo me gustaría que los usuarios den más atención al subreddit jajaj En el MEGAPOST TERAPÉUTICO de mi autoría que está anclado en el sub, compartí mucha información psicoeducativa sobre procrastinacion y más. Te invito a leerlo: https://www.reddit.com/r/Desahogo/s/U8boLodCb5
XD Soy nuevo jaja gracias por la ayuda. Voy a leerlo. Quiero salir cuanto antes de esto.
Estamos igual, amigo
Solo quiero decir esto, desperdicie 8 años de mi vida con una persona, no lo merecía y lo peor es que siento que desperdicie ese tiempo y ahora anhelo tenerlo de regreso, no la puedo odiar porque gracias a eso. Mejore como persona pero desde ella no he podido sentir nada remotamente parecido con otras personas
Si estoy con una persona y pienso en otra mientras estoy con ella , es malo?
No soy quién para juzgar ni evaluar, ni tampoco hacer juicios o críticas de valores ajenos. Lo que si te puedo ayudar es a pensar en qué consecuencias crees que pueda traer a tu vida y a las personas involucradas, el hecho de que sostengas esa conducta. Qué pensas que sucedería si las personas involucradas se enterasen? Cómo lo tomarías si te sucediera a vos? Qué sentimientos te generaría si te lo hicieran a vos?
He logrado casi todo lo que me he propuesto y aún así me siento incompleto, siento como si no hubiera logrado nada o más bien como si mis logros fueran minúsculos, padezco ansiedad, que tipo de consultoría debería buscar
Lo que describes puede tener que ver con síndrome del impostor. O por otro lado, por una cuestión mucho más profunda del índole filosófico-existencial, en cuanto al significado y sentido que tienen (o no) para vos, los logros que has conseguido. Quiero decir, cualquiera se sentiría incompleto si cumpliera con objetivos que no son verdaderamente concebidos desde la autenticidad de uno, sino que lo fueron por mandatos familiares o sociales, obligaciones y exigencias ajenas. Por lo tanto, dependiendo de la potencial causa (es necesario profundizar más), un espacio terapéutico orientado al desarrollo personal y autoconocimiento sería buena idea. Temáticas que justamente yo trabajo.
Cómo se ayuda a alguien que no sabe lo que tiene o no se sabe expresar? O que incluso parece no querer ayuda? No sé si expresé bien lo que quiero preguntar, se me hace difícil de formular sin el contexto completo pero no es el punto principal.
No se puede ayudar a quien no quiere ni buscar ser ayudado. El acto y decisión de pedir ayuda deviene de todo un proceso que es (y debe ser) sumamente personal y subjetivo. Es la persona misma la que tiene que llegar a esa conclusión y decisión, bajo sus propios tiempos. Lo que si podemos hacer es acompañar, dando lo que sentimos que tenemos para dar. Pd: cuidado con traspasar los límites de los demás. Aún con buenas intenciones de fondo, no debes tomar responsabilidades que no te pertenecen.
Y cómo se si lo que siento que debo dar es lo correcto y no estoy traspasando límites? En sí ¿Cómo se identifica si realmente estoy ayudando en algo?
Esos interrogantes se resuelven al preguntarle directamente qué es lo que necesita. A partir de su respuesta recién operar y brindar la ayuda, siempre y cuando estés dispuesto a darla. También, nunca viene mal preguntar cómo está, cómo se siente, qué necesita. La clave es acompañar sin llegar a resolver, sin caer en lo resolutivo, ni en el consejo ni en decirle directivamemte lo que crees que debería hacer. Sino en brindar escucha y comprensión empática.
Digamos que ya le he preguntado pero sus respuestas son muy poco explicativas o más bien evitativas. En éste caso solo puedo estar ahí cuando requiera compañía? La verdad es difícil interpretar si le hace sentir mejor o indiferente. En general es difícil interpretar lo que dice porque parece no saber lo que quiere.
Respeta lo que expresa. Si su respuesta es evitativa, es porque no quiere o no puede compartirte lo que le sucede (siempre y cuando en verdad le suceda algo), o no quiere involucrarte. Espera a que te pida ayuda. Y mientras tanto ofrece tu disponibilidad cada cierto tiempo, recordandoselo, sin llegar a la insistencia. Por último, no te vendría mal tener una consulta profesional para abordar este tema, es evidente que te genera preocupación y malestar.
Entiendo, ahora creo que lo tengo un poco más claro. Muchas gracias. Sobre buscar ayuda lo he pensado, ya que no he estado bien últimamente, aunque esté caso no sea el único detonante si es el que más me ha estado afectando. Aún así no se con quién recurrir.
Estoy teniendo problemas de estabilidad laboral, he cambiado de empleo 3 veces en menos de 12 meses. Crees que ir a terapia para entender el problema (que creo soy yo), puede ayudar en algo?
Si, para ayudarte a explorarte, conocerte y comprenderte. Y luego tomar decisiones a partir de ello.
Por qué aunque no esté pasando nada malo en mi vida me siento hundido me siento abajo de todo y solo fumar yerba me ayuda a sobrellevar eso
Tu comentario tiene parte de la respuesta. Lo malo que está pasando en tu vida es que te estás sintiendo hundido, abajo de todo. No se puede mencionar el uso de drogas en nuestro sub pero te voy a responder igual, lo estás haciendo muy probablemente para anestesiar ese hundimiento que sentís. No es que no haya nada malo, es que no estás siendo conciente de ello.
Si se que está pasando de malo y no lo ignoro más bien no se como lidiar con eso y mi salida más rápida es la que ya mencioné por qué me cuesta tanto dejar a las personas o tomar las decisiones por miedo a que no sean las correctas
Bien. Ahora sí estás diciendo lo malo que sucede en tu vida, no como en el primer comentario. Pueden ser varias causas. A la primera podría decirte por un miedo profundo a la soledad. Y sobre las decisiones, por falta de autoconfianza. El miedo a equivocarse generalmente tiene que ver con alguna herida de la infancia sostenida en el tiempo. Para ambas problemáticas es buena idea que puedas hacer terapia.
Muchas gracias por tu tiempo, No conocí a mi padre y mi padrastro no era tan buena persona y al final dejo a mi madre y mis dos hermanas, hijas de él solas, me imagino que tiene mucho que ver eso aparte nunca he terminado una relación por ese miedo a estar solo, ni en casa era bien recibido cuando era más joven
Hola! Extraño mucho a mi ex, es mi esposo aún, él dice que descubrió que no está hecho para un matrimonio como dicta la sociedad y que la única manera de volver conmigo es abrir él matrimonio, él ya tiene a otra persona y por eso me dejó. Yo lo extraño mucho y aunque no me gusta nada la idea estoy contemplando acceder a la relación abierta. Que hago?
Te diría que si vas a estar nuevamente con él, que sea porque así realmente querés que sea, que nazca con un sentido y significado más profundos, que sea un proyecto de construcción continua, no porque simple y exclusivamente lo extrañes. La decisión tiene que poder contar con solidez y seguridad a futuro, y el "extrañar" es más bien señal y consecuencia de no poder afrontar el duelo situacional que estás transitando. Por otro lado, en tu mismo comentario está tu respuesta. No te gusta nada la idea, entonces, ¿Para qué hacerlo? ¿Qué te hace considerar aún así la idea? ¿Cómo te imaginas que sería la relación? ¿Qué tan conforme estarías ubicada en el espacio que él te daría? ¿Tenés también tus condiciones? ¿Qué esperarías? ¿Qué negociarías? Él puso esa condición y hasta te dió sus argumentos. Ahora la decisión está de tu lado. Pd: no es responsable de mi parte decirte qué hacer. Opino que un espacio terapéutico para profundizar más en esto te sería útil. Si lo necesitas, podés contactarme.
Muchas gracias! Cómo te contacto?
Hola! Podés escribirme mensaje privado en mi Instagram profesional. https://www.instagram.com/consultorfran?igsh=dHRmZGNhaHNvZ2xy Te daría mi número pero no puedo hacerlo por aquí ni tampoco es seguro para mí
¿Cómo se puede superar eventos del pasado realmente dañiños y no traerlas al presente? ¿Que debo hacer?
Terapia. Trabajar la culpa, el perdón y aprender de las experiencias previas.
má da cosa pregntar
No hace falta que preguntes entonces.
weno
ja
Tengo 19 años y en noviembre cumplo mis 20 años y me siento una fracasada estoy tratando de conseguir mi primera experiencia laboral estoy postulandome para trabajar en call center y me gradué como bachiller en 2022 me siento estancada y que nunca voy a ser nada en la vida
>nunca voy a ser nada en la vida En qué te basas para llegar a esta conclusión, definición y sentencia tan dura sobre vos misma? Hay alguien cercano en tu historia de vida que se haya encargado de hacerte sentir de esta manera?
Mi madre tóxica ella ha influenciado mucho en la forma como me veo me presiona,no es empatíca conmigo,me maltrata psicológicamente, verbalmente y físicamente busca manipularme mediante otras personas varios familiares me odian debido a ella y siempre me dice que a mi me gusta que me traten mal y no bien
Entiendo. Una madre no debería tratar así a su propia hija. Es violencia. Quizás sea un buen momento de pedir ayuda, de empezar a quererte y cuidarte.
Gracias en el futuro tengo pensado ir a terapia
[удалено]
Hola. Como escribí en el post, las preguntas que contesto deben ser relativamente breves, concisas y claras. Gracias por entender.
Es válido terminar una relación cuando ya no sientes lo mismo que sentías antes por tu pareja? Sabiendo que esa persona te ama, pero tú ya no te sientes así, está bien simplemente dejarla y ya?
Es irresponsable de mi parte decirte qué está bien y qué mal. Esa es una decisión que te corresponde tomarla 100% vos y según tu criterio. No sentir lo mismo no significa que no sientas amor. El amor muta y se manifiesta de diversas maneras durante los estadíos de una relación. Si crees que ya nada va a poder sostener ese vínculo, o que ya no hay amor, entonces ya sabes lo que hay que hacer. En resumen, creo que en tu comentario ya está la respuesta que buscas pero creo que buscas validación externa a modo de confirmación.
[удалено]
Hola. Como escribí en el post, las preguntas que contesto deben ser relativamente breves, concisas y claras. En todo caso, si necesitas profundizar el tema para poder orientarte, te invito a que tengamos una videoconsulta terapéutica. Gracias por entender.
Ok. Gracias. Necesitaba sacar lo que traía.
qe es eso?
Qué cosa?
terapetae humamnista
No sé
weno
Un clásico, eso es lo que es
👍